Fitness Management
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50 Things to Know About Yoga
- A Yoga Book for Beginners
- Auteur(s): Sushmita Choudhury, 50 Things to Know
- Narrateur(s): Corey Katona
- Durée: 1 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
50 Things to Know About Yoga, by Sushmita Choudhury, offers the answers to the most burning questions in yoga. Based on firsthand knowledge earned from teaching yoga to hundreds of students, this audiobook will provide the much-needed guidance to yoga beginners. You'll discover actionable advice that will help you to make better, more informed decisions in each step of your yoga journey.
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50 Things to Know About Yoga
- A Yoga Book for Beginners
- Narrateur(s): Corey Katona
- Durée: 1 h et 18 min
- Date de publication: 2019-03-15
- Langue: Anglais
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50 Things to Know About Yoga, by Sushmita Choudhury, offers the answers to the most burning questions in yoga. Based on firsthand knowledge earned from teaching yoga to hundreds of students, this audiobook will provide the much-needed guidance to yoga beginners....
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Feldenkrais: Mund und Kiefer ganz entspannt
- Auteur(s): Günther Bisges
- Narrateur(s): Günther Bisges
- Durée: 1 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"Zähne zusammenbeißen und durch!", "Bloß nicht weinen, einfach weitermachen...", "Denen werd ich's zeigen!" - Anspannung und Überlastung äußern sich oft in nächtlichem Zähneknirschen und verspannter Kiefermuskulatur. Mit diesem Feldenkrais-Übungs-Hörbuch lassen sich die Muskeln im Kieferbereich spürbar entspannen. In zwei Lektionen à 30 Minuten lernen Sie, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen und die Beweglichkeit der Kiefermuskulatur neu zu entdecken. So können Sie innerlich und äußerlich entspannen und mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben genießen.
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Feldenkrais: Mund und Kiefer ganz entspannt
- Narrateur(s): Günther Bisges
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2015-11-19
- Langue: Allemand
- "Zähne zusammenbeißen und durch!", "Bloß nicht weinen, einfach weitermachen...", "Denen werd ich's zeigen!" - Anspannung und Überlastung äußern sich...
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Walk Thin
- Walk Yourself Thin & Burn Fat Fast! (Exercise for Weight Loss & Diet Tips)
- Auteur(s): Jake Jacobs
- Narrateur(s): Detris D. Brown
- Durée: 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Burning fat no longer has to be a challenge. Now you can follow the Walk Yourself Thin & Burn Fat Fast! plan and drop pounds easily.
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Walk Thin
- Walk Yourself Thin & Burn Fat Fast! (Exercise for Weight Loss & Diet Tips)
- Narrateur(s): Detris D. Brown
- Durée: 1 h et 5 min
- Date de publication: 2015-02-18
- Langue: Anglais
- Burning fat no longer has to be a challenge....
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The Gut as a Source of Health
- The Lanserhof Fasting Cure
- Auteur(s): Prof. Dr. Andreas Michalsen
- Narrateur(s): Johannes Steck
- Durée: 2 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Health is not just a condition, but the foundation for all the goals we want to achieve in life. It is the foundation on which we build and the core of our quality of life. At Lanserhof, we have made it our mission to strengthen and protect this foundation. Our Lanserhof cure is more than a temporary measure; it is the start of a lifelong journey of self-care and well-being. We go far beyond the treatment of symptoms and offer a holistic approach that harmonise body, mind and soul. This Audiobook is your personal guide on the path to sustainable health.
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The Gut as a Source of Health
- The Lanserhof Fasting Cure
- Narrateur(s): Johannes Steck
- Durée: 2 h et 40 min
- Date de publication: 2024-03-22
- Langue: Anglais
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Health is not just a condition, but the foundation for all the goals we want to achieve in life. It is the foundation on which we build and the...
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The Four Essential Types of Exercises You Need
- Exercises for Strength, Agility, and Blood-Glucose Control
- Auteur(s): Mike McGuire
- Narrateur(s): Scott F. Guinn
- Durée: 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book will teach you the four types of exercises you need to keep yourself in top shape. It briefly explains each category of essential exercises and lists several examples of how you can accomplish each one. You will not need to purchase expensive gym memberships or equipment if you do not want to invest in those. Many of these types of exercises can be done at home or even at the office. In this book, you will learn how to gain strength, reduce blood glucose levels, and avoid stress and pain from overexertion.
