High Stress
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Understanding High Blood Pressure
- Simple Steps to Avoid Complications, Reduce Medical Expenses, Decrease Stress and Live a Healthy & Proactive Life
- Auteur(s): Dr. Ashley Sullivan PharmD
- Narrateur(s): Pam Hurley
- Durée: 4 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you tired of living with high blood pressure and feeling like it has taken over your life? It's time to take control, and fix the problem, once and for all. Living with high blood pressure is a daunting task. It feels like you're always walking a tightrope, constantly worrying about the risks of complications and struggling to find the right medications and lifestyle changes that work for you.
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Understanding High Blood Pressure
- Simple Steps to Avoid Complications, Reduce Medical Expenses, Decrease Stress and Live a Healthy & Proactive Life
- Narrateur(s): Pam Hurley
- Durée: 4 h et 50 min
- Date de publication: 2023-10-31
- Langue: Anglais
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Are you tired of living with high blood pressure and feeling like it has taken over your life? It's time to take control, and fix the problem, once and for all....
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The Invisible Machine
- The Startling Truth About Trauma and the Scientific Breakthrough That Can Transform Your Life
- Auteur(s): Eugene Lipov MD, Jamie Mustard, Holly Lorincz
- Narrateur(s): Kent Klineman
- Durée: 8 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Meet Dr. Eugene Lipov. His research and partnerships have led to an amazing discovery that all trauma has at its root a single piece of human hardware: the stellate ganglion. The symptoms of post-traumatic stress are the same for all of us, whether from childhood poverty or abandonment, the ravages of war, or the brutality of sexual assault. Dr. Lipov's pioneering procedure appears to treat injury to the stellate ganglion, relieving even the worst symptoms of PTSD—irritability, hypervigilance, insomnia, and more—in a fifteen-minute treatment.
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interesting book
- Écrit par James Bryan Fukakusa le 2023-09-16
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The Invisible Machine
- The Startling Truth About Trauma and the Scientific Breakthrough That Can Transform Your Life
- Narrateur(s): Kent Klineman
- Durée: 8 h et 28 min
- Date de publication: 2023-05-16
- Langue: Anglais
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Meet Dr. Eugene Lipov. His research and partnerships have led to an amazing discovery that all trauma has at its root a single piece of human hardware: the stellate ganglion....
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Diabetes Burnout
- What to Do When You Can't Take It Anymore
- Auteur(s): William H. Polonsky PhD CDE
- Narrateur(s): Chris Sorensen
- Durée: 11 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Living with diabetes is hard. It's easy to get discouraged, frustrated, and burned out. Here's an author who understands the emotional roller coaster and gives you the tools you need to keep from being overwhelmed, addressing such issues as dealing with friends and family and how you can better handle the stress for better health.
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Diabetes Burnout
- What to Do When You Can't Take It Anymore
- Narrateur(s): Chris Sorensen
- Durée: 11 h et 14 min
- Date de publication: 2018-11-06
- Langue: Anglais
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Living with diabetes is hard. It's easy to get discouraged, frustrated, and burned out. Here's an author who understands the emotional roller coaster and gives you the tools you need to keep from being overwhelmed....
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Fight Fat After Forty
- Break the Stress-Fat Cycle
- Auteur(s): Pamela Peeke
- Narrateur(s): Pamela Peeke
- Durée: 3 h et 15 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
After age 40, years of accumulated stress, poor coping skills, and a slowing metabolism leave many women dramatically overweight and physically unfit. This toxic weight puts a woman in jeopardy for serious health risks: diabetes, hypertension, heart disease. By incorporating nutrition management into her medical practice, Pamela Peeke developed a program that helps women break this cycle and shed the dangerous pounds.
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Interesting
- Écrit par Sarah le 2023-05-02
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Fight Fat After Forty
- Break the Stress-Fat Cycle
- Narrateur(s): Pamela Peeke
- Durée: 3 h et 15 min
- Date de publication: 2008-03-20
- Langue: Anglais
- Pamela Peeke has developed a program that helps women break the stress-weight gain cycle and shed dangerous pounds...
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7 Tips to Navigate Your High-Stress Healthcare Career
- Strategic Skills You Can Use Right Now to Cope with Stress and Burnout
- Auteur(s): S.A. Leys M.Ed.
