Exercise Nutrition
-
-
The Ideal Exercise Regimen
- An Exercise and Dietary Plan for Both Genders
- Auteur(s): Grace Teasley
- Narrateur(s): Mahfuz Hasan
- Durée: 13 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Heavy lifting is nothing new; early people often moved stones. Ancient warriors are among the best illustrations of why lifting weights is essential to developing muscle, apart from cavemen. Spears had to be carried by raising heavy shields and swords, and they were often thrown vast distances. This illustrates the potential benefits of lifting heavy weights while doing strength training. Greek fighters were renowned for having enormous shields and swords in their hands, which greatly increased their endurance.
-
The Ideal Exercise Regimen
- An Exercise and Dietary Plan for Both Genders
- Narrateur(s): Mahfuz Hasan
- Durée: 13 min
- Date de publication: 2024-06-27
- Langue: Anglais
-
Heavy lifting is nothing new; early people often moved stones. Ancient warriors are among the best illustrations of why lifting weights is essential to developing muscle, apart from cavemen.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit
Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit
-
-
-
Refuser d'être victime. Comment échapper au harcèlement
- Auteur(s): Michelle Larivey
- Narrateur(s): Michelle Larivey
- Durée: 1 h et 13 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Tout le monde peut se trouver en position de victime qui "subit" une situation nocive contre sa volonté. Mais certaines personnes ont une attitude qui en font des cibles faciles pour quiconque veut abuser d'elles.
-
Refuser d'être victime. Comment échapper au harcèlement
- Narrateur(s): Michelle Larivey
- Durée: 1 h et 13 min
- Date de publication: 2011-07-08
- Langue: Français
- Tout le monde peut se trouver en position de victime qui "subit" une situation nocive contre sa volonté...
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 17,98$ ou 1 crédit
Prix réduit: 17,98$ ou 1 crédit
-
-
-
The Optimal Exercise Routine
- A Physical Activity and Nutritional Strategy for Men and Women
- Auteur(s): Tyree Crowley
- Narrateur(s): Mahfuz Hasan
- Durée: 13 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Moving stones was a common task for early humans, so heavy lifting is nothing new. Other than cavemen, ancient warriors are among the finest examples of why lifting weights is necessary to build muscle. Spears were often hurled long distances and carrying them required lifting bulky shields and swords. This demonstrates the possible advantages of using large weights during strength training. Greek warriors were known for their ability to hold large shields and swords, which significantly boosted their stamina.
-
The Optimal Exercise Routine
- A Physical Activity and Nutritional Strategy for Men and Women
- Narrateur(s): Mahfuz Hasan
- Durée: 13 min
- Date de publication: 2024-11-28
- Langue: Anglais
-
Moving stones was a common task for early humans, so heavy lifting is nothing new. Other than cavemen, ancient warriors are among the finest examples of why lifting weights is necessary to build muscle.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit
Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit
-
-
-
Endure
- Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
- Auteur(s): Alexander Hutchinson, Malcolm Gladwell - foreword
- Narrateur(s): Robert G. Slade
- Durée: 11 h et 9 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Writing from both the cutting edge of scientific discovery and the front-lines of elite athletic performance, National Magazine Award-winning science journalist Alex Hutchinson presents a revolutionary account of the dynamic and controversial new science of endurance.
-
-
Not an endurance guide
- Écrit par Maurmesa le 2020-05-07
-
Endure
- Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
- Narrateur(s): Robert G. Slade
- Durée: 11 h et 9 min
- Date de publication: 2018-02-06
- Langue: Anglais
- Science journalist Alex Hutchinson presents a revolutionary account of the dynamic and controversial new science of endurance....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 31,46$ ou 1 crédit
Prix réduit: 31,46$ ou 1 crédit
-
-
-
Yoga and the Pursuit of Happiness
- A Guide to Finding Joy in Unexpected Places
- Auteur(s): Sam Chase
- Narrateur(s): Daniel Henning
- Durée: 6 h et 57 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
In Yoga and the Pursuit of Happiness, you'll discover that lasting happiness is already at your fingertips - in the small, everyday moments inherently infused with purpose and meaning. The philosophy of yoga - rather than the poses and postures - boils down to one fundamental process: overcoming suffering by coming to know ourselves and aligning our actions with our own intrinsic sense of spiritual purpose. And yoga gives us the tools to address two basic existential questions: Who am I? What should I do?