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The Four Essential Types of Exercises You Need
- Exercises for Strength, Agility, and Blood-Glucose Control
- Narrateur(s): Scott F. Guinn
- Durée: 49 min
- Date de publication: 2022-08-24
- Langue: Anglais
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This book will teach you the four types of exercises you need to keep yourself in top shape. It briefly explains each category of essential exercises and lists several examples of how you can accomplish each one. Many of these types of exercises can be done at home or even at the office....
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Progressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form)
- Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit
- Auteur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Torsten Abrolat
- Durée: 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Die Progressive Muskelentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation genannt kurz PMR, ist eine Entspannungsmethode, in der durch den Wechsel von willentlicher und bewusster An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des ganzen Körpers und des Geistes erreicht wird.
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Progressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form)
- Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit
- Narrateur(s): Torsten Abrolat
- Durée: 35 min
- Date de publication: 2022-05-13
- Langue: Allemand
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Die Progressive Muskelentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation genannt kurz PMR, ist eine Entspannungsmethode, in der durch den...
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Why We Get Fat and Sick
- How Processed Food Is Ruining Your Life Without You Realizing It
- Auteur(s): Dustin Sheppard
- Narrateur(s): Nick Young
- Durée: 1 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This short book explores why processed foods are the probable cause of our epidemics of obesity, diabetes, heart disease, and cancer and explains what we can do to start reversing the effects. After decades of being taught that we need to eat less and move more, this book helps the listener understand what they can do to lose weight and be healthier without starving themselves.
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Why We Get Fat and Sick
- How Processed Food Is Ruining Your Life Without You Realizing It
- Narrateur(s): Nick Young
- Durée: 1 h et 6 min
- Date de publication: 2021-09-22
- Langue: Anglais
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This short book explores why processed foods are the probable cause of our epidemics of obesity, diabetes, heart disease, and cancer and explains what we can do to start reversing the effects....
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Understanding Body Types
- To Enhance Your Weight Management Program, Volume 1
- Auteur(s): C. T. Pam
- Narrateur(s): James Killavey
- Durée: 2 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
While this audiobook doesn't intend to tell the listener the best way to lead a healthy lifestyle, the author advises the listener to take away items that he or she can realistically achieve. You won't lose 50 pounds overnight, and you will have an opportunity to explore options that might benefit your physical, emotional and lifestyle needs. Volume 1 is an excerpt from Adopting a Healthy Lifestyle.
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Understanding Body Types
- To Enhance Your Weight Management Program, Volume 1
- Narrateur(s): James Killavey
- Série: To Enhance Your Weight Management Program, Livre 1
- Durée: 2 h et 39 min
- Date de publication: 2013-04-08
- Langue: Anglais
- This audiobook includes sound advice and facts regarding: An introduction to weight management and understanding body weight....
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Cannabis & CBD Oil: The Complete Guide for Beginners
- How to Eliminate Pain, Anxiety, and Live a Healthy Lifestyle
- Auteur(s): Sarah Maddington
- Narrateur(s): Sangita Chauhan
- Durée: 1 h et 49 min
- Version intégrale
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Histoire
Do you want to know more about CBD and cannabis oil? Are you hoping to find out what product can help alleviate your pain? Then this book can help! Cannabis and CBD oil can be used medicinally. You don’t even need THC to help with various medical problems, including varicose veins, migraines, chronic pain, blood pressure, fibromyalgia, and much more. Even if cannabis oil isn’t allowed in your state, CBD oil most likely is! CBD oil, depending on the brand, contains little to no THC, so that you can use it medicinally without worry.
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Cannabis & CBD Oil: The Complete Guide for Beginners
- How to Eliminate Pain, Anxiety, and Live a Healthy Lifestyle
- Narrateur(s): Sangita Chauhan
- Durée: 1 h et 49 min
- Date de publication: 2018-06-28
- Langue: Anglais
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Do you want to know more about CBD and cannabis oil? Are you hoping to find out what product can help alleviate your pain? Do you want to find a healthy alternative to help with other medical problems? Find out more....
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Back Pain Relief: Home Remedies for Back Pain Prevention and Exercises to Supercharge Your Health and Live Pain Free!
- Auteur(s): Kevin Hughes
- Narrateur(s): Brian Michael Connolly
- Durée: 44 min
- Version intégrale
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Histoire
This guide will go over back pain prevention techniques, back pain home remedies and back pain exercises you can use in order to live pain free and get back to doing the things you love to do on a daily basis.
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Back Pain Relief: Home Remedies for Back Pain Prevention and Exercises to Supercharge Your Health and Live Pain Free!
- Narrateur(s): Brian Michael Connolly
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2015-08-07
- Langue: Anglais
- This guide will go over back pain prevention techniques, back pain home remedies and back pain exercises you can use in order to live pain free....
