Fitness Health Nutrition
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Epi-paleo Rx
- The Prescription for Disease Reversal and Optimal Health
- Auteur(s): Dr. Jack Kruse
- Narrateur(s): Liane Lee
- Durée: 10 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Neurosurgeon and wildly controversial Paleo blogger Dr. Jack Kruse gives us his first book, Epi-paleo Rx: The Prescription for Disease Reversal and Optimal Health. Kruse, who used his findings to lose 140 pounds and pack on muscle, takes the reader through his prescriptions for obesity, diabetes, heart disease, osteoporosis, autoimmunity, brain health, and aging. The material weaves together surprises from our Ice Age origins with the new science of epigenetics, or the effect of diet and environment on gene expression.
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Epi-paleo Rx
- The Prescription for Disease Reversal and Optimal Health
- Narrateur(s): Liane Lee
- Durée: 10 h et 24 min
- Date de publication: 2023-12-08
- Langue: Anglais
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Neurosurgeon and wildly controversial Paleo blogger Dr. Jack Kruse gives us his first book, Epi-paleo Rx: The Prescription for Disease Reversal and Optimal Health....
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The Ultimate Nutrition Bible
- Easily Create the Perfect Diet That Fits Your Lifestyle, Goals, and Genetics
- Auteur(s): Matt Gallant
- Narrateur(s): Matt Gallant
- Durée: 25 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
End the war with your diet by creating an optimized nutrition plan based on your goals, your genes, and your personal needs.
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The Ultimate Nutrition Bible
- Easily Create the Perfect Diet That Fits Your Lifestyle, Goals, and Genetics
- Narrateur(s): Matt Gallant
- Durée: 25 h et 12 min
- Date de publication: 2023-09-26
- Langue: Anglais
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End the war with your diet by creating an optimized nutrition plan based on your goals, your genes, and your personal needs.
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Extreme Weight Loss Hypnosis for Women (2 in 1)
- Deep Sleep & Rapid Weight Loss, Book 3
- Auteur(s): Sandra Love
- Narrateur(s): Jacqueline Michelle
- Durée: 11 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Imagine finally being able to burn fat effortlessly while developing a healthy relationship with food—all through the power of your mind. With over 10+ hours of self-hypnosis, meditations & positive affirmations you have more than you’ll need to rewire your brain for life!
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Extreme Weight Loss Hypnosis for Women (2 in 1)
- Deep Sleep & Rapid Weight Loss, Book 3
- Narrateur(s): Jacqueline Michelle
- Durée: 11 h et 8 min
- Date de publication: 2024-10-17
- Langue: Anglais
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Imagine finally being able to burn fat effortlessly while developing a healthy relationship with food—all through the power of your mind. With over 10+ hours of self-hypnosis, meditations & positive affirmations you have more than you’ll need to rewire your brain for life!
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The Metabolism Reset Diet
- Repair Your Liver, Stop Storing Fat, and Lose Weight Naturally
- Auteur(s): Dr. Alan Christianson
- Narrateur(s): Dr. Alan Christianson
- Durée: 5 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The path to becoming naturally thin isn't as impossible as it may seem. In The Metabolism Reset Diet, you'll unlock the key to rapid, sustained weight loss and lower blood sugar with a four-week cleanse that heals your liver and gives your metabolism new life. The hidden truth is that your liver is actually the key to a healthy metabolism. When it isn't functioning properly, it loses the ability to burn fuel. An overloaded liver can only store fuel as fat - which slows your metabolism and leads to excess weight gain.
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Straightforward guide to resetting your metabolism
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2019-02-05
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The Metabolism Reset Diet
- Repair Your Liver, Stop Storing Fat, and Lose Weight Naturally
- Narrateur(s): Dr. Alan Christianson
- Durée: 5 h et 24 min
- Date de publication: 2019-01-29
- Langue: Anglais
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Dr. Alan Christianson, a top naturopathic physician and best-selling author of The Adrenal Reset Diet, introduces a four-week cleanse that heals damage to the liver, helping listeners unlock the key to rapid weight loss and lower blood sugar. Listen to learn more....
