Health Anxiety Disorder
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The Anxiety Cure
- 37 Science-Based (5-Minute) Methods to Beat Back the Blues, Stay Positive, and Finally Relax (The Path to Calm, Book 15)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 4 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Small neuroscience tweaks that can completely change your relationship with your own thoughts. Time to find your anxiety cure instead of endlessly thinking about it. Anxiety is a funny thing. We can’t always define it, but we know it when we have or don’t have it. Well, forget defining it—just use scientific and psychological tips to get rid of it!
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The Anxiety Cure
- 37 Science-Based (5-Minute) Methods to Beat Back the Blues, Stay Positive, and Finally Relax (The Path to Calm, Book 15)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livre 15
- Durée: 4 h et 35 min
- Date de publication: 2023-09-29
- Langue: Anglais
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Small neuroscience tweaks that can completely change your relationship with your own thoughts. Time to find your anxiety cure instead of endlessly thinking about it....
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Overcome Social Anxiety and Master Communication in Business and Beyond
- Boost Confidence, Build Connections, and Thrive in Any Social Setting with Simple Proven Steps
- Auteur(s): Jessica Tellez
- Narrateur(s): Shannon Sanders
- Durée: 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover this transformative guide designed to help you unlock confidence, master effective communication, and thrive in both professional and personal environments. Whether you’re looking to conquer social anxiety or enhance your ability to connect with others, this book offers a step-by-step roadmap to success.
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Overcome Social Anxiety and Master Communication in Business and Beyond
- Boost Confidence, Build Connections, and Thrive in Any Social Setting with Simple Proven Steps
- Narrateur(s): Shannon Sanders
- Durée: 4 h et 21 min
- Date de publication: 2024-12-12
- Langue: Anglais
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Discover this transformative guide designed to help you unlock confidence, master effective communication, and thrive in both professional and personal environments.
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Inner Alignment Soul Retrieval for Childhood Trauma
- A Six-Layered Approach to Address the Root Cause of Anxiety and Depression
- Auteur(s): Kimberly Beekman
- Narrateur(s): Kimberly Beekman
- Durée: 9 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Childhood trauma gets trapped as trauma packets deep within the body, below the conscious mind, in a space that seems inaccessible. The trauma patterns will continue to repeat, wreaking havoc on relationships and blocking the soul’s deepest desires. The Inner Alignment Soul Retrieval System addresses the original traumas stored at every layer of the body—negative thoughts, death fear emotions, chaotic energies, physical dysregulation, lack of awareness, and spiritual disconnection—to restore wholeness and live in alignment with the Heart.
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Inner Alignment Soul Retrieval for Childhood Trauma
- A Six-Layered Approach to Address the Root Cause of Anxiety and Depression
- Narrateur(s): Kimberly Beekman
- Durée: 9 h et 27 min
- Date de publication: 2024-11-13
- Langue: Anglais
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Childhood trauma gets trapped as trauma packets deep within the body, below the conscious mind, in a space that seems inaccessible. The trauma patterns will continue to repeat, wreaking havoc on relationships and blocking the soul’s deepest desires.
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Cognitive Behavioral Therapy for All Mood Disorders and Addictions
- Auteur(s): Jim Berry
- Narrateur(s): Cory Mikhals
- Durée: 1 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you have mood disorders and addictions, this audiobook will help you to overcome them and live a meaningful life. This is a practical cognitive behavioral therapy (CBT) self-help book that will help you to understand yourself and gain knowledge of how to overcome your problems. After listening to and applying what is recommended in this book, you will change your thoughts and behaviors to make you feel better.
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Cognitive Behavioral Therapy for All Mood Disorders and Addictions
- Narrateur(s): Cory Mikhals
- Durée: 1 h et 25 min
- Date de publication: 2015-09-23
- Langue: Anglais
- If you have mood disorders and addictions, this audiobook will help you to overcome them and live a meaningful life....
