Exercise Training
-
-
Bodyweight Training For Beginners
- Workout Motivation + Strength & nConditioning Routine - 8 Weeks to 200 Consecutive Sit-ups
- Auteur(s): Cody Smith
- Narrateur(s): Cody Smith
- Durée: 25 h et 53 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Ready to achieve what so many want...but so few have? Achieving 200 consecutive sit-ups is an incredible show of strength that very few ever manage to accomplish. Want to hear a secret? It’s actually really easy to get there if you’re willing to put in the work. At this moment...literally this very second you're reading these words...you’re 60 days away from knocking out 200 consecutive sit-ups. You’re also 60 days away from transforming your core; packing on more muscle on your abs, obliques, and lower back; and adding more definition to your six pack. Listen to find out more.
-
Bodyweight Training For Beginners
- Workout Motivation + Strength & nConditioning Routine - 8 Weeks to 200 Consecutive Sit-ups
- Narrateur(s): Cody Smith
- Durée: 25 h et 53 min
- Date de publication: 2021-02-17
- Langue: Anglais
-
Want to hear a secret? It’s actually really easy to get there if you’re willing to put in the work. At this moment...literally this very second you're reading these words...you’re 60 days away from knocking out 200 consecutive sit-ups....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 37,53$ ou 1 crédit
Prix réduit: 37,53$ ou 1 crédit
-
-
-
Entrenamiento con bandas de resistencia para personas mayores [Resistance Band Training for Seniors]
- El único programa de entrenamiento con bandas de resistencia que necesitará [The Only Resistance Band Training Program You'll Ever Need]
- Auteur(s): Scott Hamrick
- Narrateur(s): Luis Trumper
- Durée: 3 h et 36 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
No se preocupe por volver a sentirse débil; ¡esta guía le mostrará cómo ganar fuerza utilizando únicamente bandas de resistencia! El programa está diseñado específicamente para personas mayores y es una forma excelente de ganar fuerza rápidamente en todas las partes de su cuerpo.
-
Entrenamiento con bandas de resistencia para personas mayores [Resistance Band Training for Seniors]
- El único programa de entrenamiento con bandas de resistencia que necesitará [The Only Resistance Band Training Program You'll Ever Need]
- Narrateur(s): Luis Trumper
- Durée: 3 h et 36 min
- Date de publication: 2023-08-22
- Langue: Espagnol
-
No se preocupe por volver a sentirse débil; ¡esta guía le mostrará cómo ganar fuerza utilizando únicamente bandas de resistencia! El programa está diseñado específicamente para personas mayores y es una forma excelente de ganar fuerza rápidamente en todas las partes de su cuerpo....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Calisthenics: Beginners Bodyweight Training Guide
- Auteur(s): James Henderson
- Narrateur(s): Trevor Clinger
- Durée: 1 h et 17 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
So many gimmicks and fads exist in the world of exercise today. It's tough to know what to look for in a great workout. We all know a person or two who lost a bunch of weight or built up a ton of muscle with one program or another, but the program just didn't work for you or doesn't focus on your fitness goals. As our understanding of health and wellness improves, we have learned that staying fit and active plays an important role in how our bodies function. Yet, despite this understanding, we struggle with committing the time and effort it takes to work on a critical component of our health.
-
Calisthenics: Beginners Bodyweight Training Guide
- Narrateur(s): Trevor Clinger
- Durée: 1 h et 17 min
- Date de publication: 2017-06-28
- Langue: Anglais
- So many gimmicks and fads exist in the world of exercise today. It's tough to know what to look for in a great workout....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 9,20$ ou 1 crédit
Prix réduit: 9,20$ ou 1 crédit
-
-
-
Waschbrett statt Waschbär: Das Six-Pack-Training für Anfänger: Die Mischung macht Muskeln: Mit der richtigen Ernährung und Fitness zur perfekten Strandfigur... Fit, Muskeln, ohne Gerte
- Auteur(s): Bobbi Porter
- Narrateur(s): Jürgen Finkler
- Durée: 51 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Sind Sie es leid, sich für Ihren undefinierten Bauch schämen zu müssen und andere Menschen für Ihren straffen Körper und deren Six-Pack zu beneiden? Erfahren Sie in WASCHBRETT STATT WASCHBÄR: DAS SIX-PACK-TRAINING FÜR ANFÄNGER, wie auch Sie es schaffen können, mit ihrem Six-Pack alle Blicke auf sich zu ziehen!