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Light on Life
- The Yoga Journey to Wholeness, Inner Peace, and Ultimate Freedom
- Auteur(s): John J. Evans, Douglas Abrams, B. K. S. Iyengar
- Narrateur(s): Patricia Walden
- Durée: 5 h et 11 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Yoga's popularity is soaring, but its widespread acceptance as an exercise for physical fitness and the recognition of its health benefits have not been matched by an understanding of the emotional, intellectual, and spiritual development that the yogic tradition can also offer. In Light on Life, B.K.S. Iyengar explains this new and more complete understanding of the yogic journey.
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A pure hit of Yogic wisdom.
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2018-07-24
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Light on Life
- The Yoga Journey to Wholeness, Inner Peace, and Ultimate Freedom
- Narrateur(s): Patricia Walden
- Durée: 5 h et 11 min
- Date de publication: 2005-09-12
- Langue: Anglais
- The world's leading teacher of yoga shows how we can transform ourselves by bringing yogic principles into all aspects of daily living....
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Food Fix
- How to Save Our Health, Our Economy, Our Communities, and Our Planet--One Bite at a Time
- Auteur(s): Dr. Mark Hyman MD
- Narrateur(s): Dr. Mark Hyman MD
- Durée: 12 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
What we eat has tremendous implications not just for our waistlines, but also for the planet, society, and the global economy. What we do to our bodies, we do to the planet; and what we do to the planet, we do to our bodies. In Food Fix, #1 bestselling author Mark Hyman explains how our food and agriculture policies are corrupted by money and lobbies that drive our biggest global crises: the spread of obesity and food-related chronic disease, climate change, poverty, violence, educational achievement gaps, and more.
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repetitive, opinionated, and USA focused
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-11-09
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Food Fix
- How to Save Our Health, Our Economy, Our Communities, and Our Planet--One Bite at a Time
- Narrateur(s): Dr. Mark Hyman MD
- Durée: 12 h et 16 min
- Date de publication: 2020-02-25
- Langue: Anglais
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Help to transform the planet in crisis with this indispensable guide to healthy, ethical, and economically sustainable food from number one New York Times best-selling author Mark Hyman, MD....
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Radiant Rest
- Yoga Nidra for Deep Relaxation and Awakened Clarity
- Auteur(s): Tracee Stanley
- Narrateur(s): Tracee Stanley
- Durée: 6 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Yoga Nidra is a practice devoted to allowing your body and mind to rest while your consciousness remains awake and aware, creating the opportunity for you to tap into a deeper understanding of yourself and your true nature. At its heart, Yoga Nidra is about waking up to the fullness of your life. In Radiant Rest, Tracee Stanley draws on over 20 years of experience as a Yoga Nidra teacher and practitioner to introduce the history of Yoga Nidra, mind and body relaxation, and the surprising power of rest in our daily lives.
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Radiant Rest
- Yoga Nidra for Deep Relaxation and Awakened Clarity
- Narrateur(s): Tracee Stanley
- Durée: 6 h et 35 min
- Date de publication: 2021-03-09
- Langue: Anglais
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Tracee Stanley draws on over 20 years of experience as a Yoga Nidra teacher and practitioner to introduce the history of Yoga Nidra, mind and body relaxation, and the surprising power of rest in our daily lives....
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How to Argue with a Meat Eater (and Win Every Time)
- Auteur(s): Ed Winters
- Narrateur(s): Ed Winters
- Durée: 8 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
How to Argue With a Meat Eater (and Win Every Time) is an essential companions for all vegans helping them to remain cool and calm (and win) even in the most heated debate. It comprehensively breaks down every argument used against veganism, providing listeners with impressive rebuttals to these arguments. Covering topics such as ethics, the environment, health and nutrition, as well as providing tips on how to have 'healthy' debates, this book will leave listeners feeling confident and empowered knowing that, not matter what the argument, they can win every time.
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Very well written
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-05-08
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How to Argue with a Meat Eater (and Win Every Time)
- Narrateur(s): Ed Winters
- Durée: 8 h et 46 min
- Date de publication: 2023-12-28
- Langue: Anglais
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How to Argue With a Meat Eater (and Win Every Time) is an essential companions for all vegans helping them to remain cool and calm (and win) even in the most heated debate....