- Narrateur(s): Kelly Dugger
- Durée: 1 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover the transformative power of Seven Strategies to Navigate Your High-Stress Healthcare Career, a captivating guide designed to empower healthcare professionals in their pursuit of success and well-being.
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7 Tips to Navigate Your High-Stress Healthcare Career
- Strategic Skills You Can Use Right Now to Cope with Stress and Burnout
- Narrateur(s): Kelly Dugger
- Durée: 1 h et 41 min
- Date de publication: 2023-08-07
- Langue: Anglais
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Discover the transformative power of Seven Strategies to Navigate Your High-Stress Healthcare Career, a captivating guide designed to empower healthcare professionals in their pursuit of success and well-being....
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Unpopular Opinion
- Is It Worth Being in a High Stress yet High Paying Job?
- Auteur(s): Brandon Savola
- Narrateur(s): Dylan Wheeler
- Durée: 1 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook offers a comparison of low-wage and high-wage jobs and the analytical stress they both can bring.
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Unpopular Opinion
- Is It Worth Being in a High Stress yet High Paying Job?
- Narrateur(s): Dylan Wheeler
- Durée: 1 h et 12 min
- Date de publication: 2021-06-07
- Langue: Anglais
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This audiobook offers a comparison of low-wage and high-wage jobs and the analytical stress they both can bring....
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The High School Survival Guide
- Your Roadmap to Studying, Socializing, and Succeeding
- Auteur(s): Jessica Holsman
- Narrateur(s): Megan Janz
- Durée: 3 h et 7 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Great study skills. Study smarter. Reach your full potential! We’re all told to study hard in high school but none of us are ever taught how to study, let alone how to balance the increasing workload and demands of teenage life. You don’t have to sacrifice your life to get through high school and I am going to show you step-by-step exactly how to do it and become your most organised, productive, motivated, and confident self! This is exactly what I do in The High School Survival Guide.
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The High School Survival Guide
- Your Roadmap to Studying, Socializing, and Succeeding
- Narrateur(s): Megan Janz
- Durée: 3 h et 7 min
- Date de publication: 2019-09-18
- Langue: Anglais
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Great study skills. Study smarter. Reach your full potential! We’re all told to study hard in high school but none of us are ever taught how to study, let alone how to balance the increasing workload and demands of teenage life....
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The Mindful High Performer
- Auteur(s): Chelsea Pottenger
- Narrateur(s): Sara Lynam
- Durée: 8 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Who has time for self-care? Chelsea Pottenger didn't. In May 2015, the successful entrepreneur found herself battling postnatal depression so severe, she landed in a psychiatric hospital. Determined to overhaul her wellbeing, Chelsea dived headfirst into the study of mindfulness and meditation. She radically shifted her priorities, learning to put her mental health first. In The Mindful High Performer, Chelsea expertly guides you through simple, science-based tools to achieve optimal mental health.
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The Mindful High Performer
- Narrateur(s): Sara Lynam
- Durée: 8 h et 20 min
- Date de publication: 2022-07-01
- Langue: Anglais
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Chelsea expertly guides you through simple, science-based tools to achieve optimal mental health so you can operate at a high performance level without feeling overwhelmed, overworked or simply over it....
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How to Punch the Sunday Jitters in the Face (2nd Edition)
- The High Performance Blueprint for Unstoppable CEOs & Founders
- Auteur(s): TK Kader
- Narrateur(s): TK Kader
- Durée: 2 h et 45 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Tired of trying hard only to barely inch ahead? Learn the EXACT HABITS of the top one percent of the most successful CEOs and founders. This will teach you how to develop the mindset and habits of the most successful founders. It's how you achieve success while protecting your well-being.
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How to Punch the Sunday Jitters in the Face (2nd Edition)
- The High Performance Blueprint for Unstoppable CEOs & Founders
- Narrateur(s): TK Kader
- Durée: 2 h et 45 min
- Date de publication: 2022-12-22
- Langue: Anglais
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Tired of trying hard only to barely inch ahead? Learn the EXACT HABITS of the top one percent of the most successful CEOs and founders. This will teach you how to develop the mindset and habits of the most successful founders. It's how you achieve success while protecting your well-being.
