Health Exercise

Liste de produits
    • The Simple Science of Building the Ultimate Female Body
    • Auteur(s): Michael Matthews
    • Narrateur(s): Elliott Denkers
    • Durée: 13 h et 39 min
    • Date de publication: 2013-11-05
    • Langue: Anglais
    • 4 out of 5 stars 23 évaluations
    • The bestselling fitness book for women who want to lose up to 35 pounds of fat or more and gain whole-body muscle definition in just 3-5 hours per week—and without giving up delicious foods or doing grueling workouts.

    Prix courant: 20,10 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 20,10 $ ou 1 crédit

    • How to Activate the Natural Healing Power of Your Body with Exercises to Overcome Anxiety, Depression, Trauma, Inflammation, Brain Fog, and Improve Your Life
    • Auteur(s): Amy Kingswood
    • Narrateur(s): Emma Clark
    • Durée: 1 h et 20 min
    • Date de publication: 2021-06-17
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • Unleashing the power of the vagus nerve: Here’s how to activate the natural healing power of your body and drastically improve the quality of your overall health....

    Prix courant: 13,12 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 13,12 $ ou 1 crédit

    • Auteur(s): Jesse Itzler
    • Narrateur(s): Jesse Itzler
    • Durée: 7 h et 23 min
    • Date de publication: 2018-05-15
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 125 évaluations
    • Entrepreneur and best-selling author Jesse Itzler's next adventure takes him to a monastery where he learns to unplug, pray, and live like a monk....

    Prix courant: 25,24 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,24 $ ou 1 crédit

    • The Untold Story of Muscle in Our Lives
    • Auteur(s): Michael Joseph Gross
    • Narrateur(s): Dan Woren
    • Durée: 15 h et 8 min
    • Date de publication: 2025-03-11
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • A groundbreaking, richly informative exploration of the central yet underappreciated role of muscle in human life and health, Stronger sounds an urgent call for each of us to recognize muscle as “the vital, inextricable and effective partner of the soul.”

    Prix courant: 31,71 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 31,71 $ ou 1 crédit

    • How I Lost 40 Pounds with a Yoga Mat, Fresh Pineapples, and a Beagle Pointer
    • Auteur(s): Jessica Berger Gross
    • Narrateur(s): Bernadette Dunne
    • Durée: 4 h et 25 min
    • Date de publication: 2013-02-03
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 2 évaluations
    • An absorbing, entertaining diet memoir with humor, empathy, and yoga.Meet your new best yoga-and-healthy-eating friend in this smart, accessible, and funny memoir of dieting and discovery....

    Prix courant: 19,78 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 19,78 $ ou 1 crédit

    • Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life
    • Auteur(s): Stacy T. Sims PhD, Selene Yeager
    • Narrateur(s): Gina Daniels
    • Durée: 12 h et 25 min
    • Date de publication: 2024-01-09
    • Langue: Anglais
    • 2 out of 5 stars 1 évaluation
    • By understanding your physiology, you’ll know how best to adapt your lifestyle and build routines to maximize your performance, on and off the sports field....

    Prix courant: 26,22 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 26,22 $ ou 1 crédit

    • Learning to Love the Way I Am Today
    • Auteur(s): Valerie Bertinelli
    • Narrateur(s): Valerie Bertinelli
    • Durée: 6 h et 47 min
    • Date de publication: 2022-01-18
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 180 évaluations
    • Beloved actress, Food Network personality, and New York Times bestselling author Valerie Bertinelli reflects on life at sixty and beyond....

    Prix courant: 25,63 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,63 $ ou 1 crédit

    • At Any Stage, at Any Age
    • Auteur(s): Utkarsh Rai
    • Narrateur(s): Jai Khadilkar
    • Durée: 6 h et 40 min
    • Date de publication: 2018-12-18
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • I want to lose weight. This is a mission statement for an increasing number of people. However, the journey from statement to reality is really hard....

    Prix courant: 10,95 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 10,95 $ ou 1 crédit

    • Use the Science of Thermodynamics to Blast Belly Bloat, Destroy Flab, and Stoke Your Metabolism
    • Auteur(s): Ellington Darden PhD
    • Narrateur(s): Roger Wayne
    • Durée: 5 h et 12 min
    • Date de publication: 2019-02-28
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 4 évaluations
    • Ellington Darden has studied exercise and fat loss for more than 40 years. His most recent program combines his previous findings on fat loss and muscle gain with new research on the principles of thermodynamics for a six or 12-week plan that will eliminate belly bloat and more....