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Stop Missing Your Life
- How to Be Deeply Present in an Un-Present World
- Auteur(s): Cory Muscara
- Narrateur(s): Cory Muscara
- Durée: 6 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Stop Missing Your Life, mindfulness teacher Cory Muscara takes us on a journey into the heart of what is required for real change, growth, and happiness. He exposes how the phrase "be present" has become little more than a platitude, imbued with the misguided message to be present just for the sake of being present, and reveals how to achieve true Presence: a quality of being that is unmistakably attractive about a person, and one that only comes when we've peeled back the layers of guarding that prevent us from being our full, honest, and integrated selves in the world.
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All the feels
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-12-24
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Stop Missing Your Life
- How to Be Deeply Present in an Un-Present World
- Narrateur(s): Cory Muscara
- Durée: 6 h et 21 min
- Date de publication: 2019-12-31
- Langue: Anglais
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In Stop Missing Your Life, mindfulness teacher Cory Muscara takes us on a journey into the heart of what is required for real change, growth, and happiness. He exposes how the phrase "be present" has become little more than a platitude....
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Spiritual Partnership
- The Journey to Authentic Power
- Auteur(s): Gary Zukav
- Narrateur(s): Gary Zukav
- Durée: 9 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book is about our new relationships. A new and surprising world is emerging that requires each of us to explore the sources of our love and cultivate them and the inner sources of all that prevents us from loving (our fears) and heal them. Our evolution has taken a new path, and our relationships are changing in unexpected and dramatic ways.
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A Must read!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-02-07
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Spiritual Partnership
- The Journey to Authentic Power
- Narrateur(s): Gary Zukav
- Durée: 9 h et 56 min
- Date de publication: 2010-05-18
- Langue: Anglais
- This book is about our new relationships. A new and surprising world is emerging that requires each of us to explore the sources of our love and cultivate them....
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An Extensive Ketogenic Diet
- Best Keto Recipe Book Ever the Way We Should Eat
- Auteur(s): Anna Leonheart
- Narrateur(s): TANVIR KARIM
- Durée: 3 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
While following the principles of the ketogenic diet, you will find yourself immersed in a treasure trove that encapsulates the essence of British cuisine. Explore the scrumptious recipes developed to complement your wellness journey and discover the ideal combination of flavors. Ranging from traditional British breakfasts to savory main courses and mouthwatering desserts, this cookbook pushes the limits of what is considered to be ketogenic eating.
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An Extensive Ketogenic Diet
- Best Keto Recipe Book Ever the Way We Should Eat
- Narrateur(s): TANVIR KARIM
- Durée: 3 h et 9 min
- Date de publication: 2024-07-08
- Langue: Anglais
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While following the principles of the ketogenic diet, you will find yourself immersed in a treasure trove that encapsulates the essence of British cuisine. Explore the scrumptious recipes developed to complement your wellness journey and discover the ideal combination of flavors.
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Recovering from Training
- How to Manage Fatigue to Maximize Performance
- Auteur(s): Dr. James Hoffmann, Dr. Mike Israetel, Dr. Melissa Davis
- Narrateur(s): Dr. James Hoffmann
- Durée: 5 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Recovering from Training is the ultimate guide to the theory and practice of recovery from training. It will allow the dedicated athlete and coach to plan out training, diet, and recovery strategies for optimal results. If you can recover better, you can train more, train harder, and make better gains over time.
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Great book very informative.
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2019-11-19
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Recovering from Training
- How to Manage Fatigue to Maximize Performance
- Narrateur(s): Dr. James Hoffmann
- Durée: 5 h et 44 min
- Date de publication: 2018-10-22
- Langue: Anglais
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Recovering from Training is the ultimate guide to the theory and practice of recovery from training. It will allow the dedicated athlete and coach to plan out training, diet, and recovery strategies for optimal results....
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The Shift
- 7 Powerful Mindset Changes for Lasting Weight Loss
- Auteur(s): Gary Foster PhD
- Narrateur(s): Amy Deuchler, Gary Bennett PhD, Gary Foster, Autres
- Durée: 5 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Gary Foster's The Shift is not about what to eat or not eat. It’s not about when to eat. It’s about building thinking habits, proven through science, that help you lose weight.
