French Meditation

Pendant la méditation, vous serez invité à imaginer que vos yeux sont des gommes qui, par leurs mouvements de droite à gauche, effacent les souvenirs traumatiques qui se sont inscrits dans votre corps. Le souffle et les battements du cœur sont associés aux mouvements des yeux, ce qui provoque un "reset" de l'équilibre du corps. Une cure de jouvence qui, grâce à l'amplitude de la respiration, libère la sérotonine, l'hormone du bonheur comme un Prosac naturel.

La méditation fait, depuis quelques années, une entrée remarquée en Occident. Son succès grandissant interroge. Faut-il n'y voir qu'une réponse au stress causé par nos sociétés contemporaines ? En revenant aux sources de cette pratique, en particulier aux textes du Bouddha, des moines du nord de la Thaïlande, des maîtres chinois ou japonais ou encore aux écrits des grandes universités monastiques du Tibet, Fabrice Midal nous invite à comprendre la richesse de la pratique méditative. Il explore aussi ses liens avec les différentes spiritualités.

Savez-vous que lorsque vous laissez vos pensées vagabonder vous plongez dans une sorte de transe ? Et si vous orientiez cette expérience pour qu'elle devienne positive et serve vos objectifs ? L'autohypnose, reconnue pour ses vertus thérapeutiques, offre cette possibilité. Avec cet ouvrage, vous avez tout ce qu'il vous faut pour vous initier à l'autohypnose de façon simple et sûre ! Découvrez dans ce guide très pratique : L'autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives.

Augmentez votre intuition et votre connexion spirituelle. Les méditations de cet enregistrement sont destinées aux personnes bien enracinées qui sont prêtes à passer à l'étape suivante de leur développement spirituel. Allant au-delà des techniques simples de relaxation, chacune d'entre elles est conçue pour augmenter graduellement les vibrations de celui ou celle qui les écoute.

Avez-vous parfois l'impression d'échouer en tant que leader? Vous aspirez peut-être à un rôle de leadership mais vous manquez d'assurance? Trouvez-vous difficile de communiquer clairement vos idées et vos stratégies avec votre équipe? Si vous pouvez changer votre mentalité, vous pouvez devenir un grand leader! Tout grand leader pousse les gens à donner le meilleur d'eux-mêmes, communique clairement sa vision et parle avec assurance.

Méditez en quelques minutes ! Certaines personnes croient que l'apprentissage de la méditation exige nécessairement des années. En fait, c'est un état de conscience naturel qui se développe avec quelques minutes de pratique quotidienne. Et les bienfaits de la méditation sont incommensurables !

La sophrologie est un outil remarquable pour la préparation à l'accouchement. Les quatre séances de cet audio ont été construites afin de répondre à toutes les phases délicates de l'accouchement. Pratiquées régulièrement, elles seront une aide précieuse afin de mieux maîtriser cette fabuleuse aventure et être en accord parfait avec l'accueil de votre bébé.

Ce livre est un plaidoyer pour que Dieu soit considéré lui-même comme le don suprême de l’Évangile, tel qu’il l’a révélé clairement et entièrement dans la mort et la résurrection de Jésus-Christ. Les précieuses bénédictions de l’Évangile ne sont pas, en fin de compte, ce qui rend la Bonne Nouvelle bonne. Leur rôle est plutôt de nous amener à voir et à apprécier pleinement notre Sauveur lui-même.

S'il existe de nos jours de nombreux livres sur la méditation, le livre "Méditer, un art de vivre" est sans aucun doute un des grands livres de pratique et d'inspiration sur le sujet, écrit par un instructeur vivant ayant reçu des enseignements des plus grandes traditions sur la pratique méditative. Vous découvrirez ou approfondirez par ce livre audio tous les enseignements utiles à votre pratique ainsi que les dernières recherches et études sur le sujet.

Nous négligeons bien trop souvent la façon avec laquelle nous nous adressons à nous-mêmes. Pourtant, elle est d’une influence considérable sur la manière dont nous nous comportons. Pour arrêter de fumer ou bien perdre du poids de façon efficace et durable, nous devons nous efforcer de tenir avec nous-même des propos et un dialogue positifs . Les affirmations positives sont un moyen extrêmement efficace d’y parvenir, et dont la pratique quotidienne reste une garantie de succès.

