French Parenting

Spécialiste des neurosciences, Idriss Aberkane dévoile, à travers une brillante analyse de notre société, sa méthode pour libérer notre cerveau. Pour penser mieux, éduquer mieux, vivre mieux, pas besoin d'être un génie, il suffit d'utiliser les formidables ressources que la nature a mises sous notre crâne. Comment font-ils, ceux qui pensent plus vite, qui se concentrent plus longtemps ou bien développent une mémoire phénoménale ?

Oubliez les approches habituelles pour traiter de la dépendance affective, dans ce livre je vous dévoile une méthode différente (la "méthode RLD") reposant sur 3 étapes axées sur la pleine conscience et le détachement personnel pour d'abord travailler sur VOUS !

La Puissance de la Pensée Positive : découvrez la puissance de votre potentiel ! Traduit dans 15 langues avec plus de 7 millions d'exemplaires vendus, ce livre révolutionnaire est inégalé dans sa capacité extraordinaire à restaurer la foi vacillante de millions de personnes. Norman Vincent Peale, le père de la pensée positive et l'un des écrivains les plus inspirants de tous les temps, partage sa célèbre formule de foi et d'optimisme qu'il a lui-même développée. Avez-vous déjà entendu que nous sommes le résultat de nos pensées ?

Qui ne rêve du grand amour, où chacun s'épanouit par l'autre ? Qu'y a-t-il de plus beau que la confiance mutuelle ? Les femmes bien souvent "aiment trop", confondent amour et souffrance, passion et sacrifice. Pourtant, le bonheur durable est possible, si la relation est fondée sur l'indépendance psychologique de chacun et si elle n'entraîne pas de comportements excessifs.

La lecture pour le plaisir est un antidote majeur à l’émergence du " crétin digital ". Des centaines d’études montrent le bénéfice massif de cette pratique sur le langage, la culture générale, la créativité, l’attention, les capacités de rédaction, les facultés d’expression orale, la compréhension d’autrui et de soi-même, ou encore l’empathie, avec, in fine, un impact considérable sur la réussite scolaire et professionnelle. Aucun autre loisir n’offre un éventail de bienfaits aussi large.

Si vous avez répondu "oui" à l'une de ces questions, alors Comment Arrêter de Trop Penser: Soulager Votre Esprit, Arrêter les Pensées Compulsives et l'Anxiété Instantanément en 7 Étapes Simples est le livre qu'il vous faut. Plongez-vous dans cette ressource inestimable et laissez-vous guider vers un état d'esprit plus apaisé et équilibré.

Découvrez les clés de la réussite à tous les concours avec le livre "Concours, les 25 secrets du succès" !

Aimerais-tu avoir la paix d'esprit, arrêter d'avoir l'impression d'être constamment “dans le rush”; etre plus focus, calme, et en contrôle de tes journées; un meilleur salaire, assez pour que l'hypothèque se paye toute seule; en finir avec la procrastination et devenir une personne d'action; et avoir plus de temps pour ce qui est vraiment important: la famille, le couple, et les amis? Ce livre va te présenter une méthodologie simple et concrète qui va te permettre d'accomplir tous les points et bien plus.

Tout se joue avant 2 ans se veut d’abord et avant tout un ouvrage d’initiation et de vulgarisation aux 1000 premiers jours, où l’on s’attarde aux connaissances qui nous permettront de construire les piliers de la santé physique et mentale de demain, c’est construire un départ juste et une société prospère pour chaque enfant.

Décrypter les paroles toxiques qui sabotent les relations de couple. En 2017, sur le territoire français, 219 000 femmes ont été victimes de violence conjugale. La violence physique démarre toujours par des violences invisibles qui sont entretenues le plus souvent par les protagonistes d'un échange : l'injonction (on parle sur l'autre, plutôt qu'à lui) - c'est la pratique abusive de la relation klaxon (à base de tu, tu, tu...) ; le maintien de la dépendance (en faisant trop pour lui et pas assez avec lui), en le contrôlant, en limitant son autonomie.

Rick Rubin, mythique producteur de musique à succès, nous délivre ses techniques et méditations artistiques afin de libérer notre propre créativité.

