French Diet
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Le Guide Ultime Du Debutant. Régime à base de Plantes [The Ultimate Beginner's Guide. Plant-Based Diet]
- Recettes Pour Ameliorer De Votre Sante et Augmenter Vortre Niveau D'energie. Un Guide pour Commencer et Passer a un Mode de Vie à Base de plantes
- Auteur(s): Jennifer Louissa
- Narrateur(s): Thierry Saboulard
- Durée: 3 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Le régime à base de plantes est un plan alimentaire préféré qui devient de plus en plus d'attention. Il est connu pour être une réussite du régime qui développe véritablement votre potentiel de santé. Vous bénéficierez d'avoir le guide ultime de débutant à la diète-base de plantes, car il fournira toutes les informations nécessaires sur cette étonnante habitude de manger sain et style de vie. Ce livre qui sera toujours utile lorsque vous voulez établir des habitudes alimentaires nutritifs.
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Le Guide Ultime Du Debutant. Régime à base de Plantes [The Ultimate Beginner's Guide. Plant-Based Diet]
- Recettes Pour Ameliorer De Votre Sante et Augmenter Vortre Niveau D'energie. Un Guide pour Commencer et Passer a un Mode de Vie à Base de plantes
- Narrateur(s): Thierry Saboulard
- Durée: 3 h et 21 min
- Date de publication: 2020-03-06
- Langue: Français
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Le régime à base de plantes est un plan alimentaire préféré qui devient de plus en plus d'attention. Il est connu pour être une réussite du régime qui développe véritablement votre potentiel de santé....
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Plats Préparés à L'Avance: Le Guide Ultime Du Débutant [Meal Prep: The Ultimate Beginners Guide to Quick & Easy Weight Loss Meal Prepping Recipes]
- Recettes de Repas Rapides et Faciles a Préparer D'avance Pour Perde Du Pois - Bonus: 50 Recettes Fraîches, Rapides et Simples [Healthy Clean Eating Guide & Cookbook to Burn Stubborn Fat - Bonus: 50 Fresh & Simple Weight Loss Recipes]
- Auteur(s): Louise Jiannes
- Narrateur(s): Thierry Saboulard
- Durée: 1 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Chaque jour, les gens cherchent des solutions pour manger sainement. Ce n’est jamais une tâche facile de planifier des repas qui soient non seulement savoureux, mais bon pour la santé aussi. Cependant, beaucoup de gens sont tellement occupés par leur travail ou à prendre soin de leurs enfants, qu’ilils leur devient leur devient difficile de préparer des repas sains et nutritifs pour eux-mêmes et leur famille. Ceci est un grand livre audio qui vous aidera à vous lancer dans la préparation des repas nutritifs pour toute la famille même si vous travaillez.
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Plats Préparés à L'Avance: Le Guide Ultime Du Débutant [Meal Prep: The Ultimate Beginners Guide to Quick & Easy Weight Loss Meal Prepping Recipes]
- Recettes de Repas Rapides et Faciles a Préparer D'avance Pour Perde Du Pois - Bonus: 50 Recettes Fraîches, Rapides et Simples [Healthy Clean Eating Guide & Cookbook to Burn Stubborn Fat - Bonus: 50 Fresh & Simple Weight Loss Recipes]
- Narrateur(s): Thierry Saboulard
- Durée: 1 h et 32 min
- Date de publication: 2020-09-22
- Langue: Français
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Chaque jour, les gens cherchent des solutions pour manger sainement. Ce n’est jamais une tâche facile de planifier des repas qui soient non seulement savoureux, mais bon pour la santé aussi....
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Devenez Chaman
- Pratiquez la médecine énergétique du XXIe siècle
- Auteur(s): Deborah King
- Narrateur(s): Caroline Boyer
- Durée: 2 h et 29 min
- Version abrégée
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Performance
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Histoire
Cet enregistrement vous propose un voyage unique en son genre dans l'univers fascinant de la guérison. Vous l'ignorez peut-être, mais nous possédons tous des aptitudes intuitives liées à ce don. Grâce à cette approche holistique vous pourrez développer davantage vos talents intérieurs et devenir votre propre chaman. Vous avez la capacité d'éliminer tout ce qui vous fait souffrir et provoquer ainsi un changement dans votre champ énergétique.
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Chamanisme??