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Awesome, Awesome Awesome !!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-03-09
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The Shift
- 7 Powerful Mindset Changes for Lasting Weight Loss
- Narrateur(s): Amy Deuchler, Gary Bennett PhD, Gary Foster, Joel Richards
- Durée: 5 h et 8 min
- Date de publication: 2021-10-05
- Langue: Anglais
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Gary Foster's The Shift is not about what to eat or not eat. It’s not about when to eat. It’s about building thinking habits, proven through science, that help you lose weight....
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Prix réduit: 13,02$ ou 1 crédit
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La détoxication avec les anges
- Comment s'élever en se libérant des toxines émotionnelles, physiques et énergétiques
- Auteur(s): Doreen Virtue, Robert Reeves
- Narrateur(s): Caroline Boyer
- Durée: 2 h et 32 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Se détoxiquer avec l'aide des anges permet d'éliminer les impuretés présentes dans le corps, de diminuer sa fatigue et de se guérir des dépendances. Doreen Virtue, auteure de best-sellers, et Robert Reeves, naturopathe, vous montrent en quelques étapes simples comment augmenter votre niveau d'énergie et votre concentration, éliminer les ballonnements, vous sentir et paraître plus jeune et reprendre les rênes de votre vie.
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Excellent ce livre!!!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-09-25
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La détoxication avec les anges
- Comment s'élever en se libérant des toxines émotionnelles, physiques et énergétiques
- Narrateur(s): Caroline Boyer
- Durée: 2 h et 32 min
- Date de publication: 2015-09-17
- Langue: Français
- Se détoxiquer avec l'aide des anges permet d'éliminer les impuretés présentes dans le corps, de diminuer sa fatigue et de se guérir des dépendances...
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Prix courant: 19,97$ ou 1 crédit
Prix réduit: 19,97$ ou 1 crédit
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Extreme Weight Loss Hypnosis for Women: Naturally Lose Weight, Look Amazing, & Stay Fit & Healthy for Life with Guided Meditation, Self-Hypnosis & Positive Affirmations
- Auteur(s): Mindfulness Training
- Narrateur(s): Mindfulness Training
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With this powerful self-hypnosis, you will be losing weight and feeling fabulous again in no time! With summer around the corner, it’s time to finally kick that weight off for good, and feel the way you were always meant to feel! This guided meditation features a carefully selected series of positive affirmations specifically designed to help you kick sugar cravings, feel confident and inspired, boost your exercise motivation, and form a positive body image!
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can't hear the voice only the water
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-02-08
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Extreme Weight Loss Hypnosis for Women: Naturally Lose Weight, Look Amazing, & Stay Fit & Healthy for Life with Guided Meditation, Self-Hypnosis & Positive Affirmations
- Narrateur(s): Mindfulness Training
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2019-07-08
- Langue: Anglais
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With this powerful self-hypnosis, you will be losing weight and feeling fabulous again in no time! With summer around the corner, it’s time to finally kick that weight off for good, and feel the way you were always meant to feel....
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Overcoming Binge Eating 2-in-1 Value Bundle: Mindful + Intuitive Eating - Set Yourself Free From Overeating, Emotional Eating Disorder, Unhealthy Habits ... Giving Up Any Food (Health & Fitness)
- Auteur(s): Nathalie Seaton, Body You Deserve
- Narrateur(s): Kasey Logan, Melanie Peragalo
- Durée: 6 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This two-in-one value buy is the perfect book for you, packed with essential tips and tricks about how you can begin changing your eating habits for the better, and subsequently improve your life in the process. Gone will be the days of stressfully counting calories, mindless eating, food addiction or restricting what, when and how much you can eat.