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Getting a Flat Belly Sucks!
- Discover How to Sustain Motivation for Your Weight Loss and Exercise Plan Even When You Feel like Burning Your Running Shoes and Eating a Box of Donuts
- Auteur(s): Maurice D. Chuka
- Narrateur(s): William Cline
- Durée: 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
In this book you will find: Excellent tips and advice to sustain and increase your motivation for your fitness regime. The number one change in your mindset that will eliminate the crazy weight fluctuations most people consider normal. Common excuses that if tolerated and spoken, will deprive you of the lifestyle you deserve. How to identify triggers that can rob you of months and months of hard work and smash them like ceramic plates at a Greek wedding.
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Getting a Flat Belly Sucks!
- Discover How to Sustain Motivation for Your Weight Loss and Exercise Plan Even When You Feel like Burning Your Running Shoes and Eating a Box of Donuts
- Narrateur(s): William Cline
- Durée: 45 min
- Date de publication: 2014-06-05
- Langue: Anglais
- You know you deserve to live a healthy life. What's stopping you? Let me help you climb the ladder to a healthy lifestyle and if you're already on that ladder, I'll cheer and encourage you to greater heights....
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Introduction to Yoga
- To Enhance Your Weight Management Program, Volume 5
- Auteur(s): C. T. Pam
- Narrateur(s): James Killavey
- Durée: 1 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
While this book doesn't intend to tell the listener the best way to lead a healthy lifestyle, the author advises the listener to take away items that he or she can realistically achieve. You won't lose 50 pounds overnight, and you will have an opportunity to explore options that might benefit your physical, emotional, and lifestyle needs. Volume 5 is an excerpt from Adopting a Healthy Lifestyle.
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Introduction to Yoga
- To Enhance Your Weight Management Program, Volume 5
- Narrateur(s): James Killavey
- Série: To Enhance Your Weight Management Program, Livre 3
- Durée: 1 h et 44 min
- Date de publication: 2013-04-08
- Langue: Anglais
- While this book doesn't intend to tell the listener the best way to lead a healthy lifestyle, the author advises the listener to take away items that he or she can realistically achieve....
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Respirazione. Respirazione per il successo [Breathing. Breathing for Success]
- Esercizio guidato [Guided Exercise]
- Auteur(s): Steven Bailey
- Narrateur(s): Valentina Palmieri
- Durée: 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla respirazione. Se non hai mai pensato che potesse esserci una correlazione tra respirazione e successo con l'abitudine a eseguire questo esercizio ti ricrederai.
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Respirazione. Respirazione per il successo [Breathing. Breathing for Success]
- Esercizio guidato [Guided Exercise]
- Narrateur(s): Valentina Palmieri
- Durée: 19 min
- Date de publication: 2015-05-13
- Langue: Italien
- Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita....
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Prix courant: 4,69$ ou 1 crédit
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Dissolvi lo stress e rigenera la tua vitalità
- Auteur(s): Carlo Lesma, Chiara Grandin
- Narrateur(s): Carlo Lesma, Chiara Grandin
- Durée: 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Chiara Grandin e Carlo Lesma ti accompagnano in questo loro nuovo audiolibro verso un rilassamento capace di ridurre drasticamente lo stress...
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Dissolvi lo stress e rigenera la tua vitalità
- Narrateur(s): Carlo Lesma, Chiara Grandin
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2011-12-16
- Langue: Italien
- Chiara Grandin e Carlo Lesma ti accompagnano in questo loro nuovo audiolibro verso un rilassamento capace di ridurre drasticamente lo stress...
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Prix courant: 3,95$ ou 1 crédit
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365 Daily Affirmations for Creative Weight Management
- Auteur(s): Jan Yager
- Narrateur(s): Tiffany Williams
- Durée: 1 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whatever your weight or shape, you will find in this inspirational book daily original affirmations to motivate you, to help you to your build self-esteem, and to offer comfort to anyone who is concerned about weight, dieting, overeating, body image, or other weight-related issues.
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365 Daily Affirmations for Creative Weight Management
- Narrateur(s): Tiffany Williams
- Durée: 1 h et 28 min
- Date de publication: 2013-10-11
- Langue: Anglais
- Whatever your weight or shape, you will find in this inspirational book daily original affirmations to motivate you....
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Das große Diät-Geheimnis
- 10 Kilo in einer Woche mit Proteinen!
