Fitness Eating
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Shredded Secrets
- 7 Cutting Edge Nutrition Secrets You Need Even If You Are over 50 - The Bodybuilding Diet Plan for Men and Women
- Auteur(s): Rex Bonds
- Narrateur(s): Eric Burr
- Durée: 3 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Would you like to know how to get to that mystical “next level” in your fitness? Do you want to know how to almost effortlessly keep your fitness? After 40, even 50, your body can perform just as well - or better - than it did in your 20s. Don’t let time take a bite out of your strength.
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Shredded Secrets
- 7 Cutting Edge Nutrition Secrets You Need Even If You Are over 50 - The Bodybuilding Diet Plan for Men and Women
- Narrateur(s): Eric Burr
- Durée: 3 h et 38 min
- Date de publication: 2020-09-23
- Langue: Anglais
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Would you like to know how to get to that mystical “next level” in your fitness? Do you want to know how to almost effortlessly keep your fitness? Listen to find out more....
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Соли, жарь, стройней - Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий
- Auteur(s): Денис Маркелов
- Narrateur(s): Павел Курилин
- Durée: 4 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"В этот раз точно похудею!" — сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь?
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Соли, жарь, стройней - Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий
- Narrateur(s): Павел Курилин
- Durée: 4 h et 49 min
- Date de publication: 2024-10-17
- Langue: Russe
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"В этот раз точно похудею!" — сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный...
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The Beginner’s Guide to Intermittent Keto
- Intermittent Fasting with a Ketogenic Diet May Help You Lose Weight and Improve Your Health at the Same Time
- Auteur(s): Renly Baratheon
- Narrateur(s): Tanvir Karim
- Durée: 3 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This guide includes best recipes and two 30-day meal plans to help you lose weight, improve digestion, and feel fantastic for the rest of your life on a ketogenic diet. Nutritional trends like intermittent fasting and ketogenic diets are gaining traction. As a matter of fact, these diets have been shown to be more effective and efficient than any other technique when it comes to shedding weight and boosting gut health.
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The Beginner’s Guide to Intermittent Keto
- Intermittent Fasting with a Ketogenic Diet May Help You Lose Weight and Improve Your Health at the Same Time
- Narrateur(s): Tanvir Karim
- Durée: 3 h et 26 min
- Date de publication: 2024-04-23
- Langue: Anglais
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This guide includes best recipes and two 30-day meal plans to help you lose weight, improve digestion, and feel fantastic for the rest of your life on a ketogenic diet.
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Exploring Creation with Health and Nutrition
- Auteur(s): Laura Chase
- Narrateur(s): Lydia Filson
- Durée: 21 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Apologia’s health and nutrition curriculum covers the physical, nutritional, emotional, social, mental, and spiritual aspects of growing into a healthy adult. Students will study the human body systems, senses, genetics, and temperaments. They’ll also learn one of the most impactful things at work in their lives as young adults: how physical influences impact their thoughts and feelings.
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Exploring Creation with Health and Nutrition
- Narrateur(s): Lydia Filson
- Durée: 21 h et 34 min
- Date de publication: 2023-10-03
- Langue: Anglais
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Apologia’s health and nutrition curriculum covers the physical, nutritional, emotional, social, mental, and spiritual aspects of growing into a healthy adult. Students will study the human body systems, senses, genetics, and temperaments....
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Cerebro de Pan [Grain Brain]
- Auteur(s): David Perlmutter
- Narrateur(s): Edson Matus
- Durée: 9 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro.
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Cerebro de Pan [Grain Brain]
- Narrateur(s): Edson Matus
- Durée: 9 h et 26 min
- Date de publication: 2017-05-04
- Langue: Espagnol
- Los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro....
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Heal Endometriosis Naturally
- Without Painkillers, Drugs, or Surgery
- Auteur(s): Wendy K Laidlaw
- Narrateur(s): Wendy K Laidlaw
- Durée: 3 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Heal Endometriosis Naturally is a road map to a pain-free body. Pain is a symptom of a much bigger problem that is a little harder to see, but a lot easier to heal when you know why and how. Inside this book you will find the road map detailing the 12 basic principles I used to heal my endometriosis naturally after suffering for over 33 years.
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Bad audio quality
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-12-09
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Heal Endometriosis Naturally
- Without Painkillers, Drugs, or Surgery
- Narrateur(s): Wendy K Laidlaw
- Durée: 3 h et 32 min
- Date de publication: 2016-10-28
- Langue: Anglais
- Heal Endometriosis Naturally is a road map to a pain-free body. Pain is a symptom of a much bigger problem that is a little harder to see, but a lot easier to heal when you know how....