-
Waschbrett statt Waschbär: Das Six-Pack-Training für Anfänger: Die Mischung macht Muskeln: Mit der richtigen Ernährung und Fitness zur perfekten Strandfigur... Fit, Muskeln, ohne Gerte
- Narrateur(s): Jürgen Finkler
- Durée: 51 min
- Date de publication: 2017-04-10
- Langue: Allemand
- Sind Sie es leid, sich für Ihren undefinierten Bauch schämen zu müssen und andere Menschen für Ihren straffen Körper und deren Six-Pack zu beneiden?
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit
Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit
-
-
-
Deutschland hat Rücken
- Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause
- Auteur(s): Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
- Narrateur(s): Olaf Pessler
- Durée: 9 h et 21 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Wer unter Rückenschmerzen leidet, dem wird jede Bewegung und das Leben zur Qual. Die Schulmedizin ist fast immer ratlos und verschreibt überflüssige Therapien, Medikamente und Operationen. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht haben eine bahnbrechenden Methode der Selbsttherapie entwickelt: Innerhalb kürzester Zeit können die Betroffenen sich damit selbst von ihren Rückenschmerzen befreien und Wirbelsäulenschäden vorbeugen. Im Hörbuch sind die wirkungsvollsten Übungen versammelt sowie spezielle Anleitungen zum Faszien-Rollen und Selbstheilungstechniken.
-
Deutschland hat Rücken
- Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause
- Narrateur(s): Olaf Pessler
- Durée: 9 h et 21 min
- Date de publication: 2018-10-08
- Langue: Allemand
-
Wer unter Rückenschmerzen leidet, dem wird jede Bewegung und das Leben zur Qual. Die Schulmedizin ist fast immer ratlos und verschreibt...
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 17,51$ ou 1 crédit
Prix réduit: 17,51$ ou 1 crédit
-
-
-
Be Commando Fit
- Auteur(s): James Latham
- Narrateur(s): Kevin Theis
- Durée: 37 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Use these methods proven by the Royal Marines to improve your health, fitness, and well-being. Fitness is the ability to perform a certain task. For the Royal Marines, that was the ability to carry your injured oppo (plus your and his kit) into safe ground. The ability to control and maneuver your own body weight up ropes, over walls, through tunnels. Today, I can reflect on my experiences in university and couple it together with my time in the military to form a bulletproof, foolproof method to stay fit, healthy, and robust, physically and mentally.
-
Be Commando Fit
- Narrateur(s): Kevin Theis
- Durée: 37 min
- Date de publication: 2018-01-25
- Langue: Anglais
-
Use these methods proven by the Royal Marines to improve your health, fitness, and well-being. Fitness is the ability to perform a certain task. For the Royal Marines, that was the ability to carry your injured oppo (plus your and his kit) into safe ground....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit
Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit
-
-
-
One Man Wrecking Crew: Smash Your Way to the Body of Your Dreams
- Auteur(s): Michael Jessimy
- Narrateur(s): Pete Beretta
- Durée: 1 h et 6 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Is it really possible to make big gains and lose weight, all from home? It most definitely is, if you do it right. No time? How about no excuses? It's a fact that people have way too much time on hand, during which they do absolutely nothing. So, maybe it's time you man (or woman) up, and start working for what you deserve - a sexy, fit, and healthy body is within everyone's grasp, you just need to set clarity. In this book, we have painstakingly broken down the barriers to you getting in shape, so much so that you don't need the gym!
-
One Man Wrecking Crew: Smash Your Way to the Body of Your Dreams
- Narrateur(s): Pete Beretta
- Durée: 1 h et 6 min
- Date de publication: 2016-08-02
- Langue: Anglais
- Is it really possible to make big gains and lose weight, all from home? It most definitely is, if you do it right....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 9,20$ ou 1 crédit
Prix réduit: 9,20$ ou 1 crédit
-
-
-
Fit mit Pilates. Zentrierung, Kräftigung, Atmung, Konzentration, Entspannung
- Auteur(s): Ricarda Rasch
- Narrateur(s): Ricarda Rasch
- Durée: 55 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Eine praktische Pilates-Übungsanleitung, die schonend, aber effektiv die Elemente der Pilates-Techniken präsentiert.