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Habits of People with High EQ
- Easy & Proven Steps to Build Emotional Resilience, Improve Communication, and Confident Conflict Resolution
- Auteur(s): Matt Brooks
- Narrateur(s): Rush Stone
- Durée: 4 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Forget what you know about managing emotions. Here are the habits that work in real life. Most advice on handling emotions is all theory and no practice. It tells you what to do, but not how to do it. It’s like telling someone to "just be confident" without showing them how. But what if there was a proven framework for developing the essential habits of people who manage their emotions effectively? What if you could read people’s emotions as easily as you read this sentence?
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Habits of People with High EQ
- Easy & Proven Steps to Build Emotional Resilience, Improve Communication, and Confident Conflict Resolution
- Narrateur(s): Rush Stone
- Durée: 4 h et 45 min
- Date de publication: 2024-11-08
- Langue: Anglais
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Forget what you know about managing emotions. Here are the habits that work in real life. Most advice on handling emotions is all theory and no practice. It tells you what to do, but not how to do it. It’s like telling someone to "just be confident" without showing them how.
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Stress-Free Diabetes
- Your Guide to Health and Happiness
- Auteur(s): Joseph P. Napora PhD LCSW-C
- Narrateur(s): Matthew Boston
- Durée: 9 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Diabetes is a stressful disease and only adds stress to our busy lives. Prolonged stress can cause serious and extensive harm to our hearts, kidneys, eyes, nerves, and mental well-being. Learning to manage stress well will help you manage not only your blood glucose levels but also your life. Stress-Free Diabetes offers a creative, imaginative, and practical approach to stress management.
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Stress-Free Diabetes
- Your Guide to Health and Happiness
- Narrateur(s): Matthew Boston
- Durée: 9 h et 24 min
- Date de publication: 2018-11-20
- Langue: Anglais
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Diabetes is a stressful disease and only adds stress to our busy lives. Learning to manage stress well will help you manage not only your blood glucose levels but also your life. Stress-Free Diabetes offers a creative, imaginative, and practical approach to stress management....
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Forgive Instantly & Live Free
- The Management of Anger, Stress, Marriage, Relationships and Life by Following Unconditional Forgiveness Detailed and Performed by Jesus
- Auteur(s): Terry Stueck
- Narrateur(s): Daniel Coker
- Durée: 4 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Terry Stueck helps the listener gain insight into finding the one thing we as humans desperately seek: peace. Our lives are full of anger, stress, hang-ups, and addictions. Learning to correctly identify the baggage you carry and then being able to forgive your past will lead you down a path to peace. We know we are supposed to forgive, but getting rid of the root of bitterness still locked inside your heart is challenging.
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Forgive Instantly & Live Free
- The Management of Anger, Stress, Marriage, Relationships and Life by Following Unconditional Forgiveness Detailed and Performed by Jesus
- Narrateur(s): Daniel Coker
- Durée: 4 h et 7 min
- Date de publication: 2016-09-07
- Langue: Anglais
- Terry Stueck helps the listener gain insight into finding the one thing we as humans desperately seek: peace....
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Conquer
- The High Achiever's Guide to Beating Burnout (FeelWell Series, Book 6)
- Auteur(s): LearnWell Books
- Narrateur(s): Sera Chance
- Durée: 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dr Deanna Rose (Naturopathic Doctor, sports nutritionist) has worked with hundreds of clients experiencing burnout, and through this work and her own personal experience, she has learned how to recover from burnout, eliminate ongoing stress, and build a life of calm, health, and high performance.
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Conquer
- The High Achiever's Guide to Beating Burnout (FeelWell Series, Book 6)
- Narrateur(s): Sera Chance
- Durée: 3 h et 13 min
- Date de publication: 2024-09-05
- Langue: Anglais
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Dr Deanna Rose (Naturopathic Doctor, sports nutritionist) has worked with hundreds of clients experiencing burnout, and through this work and her own personal experience, she has learned how to recover from burnout, eliminate ongoing stress, and build a life of calm, health, and high performance.