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Cognitive Behavioral Therapy
- Workbook for Anxiety (A 7-Step Program to Overcome Your Fear, Panic, Anxiety, and Worry)
- Auteur(s): Antonio Matteo Bruscella
- Narrateur(s): Christopher Power
- Durée: 2 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Within this comprehensive workbook, you will find key details of cognitive behavioral therapy, a therapy that has gained a large following in recent years and is touted as producing long-lasting, effective results. CBT aims to teach people the keys to literally rewiring their minds in hopes of using the process to alleviate symptoms of anxiety. Through the process of CBT, you will be taught the skills to manage your anxiety so that you can live without it controlling your life, once and for all.
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Cognitive Behavioral Therapy
- Workbook for Anxiety (A 7-Step Program to Overcome Your Fear, Panic, Anxiety, and Worry)
- Narrateur(s): Christopher Power
- Durée: 2 h et 58 min
- Date de publication: 2019-09-05
- Langue: Anglais
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Within this comprehensive workbook, you will find key details of cognitive behavioral therapy, a therapy that has gained a large following in recent years and is touted as producing long-lasting, effective results....
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Social Anxiety
- Ultimate Guide to Overcoming Fear, Shyness, and Social Phobia to Achieve Success in All Social Situations
- Auteur(s): Angel Greene
- Narrateur(s): Martin James
- Durée: 4 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Social anxiety is a highly debilitating condition, leaving sufferers as complete nervous wrecks, no matter what the situation. There are always going to be people who tell you to "pull yourself together", without realizing exactly what it is you are going through, even though they themselves may feel of touch of anxiety when they are nervous or fearful about something. The fact is, social anxiety is a big issue, leading to far bigger symptoms that negatively affect your life.
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This book was helpful.
- Écrit par Julie le 2019-12-22
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Social Anxiety
- Ultimate Guide to Overcoming Fear, Shyness, and Social Phobia to Achieve Success in All Social Situations
- Narrateur(s): Martin James
- Durée: 4 h et 18 min
- Date de publication: 2016-07-12
- Langue: Anglais
- Social anxiety is a highly debilitating condition, leaving sufferers as complete nervous wrecks, no matter what the situation. There are always going to be people who tell you to "pull yourself together"....
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NLP: Depression & Anxiety: 2 Manuscripts
- Auteur(s): Modern Psychology Publishing
- Narrateur(s): Terry F. Self
- Durée: 2 h et 26 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Are you one of the millions of people who suffer daily from depression or anxiety? Do you find yourself stuck in negative thought patterns, but don't know how to stop them? Are you tired of constantly worrying or feeling depressed? If feelings of self-doubt, fear of social judgment, or negativity are making it impossible to live the life you want, you are not alone. Millions of people are diagnosed with some form of depression and anxiety each year. But there is good news - you don't need to feel powerless!
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NLP: Depression & Anxiety: 2 Manuscripts
- Narrateur(s): Terry F. Self
- Durée: 2 h et 26 min
- Date de publication: 2017-04-18
- Langue: Anglais
- Are you one of the millions of people who suffer daily from depression or anxiety....
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I’m Not Shy: Habit of Success
- How to Overcome Shyness, Social Anxiety, and Being an Introvert
- Auteur(s): Jonathan Green
- Narrateur(s): Steve Edwards
- Durée: 2 h et 3 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Master your introversion, and learn how to smash the chains that have limited your social connections. Packed with advice you can put to use right away, you'll learn how to develop conversational skills, talk to strangers, and feel comfortable in new social situations.
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I’m Not Shy: Habit of Success
- How to Overcome Shyness, Social Anxiety, and Being an Introvert
- Narrateur(s): Steve Edwards
- Durée: 2 h et 3 min
- Date de publication: 2018-11-05
- Langue: Anglais
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Master your introversion, and learn how to smash the chains that have limited your social connections. Packed with advice you can put to use right away, you'll learn how to develop conversational skills, talk to strangers, and feel comfortable in new social situations....
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How to Defeat Anxiety
- "Anxiety Does Not Empty Tomorrow of Its Sorrow, But Only Empties Today of Its Strength."
