Fitness Workouts

Liste de produits
    • The Only Workout Program with Resistance Bands You’ll Ever Need
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Ivan Busenius
    • Série: Workouts for Men and Women Over 60, Livre 3
    • Durée: 3 h et 24 min
    • Date de publication: 2023-01-30
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Don’t worry about feeling weak again! This guide will show you how to gain strength by only using resistance bands! The program is designed specifically for seniors, and is an excellent way to build strength quickly in all parts of your body....

    Prix courant: 15,10$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 15,10$ ou 1 crédit

    • Auteur(s): Dave Draper
    • Narrateur(s): Steven Oswalt
    • Durée: 11 h et 1 min
    • Date de publication: 2018-01-19
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Push that iron, lift that steel! Iron On My Mind, Dave Draper's third book, is a collection of his best work, designed to provide invigorating shots of insight, encouragement and inspiration....

    Prix courant: 31,26$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 31,26$ ou 1 crédit

    • 2 Books In 1 - Guided Stretching and Balance Exercises for Elderly to Improve Posture, Decrease Back Pain and Prevent Injury and Falls After 60
    • Auteur(s): Baz Thompson
    • Narrateur(s): Mike Rogers
    • Durée: 4 h et 3 min
    • Date de publication: 2022-03-15
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • You’re never too old to start stretching, and you don’t have to already be flexible. Strength Training Workouts for Seniors is written just for you, and it has all the information you need to stretch safely and effectively....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • 2 Books in 1: Step by Step Fully Illustrated Balance and Stretching Exercises for Fall Prevention, Improved Stability, and Posture
    • Auteur(s): Robert Balazs
    • Narrateur(s): David Turner
    • Durée: 5 h et 21 min
    • Date de publication: 2024-03-18
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • If you are looking for a step-by-step guide of fully illustrated home workouts for fall prevention, and improved stability and posture, this is the perfect book for you.

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit

    • Cómo recuperar la fuerza y mejorar la movilidad con sencillos ejercicios y estiramientos caseros (Manteniéndose en forma) [How to Regain Strength and Improve Mobility with Simple Home Exercises and Stretches (Staying in Shape)]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 8 h et 12 min
    • Date de publication: 2024-03-28
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • ¿Echa de menos la energía y la movilidad de cuando era más joven? ¿Busca formas de mejorar su bienestar físico y mental sin salir de casa? Este manual, dos en uno, es una guía completa para rejuvenecer el cuerpo y la mente, desde la comodidad de su hogar.

    Prix courant: 20,15$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 20,15$ ou 1 crédit

    • Unleash Your Potential: The Workout Series, Book 13
    • Auteur(s): CIN Entertainment
    • Narrateur(s): Eddie Leonard Jr.
    • Série: Unleash Your Potential: The Workout Series, Livre 13
    • Durée: 26 min
    • Date de publication: 2024-10-07
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Unlock the secret to powerful, sculpted calves with the "Ultimate Guide to Calf Exercises." Whether you're a beginner looking to tone and strengthen or an advanced athlete aiming to enhance your performance, this comprehensive guide is your definitive resource for calf training success.

    Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 15,10$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 15,10$ ou 1 crédit

    • A How to Guide for Exercising from Home for Seniors
    • Auteur(s): Rayden Foster
    • Narrateur(s): Chloe Haynes
    • Durée: 1 h et 46 min
    • Date de publication: 2024-08-23
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This is a guide helping you to embark on a journey towards a healthier, more active lifestyle right from the comfort of your own home.

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit

    • The Secret to Unlocking Explosive Arm Growth in 30 Days
    • Auteur(s): Justin McNeal
    • Narrateur(s): Philip Serkosky
    • Durée: 1 h et 12 min
    • Date de publication: 2024-07-22
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Massive Biceps and Triceps will allow you to unlock the hidden growth potential inside of your arms. Giving you the ripped ultra-muscular arms that men are jealous of, enemies are afraid of, and women are attracted to.