- Écrit par Patricia Tilmant le 2018-01-23
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Devenez Chaman
- Pratiquez la médecine énergétique du XXIe siècle
- Narrateur(s): Caroline Boyer
- Durée: 2 h et 29 min
- Date de publication: 2013-12-20
- Langue: Français
- Cet enregistrement vous propose un voyage unique en son genre dans l'univers fascinant de la guérison. Vous l'ignorez peut-être, mais nous possédons tous des aptitudes intuitives liées à ce don...
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Maigrir à tout prix ? [Lose Weight at All Costs?]
- Auteur(s): Esther Taillifet
- Narrateur(s): Esther Taillifet
- Durée: 5 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Qu'est-ce que votre rapport à la nourriture dit de vous ? Que vous ayez des troubles du comportement alimentaire ou tout simplement un rapport conflictuel ou obsessif à votre poids, enchaînant les régimes qui vous entraînent dans la spirale infinie du yo-yo, le lien que vous entretenez avec votre assiette signifie souvent bien plus que vous ne le croyez. Les mécanismes psychologiques à l'oeuvre lorsque nous craquons pour une tablette de chocolat ou que nous envoyons valser notre diète nous enseignent beaucoup sur ce que nous ressentons.
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Maigrir à tout prix ? [Lose Weight at All Costs?]
- Narrateur(s): Esther Taillifet
- Durée: 5 h et 41 min
- Date de publication: 2024-02-01
- Langue: Français
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Vous allez apprendre à mieux décoder vos processus émotionnels dans votre rapport à la nourriture afin de les accepter et de mieux vous connaître....
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Mincir sainement avec le régime Okinawa
- Les secrets pour vivre en forme jusqu'à 100 ans et plus
- Auteur(s): Azako Domo
- Narrateur(s): Bertrand Dubail
- Durée: 1 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dans "Maigrir par la méthode Okinawa : Les secrets pour vivre en forme jusqu'à 100 ans et plus" - un ouvrage spécialement conçu pour aller à l'essentiel et maximiser vos résultats - vous découvrirez avec délectation qu'il ne faut pas nécessairement chambouler votre façon de manger ou faire preuve d'une discipline de fer, digne de l'armée pour perdre du poids, atteindre et maintenir votre poids idéal et "péter la forme". C'est toute la magie du régime Okinawa.
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Mincir sainement avec le régime Okinawa
- Les secrets pour vivre en forme jusqu'à 100 ans et plus
- Narrateur(s): Bertrand Dubail
- Durée: 1 h et 52 min
- Date de publication: 2016-02-18
- Langue: Français
- Dans "Maigrir par la méthode Okinawa : Les secrets pour vivre en forme jusqu'à 100 ans et plus" - un ouvrage spécialement conçu pour aller à l'essentiel...
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Harmonisation des deux cerveaux
- Auteur(s): Ghinos Lepage, Gervais Saint-Laurent
- Narrateur(s): Tristan Harvey
- Durée: 1 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Combien de fois ont-ils entendu leurs clients dirent, suite à un choc émotionnel vécu : "Ça m'a fait assez mal que j'ai ressenti la douleur jusque dans mes tripes". Malheureusement la douleur est toujours consciente et son origine est trop souvent inconsciente. C'est pour cette raison que les auteurs ont conçu cet enregistrement de méditations et d'exercices guidés afin d'aider les gens qui le désirent à vivre leur corps sain, dans un esprit sain.
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Excellent livre !
- Écrit par Diana Demers le 2022-12-09
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Harmonisation des deux cerveaux
- Narrateur(s): Tristan Harvey
- Durée: 1 h et 25 min
- Date de publication: 2017-06-02
- Langue: Français
- Combien de fois ont-ils entendu leurs clients dirent, suite à un choc émotionnel vécu : "Ça m'a fait assez mal que j'ai ressenti la douleur...
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Comment j'ai arrêté de manger les animaux
- Auteur(s): Hugo Clément
- Narrateur(s): Emmanuel Lemire
- Durée: 6 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"J'adore la viande. Encore plus le poisson. J'aime l'odeur des saucisses grillées au barbecue, un soir d'été, dans le jardin. Je raffole du poisson que mon père chasse au fusil harpon, du poisson cru sous toutes ses formes, en sushi, en tartare, en ceviche. J'en mangeais tous les jours. Mais, depuis deux ans, je ne mange plus un seul morceau de viande. Depuis un an, plus un seul de poisson."