Sans autodiscipline, tous les enseignements de motivation et les stratégies de gestion du temps dans le monde ne seront jamais efficaces. Vous pouvez continuer à jouer avec des mots comme le changement, l’effort, le courage, pas d'excuses, le désir d'améliorer, être persistant et vous fixez des objectifs sur tout ce que vous voulez. Il est facile de prononcer ces mots, mais il est une tâche ardue de vous amener à les faire. En bref, il est plus facile à dire qu'à faire. Plongez-vous pleinement dans ce livre audio pour en ressortir transformé!

"C'est quand je suis devenue maman solo que j'ai réalisé à quel point la tournure que prenait ma relation avec ma fille d'alors deux ans et demi ne me convenait pas. En effet, je me voyais devenir irritable face à ses sollicitations et je me souviens l'avoir mise au coin et menacée de l'envoyer au lit sans manger. Je le vivais très mal et je me suis dit qu'il devait bien exister des manières différentes d'être parent." C'est ainsi que Caroline Jambon en est venue à s'intéresser à la parentalité dite "positive ou bienveillante" et à créer son blog.

Problème normal de la vie moderne, le stress afflige une majorité de personnes dans leur travail. Il atteindrait même les enfants, les adolescents et les personnes âgées. On ne peut plus l'ignorer ou simplement le tolérer en attendant que la situation devienne moins exigeante. Les solutions classiques où l'on agit sur l'environnement (facteurs de stress) ou sur les symptômes (exercices de détente) sont rarement suffisantes. Mais en comprenant mieux d'où il vient et quels mécanismes l'engendrent, nous pouvons empêcher les pressions de provoquer chez nous un stress chronique et le cortège des maux physiques et psychiques qui viennent à sa suite. Le psychologue Jean Garneau explique comment.

Élaboré par le Dr Nabil Fanous, chirurgien, professeur universitaire et éminent conférencier, Les Règles Universelles de la Vie offre des informations précieuses sur la gestion efficace du temps, l’épanouissement personnel et la voie vers la réussite professionnelle. Découvrez les réponses simples et intelligentes aux questions qui préoccupent les gens depuis des années, telles que : Quels sont les quatre secrets les mieux gardés et les plus indispensables pour atteindre le bonheur ? Comment vous imposer par votre présence ? Offrez un lifting à votre vie.

"Qui a piqué mon fromage ?" de Spencer Johnson : numéro 1 des ventes aux États-Unis. Le livre traduit en 37 langues ! Nous vivons dans un monde en constante évolution. Comprendre que le changement est inévitable, et s'adapter à ce changement, telle est, selon Spencer Johnson, la clé du bonheur. Alors adaptons-nous ! Qui a piqué mon Fromage est une fable sur le thème du changement, dans lequel quatre personnages recherchent son bonheur.

L'intelligence émotionnelle est l'art de comprendre et de maîtriser ses émotions au quotidien. Elle permet d'affronter ses angoisses, mais aussi de mieux vivre avec les autres et d'être plus positif. Être heureux malgré les aléas de la vie, ça s'apprend ! Pratiquer la pensée positive, c'est poser un regard bienveillant sur soi et sur son quotidien, gagner en harmonie, en sérénité et en énergie. Grâce à ce livre-audio, découvrez les 50 conseils rédigés par Latifa Gallo, coach certifiée en développement personnel.

Prendre soin de soi est sans doute l'une des choses les plus importantes que l'on puisse apprendre, mais la clé est de comprendre ce qui fonctionne le mieux pour soi et comment s'y prendre.

Il est de bon ton, à notre époque, d'affirmer qu'il ne faut vivre que de ses passions...

Vous avez essayé d'autres livres, peut-être même un programme ou deux, mais les résultats ne semblent pas durer très longtemps? Dernièrement, vous avez peut-être été très occupé à prendre de mauvaises décisions, décisions qui vous ont mené dans une direction désastreuse. Une étude de Neuroscience of Consciousness publiée par la Oxford Academic a démontré que l'hypnose est efficace pour ai