Fitness Nutrition
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Food Confidential
- The Corporate Takeover of Food Security and the Family Farm - and What to Do About It
- Auteur(s): Nicole Faires
- Narrateur(s): Erin Bennett
- Durée: 7 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Our basic right to healthy food is at risk. What can we do? Written in an astute, engaging style, armed with examples from her own homesteading lifestyle, small farmer Nicole Faires' Food Confidential gives you the tools to fight the intangible battles as well as the practical ones.
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Food Confidential
- The Corporate Takeover of Food Security and the Family Farm - and What to Do About It
- Narrateur(s): Erin Bennett
- Durée: 7 h et 13 min
- Date de publication: 2015-08-26
- Langue: Anglais
- "I couldn't tell people the solutions to our food crisis while I was traipsing around America taking photos. I had to live it," Nicole says....
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Epsom Salt: The Miraculous Mineral!
- Holistic Solutions & Proven Healing Recipes for Health, Beauty & Home
- Auteur(s): Elena Garcia
- Narrateur(s): Bo Morgan
- Durée: 1 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You are just about to discover the amazing benefits, uses & natural remedies of the miraculous mineral called Epsom salt! Thanks to this easy and practical Epsom salt guide, you can quickly learn simple tips and strategies that will help you conjure up simple holistic solutions for your everyday maladies - for your health, beauty, home and garden - and it only takes minutes!
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love
- Écrit par medacg le 2023-10-13
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Epsom Salt: The Miraculous Mineral!
- Holistic Solutions & Proven Healing Recipes for Health, Beauty & Home
- Narrateur(s): Bo Morgan
- Durée: 1 h et 29 min
- Date de publication: 2016-11-09
- Langue: Anglais
- You are just about to discover the amazing benefits, uses & natural remedies of the miraculous mineral called Epsom salt....
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Reverse the Aging Process
- Auteur(s): Gary Null
- Narrateur(s): Gary Null
- Durée: 2 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The premier voice of natural wellness presents a new guide to staying healthier longer. Null explores a subject which is becoming a major concern: antioxidants vs. free radicals. After discussing the role of antioxidants in improved immune system functioning, Null lays out an effective program for controlling free radicals through diet and vitamin therapy. Gary Null (1945-present) is an American author and radio personality. His focus is on alternative and complementary medicine and nutrition.
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Reverse the Aging Process
- Narrateur(s): Gary Null
- Durée: 2 h et 57 min
- Date de publication: 2013-08-05
- Langue: Anglais
- The premier voice of natural wellness presents a new guide to staying healthier longer. Null explores a subject which is becoming a major concern--antioxidants vs. free radicals....
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The Mind, Body & Soul Diet
- Your Complete Transformational Guide to Health, Healing & Happiness
- Auteur(s): Jennifer Nicole Lee
- Narrateur(s): Jennifer Nicole Lee
- Durée: 4 h et 19 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Healthy! Healed! Happy! Jennifer Nicole Lee, best-selling author and lifestyle expert, reveals her complete program for weight loss and wellness! The Mind, Body & Soul Diet? It’s revolutionized the way people will lose weight and get fit forever.
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The Mind, Body & Soul Diet
- Your Complete Transformational Guide to Health, Healing & Happiness
- Narrateur(s): Jennifer Nicole Lee
- Durée: 4 h et 19 min
- Date de publication: 2011-06-22
- Langue: Anglais
- Healthy! Healed! Happy! Jennifer Nicole Lee, best-selling author and lifestyle expert, reveals her complete program for weight loss and wellness....
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Stop Binge Eating: Lose Weight & Create Healthy Eating Habits with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- Auteur(s): Joel Thielke
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 2 h et 15 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
You can overcome your cravings to binge eating, break the bad habit cycle, and start losing more weight with this guided meditation and relaxation program, from certified hypnotherapist, Joel Thielke. It's as easy as turning on the tracks and falling asleep! The Sleep Learning System is specially designed to work with your subconscious mind during your sleep cycle.