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Comment j'ai arrêté de manger les animaux
- Narrateur(s): Emmanuel Lemire
- Durée: 6 h et 12 min
- Date de publication: 2022-04-14
- Langue: Français
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"J'adore la viande. Encore plus le poisson. J'aime l'odeur des saucisses grillées au barbecue, un soir d'été, dans le jardin. Je raffole..."
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Marcher au bon rythme
- Auteur(s): Jean-Yves Cloutier, Lyne Jolicoeur
- Narrateur(s): Patrice Godin
- Durée: 5 h et 28 min
- Version intégrale
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Histoire
Les bienfaits de cette activité physique à la fois abordable, pratique et agréable sont immenses, quel que soit votre âge. Marcher renforce nos muscles, développe notre endurance et améliore notre santé cardio-vasculaire. Voici un guide essentiel pour vous y mettre.
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Marcher au bon rythme
- Narrateur(s): Patrice Godin
- Durée: 5 h et 28 min
- Date de publication: 2020-09-25
- Langue: Français
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Les bienfaits de cette activité physique à la fois abordable, pratique et agréable sont immenses, quel que soit votre âge. Marcher renforce nos muscles, développe notre endurance et améliore notre santé cardio-vasculaire. Voici un guide essentiel pour vous y mettre....
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La Posture juste
- Comment inventer un monde en harmonie avec soi, les autres et la nature
- Auteur(s): Thierry Janssen
- Narrateur(s): Thierry Janssen
- Durée: 6 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Nous vivons une période où les crises individuelles et collectives se succèdent. Celles-ci prennent souvent racine dans les comportements de nos personnalités apeurées qui génèrent beaucoup de tensions, de déséquilibres, de chaos et de souffrances. Favoriser l'éveil de la conscience en nous, pour identifier nos comportements inappropriés et percevoir les mouvements énergétiques à l'origine de ces comportements, permet de trouver la "posture juste".
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La Posture juste
- Comment inventer un monde en harmonie avec soi, les autres et la nature
- Narrateur(s): Thierry Janssen
- Durée: 6 h et 16 min
- Date de publication: 2021-09-15
- Langue: Français
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Nous vivons une période où les crises individuelles et collectives se succèdent. Celles-ci prennent souvent racine dans les comportements...
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Voilà pourquoi tu resteras gros toute ta vie [That's Why You'll Stay Fat All Your Life]
- Auteur(s): Denis Boucher
- Narrateur(s): Dan Caron
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ce livre comporte un langage franc, direct et insolent à propos de la perte de poids et des comportements qui conduisent au surplus de poids et à l’obésité.
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Si vous avez besoin de vous faire dire la vérité et vous faire "fouetter". Ce livre est pour vous.
- Écrit par Client d'Amazon le 2024-03-12
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Voilà pourquoi tu resteras gros toute ta vie [That's Why You'll Stay Fat All Your Life]
- Narrateur(s): Dan Caron
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2021-09-30
- Langue: Français
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Ce livre comporte un langage franc, direct et insolent à propos de la perte de poids et des comportements qui conduisent au surplus de poids et à l’obésité....
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French Women Don't Get Fat
- The Secret of Eating for Pleasure
- Auteur(s): Mireille Guiliano
- Narrateur(s): Mireille Guiliano
- Durée: 3 h et 27 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
French women don’t get fat, but they do eat bread and pastry, drink wine, and regularly enjoy three-course meals. In her delightful tale, Mireille Guiliano unlocks the simple secrets of this “French paradox”–how to enjoy food and stay slim and healthy. Hers is a charming, sensible, and powerfully life-affirming view of health and eating for our times.
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French Women Don't Get Fat
- The Secret of Eating for Pleasure
- Narrateur(s): Mireille Guiliano
- Durée: 3 h et 27 min
- Date de publication: 2004-12-22
- Langue: Anglais
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Stylish, convincing, wise, funny–and just in time: the ultimate non-diet book, which could radically change the way you think and live....
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Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ?