-
Yoga and the Pursuit of Happiness
- A Guide to Finding Joy in Unexpected Places
- Narrateur(s): Daniel Henning
- Durée: 6 h et 57 min
- Date de publication: 2020-05-12
- Langue: Anglais
-
In Yoga and the Pursuit of Happiness, you'll discover that lasting happiness is already at your fingertips - in the small, everyday moments inherently infused with purpose and meaning....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 22,26$ ou 1 crédit
Prix réduit: 22,26$ ou 1 crédit
-
-
-
The 4-Hour Body
- An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman
- Auteur(s): Timothy Ferriss
- Narrateur(s): Zach McLarty
- Durée: 3 h et 51 min
- Version abrégée
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Join author Tim Ferriss as he shares the incredible experiments he's done over 10 years to beat genetics and achieve the impossible…for himself and more than 200 men and women aged 18 to 70. You don't need better genetics or more discipline. You need immediate results that compel you to continue. This is an abridged edition.
-
-
Some Good Advice, Could Have Been an Hour Long
- Écrit par Jezel le 2023-11-02
-
The 4-Hour Body
- An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman
- Narrateur(s): Zach McLarty
- Durée: 3 h et 51 min
- Date de publication: 2010-12-14
- Langue: Anglais
- Join author Tim Ferriss as he shares the incredible experiments he's done over 10 years to beat genetics and achieve the impossible....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 25,64$ ou 1 crédit
Prix réduit: 25,64$ ou 1 crédit
-
-
-
1:59
- The Sub-Two-Hour Marathon Is Within Reach - Here’s How It Will Go Down, and What It Can Teach All Runners About Training and Racing
- Auteur(s): Philip Maffetone, Bill Katovsky
- Narrateur(s): LJ Ganser
- Durée: 7 h et 18 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
What will it take to run a marathon in less than two hours? The world's fastest times for the marathon have been dropping since the distance of 26.2 miles was made official nearly one hundred years ago. But after a noticeable decline that occurred for a half century, the times, while still edging lower, have stalled several minutes north of two hours for the past decade. For the first time, 1:59 examines what it will take for an elite distance runner to go subtwo hours.
-
-
Excellent book
- Écrit par Nick le 2022-10-20
-
1:59
- The Sub-Two-Hour Marathon Is Within Reach - Here’s How It Will Go Down, and What It Can Teach All Runners About Training and Racing
- Narrateur(s): LJ Ganser
- Durée: 7 h et 18 min
- Date de publication: 2014-11-25
- Langue: Anglais
- The world's fastest times for the marathon have been dropping since the distance of 26.2 miles was made official nearly one hundred years ago....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 26,82$ ou 1 crédit
Prix réduit: 26,82$ ou 1 crédit
-
-
-
The Art of Impossible
- A Peak Performance Primer
- Auteur(s): Steven Kotler
- Narrateur(s): Fred Sanders
- Durée: 9 h et 17 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Best-selling author and peak performance expert Steven Kotler decodes the secrets of those elite performers - athletes, artists, scientists, CEOs, and more - who have changed our definition of the possible, teaching us how we too can stretch far beyond our capabilities, making impossible dreams much more attainable for all of us. What does it take to accomplish the impossible? What does it take to shatter our limitations, exceed our expectations, and turn our biggest dreams into our most recent achievements?
-
-
Best book I've listened to on the app yet.
- Écrit par Amazon Customer le 2021-02-12
-
The Art of Impossible
- A Peak Performance Primer
- Narrateur(s): Fred Sanders
- Durée: 9 h et 17 min
- Date de publication: 2021-01-19
- Langue: Anglais
-
Best-selling author and peak performance expert Steven Kotler decodes the secrets of those elite performers - athletes, artists, scientists, CEOs, and more - who have changed our definition of the possible, teaching us how we too can stretch far beyond our capabilities....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix réduit: 6,99$ (77% de réduction) ou 1 crédit
Prix courant: 31,46$
Cette promotion se termine dansCette promotion est terminée -
-
-
Own the Day, Own Your Life
- Optimized Practices for Waking, Working, Learning, Eating, Training, Playing, Sleeping, and Sex
- Auteur(s): Aubrey Marcus
- Narrateur(s): Aubrey Marcus
- Durée: 11 h et 5 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Human optimization thought leader Aubrey Marcus's personal and professional mission rests on a single question: How can we get the most out of our body and mind on a daily basis? Marcus answers that question in Own the Day, Own Your Life, an empowering audio handbook that guides listeners to optimize every moment of the day, from waking in the morning, through work and play, until bedtime each night. With small, actionable changes implemented throughout the course of one day, we can feel better, perform more efficiently, and live happier.