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit

    • Workout Motivation + Strength & nConditioning Routine - 8 Weeks to 200 Consecutive Sit-ups
    • Auteur(s): Cody Smith
    • Narrateur(s): Cody Smith
    • Durée: 25 h et 53 min
    • Date de publication: 2021-02-17
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Want to hear a secret? It’s actually really easy to get there if you’re willing to put in the work. At this moment...literally this very second you're reading these words...you’re 60 days away from knocking out 200 consecutive sit-ups....

    Prix courant: 37,53$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 37,53$ ou 1 crédit

    • From Ignorance to Healthy Living
    • Auteur(s): Ditto L. Tamer
    • Narrateur(s): Ditto Lynn Tamer
    • Durée: 8 h et 13 min
    • Date de publication: 2018-08-01
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Sustainable health is not from: being on a fad diet; running; aerobic and cardio only exercises; yoga only; taking diet pills; starving yourself in the form of fasting.... A few of those things are great activities, but some of them are horrible to do in any form or fashion....

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit

    • How to Transform Your Body Forever
    • Auteur(s): Spencer Langley
    • Narrateur(s): Spencer Langley
    • Durée: 6 h et 57 min
    • Date de publication: 2018-03-02
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Have you ever struggled to lose weight and gain muscle? You're not alone. Let's be honest, no one wants to live on chicken and broccoli or spend hours in the gym every day. But there is a better way....

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit

    • A Miraculous and Safe Guide to Improve Strength, Balance, Flexibility, Energy and Mood
    • Auteur(s): Kerstin Frashier
    • Narrateur(s): V L Cole
    • Durée: 3 h et 33 min
    • Date de publication: 2023-08-03
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • Research shows that physical training in older adults enhances their mental and cognitive function while improving their psychological, emotional, and social well-being....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • The 6 Steps to Boost Balance, Manage Mobility, Find Flexibility, Live Longer, and Feel Stronger Past Your 60s
    • Auteur(s): Rowan Byrd
    • Narrateur(s): Jeffery Royce
    • Durée: 3 h et 19 min
    • Date de publication: 2023-05-01
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Did you know that strength training boosts your chances of a longer life? Also, as we get older, our bone density decreases, making fractures more likely if we fall…and as our balance begins to decrease, it makes the chances of falling far more likely than when we’re younger....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • Workout Motivation + Strength & Conditioning Routine - 8 Weeks to 30 Consecutive Pull-ups
    • Auteur(s): Cody Smith
    • Narrateur(s): Cody Smith
    • Durée: 17 h et 3 min
    • Date de publication: 2021-02-12
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Achieving 30 consecutive pull-ups is an incredible show of strength that very few ever manage to accomplish. Want to hear a secret? It’s actually really easy to get there if you’re willing to put in the work....

    Prix courant: 31,26$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 31,26$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • Ejercicios caseros sencillos para mejorar la fuerza, el equilibrio y la energía (Ejercicios para Hombres y Mujeres mayores de 60 años)
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 4 h et 38 min
    • Date de publication: 2023-06-02
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • Muchas personas mayores se hacen estas mismas preguntas, ¡y nosotros tenemos las respuestas! Este audio libro le mostrará cómo puede realizar ejercicios sencillos en casa sin necesidad de suscripciones externas ni equipos costosos....

    Prix courant: 15,10$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 15,10$ ou 1 crédit

    • Your Personal Trainer - Transform Your Body in 4 Weeks
    • Auteur(s): Gabby Allen
    • Narrateur(s): Gabby Allen
    • Durée: 16 h et 24 min
    • Date de publication: 2019-05-23
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • You know Gabby from Love Island, Big Brother and Instagram, you've worked out with her best-selling Shape Up app - now get to know all her fitness secrets. And transform your body with Gabby, ready for your summer adventures....

    Prix courant: 32,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 32,00$ ou 1 crédit