    Prix courant: 17,54 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 17,54 $ ou 1 crédit

    • A Comprehensive Guide for Yoga Teachers and Trainers: A Yoga Alliance-Aligned Manual of Asanas, Breathing Techniques, Yogic Foundations, and More
    • Auteur(s): Mark Stephens
    • Narrateur(s): Mark Stephens
    • Durée: 17 h et 41 min
    • Date de publication: 2025-05-13
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Revised and updated, this classic resource covers fundamental topics of yoga history and philosophy, as well as each of the 11 major styles of contemporary yoga.

    Prix courant: 45,40 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 45,40 $ ou 1 crédit

    • Applying the Science Behind Ancient Wisdom in a Modern World
    • Auteur(s): Patrick McKeown, Anastasis Tzanis
    • Narrateur(s): Paul Metcalfe
    • Durée: 13 h et 24 min
    • Date de publication: 2025-04-07
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • What if you are only tapping into 75% of the full potential of yoga? If there was a simple and free way to harness the other 25% and make major improvements in both your asana practice and overall health, would you want to know what it is?

    Prix courant: 31,27 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 31,27 $ ou 1 crédit

  • Prix courant: 24,59 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 24,59 $ ou 1 crédit

    • Run Stronger and Race Faster by Training Slower
    • Auteur(s): Matt Fitzgerald, Robert Johnson
    • Narrateur(s): Rob Grgach
    • Durée: 5 h et 41 min
    • Date de publication: 2017-04-30
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 85 évaluations
    • This revolutionary training method has been embraced by elite runners - with extraordinary results - and now you can do it, too....

    Prix courant: 18,92 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,92 $ ou 1 crédit

    • Découvrez les aliments qui préviennent les maladies et en inversent le cours, preuves scientifiques à l'appui
    • Auteur(s): Michael Greger MD, Gene Stone
    • Narrateur(s): François Montagut
    • Durée: 20 h et 20 min
    • Date de publication: 2017-04-10
    • Langue: Français
    • 5 out of 5 stars 31 évaluations
    • Mieux manger est plus simple que ce que l'on croit, ne coûte pas plus cher et peut nous sauver la vie. C'est ce que nous démontre le docteur Michael Greger...

    Prix courant: 40,02 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 40,02 $ ou 1 crédit

    • How Running With My Dog Brought Me Back From the Brink
    • Auteur(s): Nita Sweeney
    • Narrateur(s): Sarah Zimmerman
    • Durée: 7 h et 37 min
    • Date de publication: 2019-09-10
    • Langue: Anglais
    • 4 out of 5 stars 51 évaluations
    • It's never too late to chase your dreams: Before she discovered running, Nita Sweeney was 49-years-old, chronically depressed, occasionally manic, and unable to jog for more than 60 seconds at a time. Using exercise, Nita discovered an inner strength she didn't know she possessed....

    Prix courant: 22,26 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 22,26 $ ou 1 crédit

    • Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?
    • Auteur(s): Lise Bourbeau
    • Narrateur(s): Marcha Van Boven
    • Durée: 5 h et 26 min
    • Date de publication: 2021-05-12
    • Langue: Français
    • 5 out of 5 stars 21 évaluations
    • Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce...

    Prix courant: 26,00 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 26,00 $ ou 1 crédit

    • 31 Ways to Relax, Let Go, and Enjoy Life NOW
    • Auteur(s): David Romanelli
    • Narrateur(s): David Romanelli
    • Durée: 4 h et 35 min
    • Date de publication: 2015-01-05
    • Langue: Anglais
    • 3.5 out of 5 stars 7 évaluations
    • This audiobook shares simple, immediate ways to feel celebrate life and feel better. This isn't about green juices and crazy diet regimens....

    Prix courant: 19,77 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 19,77 $ ou 1 crédit

    • Auteur(s): Dr. Farhan Khawaja ` PhD, Aphro-D ⠀
    • Narrateur(s): Dr. Farhan Khawaja PhD
    • Durée: 8 h et 37 min
    • Date de publication: 2025-01-31
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • This transformative guide dives deep into the science behind physical transformation, offering listeners a fun and comprehensive approach to fitness and weight loss that goes beyond traditional methods.

    Prix courant: 25,00 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,00 $ ou 1 crédit

  • Prix courant: 31,27 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 31,27 $ ou 1 crédit

    • Auteur(s): Willow Hall
    • Narrateur(s): Gwyneth Serra
    • Durée: 4 h et 5 min
    • Date de publication: 2025-03-12
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Aging is an inevitable aspect of life, so why not embrace it to the fullest? Strength training for women over 60 is a transformative practice that not only enhances physical strength but also improves overall health and quality of life.

    Prix courant: 18,74 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74 $ ou 1 crédit