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helpful
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-09-01
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Stop Binge Eating: Lose Weight & Create Healthy Eating Habits with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 2 h et 15 min
- Date de publication: 2014-09-12
- Langue: Anglais
- You can overcome your cravings to binge eating, break the bad habit cycle, and start losing more weight with this guided meditation and relaxation program, from certified hypnotherapist, Joel Thielke....
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The Fitness Mindset
- Eat for Energy, Train for Tension, Manage Your Mindset, Reap the Results
- Auteur(s): Brian Keane
- Narrateur(s): Brian Keane
- Durée: 3 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
How would it feel to have the body you've always wanted, a huge boost in energy, and the mindset to keep it forever? Have you ever felt frustrated about not getting the results you want? Do you feel you are eating the right foods and doing the correct workouts but your body still isn't changing as quickly as you want? Are you grinding through your workday with low energy levels, praying for the next day off so you can sleep in?
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no sound
- Écrit par Gayle Nice le 2021-04-20
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The Fitness Mindset
- Eat for Energy, Train for Tension, Manage Your Mindset, Reap the Results
- Narrateur(s): Brian Keane
- Durée: 3 h et 4 min
- Date de publication: 2021-01-26
- Langue: Anglais
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How would it feel to have the body you've always wanted, a huge boost in energy, and the mindset to keep it forever? Have you ever felt...
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The Brain over Binge Recovery Guide
- A Simple and Personalized Plan for Ending Bulimia and Binge Eating Disorder
- Auteur(s): Kathryn Hansen
- Narrateur(s): Kathryn Hansen
- Durée: 10 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book is a much-requested follow-up to Brain over Binge (2011, 2022), in which the author shared how she used a basic understanding of neuroscientific principles to overcome bulimia. In this sequel and companion volume, with the help of fellow specialists and authors Amy Johnson, PhD, Katherine Thomson, PhD, and others, Kathryn Hansen lays out those same principles—and many more—in a self-help format that encourages and enables binge eaters to recover efficiently and effectively.
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The Brain over Binge Recovery Guide
- A Simple and Personalized Plan for Ending Bulimia and Binge Eating Disorder
- Narrateur(s): Kathryn Hansen
- Durée: 10 h et 20 min
- Date de publication: 2022-08-03
- Langue: Anglais
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This book is a much-requested follow-up to Brain over Binge (2011, 2022), in which the author shared how she used a basic understanding of neuroscientific principles to overcome bulimia....
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The Joy of Movement
- How Exercise Helps Us Find Happiness, Hope, Connection, and Courage
- Auteur(s): Kelly McGonigal
- Narrateur(s): Kelly McGonigal
- Durée: 7 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Exercise is health-enhancing and life-extending, yet many of us feel it's a chore. But as Kelly McGonigal reveals, it doesn't have to be. Movement can and should be a source of joy. Through her trademark blend of science and storytelling, McGonigal draws on insights from neuroscience, psychology, anthropology, and evolutionary biology, as well as memoirs, ethnographies, and philosophers. She shows how movement is intertwined with some of the most basic human joys, including self-expression, social connection, and mastery.
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I learned so much about my brain!!
- Écrit par Amber le 2020-01-25
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The Joy of Movement
- How Exercise Helps Us Find Happiness, Hope, Connection, and Courage
- Narrateur(s): Kelly McGonigal
- Durée: 7 h et 52 min
- Date de publication: 2019-12-31
- Langue: Anglais
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Exercise is health-enhancing and life-extending, yet many of us feel it's a chore. But as Kelly McGonigal reveals, it doesn't have to be. Movement can and should be a source of joy....
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Chasing Cupcakes
- How One Broke, Fat Girl Transformed Her Life (and How You Can, Too)
- Auteur(s): Elizabeth Benton
- Narrateur(s): Elizabeth Benton
- Durée: 8 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
I’m missing out on my life. What’s wrong with me? If that’s ever crossed your mind, and if you know there’s more to life than what you’ve been living, this audiobook is for you. It sucks to acknowledge that you are what’s keeping you from the life you want. You sacrifice what you want most for what you want in the moment. You know everything you’re supposed to do, and yet you feel stuck - limited by your past, overwhelmed by your future - in a purgatory of your own behavior.
