Exercise Training
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Ganzheitlich gesund und fit. 4 in 1 Sammelband
- PSOAS Training - Pilates - Yin Yoga - Neuroathletik für Einsteiger
- Auteur(s): Moritz Engberts
- Narrateur(s): Lucas Blasius
- Durée: 8 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"PSOAS Training": Zwickt’s im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden – und das alles, obwohl Sie eigentlich gar nicht wissen, woher die diffusen Leiden kommen? Dann gibt es einen Verdächtigen, den Sie möglicherweise noch gar nicht auf dem Schirm haben: Ihren Psoas-Muskel. Denn wenn diese gut versteckte Gleichgewichtszentrale außer Balance gerät, können sich unterschiedlichste Beschwerden entwickeln – doch zum Glück lässt sich dem kinderleicht entgegenwirken! Wie das zuverlässig und langfristig klappt, zeigt Ihnen nun dieser Ratgeber.
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Ganzheitlich gesund und fit. 4 in 1 Sammelband
- PSOAS Training - Pilates - Yin Yoga - Neuroathletik für Einsteiger
- Narrateur(s): Lucas Blasius
- Durée: 8 h et 58 min
- Date de publication: 2023-01-26
- Langue: Allemand
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"PSOAS Training": Zwickt’s im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden – und das alles, obwohl Sie...
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HIIT: A Simple Clear Cut Guide to Losing Weight with High Intensity Interval Training Today
- Auteur(s): Ed Wright
- Narrateur(s): Pearl Rhein
- Durée: 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Here’s an inescapable fact: you will need this audiobook to help you know how to lose weight through high-intensity interval training. It’s time for you to become an amazing person who is fit and fabulous. High-intensity interval training is what you need if you are busy but want to lose weight. New research and studies are coming up in favor of short yet intense workouts. Exercising slowly for long hours is now outdated. Short yet intense exercises are what fitness experts recommend.
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HIIT: A Simple Clear Cut Guide to Losing Weight with High Intensity Interval Training Today
- Narrateur(s): Pearl Rhein
- Durée: 28 min
- Date de publication: 2018-01-29
- Langue: Anglais
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Here’s an inescapable fact: you will need this audiobook to help you know how to lose weight through high-intensity interval training. It’s time for you to become an amazing person who is fit and fabulous....
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Calisthenics: Body Weight Training and Mental Toughness Bundle
- Auteur(s): Epic Rios
- Narrateur(s): John Sipple
- Durée: 2 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to learn how to get strong with body weight exercises? Then this extraordinary Calisthenics Bundle will help you develop a strong, athletic body! Calisthenics includes the following books: Body Weight Training and Mental Toughness. The first book, Body Weight Training will teach you how to develop superior strength with Calisthenics. The second book, Mental Toughness, will teach you how to use mental toughness in your everyday life.
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Calisthenics: Body Weight Training and Mental Toughness Bundle
- Narrateur(s): John Sipple
- Durée: 2 h et 24 min
- Date de publication: 2017-12-20
- Langue: Anglais
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Do you want to learn how to get strong with body weight exercises? Then this extraordinary Calisthenics Bundle will help you develop a strong, athletic body....
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Weight Loss: 3 Book Bundle - Intermittent Fasting + Strength Training + BodyBuilding
- Auteur(s): Epic Rios
- Narrateur(s): William Bahl
- Durée: 4 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to burn fat, get lean and build a strong athletic body? Then this extraordinary Weight Loss: 3 Book Bundle will help you achieve your fitness goals!
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Weight Loss: 3 Book Bundle - Intermittent Fasting + Strength Training + BodyBuilding
- Narrateur(s): William Bahl
- Durée: 4 h et 20 min
- Date de publication: 2017-10-05
- Langue: Anglais
- Do you want to burn fat, get lean and build a strong athletic body? Then this extraordinary Weight Loss: 3 Book Bundle will help you achieve your fitness goals....
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Bodybuilding: The Hardgainer Transformation
- Step by Step Program on Training, Cardio and Nutrition - Bodybuilding Series, Volume 7
- Auteur(s): Felix Harder
- Narrateur(s): Stephen Reichert
- Durée: 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Part 1 will show you exactly what exercises you need to build muscle as a hardgainer: - What you need to know about cardio as a hardgainer. 3 different workout programs for beginners, intermediates, and advanced trainees. Each exercise includes a detailed explanation. Part 2 is all about nutrition. It includes: - 2 hardgainer meal plans that show you exactly what you need to eat (normal and vegetarian). The secret weapons of a hardgainer - 5 tips to help you stay consistent with your diet no fluff, or bro science! With this guide you will build muscle faster than ever!