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Entendiendo La Presión Arterial Alta [Understanding High Blood Pressure]
- Pasos sencillos para evitar complicaciones, reducir los gastos médicos, disminuir el estrés y llevar una vida sana y proactiva [Simple Steps to Avoid Complications, Reduce Medical Expenses, Reduce Stress and Lead a Healthy and Proactive Life]
- Auteur(s): Dr. Ashley Sullivan PharmD
- Narrateur(s): Maria Jose Salvador
- Durée: 5 h et 29 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
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Histoire
¿Está cansado de vivir con presión arterial alta y sentir que se ha apoderado de su vida? Es hora de tomar el control y solucionar el problema de una vez por todas. Vivir con presión arterial alta es una experiencia abrumadora. Da la sensación de estar siempre caminando por la cuerda floja, preocupándose constantemente por los riesgos de complicaciones y luchando por encontrar los medicamentos adecuados y los cambios en el estilo de vida que funcionen para usted.
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Entendiendo La Presión Arterial Alta [Understanding High Blood Pressure]
- Pasos sencillos para evitar complicaciones, reducir los gastos médicos, disminuir el estrés y llevar una vida sana y proactiva [Simple Steps to Avoid Complications, Reduce Medical Expenses, Reduce Stress and Lead a Healthy and Proactive Life]
- Narrateur(s): Maria Jose Salvador
- Durée: 5 h et 29 min
- Date de publication: 2024-04-18
- Langue: Espagnol
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¿Está cansado de vivir con presión arterial alta y sentir que se ha apoderado de su vida? Es hora de tomar el control y solucionar el problema de una vez por todas. Vivir con presión arterial alta es una experiencia abrumadora.
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Hypnosis Therapy
- 7 Books in 1, Rapid Weight Loss, Increase Your Self-Confidence, Deep Sleep Hypnosis, Reduce Stress, Anxiety and High Self-Esteem
- Auteur(s): Haley Bates
- Narrateur(s): Jack Williams
- Durée: 7 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Suffering from extreme insecurity due to unhealthy weight gain? Is your sleep quality getting compromised due to stress and anxiety? Do you just want to be more confident in your own skin and improve your overall wellbeing? You came to the right place! The mind is more powerful than you think. When you allow negativity to permeate your psyche, you become more susceptible to stress, anxiety, and overthinking. All these lead to destructive habits, such as emotional eating.
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Hypnosis Therapy
- 7 Books in 1, Rapid Weight Loss, Increase Your Self-Confidence, Deep Sleep Hypnosis, Reduce Stress, Anxiety and High Self-Esteem
- Narrateur(s): Jack Williams
- Durée: 7 h et 46 min
- Date de publication: 2021-05-28
- Langue: Anglais
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Suffering from extreme insecurity due to unhealthy weight gain? Is your sleep quality getting compromised due to stress and anxiety? Do you just want to be more confident in your own skin and improve your overall wellbeing? You came to the right place....
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High-Performance Without Pain
- A 7-Step Blueprint to Reclaim Your Vibrant Life and Get Even More Done
- Auteur(s): Daniela Bumann
- Narrateur(s): Samantha Novak
- Durée: 6 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Infused with eye-opening insights and strategically practical tools, this book will help you understand and integrate the seven mindfulness habits that will empower you to rewrite your “high-performer pain” stories, recreate healthy boundaries between work and life, reduce your anxiety, depression, and exhaustion, realign with your values and create congruence, return your clarity, focus, and optimism, and more.
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High-Performance Without Pain
- A 7-Step Blueprint to Reclaim Your Vibrant Life and Get Even More Done
- Narrateur(s): Samantha Novak
- Durée: 6 h et 22 min
- Date de publication: 2021-03-17
- Langue: Anglais
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Infused with eye-opening insights and strategically practical tools, this book will help you understand and integrate the seven mindfulness habits that will empower you to rewrite your “high-performer pain” stories, recreate healthy boundaries between work and life, and more....
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High Curious
- A Reforming Rat-Racer's Journey to Wellness
- Auteur(s): Lauren Mundell, Jennifer Giacalone
- Narrateur(s): Lauren Mundell
- Durée: 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Before she discovered cannabis, Lauren Mundell was busy - busy glorifying productivity and trapped in the rat-race culture of New York City. She was fighting pitch-room battles for a top PR agency and clawing her way to the top of the ladder to nowhere. Then, after Trump’s election in 2016, Lauren’s husband retired from the Navy and began using cannabis. Lauren was shocked. But after seeing positive changes in him, she became curious - high-curious. What followed was a transformation, a reclamation of self, and a wake-up call.