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Whole
- Rethinking the Science of Nutrition
- Auteur(s): T. Colin Campbell PhD/PhD, Howard Jacobson
- Narrateur(s): Don Hagen
- Durée: 11 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In The China Study, T. Colin Campbell revolutionized the way we think about our food with the evidence that a whole food, plant-based diet is the healthiest way to eat. Now, in Whole, he explains the science behind that evidence, the ways our current scientific paradigm ignores the fascinating complexity of the human body, and why, if we have such overwhelming evidence that everything we think we know about nutrition is wrong, our eating habits haven’t changed.
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The truth is a stubborn thing!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2020-02-16
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Whole
- Rethinking the Science of Nutrition
- Narrateur(s): Don Hagen
- Durée: 11 h et 9 min
- Date de publication: 2013-05-07
- Langue: Anglais
- Whole is an eye-opening, paradigm-changing journey through cutting-edge thinking on nutrition, a scientific tour de force with powerful implications for our health and for our world....
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Eating for Weight Loss
- How to Lose 100 Pounds
- Auteur(s): P. Seymour
- Narrateur(s): Gwendolyn Druyor
- Durée: 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whether you are working to lose 100 lbs or that last 20 lbs, figuring out your strategy for what you will be eating is one of the bigger pieces to the weight loss puzzle. This audiobook is not a "how to" guide in terms of dieting or counting calories. It is a book about how the author manages to incorporate the foods she loves and not feel deprived and how you can do this too. It's about getting real with why we've failed on previous diets and finally creating a plan that can work for us long term and get the weight off in a way that is fun and realistic.
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Eating for Weight Loss
- How to Lose 100 Pounds
- Narrateur(s): Gwendolyn Druyor
- Série: How to Lose 100 Pounds, Livre 4
- Durée: 49 min
- Date de publication: 2014-02-04
- Langue: Anglais
- Whether you are working to lose 100 lbs or that last 20 lbs, figuring out your strategy for what you will be eating is one of the bigger pieces to the weight loss puzzle....
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Maigrir
- La méthode SOS Santé
- Auteur(s): Chantal Lacroix, Jimmy Sévigny
- Narrateur(s): Chantal Lacroix, Jimmy Sévigny
- Durée: 58 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Ce livre audio, écrit par Chantal Lacroix en collaboration avec Jimmy Sévigny, s'adresse à tous ceux et celles qui désirent perdre du poids de façon saine et efficace. Il vous propose une méthode qui a fait ses preuves depuis plusieurs années.
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sos santé
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-08-31
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Maigrir
- La méthode SOS Santé
- Narrateur(s): Chantal Lacroix, Jimmy Sévigny
- Durée: 58 min
- Date de publication: 2015-01-29
- Langue: Français
- Ce livre audio, écrit par Chantal Lacroix en collaboration avec Jimmy Sévigny, s'adresse à tous ceux et celles qui désirent perdre du poids...
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Regenerate
- Unlocking Your Body's Radical Resilience Through the New Biology
- Auteur(s): Sayer Ji
- Narrateur(s): Sayer Ji
- Durée: 11 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Combining analysis of cutting-edge scientific findings with our deepest ancestral wisdom and health-promoting practices, Sayer Ji, founder of GreenMedInfo, offers a time-tested program to help prevent and manage the most common health afflictions of our day-cancer, heart disease, neurodegenerative diseases, and metabolic syndrome. Antiquated thinking and scientific dogma have long obstructed our understanding of our innate untapped potential for self-regeneration and radical healing.
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Worth considering.
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2020-06-04
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Regenerate
- Unlocking Your Body's Radical Resilience Through the New Biology
- Narrateur(s): Sayer Ji
- Durée: 11 h et 8 min
- Date de publication: 2020-03-31
- Langue: Anglais
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Modern medicine and human health are at a critical crossroads, and the truth is that you and not your genes are in the driver's seat. You are the one who gets to make informed decisions on how you use and nourish the evolutionary miracle that is your body....
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Eat Sh*t and Die
- Radical Rehab for Food Junkies and Sugar Addicts
- Auteur(s): David Clark
- Narrateur(s): David Clark
- Durée: 6 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Eat Sh*t and Die, best-selling author and weight-loss guru David Clark takes a deep dive into the epicenter of the food-addition crisis. At times funny, others times starkly serious, David delivers the unvarnished truth about why we overeat in his blunt and fearlessly honest style. He makes the case for how the food and the fitness industries have failed us and how today’s food manufacturers conspire to turn us into addicts by hijacking our minds and decimating our bodies.
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Excellent Weightloss Motivation - Plant-based
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2020-05-29
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Eat Sh*t and Die
- Radical Rehab for Food Junkies and Sugar Addicts
- Narrateur(s): David Clark
- Durée: 6 h et 4 min
- Date de publication: 2020-05-18
- Langue: Anglais
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Best-selling author and weight-loss guru David Clark takes a deep dive into the epicenter of the food-addition crisis. At times funny, others times starkly serious, David delivers the unvarnished truth about why we overeat in his blunt and fearlessly honest style....