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Great information!
- Écrit par Sonia Elphick le 2024-02-27
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Chasing Cupcakes
- How One Broke, Fat Girl Transformed Her Life (and How You Can, Too)
- Narrateur(s): Elizabeth Benton
- Durée: 8 h et 24 min
- Date de publication: 2019-01-17
- Langue: Anglais
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I’m missing out on my life. What’s wrong with me? If that’s ever crossed your mind, and if you know there’s more to life than what you’ve been living, this audiobook is for you.....
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The Daring to Rest Yoga Nidra Meditation Program
- Auteur(s): Karen Brody
- Narrateur(s): Karen Brody
- Durée: 4 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
When women are denied the rest they need - whether from social pressures and obligations, wanting to do too much in too little time, or a deeply rooted sense of guilt - they are cut off from the true source of their power. In her debut book, Daring to Rest, Karen Brody came to the rescue of worn-out women everywhere with a transformative program for reclaiming rest through yoga nidra, the art of conscious relaxation.
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really love the flow of this book
- Écrit par Shannon le 2023-10-04
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The Daring to Rest Yoga Nidra Meditation Program
- Narrateur(s): Karen Brody
- Durée: 4 h et 59 min
- Date de publication: 2018-03-01
- Langue: Anglais
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In her debut book, Daring to Rest, Karen Brody came to the rescue of worn-out women everywhere with a transformative program for reclaiming rest through yoga nidra....
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Heal Yourself with Fasting
- Auteur(s): Dr. Mindy Pelz
- Narrateur(s): Dr. Mindy Pelz
- Durée: 1 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Fasting is an ancient form of reviving our body’s healing systems and new scientific research is describing why we heal when fasting. Join best-selling author Dr. Mindy Pelz to learn about six fasts of different lengths that are science-backed and accessible to you right now!
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Heal Yourself with Fasting
- Narrateur(s): Dr. Mindy Pelz
- Durée: 1 h et 33 min
- Date de publication: 2024-05-13
- Langue: Anglais
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Fasting is an ancient form of reviving our body’s healing systems and new scientific research is describing why we heal when fasting. Join best-selling author Dr. Mindy Pelz to learn about six fasts of different lengths that are science-backed and accessible to you right now!
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Reverse Diabetes Naturally & Safely
- The Simple & Effective Changes You Can Make in Order to Reduce Blood Sugar Levels & Cure Diabetes
- Auteur(s): Jane Aniston
- Narrateur(s): Clarke Hylton
- Durée: 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to overcome and even reverse diabetes naturally, safely, and without medication? Is diabetes stopping you or someone you know from fully enjoying life? Does diabetes run in your family, and are you worried about the possibility that you might be next? Would you like to know exactly how you can manage and even reverse the condition naturally and safely? If so, this book will provide you with the answers you've been looking for!
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Reverse Diabetes Naturally & Safely
- The Simple & Effective Changes You Can Make in Order to Reduce Blood Sugar Levels & Cure Diabetes
- Narrateur(s): Clarke Hylton
- Durée: 40 min
- Date de publication: 2017-07-21
- Langue: Anglais
- Do you want to overcome and even reverse diabetes naturally, safely, and without medication....
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HWPO
- Hard Work Pays Off
- Auteur(s): Mat Fraser, Spenser Mestel - contributor
- Narrateur(s): Chris Berger, Mat Fraser
- Durée: 4 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mat Fraser is undisputedly the fittest man in CrossFit history for winning the CrossFit Games an unprecedented five times. A student of engineering, Fraser optimized his body like a machine, and his absolute dedication to the training program he designed for himself is now legendary. Fraser became a master of identifying his weaknesses and then seeking out training methods to improve them, and he's idolized in the fitness community for his relentless pursuit of peak performance. It's not hard to see why he achieved so much success - but how is a different question.
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Epic!