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Bodybuilding: The Hardgainer Transformation
- Step by Step Program on Training, Cardio and Nutrition - Bodybuilding Series, Volume 7
- Narrateur(s): Stephen Reichert
- Série: Bodybuilding, Livre 7
- Durée: 1 h et 3 min
- Date de publication: 2017-08-16
- Langue: Anglais
- What you need to know about cardio as a hardgainer. 3 different workout programs for beginners, intermediates, and advanced trainees....
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Muskelaufbau [Muscle Building]
- Wie du durch perfektes Training und optimale Ernährung deinen Traumkörper Erreichst [As You Reach Your Dream Body Through Perfect Training and Optimal Nutrition]
- Auteur(s): René Engert
- Narrateur(s): Calzone di Napoli
- Durée: 1 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Muskelaufbau - so funktioniert es wirklich! Nun erfährst du tatsächlich, wie du mit Hilfe der richtigen Ernährung und entsprechendem Training dein Ziel: Muskelaufbau erreichen wirst.
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Muskelaufbau [Muscle Building]
- Wie du durch perfektes Training und optimale Ernährung deinen Traumkörper Erreichst [As You Reach Your Dream Body Through Perfect Training and Optimal Nutrition]
- Narrateur(s): Calzone di Napoli
- Durée: 1 h et 38 min
- Date de publication: 2017-02-08
- Langue: Allemand
- Muskelaufbau - so funktioniert es wirklich....
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Fitness Hacking
- 21 Power Tactics That Will Transform Your Workout Results
- Auteur(s): Marc McLean
- Narrateur(s): Evan Schmitt
- Durée: 5 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Finally get the amazing results you deserve for your hard-earned gym efforts. Have you been training hard, eating clean, doing everything you’re supposed to do...but still not getting the fitness results you want? Are you seeing small changes in your body but not the lean muscle and fat loss the health magazines or the expensive PT promised you? Are you frustrated - and feel like you’ve tried everything to desperately hit those fitness goals? You haven’t. Your one-hour gym session is only one piece of the puzzle.
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Fitness Hacking
- 21 Power Tactics That Will Transform Your Workout Results
- Narrateur(s): Evan Schmitt
- Durée: 5 h et 39 min
- Date de publication: 2019-04-04
- Langue: Anglais
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Finally get the amazing results you deserve for your hard-earned gym efforts. Have you been training hard, eating clean, doing everything you’re supposed to do...but still not getting the fitness results you want? Find out more....
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How to Burn Fat Fast
- Ridiculously Effective Flab Busting Secrets Revealed
- Auteur(s): Marc McLean
- Narrateur(s): Evan Schmitt
- Durée: 1 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
It's time to learn how to burn fat fast - even if you've failed in the past! Burning fat is easy...but so many people make such hard work of it. Sweating through boring exercise sessions that they don't really enjoy. Making themselves miserable eating salads, low fat foods and struggling like hell resisting their favorite treats.
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How to Burn Fat Fast
- Ridiculously Effective Flab Busting Secrets Revealed
- Narrateur(s): Evan Schmitt
- Durée: 1 h et 37 min
- Date de publication: 2017-09-01
- Langue: Anglais
- It's time to learn how to burn fat fast - even if you've failed in the past....
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Your Core Strength
- Core Strength Training to Build Muscle and Achieve a More Toned Body
- Auteur(s): Virtuo Crusai
- Narrateur(s): Kristen Osborne
- Durée: 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stop sitting and suffering in silence. You can get up and start making a change as soon as today. This audiobook will teach, guide, and encourage you to burn fat, as well as build muscle to obtain a strong core and a lean, toned body. It will also establish the importance of having a strong core and developing it.
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Your Core Strength
- Core Strength Training to Build Muscle and Achieve a More Toned Body
- Narrateur(s): Kristen Osborne
- Durée: 3 h et 14 min
- Date de publication: 2022-11-23
- Langue: Anglais
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Stop sitting and suffering in silence. You can get up and start making a change as soon as today. This audiobook will teach, guide, and encourage you to burn fat, as well as build muscle to obtain a strong core and a lean, toned body....
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The Gym-Less Workout
- Calisthenics: Bodyweight Training Creating Ridiculous Physiques Without the Gym
- Auteur(s): Milo Kemp
- Narrateur(s): John William Cantees
- Durée: 3 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to get an athletic body without going to the gym even if no other workout routine has worked for you before? Well, with only 18 percent of gym users going consistently, chances are you do. Because, there is a secret no gym wants you to know: You can get the body you want without paying for a gym!
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The Gym-Less Workout
- Calisthenics: Bodyweight Training Creating Ridiculous Physiques Without the Gym
- Narrateur(s): John William Cantees
- Durée: 3 h et 34 min
- Date de publication: 2020-10-06
- Langue: Anglais
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Do you want to get an athletic body without going to the gym even if no other workout routine has worked for you before? Well, with only 18 percent of gym users going consistently, chances are you do....