- Auteur(s): Pierre Lefebvre, Anne-Claire Meret
- Narrateur(s): Marie Lenoir
- Durée: 6 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Tout savoir sur le jeûne et la détox : infos croisées par un pharmacien naturopathe, entre allopathie et médecine douce. Détox, monodiète, cure de jus, jeûne thérapeutique : comment fonctionne une pause alimentaire ? Qu'est-ce qui est bon pour moi ? Quels sont les effets immédiats, même les plus indésirables, et pourquoi ne faut-il pas s'inquiéter ? Quel est le bénéfice que je peux en retirer à moyen terme, à long terme ?
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Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ?
- Narrateur(s): Marie Lenoir
- Durée: 6 h et 56 min
- Date de publication: 2018-05-14
- Langue: Français
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Tout savoir sur le jeûne et la détox : infos croisées par un pharmacien naturopathe, entre allopathie et médecine douce. Détox, monodiète, cure de jus,...
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De la tête à l'assiette
- Auteur(s): Jérémy Gorskie
- Narrateur(s): Pierre-Henri Prunel
- Durée: 7 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Chroniques et conseils d'un mangeur libéré. "J'ai souffert d'obésité et de troubles du comportement alimentaire quand j'étais plus jeune. Ce livre, je l'ai écrit comme j'aurais aimé le trouver à ce moment-là : bienveillant, sans injonction, avec un ton humain." Jérémy. Vous êtes-vous déjà regardé dans le miroir, jugeant sévèrement votre corps ? Combien de temps avez-vous passé à lutter, à vous cacher, à rater des moments de joie ? Combien de régimes avez-vous déjà entrepris, sans véritables résultats sur le long terme ?
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De la tête à l'assiette
- Narrateur(s): Pierre-Henri Prunel
- Durée: 7 h et 25 min
- Date de publication: 2024-02-29
- Langue: Français
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Chroniques et conseils d'un mangeur libéré. "J'ai souffert d'obésité et de troubles du comportement alimentaire quand j'étais plus jeune...
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Mincir au naturel
- Mon programme pour retrouver la forme sans régime
- Auteur(s): Christiane Barbiche
- Narrateur(s): Anne-Sophie Nallino
- Durée: 4 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Pour toutes celles qui souhaitent perdre quelques kilos en douceur pour leur bien-être et leur santé, ce livre conçu par une naturopathe sera une véritable méthode. Dans un premier temps, il rappelle toutes les notions de base d'un rééquilibrage alimentaire : les proportions à adopter, les aliments à privilégier et ceux qu'il faut éviter, les meilleurs combinaisons alimentaires, la notion de bonnes ou mauvaises graisses, etc.
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Mincir au naturel
- Mon programme pour retrouver la forme sans régime
- Narrateur(s): Anne-Sophie Nallino
- Durée: 4 h
- Date de publication: 2018-07-09
- Langue: Français
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Pour toutes celles qui souhaitent perdre quelques kilos en douceur pour leur bien-être et leur santé, ce livre conçu par une naturopathe...
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Belle et bien dans son âge
- Ma méthode pour prendre de l'âge sans vieillir
- Auteur(s): Natacha Dzikowski
- Narrateur(s): Nathalie Nicaud
- Durée: 6 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
UN MANUEL DE BIEN-ÊTRE OPTIMISTE ET DÉCULPABILISANT ET DES CONSEILS FACILES À APPLIQUER POUR ABORDER LE MILIEU DE VIE AVEC ÉNERGIE ! Vous avez passé le cap des 50 ans ou vous vous en approchez, et ça vous angoisse ? Vous craignez de vieillir trop vite, de prendre du poids, de ne plus vous plaire ? Mais prendre de l'âge ne veut pas dire vieillir. La génétique ne joue qu'à hauteur de 20 %. Vous avez le pouvoir d'influer sur les 80 % restants !
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Belle et bien dans son âge
- Ma méthode pour prendre de l'âge sans vieillir
- Narrateur(s): Nathalie Nicaud
- Durée: 6 h et 14 min
- Date de publication: 2022-04-21
- Langue: Français
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UN MANUEL DE BIEN-ÊTRE OPTIMISTE ET DÉCULPABILISANT ET DES CONSEILS FACILES À APPLIQUER POUR ABORDER LE MILIEU DE VIE AVEC ÉNERGIE !...
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En forme !
- Alimentation, santé, beauté, sexe... Ma méthode pour se sentir bien !