Vous endormir ou vous rendormir facilement ? C'est possible grâce à ces séances conçues sur mesure pour être pratiquées dans votre lit. La voix apaisante de Clarisse Gardet vous guidera jusqu'au sommeil, quelles que soient les difficultés que vous rencontrez.

"Méditer, c'est comme rentrer à la maison. Et nous en avons tous besoin." Ces mots, aussi simples que profonds, sont révélateurs du ton des 12 séances guidées de méditation que livre ici Fabrice Midal, en se refusant à tout folklore mystificateur ou jargon, et au travers d'un apprentissage adapté aux Occidentaux. Donner à chacun les clés d'authentiques retrouvailles avec sa propre humanité, tel est le beau projet que s'est fixé ce philosophe spécialiste du bouddhisme. Un livre complète l'audio et aborde les origines de la méditation, mais répond aussi à toutes les questions pratiques que l'on se pose concernant le temps à y consacrer, la posture à adopter ou le rôle capital de la respiration.

This meditation and self-hypnosis program is perfect for both beginners and those who are experienced with hypnosis. It'll help you open up the language center of your mind so that you are at the optimal peak for learning and retaining information, specifically the French language. Your focus and memory will increase and become sharper, and you'll find that you're more motivated to study and learn French.

Lorsque nous perdons notre équilibre intérieur, un sentiment de stress nous envahit. Mais comment rester calme quand nous manquons de temps en permanence? Comment avoir les idées claires quand la vie nous semble toujours plus complexe et confuse? Les mini méditations contenues dans ce livre audio sont des exercices éprouvés qui vous aideront à vous concentrer sur ici et maintenant et à retrouver votre équilibre intérieur.

Apprivoiser et intégrer la lumière intensifie et enrichie considérablement l'expérience de vie humaine. Grâce à cet enregistrement, vous découvrirez ma méthode préparatoire de mise en lumière pour bénéficier de ses merveilleuses activations. Des exercices simples et puissants raviveront votre niveau d'énergie en élevant vos fréquences vibratoires. Ils contribueront favorablement à votre éveil puis à l'émergence de vos ressources intérieures et de vos possibilités supérieures.

Offrez-vous un moment de pure détente et de tranquillité. Laissez-vous guider vers un état de calme profond et de relaxation totale. Grâce à des techniques de relaxation et des exercices de respiration apaisants, ce livre audio vous aidera à relâcher le stress, à apaiser votre esprit et à détendre votre corps en profondeur. Les doux murmures de la musique et de la voix vous transporteront dans un univers de sérénité et de calme intérieur. Vous vous imaginerez dans des lieux enchanteurs, où vous pourrez vous ressourcer en toute quiétude.

Ces pratiques de Chant de pleine conscience, dirigées par Philippe Barraqué, créateur de cette technique, rendent disponible à tout moment la méditation chantée pour faire face sereinement et consciemment à tous les événements de la vie. Quelle que soit l'intensité des épreuves que vous traversez, des remises en question et des changements, le Chant de pleine conscience les inscrit dans l'instant présent, dans l'impermanence qui est au cœur de la nature de l'être.

Si nous sommes sans cesse soumis à des pressions extérieures, nous sommes souvent les artisans de notre propre stress : inquiétudes, pensées "parasites", peur de l'avenir... Ces relaxations créatives vous permettront de dénouer vos tensions et vous relaxer en profondeur, en remplaçant vos pensées "toxiques" par une vision positive de la vie et de l'avenir, en développant votre intuition, votre imagination et votre confiance en vous.

Avez-vous envie d’apprendre comment favoriser la pleine conscience? Découvrez aujourd’hui 44 Questions qui optimisent l’expansion!

Devant l'intérêt croissant pour les enseignements spirituels, les phénomènes paranormaux, suprasensibles et en réaction contre les modes fantaisistes qui se développent dans ces domaines, Idris Lahore a commencé à donner des soirées d'étude, caractérisées par leur sérieux et leur profondeur de vue sur tous ces sujets. Le niveau élevé des cours nécessite de la part des auditeurs plus qu'une simple curiosité : un sérieux véritable. L'enseignement est cependant abordable par tous ceux qui possèdent une intelligence normale et un jugement sain.