-
Fit mit Pilates. Zentrierung, Kräftigung, Atmung, Konzentration, Entspannung
- Narrateur(s): Ricarda Rasch
- Durée: 55 min
- Date de publication: 2009-01-20
- Langue: Allemand
- Eine praktische Pilates-Übungsanleitung, die schonend, aber effektiv die Elemente der Pilates-Techniken präsentiert.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 7,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 7,00$ ou 1 crédit
-
-
-
Fit mit Yoga
- Narrateur(s): Ricarda Rasch
- Durée: 49 min
- Date de publication: 2009-01-20
- Langue: Allemand
- Ein Yoga-Programm für Körper, Geist und Verstand, praktisch für jedes Alter.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 7,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 7,00$ ou 1 crédit
-
-
-
La Guía Definitiva Para El Entrenamiento De Fuerza [The Ultimate Guide to Strength Training]
- Paquete De 2 Libros [2 Book Pack]
- Auteur(s): Marc McLean
- Narrateur(s): Nicolas Villanueva
- Durée: 5 h et 37 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
¿Has estado levantando pesas para ponerte en forma, pero no has visto los resultados que deseas? ¿No estás seguro de qué ejercicios debes hacer, o estás confundido acerca de qué tipo de dieta seguir? ¿Quieres quemar grasa y desarrollar más músculo... pero no quieres terminar tan grande como un físicoculturista gigante? El entrenador físico Marc McLean, que tiene 22 años de experiencia en entrenamiento de fuerza, puede ayudarte a transformar tu cuerpo y tu salud con su Guía Definitiva Para el Entrenamiento de Fuerza.
-
La Guía Definitiva Para El Entrenamiento De Fuerza [The Ultimate Guide to Strength Training]
- Paquete De 2 Libros [2 Book Pack]
- Narrateur(s): Nicolas Villanueva
- Durée: 5 h et 37 min
- Date de publication: 2020-10-08
- Langue: Espagnol
-
El entrenador físico Marc McLean, que tiene 22 años de experiencia en entrenamiento de fuerza, puede ayudarte a transformar tu cuerpo y tu salud con su Guía Definitiva Para el Entrenamiento de Fuerza....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit
-
-
-
Introducción al HIIT (Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad) [Introduction to HIIT (High Intensity Interval Training)]
- Los Riesgos Y Beneficios Del Hiit Que Usted Debería Considerar Primero
- Auteur(s): John Williams
- Narrateur(s): Ernesto Tissot
- Durée: 1 h et 26 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
En este libro te presentamos el entrenamiento a intervalos de alta intensidad, desconociendo los mitos que rodean la técnica de entrenamiento y explorando los beneficios para la salud, así como los niveles de aptitud recomendados y el tiempo requerido para emprender HIIT. No es un método de entrenamiento que es adecuado para cada individuo y a pesar de tener muchos beneficios para la salud sin embargo.
-
Introducción al HIIT (Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad) [Introduction to HIIT (High Intensity Interval Training)]
- Los Riesgos Y Beneficios Del Hiit Que Usted Debería Considerar Primero
- Narrateur(s): Ernesto Tissot
- Durée: 1 h et 26 min
- Date de publication: 2020-07-17
- Langue: Espagnol
-
En este libro te presentamos el entrenamiento a intervalos de alta intensidad, desconociendo los mitos que rodean la técnica de entrenamiento y explorando los beneficios para la salud....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
-
-
-
Introduction to HIIT (High Intensity Interval Training)
- The Risks and Benefits of HITT You Should First Consider
- Auteur(s): John Williams
- Narrateur(s): Garrett Goodison
- Durée: 1 h et 5 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
If you are looking for a well-rounded physical program that includes aerobic exercise and strength training, look no further. HIIT is for you. In this book, we will introduce you to high intensity interval training, debunking myths that surround the training technique. We'll explore the health benefits as well as recommended fitness levels and time required to undertake HIIT.
-
Introduction to HIIT (High Intensity Interval Training)
- The Risks and Benefits of HITT You Should First Consider
- Narrateur(s): Garrett Goodison
- Durée: 1 h et 5 min
- Date de publication: 2018-11-20
- Langue: Anglais
-
If you are looking for a well-rounded physical program that includes aerobic exercise and strength training, look no further. HIIT is for you. In this book, we will introduce you to high intensity interval training....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
-
-
-
Come sviluppare l'autodisciplina per l'allenamento [How to Develop Self-Discipline for Training]
- Tecniche e strategie pratiche per formarsi un’abitudine duratura all’attività fisica
- Auteur(s): Martin Meadows
- Narrateur(s): David Mosconi
- Durée: 3 h et 22 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Come sviluppare l'autodisciplina per l'allenamento: scoprite le strategie comprovate per mettervi finalmente in forma ed esercitarvi su base regolare per il resto della vostra vita.