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Neuroathletik für Einsteiger
- Durch neurozentriertes Training Kraft, Koordination und Fitness gezielt verbessern - inkl. 10-Wochen-Actionplan & Aufwärmprogramm für das Neuroathletiktraining
- Auteur(s): Phillip Roden
- Narrateur(s): Mario Kunze
- Durée: 3 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Du hast das Gefühl, bei deinem Training nicht mehr weiter zu kommen? Dich plagen Schmerzen bei einigen Bewegungen? Deine Augen sind von der Arbeit am Monitor jeden Tag müde und trocken, deine Handgelenke durch monotone Arbeit gereizt? Dein Körper will nach einer Verletzung nicht wieder zu seiner vorigen Höchstleistung kommen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich, denn das Neuroathletiktraining aktiviert Funktionen im Körper, die deinen Körper ganz neu definieren.
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Neuroathletik für Einsteiger
- Durch neurozentriertes Training Kraft, Koordination und Fitness gezielt verbessern - inkl. 10-Wochen-Actionplan & Aufwärmprogramm für das Neuroathletiktraining
- Narrateur(s): Mario Kunze
- Durée: 3 h et 7 min
- Date de publication: 2020-08-18
- Langue: Allemand
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Du hast das Gefühl, bei deinem Training nicht mehr weiter zu kommen? Dich plagen Schmerzen bei einigen Bewegungen? Deine Augen sind von...
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ONE23 Performance Nutrition Program
- Solo Performance Training Edition©
- Auteur(s): Trey Triplette
- Narrateur(s): Lonnie Marts III
- Durée: 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Put an end to the inconsistent and no limits eating habits that are not contributing to your training and performing your best. Taking the next step up involves doing your best consistently. Blow past the competition and lower your risk for illness. That happens by not only being available but by placing your body in the best possible position to do what you want it to do, repeatedly and with no delay.
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ONE23 Performance Nutrition Program
- Solo Performance Training Edition©
- Narrateur(s): Lonnie Marts III
- Durée: 26 min
- Date de publication: 2020-08-14
- Langue: Anglais
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Perform better, longer, and recover faster. Start feeling better and discover your body’s full potential today....
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Body Weight
- An Introduction to Body Weight Training Blitz
- Auteur(s): J Steele
- Narrateur(s): Chris Stephens
- Durée: 39 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Fitness and strength building trends can be a dime a dozen. Those of us who have had a glimpse behind the fitness industry scenes have often seen first-hand what motivates it's gurus. It is not how to help people get fit, fast, or experience vibrant health, but how to shovel more cash into their bank accounts.
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Body Weight
- An Introduction to Body Weight Training Blitz
- Narrateur(s): Chris Stephens
- Durée: 39 min
- Date de publication: 2020-04-16
- Langue: Anglais
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Fitness and strength building trends can be a dime a dozen. Those of us who have had a glimpse behind the fitness industry scenes have often seen first-hand what motivates it's gurus....
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Move for Joy
- An Intuitive Training Approach to Pursue God in Fitness and Find Happiness
- Auteur(s): Kasey Shuler
- Narrateur(s): Kasey Shuler
- Durée: 6 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you ever felt bad about not exercising? Do you find yourself jumping from one program to the next because it was either too hard or too boring? Written by a personal trainer, Move for Joy will help you stop starting over. By connecting your fitness journey with the joy of Jesus, this audiobook will help you and your clients put together a sustainable workout guide that supports your life, how you were made to move, and what you truly enjoy.
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Move for Joy
- An Intuitive Training Approach to Pursue God in Fitness and Find Happiness
- Narrateur(s): Kasey Shuler
- Durée: 6 h et 30 min
- Date de publication: 2019-12-17
- Langue: Anglais
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Have you ever felt bad about not exercising? Do you find yourself jumping from one program to the next because it was either too hard or too boring? Written by a personal trainer, Move for Joy will help you stop starting over....
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Mental Toughness
- Mental Training for Strength and Fitness
- Auteur(s): Epic Rios
- Narrateur(s): Bill Nevitt
- Durée: 4 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to learn how to think strong and get fit? Then this amazing Mental Toughness three-book bundle will help you develop the mindset to help you achieve your strength and fitness goals. Mental Toughness includes the following books: Mental Toughness; Strength Training; and Body Weight Training.
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Mental Toughness
- Mental Training for Strength and Fitness
- Narrateur(s): Bill Nevitt
- Durée: 4 h et 12 min
- Date de publication: 2018-01-25
- Langue: Anglais
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Do you want to learn how to think strong and get fit? Then this amazing Mental Toughness three-book bundle will help you develop the mindset to achieve your strength and fitness goals....