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High Curious
- A Reforming Rat-Racer's Journey to Wellness
- Narrateur(s): Lauren Mundell
- Durée: 4 h et 21 min
- Date de publication: 2022-01-10
- Langue: Anglais
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Before she discovered cannabis, Lauren Mundell was busy - busy glorifying productivity and trapped in the rat-race culture of New York City. She was fighting pitch-room battles for a top PR agency and clawing her way to the top of the ladder to nowhere....
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Bullet-Proof, Anger Management Strategies for High-School and College Students
- Auteur(s): Daniel K. Osei
- Narrateur(s): S. R. Somers
- Durée: 1 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Anger management is a crucial skill that everyone should learn, especially during the high school years. It's all about understanding and controlling our angry emotions in a healthy way. Anger is a normal human emotion, and it's perfectly okay to feel angry at times. However, what really matters is how we handle it. If not managed properly, anger can lead to negative consequences in our personal and social lives. One essential aspect of anger management is recognizing the physical and emotional signs of anger.
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Bullet-Proof, Anger Management Strategies for High-School and College Students
- Narrateur(s): S. R. Somers
- Durée: 1 h et 44 min
- Date de publication: 2024-02-29
- Langue: Anglais
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Anger management is a crucial skill that everyone should learn, especially during the high school years. It's all about understanding and controlling our angry emotions in a healthy way. Anger is a normal human emotion, and it's perfectly okay to feel angry at times.
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Taking Control of Anxiety
- Small Steps for Getting the Best of Worry, Stress, and Fear
- Auteur(s): Bret A. Moore
- Narrateur(s): Kyle Tait
- Durée: 6 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Anxiety is the most common mental disorder in the United States, with an estimated 40 million adult sufferers. The anti-anxiety drug Xanax is the nation's most-prescribed drug. But drugging anxious Americans is not a solution to the problem of anxiety. Taking Control of Anxiety shows that there are many other proven ways to treat anxiety. This is a self-help book in the best sense of the term, conversational in tone, supportive, and filled with simple tips and suggestions that can help people reduce their own anxieties.
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Taking Control of Anxiety
- Small Steps for Getting the Best of Worry, Stress, and Fear
- Narrateur(s): Kyle Tait
- Durée: 6 h et 37 min
- Date de publication: 2023-08-01
- Langue: Anglais
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Anxiety is the most common mental disorder in the United States, with an estimated 40 million adult sufferers. The anti-anxiety drug Xanax is the nation's most-prescribed drug. But drugging anxious Americans is not a solution to the problem of anxiety....
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Resilienz im Beruf für Fach- und Führungskräfte [Resilience at Work for Technical and High-Level Personnel]
- Seelische Widerstandskraft stärken, um Krisen zu bewältigen und Herausforderungen zu meistern - Stress, Depressionen und Burnout keine Chance geben
- Auteur(s): Tim Ong
- Narrateur(s): Florian Wolny
- Durée: 2 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hast Du einen Job, welcher Dir tagtäglich viel mentale Willenskraft abverlangt? Fällt es Dir schwer, Krisen erfolgreich zu bewältigen oder Dich von diesen wieder zu erholen? In diesem Ratgeber soll es um das Thema Resilienz sowie Impulse für Veränderung gehen. Auf der einen Seite wirst Du die verschiedenen Aspekte rund um Resilienz erfahren, sodass Du einen fundierten Überblick über dieses Thema erhalten wirst. Auf der anderen Seite erhältst Du in diesem Ratgeber die Möglichkeit, Dein Denken, Fühlen und Handeln zu überprüfen, zu verändern und zu trainieren.
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Resilienz im Beruf für Fach- und Führungskräfte [Resilience at Work for Technical and High-Level Personnel]
- Seelische Widerstandskraft stärken, um Krisen zu bewältigen und Herausforderungen zu meistern - Stress, Depressionen und Burnout keine Chance geben
- Narrateur(s): Florian Wolny
- Durée: 2 h et 42 min
- Date de publication: 2019-07-08
- Langue: Allemand
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Hast Du einen Job, welcher Dir tagtäglich viel mentale Willenskraft abverlangt? Fällt es Dir schwer, Krisen erfolgreich zu bewältigen oder Dich von diesen wieder zu erholen? Hören Sie, um mehr zu erfahren....
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