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The Food Therapist
- Auteur(s): Shira Lenchewski
- Narrateur(s): Therese Plummer
- Durée: 4 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In The Food Therapist, Shira Lenchewski offers listeners an ongoing one-on-one food therapy session, revealing the root causes of our emotional hang-ups around food and providing the necessary tools to overcome them. This practical and judgment-free guide helps listeners hone the skills needed to put their get-healthy intentions into daily action, such as planning ahead wisely, tuning into their fullness cues, and harnessing willpower (even when life gets messy).
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No intersectionality
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-02-25
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The Food Therapist
- Narrateur(s): Therese Plummer
- Durée: 4 h et 41 min
- Date de publication: 2018-02-13
- Langue: Anglais
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In The Food Therapist, Shira Lenchewski offers listeners an ongoing one-on-one food therapy session, revealing the root causes of our emotional hang-ups around food and providing the necessary tools to overcome them....
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Just One Heart
- A Cardiologist’s Guide to Healing, Health, and Happiness
- Auteur(s): Jonathan Fisher
- Narrateur(s): Jonathan Fisher
- Durée: 10 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Just One Heart, Dr. Jonathan Fisher, a cardiologist and mindfulness teacher, reveals an integrated approach to wholehearted living and shares the "seven timeless traits of the heart" for holistic health and vitality. Bridging the gap between Western science and Eastern wisdom, this book empowers listeners with simple tools and daily practices to manage stress, cultivate lasting joy, and connect with what truly matters.
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Just One Heart
- A Cardiologist’s Guide to Healing, Health, and Happiness
- Narrateur(s): Jonathan Fisher
- Durée: 10 h et 45 min
- Date de publication: 2024-09-04
- Langue: Anglais
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In Just One Heart, Dr. Jonathan Fisher, a cardiologist and mindfulness teacher, reveals an integrated approach to wholehearted living and shares the "seven timeless traits of the heart" for holistic health and vitality.
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The PCOS Diet
- A Science Backed Eating Plan for Reversing Symptoms Through Restored Hormone Balance, Increased Fertility, and Effective Weight Loss! Achieve Surprising Results with Insulin Resistance, Anti-Inflammatory, Keto, and Vegan Friendly Diet Options plus Supplement Beginner's Guide
- Auteur(s): Jane Kennedy
- Narrateur(s): Victoria Meakin
- Durée: 3 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you’re feeling frustrated or scared based on a PCOS diagnosis or symptoms you’re experiencing, take comfort in knowing that a change in the way you eat has been shown to significantly improve common symptoms associated with polycystic ovarian syndrome and has often helped restore fertility to those afflicted with the condition. Recent studies have found associations with a variety of macronutrients, supplements, and foods that can positively and negatively affect your PCOS symptoms.
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The diet
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-02-14
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The PCOS Diet
- A Science Backed Eating Plan for Reversing Symptoms Through Restored Hormone Balance, Increased Fertility, and Effective Weight Loss! Achieve Surprising Results with Insulin Resistance, Anti-Inflammatory, Keto, and Vegan Friendly Diet Options plus Supplement Beginner's Guide
- Narrateur(s): Victoria Meakin
- Durée: 3 h et 31 min
- Date de publication: 2020-02-21
- Langue: Anglais
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If you’re feeling frustrated or scared based on a PCOS diagnosis or symptoms you’re experiencing, take comfort in knowing that a change in the way you eat has been shown to significantly improve common symptoms associated with polycystic ovarian syndrome....
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The Ultimate Nutrition Bible
- Easily Create the Perfect Diet That Fits Your Lifestyle, Goals, and Genetics
- Auteur(s): Matt Gallant
- Narrateur(s): Matt Gallant
- Durée: 25 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
End the war with your diet by creating an optimized nutrition plan based on your goals, your genes, and your personal needs.
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The Ultimate Nutrition Bible
- Easily Create the Perfect Diet That Fits Your Lifestyle, Goals, and Genetics
- Narrateur(s): Matt Gallant
- Durée: 25 h et 12 min
- Date de publication: 2023-09-26
- Langue: Anglais
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End the war with your diet by creating an optimized nutrition plan based on your goals, your genes, and your personal needs.
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Strength Training Nutrition 101
- Strength Training 101, Book 2
- Auteur(s): Marc McLean
- Narrateur(s): Evan Schmitt
- Durée: 1 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wouldn't you rather just cut out the bull* and learn a straightforward way of eating that'll help you gain lean muscle, keep your bodyfat levels low and maintain good health? A simplified strategy on what to eat, when, what to avoid to get the best results from your strength training program? Something that's easy to follow and maintain, and doesn't ban all your favourite foods, while still actually delivering results? This is it.