- Écrit par frankie casini le 2022-09-15
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HWPO
- Hard Work Pays Off
- Narrateur(s): Chris Berger, Mat Fraser
- Durée: 4 h et 26 min
- Date de publication: 2022-01-11
- Langue: Anglais
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Transform your body and mind with the definitive guide to building peak strength, endurance, and speed, from the five-time CrossFit Games champion and Fittest Man on Earth....
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Proteinaholic
- How Our Obsession with Meat Is Killing Us and What We Can Do About It
- Auteur(s): Garth Davis MD
- Narrateur(s): Corey M. Snow
- Durée: 10 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whether you are seeing a doctor, a nutritionist, or a trainer, all of them advise eating more protein. Foods, drinks, and supplements are loaded with extra protein. Many people use protein for weight control while others believe it gives them more energy. Now, weight loss expert Dr. Garth Davis asks, "Is all this protein making us healthier?" The answer, he emphatically argues, is no.
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Great resource for vegetarian diet
- Écrit par Happy Mom le 2020-05-30
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Proteinaholic
- How Our Obsession with Meat Is Killing Us and What We Can Do About It
- Narrateur(s): Corey M. Snow
- Durée: 10 h et 36 min
- Date de publication: 2016-08-16
- Langue: Anglais
- Dr. Garth Davis asks, "Is all this protein making us healthier?" The answer, he emphatically argues, is no....
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An Extensive Ketogenic Diet
- Best Keto Recipe Book Ever the Way We Should Eat
- Auteur(s): Anna Leonheart
- Narrateur(s): TANVIR KARIM
- Durée: 3 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
While following the principles of the ketogenic diet, you will find yourself immersed in a treasure trove that encapsulates the essence of British cuisine. Explore the scrumptious recipes developed to complement your wellness journey and discover the ideal combination of flavors. Ranging from traditional British breakfasts to savory main courses and mouthwatering desserts, this cookbook pushes the limits of what is considered to be ketogenic eating.
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An Extensive Ketogenic Diet
- Best Keto Recipe Book Ever the Way We Should Eat
- Narrateur(s): TANVIR KARIM
- Durée: 3 h et 9 min
- Date de publication: 2024-07-08
- Langue: Anglais
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While following the principles of the ketogenic diet, you will find yourself immersed in a treasure trove that encapsulates the essence of British cuisine. Explore the scrumptious recipes developed to complement your wellness journey and discover the ideal combination of flavors.
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Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
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Feel Great, Lose Weight
- Simple Habits for Lasting and Sustainable Weight Loss
- Auteur(s): Dr. Rangan Chatterjee
- Narrateur(s): Dr. Rangan Chatterjee
- Durée: 4 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Weight loss isn't a race. It isn't one size fits all. Everyone wants fast results, but when it comes to losing weight with crash diets, what goes down nearly always comes back up. And weight-loss programs designed to fit "everyone" are often too broad and restrictive to fit into the complicated lives of real people. Drawing on 20 years of experience, Dr. Rangan Chatterjee - BBC personality and author of the best-selling Feel Better in 5 - has created a conscious, compassionate, sustainable approach to weight loss that goes far beyond fad diets....
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A good kickstart to get you motivated
- Écrit par Amazon Customer le 2022-07-21
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Feel Great, Lose Weight
- Simple Habits for Lasting and Sustainable Weight Loss
- Narrateur(s): Dr. Rangan Chatterjee
- Durée: 4 h et 57 min
- Date de publication: 2021-03-30
- Langue: Anglais
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Weight loss isn't a race. It isn't one size fits all. Everyone wants fast results, but when it comes to losing weight with crash diets, what goes down nearly always comes back up. And weight-loss programs designed to fit "everyone" are often too broad and restrictive....
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Eat Like a Human
- Nourishing Foods and Ancient Ways of Cooking to Revolutionize Your Health
- Auteur(s): Dr. Bill Schindler
- Narrateur(s): Dr. Bill Schindler
- Durée: 6 h et 15 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
The secret to becoming healthier, losing weight, living an energetic life, and healing the planet has nothing to do with counting calories or feeling deprived - the key is re‑learning how to eat like a human. This means finding food that is as nutrient-dense as possible. In Eat Like a Human, archaeologist and chef Dr. Bill Schindler draws on cutting-edge science and a lifetime of research to explain how nutrient density and bioavailability are the cornerstones of a healthy diet.