- Auteur(s): Serenity Dawn
- Narrateur(s): Lauren Carlin
- Durée: 1 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you struggle with anxiety, you're not alone. Anxiety comes in many forms. This medical condition affects around 264 million people around the world. Women are approximately twice as to develop an anxiety disorder, according to the Anxiety and Depression Association of America (ADA). This self-help book offers a better understanding of what anxiety is. Anxiety feeds on deceit. In most cases, feelings of anxiety are never justified. This book offers a wide variety of ways to deal with all sorts of anxiety disorders.
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How to Defeat Anxiety
- "Anxiety Does Not Empty Tomorrow of Its Sorrow, But Only Empties Today of Its Strength."
- Narrateur(s): Lauren Carlin
- Durée: 1 h et 4 min
- Date de publication: 2021-08-05
- Langue: Anglais
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Anxiety feeds on deceit. In most cases, feelings of anxiety are never justified. This book offers a wide variety of ways to deal with all sorts of anxiety disorders....
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EMDR Therapy
- Learn to Love Your Past, Present, and Future
- Auteur(s): Paul Catalani
- Narrateur(s): Kevin Gisi
- Durée: 1 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Eye movement desensitization reprocessing (EMDR) - although still in its early stages of global recognition - is a form of therapy that has helped millions with their psychological ailments. Extensive research has evidenced the efficacy of EMDR’s approach in the treatment of trauma. This audiobook provides essential information about EMDR, discussing its history and definition, the eight phases of treatment, research-based results, and plenty of self-help techniques.
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EMDR Therapy
- Learn to Love Your Past, Present, and Future
- Narrateur(s): Kevin Gisi
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2017-12-15
- Langue: Anglais
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Eye movement desensitization reprocessing (EMDR) - although still in its early stages of global recognition - is a form of therapy that has helped millions with their psychological ailments....
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Losing Our Minds
- The Challenge of Defining Mental Illness
- Auteur(s): Dr. Lucy Foulkes
- Narrateur(s): Dr. Lucy Foulkes
- Durée: 7 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Public awareness of mental illness has been transformed in recent years, but our understanding of how to define it has yet to catch up. Too often, psychiatric disorders are confused with the inherent stresses and challenges of human experience. A narrative has taken hold that a mental health crisis has been building among young people.
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Losing Our Minds
- The Challenge of Defining Mental Illness
- Narrateur(s): Dr. Lucy Foulkes
- Durée: 7 h et 39 min
- Date de publication: 2022-01-25
- Langue: Anglais
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Public awareness of mental illness has been transformed in recent years, but our understanding of how to define it has yet to catch up. Too often, psychiatric disorders are confused with the inherent stresses and challenges of human experience....
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A Kind of Magic
- Auteur(s): Anna Spargo-Ryan
- Narrateur(s): Anna Spargo-Ryan
- Durée: 7 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Anna's always had too many feelings. Or not enough feelings—she's never been quite sure. Debilitating panic. Extraordinary melancholy. Paranoia. Ambivalence. Fear. Despair. From anxious child to terrified parent, mental illness has been a constant. But between therapists' rooms and emergency departments, there's been a feeling even harder to explain … optimism. In this sharp-eyed and illuminating memoir, award-winning writer Anna Spargo-Ryan pieces together the relationships between time, mental illness, and our brain as the keeper of our stories.
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A Kind of Magic
- Narrateur(s): Anna Spargo-Ryan
- Durée: 7 h et 48 min
- Date de publication: 2022-10-05
- Langue: Anglais
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Powerfully honest, tender and often funny, A Kind of Magic blends meticulous research with vivid snapshots of the stuff that breaks us, and the magic of finding ourselves again....
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Anxiety in Relationship
- Improve your Communication Skills to Overcome Conflicts, Insecurity, and Depression, Learn How to Stop Overthinking About Breaking Up and Achieve your Goals as a Couple
- Auteur(s): Robert Leary
- Narrateur(s): Ivan Busenius
- Durée: 5 h et 32 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Deeply insightful and brimming with loads of practical advice, this exclusive book is the only resource you'll ever need to put an end to feelings of insecurity, get rid of needless jealousy, attachment, and possessiveness, as well as help you reconnect with your partner in a way that's healthy, grounded, and mutually beneficial.