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very informative
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-04-22
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Strength Training Nutrition 101
- Strength Training 101, Book 2
- Narrateur(s): Evan Schmitt
- Durée: 1 h et 48 min
- Date de publication: 2017-06-28
- Langue: Anglais
- Wouldn't you rather just cut out the bull* and learn a straightforward way of eating that'll help you gain lean muscle, keep your bodyfat levels low and maintain good health? This is it....
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Radical Metabolism
- Auteur(s): Ann Louise Gittleman PhD CNS
- Narrateur(s): Courtney Patterson
- Durée: 7 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The award-winning New York Times best-selling author of the New Fat Flush series is back with a foolproof way to melt fat faster than ever. Go beyond keto and paleo with Radical Metabolism, which reveals the secrets to reviving a sluggish over-40 metabolism - secrets that work even faster if you're in your 20s and 30s or you suffer from thyroid issues. No matter your age, if you're a "slow loser" who wants to speed off stubborn pounds and keep those pounds off for good, then this audiobook is for you.
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Radical Metabolism
- Narrateur(s): Courtney Patterson
- Durée: 7 h et 31 min
- Date de publication: 2018-08-28
- Langue: Anglais
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Go beyond keto and paleo with Radical Metabolism, which reveals the secrets to reviving a sluggish over-40 metabolism - secrets that work even faster if you're in your 20s and 30s or you suffer from thyroid issues....
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Jeûne Intermittent et Régime Cétogène [Intermittent Fasting and the Ketogenic Diet]
- Deux livres en un pour vous aider à perdre du poids rapidement et améliorer votre santé au quotidien avec des conseils et recettes bien-être [Two Books in One to Help You Lose Weight Fast and Improve Your Daily Health with Wellness Tips and Recipes]
- Auteur(s): Emily Stevens
- Narrateur(s): Laurie Normandin
- Durée: 5 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Le régime cétogène a depuis quelques temps le vent en poupe, et ce n’est pas par hasard. Consistant à limiter fortement les glucides au profit des légumes verts, des bons lipides et des protéines animales, cette méthode millénaire promet des résultats rapides et durables en termes à la fois de ligne et de santé.
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Jeûne Intermittent et Régime Cétogène [Intermittent Fasting and the Ketogenic Diet]
- Deux livres en un pour vous aider à perdre du poids rapidement et améliorer votre santé au quotidien avec des conseils et recettes bien-être [Two Books in One to Help You Lose Weight Fast and Improve Your Daily Health with Wellness Tips and Recipes]
- Narrateur(s): Laurie Normandin
- Durée: 5 h et 7 min
- Date de publication: 2021-07-21
- Langue: Français
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Le régime cétogène a depuis quelques temps le vent en poupe, et ce n’est pas par hasard. Consistant à limiter fortement les glucides au profit des légumes verts, des bons lipides et des protéines animales, cette méthode millénaire promet des résultats rapides....
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Fasting Cancer
- How Fasting and Nutritechnology Are Creating a Revolution in Cancer Prevention and Treatment
- Auteur(s): Valter Longo
- Durée: 10 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Despite all our scientific advances, which have allowed us to prevent and treat so many deadly diseases, almost one in two people will develop cancer in the U.S. In Fasting Cancer, Dr. Valter Longo, one of the leading scientists in the field of nutrition and cancer, reveals the results of decades of research on the fasting and nutrition technology-based studies to defeat cancer in the body, making only tumor cells much more vulnerable to therapy while protecting the healthy cells.
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Fasting Cancer
- How Fasting and Nutritechnology Are Creating a Revolution in Cancer Prevention and Treatment
- Durée: 10 h
- Date de publication: 2025-02-04
- Langue: Anglais
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From the bestselling author of The Longevity Diet comes a groundbreaking guide to how fasting and nutritechnology are revolutionizing the prevention and treatment of cancer.
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Body for Life
- 12 Weeks to Mental and Physical Strength
- Auteur(s): Bill Phillips, Michael D'Orso
- Narrateur(s): Bill Phillips
- Durée: 2 h et 6 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Imagine, just 12 weeks from now, having the lean, healthy body you've always wanted and not having to turn your life upside down to get it. Imagine having the energy to be at your peak from dawn to dusk, having the confidence to do all the things you've been putting off, having the certainty to make the right decision at the right time, and knowing that you really do have the power to change, not just your body, but anything in this world you set your mind to.
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Felt like a infomercial.
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-04-04
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Body for Life
- 12 Weeks to Mental and Physical Strength
- Narrateur(s): Bill Phillips
- Durée: 2 h et 6 min
- Date de publication: 1999-12-16
- Langue: Anglais
- Imagine, just 12 weeks from now, having the lean, healthy body you've always wanted and not having to turn your life upside down to get it....
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