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Eat Like a Human
- Nourishing Foods and Ancient Ways of Cooking to Revolutionize Your Health
- Narrateur(s): Dr. Bill Schindler
- Durée: 6 h et 15 min
- Date de publication: 2021-11-16
- Langue: Anglais
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An archaeologist and chef explains how to follow our ancestors' lead when it comes to dietary choices and cooking techniques for optimum health and vitality....
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Ponte Pilas: Guía para activar el cuerpo [Get Moving: Guide to Activate Your Body]
- Chilango presenta, Libro 14 [Chilango Presents, Book 14]
- Auteur(s): varios autores, Salvador Zargoza - adaptador
- Narrateur(s): Mario Ríos, Gina Jaramillo
- Durée: 1 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
No importa la época del año, es momento de sacudirse la polilla, salir del sillón, y empezar a hacer actividad física para ser personas más saludables. Por eso, en esta serie te presentamos 10 ejercicios que puedes practicar en la CDMX para entrarle de lleno a la vida fit; mientras recordamos que actividades como correr, nos permiten conocer la ciudad, explorarla, conectar con uno mismo y hacer comunidad. Y si ni así te convencemos para que te actives, te decimos dónde puedes jugar al juego de pelota como nuestros ancestrxs prehispánicxs.
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Ponte Pilas: Guía para activar el cuerpo [Get Moving: Guide to Activate Your Body]
- Chilango presenta, Libro 14 [Chilango Presents, Book 14]
- Narrateur(s): Mario Ríos, Gina Jaramillo
- Série: Chilango presenta [Chilango presents], Livre 14
- Durée: 1 h et 26 min
- Date de publication: 2024-03-01
- Langue: Espagnol
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No importa la época del año, es momento de sacudirse la polilla, salir del sillón, y empezar a hacer actividad física para ser personas más saludables....
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The Way of the Iceman
- How the Wim Hof Method Creates Radiant, Longterm Health
- Auteur(s): Wim Hof, Koen De Jong
- Narrateur(s): Patric LeVang
- Durée: 2 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Science has now proved the legendary Wim Hof method of breath control and cold training can dramatically enhance energy levels, improve circulation, reduce stress, boost the immune system, strengthen the body, and successfully combat many diseases. The Way of the Iceman documents how anyone can use Wim’s methods to transform his or her health and strength quickly and safely.
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not worth it
- Écrit par michael bilinsky le 2018-12-08
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The Way of the Iceman
- How the Wim Hof Method Creates Radiant, Longterm Health
- Narrateur(s): Patric LeVang
- Durée: 2 h et 32 min
- Date de publication: 2018-11-17
- Langue: Anglais
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Science has now proved the legendary Wim Hof method of breath control and cold training can dramatically enhance energy levels, improve circulation, reduce stress, boost the immune system, strengthen the body, and successfully combat many diseases....
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Light on Life
- The Yoga Journey to Wholeness, Inner Peace, and Ultimate Freedom
- Auteur(s): John J. Evans, Douglas Abrams, B. K. S. Iyengar
- Narrateur(s): Patricia Walden
- Durée: 5 h et 11 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Yoga's popularity is soaring, but its widespread acceptance as an exercise for physical fitness and the recognition of its health benefits have not been matched by an understanding of the emotional, intellectual, and spiritual development that the yogic tradition can also offer. In Light on Life, B.K.S. Iyengar explains this new and more complete understanding of the yogic journey.
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A pure hit of Yogic wisdom.
- Écrit par Michael le 2018-07-24
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Light on Life
- The Yoga Journey to Wholeness, Inner Peace, and Ultimate Freedom
- Narrateur(s): Patricia Walden
- Durée: 5 h et 11 min
- Date de publication: 2005-09-12
- Langue: Anglais
- The world's leading teacher of yoga shows how we can transform ourselves by bringing yogic principles into all aspects of daily living....
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