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Anxiety in Relationship
- Improve your Communication Skills to Overcome Conflicts, Insecurity, and Depression, Learn How to Stop Overthinking About Breaking Up and Achieve your Goals as a Couple
- Narrateur(s): Ivan Busenius
- Durée: 5 h et 32 min
- Date de publication: 2024-01-22
- Langue: Anglais
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Having a relationship with someone is a beautiful thing. However, relationships also come with their challenges....
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Cognitive Behavioral Therapy
- CBT Techniques Made Simple for Overcoming Anxiety, Depression, and Fear. Rewire Your Brain from Intrusive Thoughts, Emotional Intelligence, and More!
- Auteur(s): Eva Spencer
- Narrateur(s): Eva Spencer
- Durée: 1 h et 43 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is a form of psychotherapy that has been proven effective for treating mental health conditions. CBT can help you understand your thoughts and feelings so you can make lasting changes in your life. You’ll be able to identify the negative thought patterns that are keeping you stuck in destructive behaviors or emotional states. You’ll also learn how to replace negative thoughts with healthier ones that will lead to positive actions and better results! With this audiobook by your side, you'll have everything you need to know about CBT within reach.
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Cognitive Behavioral Therapy
- CBT Techniques Made Simple for Overcoming Anxiety, Depression, and Fear. Rewire Your Brain from Intrusive Thoughts, Emotional Intelligence, and More!
- Narrateur(s): Eva Spencer
- Durée: 1 h et 43 min
- Date de publication: 2022-05-23
- Langue: Anglais
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Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is a form of psychotherapy that has been proven effective for treating mental health conditions. CBT can help you understand your thoughts and feelings so you can make lasting changes in your life....
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Prix courant: 14,09$ ou 1 crédit
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Self-Talk for a Calmer You
- Learn How to Use Positive Self-Talk to Control Anxiety and Live a Happier, More Relaxed Life
- Auteur(s): Beverly D. Flaxington
- Narrateur(s): Mike Slemmer
- Durée: 4 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With Self-Talk for a Calmer You, you can change the way you approach your worries and finally break free from the tight grip of anxiety. Filled with practical advice and positive self-talk scripts, this empowering guide provides a variety of strategies for dealing with uneasy thoughts in a constructive manner and moving past detrimental hangups.
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Self-Talk for a Calmer You
- Learn How to Use Positive Self-Talk to Control Anxiety and Live a Happier, More Relaxed Life
- Narrateur(s): Mike Slemmer
- Durée: 4 h et 18 min
- Date de publication: 2014-10-10
- Langue: Anglais
- With Self-Talk for a Calmer You, you can change the way you approach your worries and finally break free from the tight grip of anxiety....
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Prix courant: 21,00$ ou 1 crédit
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Anxiété et crises de panique [Anxiety and Panic Attacks]
- Le meilleur guide pour les débutants pour mettre fin et surmonter la dépression, l’anxiété sociale et les pensées négatives
- Auteur(s): Louise Jiannes
- Narrateur(s): Mehdi Ben Mahmoud
- Durée: 1 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Si vous êtes quelqu’un qui fait face à un problème d’anxiété ou qui est associé à quelqu’un qui l’est, ce audiolivre est un guide parfait pour vous aider à comprendre le problème. De plus, il vous aidera également à apprendre des techniques et des façons de faire face à de telles situations immédiatement et à long terme.
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Anxiété et crises de panique [Anxiety and Panic Attacks]
- Le meilleur guide pour les débutants pour mettre fin et surmonter la dépression, l’anxiété sociale et les pensées négatives
- Narrateur(s): Mehdi Ben Mahmoud
- Durée: 1 h et 19 min
- Date de publication: 2020-04-14
- Langue: Français
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Si vous êtes quelqu’un qui fait face à un problème d’anxiété ou qui est associé à quelqu’un qui l’est, ce audiolivre est un guide parfait pour vous aider à comprendre le problème....
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Deep Sleep Meditation
- Fall Asleep Instantly with Powerful Guided Meditations, Hypnosis, and Affirmations. Overcome Anxiety, Depression, Insomnia, Stress, and Relax Your Mind!