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Fitness: 3-Book Bundle
- Intermittent Fasting, Strength Training, and Body Weight Training
- Auteur(s): Epic Rios
- Narrateur(s): Don Hoeksema
- Durée: 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to lose fat, build muscle, and get fit? The first section of Fitness: 3-Book Bundle, Intermittent Fasting, will teach you how to develop an amazing body by practicing intermittent fasting. The second section, Strength Training, will teach you how to go from a beginner strength training athlete to an advanced strength training athlete. The third section, Body Weight Training, will teach you how to get bigger, faster, and stronger with calisthenics.
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Fitness: 3-Book Bundle
- Intermittent Fasting, Strength Training, and Body Weight Training
- Narrateur(s): Don Hoeksema
- Durée: 4 h et 21 min
- Date de publication: 2017-11-15
- Langue: Anglais
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Do you want to lose fat, build muscle, and get fit? Then this extraordinary Fitness: 3-Book Bundle will help you achieve your fitness goals! The first section, Intermittent Fasting, will teach you how to develop an amazing-looking body by practicing intermittent fasting....
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Peak Performance: 3 Book Bundle
- Mental Toughness + Strength Training + Intermittent Fasting
- Auteur(s): Epic Rios
- Narrateur(s): William Bahl
- Durée: 4 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to think strong, get fit, and kick ass in life? Then this extraordinary Peak Performance - 3 Book Bundle will help you develop the mindset of champion, a fit body of an athletic warrior, and a rewarding life! Peak Performance includes the following books: (1) Mental Toughness; (2) Intermittent Fasting; and (3) Strength Training.
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Peak Performance: 3 Book Bundle
- Mental Toughness + Strength Training + Intermittent Fasting
- Narrateur(s): William Bahl
- Durée: 4 h et 10 min
- Date de publication: 2017-10-11
- Langue: Anglais
- Do you want to think strong, get fit, and kick ass in life? Then this Peak Performance - 3 Book Bundle will help you develop the mindset of champion, a fit body of an athletic warrior....
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Your Body Knows You Better Than You Know
- A Fundamental Guide to Training Your Muscles and Trusting Your Body
- Auteur(s): Roger Pillar
- Narrateur(s): Dominic Carlos
- Durée: 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Psst. Your body is tired of being ignored and deceived. It's time to listen and learn. Your Body Knows You Better Than You Know: A Fundamental Guide to Training and Trusting Your Body will explain the importance of listening to your body and the fundamentals of exercise that everyone absolutely must know before rushing off to try out that next miracle workout or diet.
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Your Body Knows You Better Than You Know
- A Fundamental Guide to Training Your Muscles and Trusting Your Body
- Narrateur(s): Dominic Carlos
- Durée: 48 min
- Date de publication: 2017-09-20
- Langue: Anglais
- There are hordes of books on the subject of fitness, exercise, and bodybuilding in the market that try to sell you that one perfect recipe promising you the body of your dreams....
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Prix courant: 5,31$ ou 1 crédit
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The Ultimate Body Weight Workout
- 50+ Body Weight Strength Training for Women: The Blokehead Success Series
- Auteur(s): The Blokehead
- Narrateur(s): Chris Brinkley
- Durée: 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
I want to thank you and congratulate you for downloading the book. It contains proven steps and strategies on how to understand the underlying concepts of weight training for women. All the recent research studies have shown that weight training, not cardio exercises, offers the key to developing a fit, healthy, and strong body and losing fat effectively.
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The Ultimate Body Weight Workout
- 50+ Body Weight Strength Training for Women: The Blokehead Success Series
- Narrateur(s): Chris Brinkley
- Durée: 48 min
- Date de publication: 2015-05-08
- Langue: Anglais
- I want to thank you and congratulate you for downloading the book. It contains proven steps and strategies on how to understand the underlying concepts of weight training for women....
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Prix courant: 5,22$ ou 1 crédit
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The Ultimate Body Weight Workout
- Top 10 Essential Body Weight Strength Training Equipments You Must Have Now: The Blokehead Success Series
- Auteur(s): The Blokehead
- Narrateur(s): Chris Brinkley
- Durée: 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book contains information on 10 of the most ideal pieces of workout equipment for bodyweight strength training. Aside from the basic information, you'll also see the benefits of getting this equipment. You'll also learn which parts of the body this equipment will help you improve.
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The Ultimate Body Weight Workout
- Top 10 Essential Body Weight Strength Training Equipments You Must Have Now: The Blokehead Success Series
- Narrateur(s): Chris Brinkley
- Durée: 37 min
- Date de publication: 2015-05-08
- Langue: Anglais
- This book contains information on 10 of the most ideal pieces of workout equipment for bodyweight strength training....
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