-
Come sviluppare l'autodisciplina per l'allenamento [How to Develop Self-Discipline for Training]
- Tecniche e strategie pratiche per formarsi un’abitudine duratura all’attività fisica
- Narrateur(s): David Mosconi
- Durée: 3 h et 22 min
- Date de publication: 2018-02-03
- Langue: Italien
-
Come sviluppare l'autodisciplina per l'allenamento: scoprite le strategie comprovate per mettervi finalmente in forma ed esercitarvi su base regolare per il resto della vostra vita....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Burn Fat: Intermittent Fasting & Strength Training
- 2-in-1 Bundle
- Auteur(s): Epic Rios
- Narrateur(s): William Bahl
- Durée: 2 h et 56 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
This amazing two-book bundle will help you achieve your weight loss and strength training goals! Burn Fat includes the following audiobooks: Intermittent Fasting and Strength Training. The first audiobook will teach you what intermittent fasting is and how to develop discipline with your eating habits so that you can lose weight and keep it off permanently. The second audiobook will teach you how to go from a beginner to an advanced strength training athlete.
-
Burn Fat: Intermittent Fasting & Strength Training
- 2-in-1 Bundle
- Narrateur(s): William Bahl
- Durée: 2 h et 56 min
- Date de publication: 2018-01-08
- Langue: Anglais
-
This amazing two-book bundle will help you achieve your weight loss and strength training goals! Burn Fat includes the following audiobooks: Intermittent Fasting and Strength Training....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
-
-
-
What the F*ck Is Skinny Fat?
- A Complete Course to Bulking, Training, and Kicking Ass
- Auteur(s): Tristan Jurick
- Narrateur(s): Kelly Rhodes
- Durée: 2 h et 42 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
All you have to know for a healthy and rapid muscle growth. This audiobook includes weight training and nutrition plans and how to adjust them to your lifestyle.
-
What the F*ck Is Skinny Fat?
- A Complete Course to Bulking, Training, and Kicking Ass
- Narrateur(s): Kelly Rhodes
- Durée: 2 h et 42 min
- Date de publication: 2023-08-03
- Langue: Anglais
-
All you have to know for a healthy and rapid muscle growth. This audiobook includes weight training and nutrition plans and how to adjust them to your lifestyle....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
-
-
-
Entrenamiento de fuerza NO culturismo [Strength Training NOT Bodybuilding]
- Cómo desarrollar músculo y perder grasa...sin transformarse en un culturista (Entrenamiento de fuerza 101 nº 1) [How to Build Muscle and Lose Fat ... Without Becoming a Bodybuilder (Strength Training 101, Book 1)]
- Auteur(s): Marc McLean
- Narrateur(s): Nicolas Villanueva
- Durée: 3 h et 2 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
¿Ha fallado en ponerse en forma después de semanas y meses de ir al gimnasio? ¿Te falta confianza en el gimnasio, te sientes demasiado débil o te sientes tímido acerca de tu forma de cuerpo actual? ¿Apartas el levantamiento de pesas porque no quieres terminar con el aspecto de culturista voluminoso y exagerado? No hay necesidad de preocuparse. Este libro tiene que ver con el entrenamiento de fuerza NO con el culturismo, y sí, hay una diferencia.
-
Entrenamiento de fuerza NO culturismo [Strength Training NOT Bodybuilding]
- Cómo desarrollar músculo y perder grasa...sin transformarse en un culturista (Entrenamiento de fuerza 101 nº 1) [How to Build Muscle and Lose Fat ... Without Becoming a Bodybuilder (Strength Training 101, Book 1)]
- Narrateur(s): Nicolas Villanueva
- Durée: 3 h et 2 min
- Date de publication: 2020-05-30
- Langue: Espagnol
-
Cómo desarrollar músculo y quemar grasa...sin transformarte en un gran y voluminoso culturista....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Be Your Own PT
- A Proven 10-Week Weight Training & Diet Program for Your Self-Transformation (Strength Training 101, Book 7)
- Auteur(s): Marc McLean
- Narrateur(s): David Parker
- Durée: 3 h et 2 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
A 10-week strength training programme that could transform your life...You’ve already figured out that strength training is the best way to burn fat, develop lean muscle, and get in great shape. The biggest problem of all? Finding an approach to weight training that you enjoy - and a diet that can be maintained in the long term. In this audiobook Marc McLean, author of the Strength Training 101 book series and online fitness coach, lays out his full 10-week weight training programme, step-by-step.