- Auteur(s): Hypnotherapy Academy
- Narrateur(s): Hypnotherapy Academy
- Durée: 1 h et 12 min
- Version intégrale
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Histoire
A beautiful guided sleep meditation that will have you falling asleep in minutes! This is a sleep talk down hypnosis to help you release the day behind you and to fall asleep.
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Deep Sleep Meditation
- Fall Asleep Instantly with Powerful Guided Meditations, Hypnosis, and Affirmations. Overcome Anxiety, Depression, Insomnia, Stress, and Relax Your Mind!
- Narrateur(s): Hypnotherapy Academy
- Durée: 1 h et 12 min
- Date de publication: 2022-04-21
- Langue: Anglais
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A beautiful guided sleep meditation that will have you falling asleep in minutes! This is a sleep talk down hypnosis to help you release the day behind you and to fall asleep....
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Cognitive Behavioral Therapy
- The 10 Steps CBT Workbook with Techniques for Retraining Your Brain Made Simple: For Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Intrusive Thoughts
- Auteur(s): Norman Empath
- Narrateur(s): Tom Haig
- Durée: 3 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this revolutionary book, you will discover the latest, most eye-opening discovery in psychology - cognitive behavioral therapy (or in short - CBT). With CBT, you will learn how to break bad habits, mute negative thoughts, reduce stress and anxiety, and never judge yourself again with disempowering questions!
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Cognitive Behavioral Therapy
- The 10 Steps CBT Workbook with Techniques for Retraining Your Brain Made Simple: For Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Intrusive Thoughts
- Narrateur(s): Tom Haig
- Durée: 3 h et 27 min
- Date de publication: 2019-10-31
- Langue: Anglais
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In this revolutionary book, you will discover the latest, most eye-opening discovery in psychology - cognitive behavioral therapy (or in short - CBT). With CBT, you will learn how to break bad habits....
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When Going Through Hell...Don't Stop!
- A Survivor's Guide to Overcoming Anxiety and Clinical Depression
- Auteur(s): Douglas Bloch
- Narrateur(s): Jacob Colton, Douglas Bloch
- Durée: 3 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
When Going Through Hell...Don’t Stop!: A Survivor's Guide to Overcoming Anxiety and Clinical Depression is the audiobook version of the print book that was published in 2000. This compelling memoir tells the dramatic story of author Douglas Bloch’s battle with, and ultimate recovery from, a life-threatening depressive illness.
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Do not read / listen to this if you are struggling
- Écrit par Robert G le 2021-11-13
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When Going Through Hell...Don't Stop!
- A Survivor's Guide to Overcoming Anxiety and Clinical Depression
- Narrateur(s): Jacob Colton, Douglas Bloch
- Durée: 3 h et 31 min
- Date de publication: 2021-03-06
- Langue: Anglais
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When Going Through Hell...Don’t Stop!: A Survivor's Guide to Overcoming Anxiety and Clinical Depression is the compelling memoir that tells the dramatic story of author Douglas Bloch’s battle with, and ultimate recovery from, a life-threatening depressive illness....
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Cognitive Behavioral Therapy
- The Complete Psychologist’s Guide to Rewiring Your Brain - Overcome Anxiety, Depression and Phobias Using Highly Effective Psychological Techniques
- Auteur(s): Brandon Cooper
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Durée: 1 h et 33 min
- Version intégrale
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Histoire
Cognitive behavioral therapy (CBT) is a highly effective psychosocial intervention method that can change the way we look at our behavior. This audiobook focuses on the use of simple and effective strategies of CBT that can improve the quality your life.
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Cognitive Behavioral Therapy
- The Complete Psychologist’s Guide to Rewiring Your Brain - Overcome Anxiety, Depression and Phobias Using Highly Effective Psychological Techniques
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Série: High Performance Habits for Mind Hacking, NLP & Success, Livre 1
- Durée: 1 h et 33 min
- Date de publication: 2018-07-18
- Langue: Anglais
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Cognitive behavioral therapy (CBT) is a highly effective psychosocial intervention method that can change the way we look at our behavior. This audiobook focuses on the use of simple and effective strategies of CBT that can improve the quality your life....
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