-
-
Great read, useful tips, though lacking
- Écrit par Alex le 2018-06-26
-
Own the Day, Own Your Life
- Optimized Practices for Waking, Working, Learning, Eating, Training, Playing, Sleeping, and Sex
- Narrateur(s): Aubrey Marcus
- Durée: 11 h et 5 min
- Date de publication: 2018-04-17
- Langue: Anglais
-
The founder and CEO of Onnit, the mega lifestyle brand, teaches us how one single day of positive choices leads to a lifetime of concrete strategies for better living, optimal performance, and a stronger mind, body, and spirit....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 31,46$ ou 1 crédit
Prix réduit: 31,46$ ou 1 crédit
-
-
-
How to Build Self-Discipline to Exercise
- Practical Techniques and Strategies to Develop a Lifetime Habit of Exercise
- Auteur(s): Martin Meadows
- Narrateur(s): John Gagnepain
- Durée: 2 h et 43 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Everywhere you go, you see gyms, videos, and books about exercise, advertising how they can help you get in shape fast and easy. You've probably even put some money down before, vowing that this was the year you'd get in shape, lose that extra weight, and become the energetic person you know is hiding inside you. Unfortunately, life happens, and you fall into the habit of "I'll start tomorrow." How to Build Self-Discipline to Exercise is a practical guidebook on how to introduce exercise into your life and keep it there.
-
-
What a complete waste of money.
- Écrit par Alana Spindler le 2023-08-28
-
How to Build Self-Discipline to Exercise
- Practical Techniques and Strategies to Develop a Lifetime Habit of Exercise
- Narrateur(s): John Gagnepain
- Durée: 2 h et 43 min
- Date de publication: 2016-02-23
- Langue: Anglais
- How to Build Self-Discipline to Exercise is a practical guidebook on how to introduce exercise into your life and keep it there....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 9,34$ ou 1 crédit
Prix réduit: 9,34$ ou 1 crédit
-
-
-
Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
- Auteur(s): Jaggi Vasudev - Sadhguru
- Narrateur(s): Sadhguru Jaggi Vasudev
- Durée: 9 h et 3 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
The practice of what is commonly known as hatha yoga is but one of eight branches of the body of knowledge that is yoga. Yoga is a sophisticated system of self-empowerment that is capable of harnessing and activating inner energies in such a way that your body and mind function at their optimal capacity. It is a means to create inner situations exactly the way you want them, turning you into the architect of your own joy. A yogi lives life in this expansive state, and in this transformative book Sadhguru tells the story of his own awakening.
-
-
Captivating
- Écrit par Rachel le 2018-09-17
-
Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
- Narrateur(s): Sadhguru Jaggi Vasudev
- Durée: 9 h et 3 min
- Date de publication: 2018-02-01
- Langue: Anglais
- Inner Engineering is a comprehensive process to align your body, mind, emotions, and energy in order to create the life you want to live....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 16,44$ ou 1 crédit
Prix réduit: 16,44$ ou 1 crédit
-
-
-
10-Minute Chair Exercises for Seniors
- Simple Illustrated Workout Guide for Core Strength, Balance, and Flexibility to Prevent Injuries and Lose Weight in Under 30 Days - Video Included!
- Auteur(s): PrimeLife Wellness
- Narrateur(s): Jeff Bower
- Durée: 2 h et 9 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Created by the PrimeLife Wellness team and complemented by physiotherapist Mathieu Sonier, our book is the perfect solution for those seeking to enhance strength, flexibility, and overall well-being without leaving your chair or going to a gym.
-
10-Minute Chair Exercises for Seniors
- Simple Illustrated Workout Guide for Core Strength, Balance, and Flexibility to Prevent Injuries and Lose Weight in Under 30 Days - Video Included!