- Auteur(s): Robert Sasse, Yannick Esters
- Narrateur(s): Yannick Esters
- Durée: 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Zehn Kilo an Gewicht in einer Woche zuzunehmen, das wäre schon fatal, sie im gleichen Zeitraum zu verlieren, sensationell. Wie schafft man das? Mit Proteinen! Sie verschaffen auch dem gestressten Körper genügend Kraftstoffe und sorgen gleichzeitig dafür, dass sich darin nichts Überflüssiges ansammeln kann. Folgen Sie dem Beispiel mancher Promis und erfolgreicher Sportler, bleiben oder werden Sie schlank, indem Sie sich so richtig satt essen.
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Das große Diät-Geheimnis
- 10 Kilo in einer Woche mit Proteinen!
- Narrateur(s): Yannick Esters
- Durée: 16 min
- Date de publication: 2016-03-11
- Langue: Allemand
- Zehn Kilo an Gewicht in einer Woche zuzunehmen, das wäre schon fatal, sie im gleichen Zeitraum zu verlieren, sensationell...
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Improve Your Mood
- Auteur(s): Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Narrateur(s): Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Durée: 24 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Improve Your Mood brings you four techniques for healing sadness, recalling sources of nourishment and pleasure, and connecting with times in the past when you felt calm and confident.
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Interesting exercises.
- Écrit par Marina Lopez le 2021-09-10
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Improve Your Mood
- Narrateur(s): Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Durée: 24 min
- Date de publication: 2001-01-03
- Langue: Anglais
- Just about every day brings some kind of stress into your life - and a new opportunity to treat yourself to the benefits of a calm mind...
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Chronic Pain Elimination
- Spirituality Ebook Shorts, Book 4
- Auteur(s): Joanna Cameron
- Narrateur(s): Joanna Cameron
- Durée: 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
“Drain ThatPain” is a holistic energy technique I created for chronic pain elimination. You read it correctly - pain elimination. This is my second book on this technique. The book and the documentary, called Drain ThatPain, educate and motivate you to let go of emotional and physical chronic pain while accepting that loving intention is the most powerful force in the world! Obviously, there are no guarantees, but thousands of people have let go of pain with DrainThatPain practitioners and other pain elimination methodologies all over the world!
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Chronic Pain Elimination
- Spirituality Ebook Shorts, Book 4
- Narrateur(s): Joanna Cameron
- Durée: 21 min
- Date de publication: 2022-03-21
- Langue: Anglais
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“Drain ThatPain” is a holistic energy technique I created for chronic pain elimination. You read it correctly - pain elimination. This is my second book on this technique....
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The Mental Health and Fitness Coach
- The Secret to Happiness. Train Your Brain for Success and Self-Esteem. Live Well and Be Your Best Self (The Health and Fitness Coach)
- Auteur(s): Rita Jayne Trotter
- Narrateur(s): Heidi Baker
- Durée: 3 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Many aspects of our current society, such as mental health stigmas and the fast-paced nature of our lives, only exacerbate these issues. However, with the right mindset and a better understanding of what makes your brain tick, you can learn how to better navigate your mental pathways and strengthen your mind, just like you would strengthen your body. You can become mentally fit.
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The Mental Health and Fitness Coach
- The Secret to Happiness. Train Your Brain for Success and Self-Esteem. Live Well and Be Your Best Self (The Health and Fitness Coach)
- Narrateur(s): Heidi Baker
- Durée: 3 h et 47 min
- Date de publication: 2021-06-25
- Langue: Anglais
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Many aspects of our current society, such as mental health stigmas and the fast-paced nature of our lives, only exacerbate these issues....
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Nutrition and Covid-19
- Exploring the Role and Importance of Nutrition in Covid-19 Management and Recovery
- Auteur(s): NNEdPro Global Institute for Food Nutrition and Health, Dr. Ebiambu Agwara, Dr. Ilakkiya Ezhilmaran, Autres
- Narrateur(s): Rose Hastreiter
- Durée: 1 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
What is the role and importance of nutrition in the development, management and recovery from Covid-19? This book takes us through findings that NNEdPRO Global Institute's Covid-19 international task force members have provided our medical community through and beyond the pandemic. As with all aspects of COVID-19, ongoing research yields more new information each day and it is difficult to keep pace with novel findings. Nonetheless there are core topics worthy of continued discussion in the context of nutrition in healthcare.
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Nutrition and Covid-19
- Exploring the Role and Importance of Nutrition in Covid-19 Management and Recovery
- Narrateur(s): Rose Hastreiter
- Durée: 1 h et 27 min
- Date de publication: 2024-03-28
- Langue: Anglais
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What is the role and importance of nutrition in the development, management and recovery from Covid-19? This book takes us through findings that NNEdPRO Global Institute's Covid-19 international task force members have provided our medical community through and beyond the pandemic.
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