-
Be Your Own PT
- A Proven 10-Week Weight Training & Diet Program for Your Self-Transformation (Strength Training 101, Book 7)
- Narrateur(s): David Parker
- Durée: 3 h et 2 min
- Date de publication: 2020-05-20
- Langue: Anglais
-
A 10-week strength training programme that could transform your life...You’ve already figured out that strength training is the best way to burn fat, develop lean muscle, and get in great shape. The biggest problem of all? Finding an approach to weight training that you enjoy....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Entrenamiento De Fuerza Nutricional 101 [Strength Training Nutrition 101]
- Desarrollar músculo y quemar grasa fácilmente...Una forma saludable de comer que en realidad puedes mantener [Build Muscle & Burn Fat Easily...a Healthy Way of Eating You Can Actually Maintain]
- Auteur(s): Marc McLean
- Narrateur(s): Nicolas Villanueva
- Durée: 2 h et 40 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Una guía de nutrición sensata y manejable que lo ayudará a aprovechar al máximo su programa de entrenamiento de fuerza...una dieta de entrenamiento con pesas que te ayuda a ganar músculo magro, mantener bajos los niveles de grasa corporal y mantener una buena salud. Una estrategia simplificada sobre qué comer, cuándo, qué evitar para obtener los mejores resultados de su programa de entrenamiento de fuerza.
-
Entrenamiento De Fuerza Nutricional 101 [Strength Training Nutrition 101]
- Desarrollar músculo y quemar grasa fácilmente...Una forma saludable de comer que en realidad puedes mantener [Build Muscle & Burn Fat Easily...a Healthy Way of Eating You Can Actually Maintain]
- Narrateur(s): Nicolas Villanueva
- Durée: 2 h et 40 min
- Date de publication: 2019-05-13
- Langue: Espagnol
-
Una guía de nutrición sensata y manejable que lo ayudará a aprovechar al máximo su programa de entrenamiento de fuerza...una dieta de entrenamiento con pesas que te ayuda a ganar músculo magro, mantener bajos los niveles de grasa corporal y mantener una buena salud....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
-
-
-
Burn Fat Build Muscle: Two Books Bundle - Burn Fat Fast + Strength Training Program 101
- Auteur(s): Marc McLean
- Narrateur(s): Evan Schmitt
- Durée: 3 h et 32 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Burn fat, build muscle...and get in your best ever shape! Marc McLean, online personal trainer and author of the Strength Training 101 book series, shows you the way with this special two-books combo.
-
Burn Fat Build Muscle: Two Books Bundle - Burn Fat Fast + Strength Training Program 101
- Narrateur(s): Evan Schmitt
- Durée: 3 h et 32 min
- Date de publication: 2017-10-31
- Langue: Anglais
- Burn fat, build muscle...and get in your best ever shape....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
HIIT: A Simple Clear Cut Guide to Losing Weight with High Intensity Interval Training Today
- Auteur(s): Ed Wright
- Narrateur(s): Pearl Rhein
- Durée: 28 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Here’s an inescapable fact: you will need this audiobook to help you know how to lose weight through high-intensity interval training. It’s time for you to become an amazing person who is fit and fabulous. High-intensity interval training is what you need if you are busy but want to lose weight. New research and studies are coming up in favor of short yet intense workouts. Exercising slowly for long hours is now outdated. Short yet intense exercises are what fitness experts recommend.
-
HIIT: A Simple Clear Cut Guide to Losing Weight with High Intensity Interval Training Today
- Narrateur(s): Pearl Rhein
- Durée: 28 min
- Date de publication: 2018-01-29
- Langue: Anglais
-
Here’s an inescapable fact: you will need this audiobook to help you know how to lose weight through high-intensity interval training. It’s time for you to become an amazing person who is fit and fabulous....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit
Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit
-