- Auteur(s): Marie Drucker
- Narrateur(s): Maud Rudigoz
- Durée: 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Je ne me suis jamais sentie aussi bien qu'aujourd'hui, à 46 ans. Au fil des années, je me suis construit presque sans m'en rendre compte une "méthode" pour être en forme. Elle n'a rien de scientifique - même si elle s'appuie sur de nombreux conseils de spécialistes -, mais comme elle donne, je trouve, de bons résultats, j'ai eu envie de vous en faire profiter !
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Vraiment extraordinaire
- Écrit par Amazon Customer le 2021-11-08
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En forme !
- Alimentation, santé, beauté, sexe... Ma méthode pour se sentir bien !
- Narrateur(s): Maud Rudigoz
- Durée: 4 h et 38 min
- Date de publication: 2021-10-30
- Langue: Français
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Je ne me suis jamais sentie aussi bien qu'aujourd'hui, à 46 ans. Au fil des années, je me suis construit presque sans m'en rendre compte...
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Et si on arrêtait de se mentir
- Alimentation, sport, santé
- Auteur(s): Erwann Menthéour
- Narrateur(s): Ali Guentas
- Durée: 3 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Vous croyez qu'un footing vous fera perdre des kilos ? Vous voulez maigrir en faisant un régime ? Détrompez-vous ! Ce qu'on entend partout dans les salles de gym, à la télé ou dans les magazines sur les régimes et le sport est en grande partie mensonger.
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Et si on arrêtait de se mentir
- Alimentation, sport, santé
- Narrateur(s): Ali Guentas
- Durée: 3 h et 9 min
- Date de publication: 2015-03-05
- Langue: Français
- Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Vous croyez qu'un footing vous fera perdre des kilos...
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Autohypnose et perte de poids [Self-Hypnosis and Weight Loss]
- Perdez du poids grâce à l'hypnose sans privation ni régime restrictif [Lose Weight Through Hypnosis without Deprivation or Restrictive Diet]
- Auteur(s): Anna David
- Narrateur(s): Maya Belgnaoui
- Durée: 4 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vous êtes à la recherche d'un moyen efficace pour perdre du poids de manière durable sans avoir à vous priver ou à vous mettre au régime strict? Ce livre est fait pour vous!
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Autohypnose et perte de poids [Self-Hypnosis and Weight Loss]
- Perdez du poids grâce à l'hypnose sans privation ni régime restrictif [Lose Weight Through Hypnosis without Deprivation or Restrictive Diet]
- Narrateur(s): Maya Belgnaoui
- Durée: 4 h et 29 min
- Date de publication: 2023-02-09
- Langue: Français
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Vous êtes à la recherche d'un moyen efficace pour perdre du poids de manière durable sans avoir à vous priver ou à vous mettre au régime strict? Ce livre est fait pour vous....
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Abdominaux, stop au massacre
- Protégez votre dos, tonifiez votre silhouette
- Auteur(s): Dr. Bernadette de Gasquet
- Narrateur(s): Dr. Bernadette de Gasquet
- Durée: 3 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux “abdos futés” (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). On peut “faire des abdos” tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s’amusant, en variant les exercices, jusqu’à pratiquer une gymnastique “virtuelle”.
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Abdominaux, stop au massacre
- Protégez votre dos, tonifiez votre silhouette
- Narrateur(s): Dr. Bernadette de Gasquet
- Durée: 3 h et 5 min
- Date de publication: 2024-01-19
- Langue: Français
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Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux “abdos futés” (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée)....
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Prix courant: 25,67$ ou 1 crédit
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Et si on changeait tout
- Il n'est jamais trop tard pour changer ses habitudes
- Auteur(s): Dr. Jean-Michel Cohen
- Narrateur(s): Hervé Carrasco
- Durée: 5 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Se donner le pouvoir de tout changer ! Qui n'a pas déjà pensé à tout changer dans sa vie ? Envoyer promener travail, logement, région, amis, amours... Mais si la solution, avant d'en arriver à de tels extrêmes, était de travailler sur certaines de ses habitudes pour en créer de nouvelles, sources de bien-être et de bonheur ?
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Et si on changeait tout
- Il n'est jamais trop tard pour changer ses habitudes
- Narrateur(s): Hervé Carrasco
- Durée: 5 h et 25 min
- Date de publication: 2022-02-28
- Langue: Français
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Se donner le pouvoir de tout changer ! Qui n'a pas déjà pensé à tout changer dans sa vie ? Envoyer promener travail, logement, région, amis...
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