- Narrateur(s): Jeff Bower
- Durée: 2 h et 9 min
- Date de publication: 2024-05-10
- Langue: Anglais
-
Created by the PrimeLife Wellness team and complemented by physiotherapist Mathieu Sonier, our book is the perfect solution for those seeking to enhance strength, flexibility, and overall well-being.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
-
-
-
Roar (Revised Edition)
- Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life
- Auteur(s): Stacy T. Sims PhD, Selene Yeager
- Narrateur(s): Gina Daniels
- Durée: 12 h et 25 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
By understanding your physiology, you’ll know how best to adapt your lifestyle and build routines to maximize your performance, on and off the sports field. You’ll discover expert guidance on building a rock-solid foundation for fitness and everyday life with tips for determining your high-performance body composition, gaining lean muscle, and nailing your nutrition. Because a women’s physiology changes over time, you’ll also find full chapters devoted to pregnancy and menopause.
-
Roar (Revised Edition)
- Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life
- Narrateur(s): Gina Daniels
- Durée: 12 h et 25 min
- Date de publication: 2024-01-09
- Langue: Anglais
-
By understanding your physiology, you’ll know how best to adapt your lifestyle and build routines to maximize your performance, on and off the sports field....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 26,22$ ou 1 crédit
Prix réduit: 26,22$ ou 1 crédit
-
-
-
Bigger Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
- Auteur(s): Michael Matthews
- Narrateur(s): Michael Matthews
- Durée: 14 h et 16 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
If you want to get bigger, leaner, and stronger without steroids, good genetics, extreme dieting, or wasting ridiculous amounts of time in the gym...you want to listen to this book. Because here’s the deal: Building lean muscle and burning stubborn fat isn't nearly as complicated you’ve been led to believe. This book is the shortcut.
-
-
Why you should buy this book: the book
- Écrit par Tony le 2018-01-31
-
Bigger Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
- Narrateur(s): Michael Matthews
- Durée: 14 h et 16 min
- Date de publication: 2012-12-30
- Langue: Anglais
-
If you want to get bigger, leaner, and stronger without steroids, good genetics, extreme dieting, or wasting ridiculous amounts of time in the gym...you want to listen to this book....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 20,10$ ou 1 crédit
Prix réduit: 20,10$ ou 1 crédit
-
-
-
Living with a SEAL
- 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet
- Auteur(s): Jesse Itzler
- Narrateur(s): Jesse Itzler
- Durée: 5 h et 18 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Entrepreneur Jesse Itzler chronicles his month of living and extreme fitness training with a Navy SEAL in the New York Times and number one LA Times best seller Living With a Seal, now with two bonus sections. Entrepreneur Jesse Itzler will try almost anything. His life is about being bold and risky. So when Jesse felt himself drifting on autopilot, he hired a rather unconventional trainer to live with him for a month-an accomplished Navy SEAL widely considered to be "the toughest man on the planet"!
-
-
Motivated!
- Écrit par Amazon Customer le 2020-08-13
-
Living with a SEAL
- 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet
- Narrateur(s): Jesse Itzler
- Durée: 5 h et 18 min
- Date de publication: 2015-11-03
- Langue: Anglais
-
Entrepreneur Jesse Itzler chronicles his month of living and extreme fitness training with a Navy SEAL in the New York Times and number one LA Times best seller Living With a Seal, now with two bonus sections....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 19,18$ ou 1 crédit
Prix réduit: 19,18$ ou 1 crédit
-
-
-
La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
- Auteur(s): Natacha Calestrémé
- Narrateur(s): Flor Lurienne
- Durée: 6 h et 5 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
"Je suis vidé" : qui n'a jamais ressenti cette perte d'énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l'expression d'émotions douloureuses ? Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ? Et si nos blessures remontaient à notre passé, proche ou lointain, voire à un héritage (un événement antérieur à notre naissance) ?
-
-
Bravo
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-09-10
-
La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
- Narrateur(s): Flor Lurienne
- Durée: 6 h et 5 min
- Date de publication: 2020-01-30
- Langue: Français
-
"Je suis vidé" : qui n'a jamais ressenti cette perte d'énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l'expression d'émotions douloureuses...