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Overcoming Binge Eating 2-in-1 Value Bundle: Mindful + Intuitive Eating - Set Yourself Free From Overeating, Emotional Eating Disorder, Unhealthy Habits ... Giving Up Any Food (Health & Fitness)
- Narrateur(s): Kasey Logan, Melanie Peragalo
- Série: Health & Fitness, Livre 15
- Durée: 6 h et 39 min
- Date de publication: 2023-03-27
- Langue: Anglais
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This two-in-one value buy is the perfect book for you, packed with essential tips and tricks about how you can begin changing your eating habits for the better, and subsequently improve your life in the process....
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COMO
- El arte de comer bien para estar bien
- Auteur(s): Dr. Carlos Jaramillo
- Narrateur(s): Uribe DJ
- Durée: 18 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.
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COMO
- El arte de comer bien para estar bien
- Narrateur(s): Uribe DJ
- Durée: 18 h et 7 min
- Date de publication: 2023-04-18
- Langue: Espagnol
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COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina...
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Prix courant: 24,93$ ou 1 crédit
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A Course in Weight Loss
- 21 Spiritual Lessons for Surrendering Your Weight Forever
- Auteur(s): Marianne Williamson
- Narrateur(s): Marianne Williamson
- Durée: 6 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
For so many people, whether your addiction is to a substance or merely to a certain way of thinking or acting, a profound humbling occurs when you realize that your problem is bigger than you are. The terror of realizing, even dimly, that you have no control over a self-destructive pattern of behavior - that as much as you would want to, you simply cannot stop - can mark a crucial turning point in your life. At that point, you go in one of two directions: either way, way down, or way, way up....
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Wasn’t what I expected
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2018-07-13
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A Course in Weight Loss
- 21 Spiritual Lessons for Surrendering Your Weight Forever
- Narrateur(s): Marianne Williamson
- Durée: 6 h et 44 min
- Date de publication: 2010-11-02
- Langue: Anglais
- Whether your addiction is to a substance or merely to a certain way of thinking or acting, a profound humbling occurs when you realize that your problem is bigger than you are....
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Alkaline Teas
- Wake Up Slimmer, Feel More Energized and Reduce Stress with Delicious Herbal Infusions and Healing Tea Recipes - Alkaline Diet, Book 1
- Auteur(s): Marta Tuchowska
- Narrateur(s): Bo Morgan
- Durée: 2 h et 14 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you want to wake up feeling more energized? Are you looking for natural ways to increase your well-being to look and feel amazing? The best way to get back in balance is with alkaline teas. Alkaline teas combine the best properties of healing herbs. Packed with superfoods, minerals and vitamins they will help you enjoy unstoppable energy and vibrant health. The best part? They are very easy and inexpensive to make. No complicated equipment is needed.
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Alkaline Teas
- Wake Up Slimmer, Feel More Energized and Reduce Stress with Delicious Herbal Infusions and Healing Tea Recipes - Alkaline Diet, Book 1
- Narrateur(s): Bo Morgan
- Durée: 2 h et 14 min
- Date de publication: 2019-03-11
- Langue: Anglais
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Do you want to wake up feeling more energized? Are you looking for natural ways to increase your wellbeing to look and feel amazing? The best way to get back in balance is with alkaline teas. Alkaline teas combine the best properties of healing herbs....
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L'autodiscipline lors d'un régime [Self-Discipline During a Diet]
- Comment perdre du poids et être en bonne santé malgré les fringales et une faible volonté
- Auteur(s): Martin Meadows
- Narrateur(s): Frederic Fiset
- Durée: 2 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
L'autodiscipline lors d'un régime contient le secret pour changer ce scénario et briser le cycle de suivre un régime, de devenir frustré, de reprendre du poids et de suivre un régime à nouveau. Tu verras des résultats permanents tout en mangeant ce qui est bon pour toi et en te sentant plus satisfait sans totalement abandonner les aliments que tu aimes.
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L'autodiscipline lors d'un régime [Self-Discipline During a Diet]
- Comment perdre du poids et être en bonne santé malgré les fringales et une faible volonté
- Narrateur(s): Frederic Fiset
- Durée: 2 h et 37 min
- Date de publication: 2018-04-02
- Langue: Français
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L'autodiscipline lors d'un régime contient le secret pour changer ce scénario et briser le cycle de suivre un régime, de devenir frustré, de reprendre du poids et de suivre un régime à nouveau....
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