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 20,87$ ou 1 crédit
Prix réduit: 20,87$ ou 1 crédit
-
-
-
The Optimal Fitness Course
- A Nutritional and Fitness Program Across Both Males and Females
- Auteur(s): REYNA ROSANO
- Narrateur(s): MAHFUZ HASAN
- Durée: 14 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Lifting heavy objects is nothing new; stone was often transported by early humans. Aside from cavemen, ancient warriors are some of the clearest examples of why lifting weights is necessary to gain muscle. Spears were often hurled over great distances and had to be carried by lifting bulky shields and swords. This demonstrates the possible advantages of strength training with large weights. Greek warriors were known for using massive shields and swords, which significantly boosted their stamina.
-
The Optimal Fitness Course
- A Nutritional and Fitness Program Across Both Males and Females
- Narrateur(s): MAHFUZ HASAN
- Durée: 14 min
- Date de publication: 2024-09-23
- Langue: Anglais
-
Lifting heavy objects is nothing new; stone was often transported by early humans. Aside from cavemen, ancient warriors are some of the clearest examples of why lifting weights is necessary to gain muscle.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit
Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit
-
-
-
Peak
- The New Science of Athletic Performance that Is Revolutionizing Sports
- Auteur(s): Dr. Marc Bubbs
- Narrateur(s): Dr. Marc Bubbs
- Durée: 13 h et 47 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
There is a new revolution happening in sports as more and more athletes are basing their success on this game-changing combination: health, nutrition, training, recovery, and mindset. Unfortunately, the evidence-based techniques that the expert PhDs, academic institutions, and professional performance staffs follow can be in stark contrast to what many athletes actually practice. When combined with the noise of social media, old-school traditions, and bro-science, it can be difficult to separate fact from fiction.
-
-
No Chapter Labels :(
- Écrit par Peter le 2020-05-04
-
Peak
- The New Science of Athletic Performance that Is Revolutionizing Sports
- Narrateur(s): Dr. Marc Bubbs
- Durée: 13 h et 47 min
- Date de publication: 2019-05-28
- Langue: Anglais
-
There is a new revolution happening in sports as more and more athletes are basing their success on this game-changing combination: health, nutrition, training, recovery, and mindset....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 35,30$ ou 1 crédit
Prix réduit: 35,30$ ou 1 crédit
-
-
-
The Little Black Book of Workout Motivation
- Auteur(s): Michael Matthews
- Narrateur(s): Michael Matthews
- Durée: 5 h et 24 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Let’s face it: fitness is hard. Have you ever gotten into the car after a long day at work and headed straight for the couch instead of the gym? Have you ever been unable to stop hitting the snooze button in the morning? Have you even felt secretly afraid you just don’t have what it takes to transform your body and health? Welcome to the club.
-
-
BORING.
- Écrit par Amazon Customer le 2019-02-28
-
The Little Black Book of Workout Motivation
- Narrateur(s): Michael Matthews
- Durée: 5 h et 24 min
- Date de publication: 2018-08-30
- Langue: Anglais
-
Let’s face it: fitness is hard. Have you ever gotten into the car after a long day at work and headed straight for the couch instead of the gym? Have you ever been unable to stop hitting the snooze button in the morning? Listen to find out more....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit
-
-
-
Spark
- The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain
- Auteur(s): John J. Ratey MD, Eric Hagerman - contributor
- Narrateur(s): Allan Robertson
- Durée: 9 h et 38 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Did you know you can beat stress, lift your mood, fight memory loss, sharpen your intellect, and function better than ever simply by elevating your heart rate and breaking a sweat? The evidence is incontrovertible: Aerobic exercise physically remodels our brains for peak performance. In Spark, John J. Ratey, MD, embarks upon a fascinating and entertaining journey through the mind-body connection, presenting startling research to prove that exercise is truly our best defense against everything from depression to ADD to addiction to aggression to menopause to Alzheimer's.
-
-
Listened to it 2x
- Écrit par Chris Fudge le 2021-02-28
-
Spark
- The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain
- Narrateur(s): Allan Robertson
- Durée: 9 h et 38 min
- Date de publication: 2021-01-12
- Langue: Anglais
-
A groundbreaking and fascinating investigation into the transformative effects of exercise on the brain....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 28,27$ ou 1 crédit
Prix réduit: 28,27$ ou 1 crédit
-