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    • Das große Fitness Buch - Mit Bodyweight Training Zuhause Muskeln aufbauen und Fett verbrennen + Functional Training für Männer und Frauen
    • Auteur(s): Julian Winter
    • Narrateur(s): Susanne Klette
    • Durée: 2 h et 7 min
    • Date de publication: 2021-04-30
    • Langue: Allemand
    • Pas de évaluations
    • Hocheffektives Workout-Training für Zuhause: jederzeit und überall trainieren - für Ihren Traumkörper - mit vielen einfachen Übungen...

    Prix courant: 12,31 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 12,31 $ ou 1 crédit

    • For Pre-<enopausal and Menopausal Women
    • Auteur(s): Elizabeth Kathleen
    • Narrateur(s): Anita Goodman
    • Durée: 3 h et 44 min
    • Date de publication: 2024-05-06
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • A guide and step-by-step manual for pre-menopausal and menopausal women to take charge and begin wall pilates out of the comfort of their own homes.

    Prix courant: 18,74 $ ou 1 crédit

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    • Auteur(s): Tracy Badua
    • Narrateur(s): Jennifer Aquino
    • Durée: 7 h et 37 min
    • Date de publication: 2024-04-16
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Jana Rubio and her best friend, Maddy Parsons, have an epic senior year finale queued up: catching their favorite band at the Orchards, an outdoor music festival a two-hour drive away....

    Prix courant: 32,62 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 32,62 $ ou 1 crédit

    • A Miraculous and Safe Guide to Improve Strength, Balance, Flexibility, Energy and Mood
    • Auteur(s): Kerstin Frashier
    • Narrateur(s): V L Cole
    • Durée: 3 h et 33 min
    • Date de publication: 2023-08-03
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • Research shows that physical training in older adults enhances their mental and cognitive function while improving their psychological, emotional, and social well-being....

    Prix courant: 18,74 $ ou 1 crédit

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    • 11 Simple Walking + Exercises to Make Walking More Useful and Interesting for Reluctant Walkers, Home and Office Workers, Desk Jockeys and Desk Warriors Everywhere
    • Auteur(s): Louisa J. Morgan
    • Narrateur(s): Ann Russick
    • Durée: 2 h et 4 min
    • Date de publication: 2021-07-20
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The walking + techniques in this book are especially useful for people who work at a desk, need to exercise but are reluctant exercisers, and who want more from their efforts....

    Prix courant: 8,71 $ ou 1 crédit

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    • Mit einfachen Übungen und Widerstandsbändern zu Hause Gleichgewicht, Energie und Muskeln aufbauen (Fit bleiben) [With Simple Exercises and Resistance Straps at Home, Build Balance, Energy and Muscles (Stay Fit)]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Andreas Kock
    • Durée: 8 h et 29 min
    • Date de publication: 2025-02-07
    • Langue: Allemand
    • Pas de évaluations
    • Die Zwei-in-Eins-Senioren-Fitness-Revolution: Effektives Kraft- & Widerstandsbandtraining!

    Prix courant: 25,00 $ ou 1 crédit

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    • Carrying the Weight of the World
    • Auteur(s): Jeff Garlin
    • Narrateur(s): Jeff Garlin
    • Durée: 5 h et 45 min
    • Date de publication: 2010-02-23
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • My Footprint documents Jeff Garlin's hysterical journey to lessen both his physical and carbon footprint....

    Prix courant: 19,46 $ ou 1 crédit

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    • Ejercicios sencillos en silla y posturas de yoga eficaces en diferentes posiciones [Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses in Different Positions]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 7 h et 37 min
    • Date de publication: 2024-08-14
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • Ejercicios en silla para personas mayores: Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado. Yoga para la Tercera Edad: Posturas y estiramientos para un bienestar óptimo

    Prix courant: 20,15 $ ou 1 crédit

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    • The Complete Diet Guide to Unlocking the Secrets for Weight Loss, Improve Your Heart Health, and Prevent Diabetes for Life
    • Auteur(s): Kylie Benson
    • Narrateur(s): Dr. Michelle Carabache
    • Durée: 5 h
    • Date de publication: 2020-03-16
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The Mediterranean diet has been rising in popularity around the world due to its healthy and long term results when it comes to general health and weight loss....

    Prix courant: 25,00 $ ou 1 crédit

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    • Wie Sie mit gezieltem Krafttraining und optimierter Ernährung ohne Geräte Ihren Wunschkörper erreichen und langfristig motiviert bleiben
    • Auteur(s): Markus Boll
    • Narrateur(s): Inka Wiederspohn
    • Durée: 1 h et 34 min
    • Date de publication: 2022-06-03
    • Langue: Allemand
    • Pas de évaluations
    • Haben auch Sie keine Zeit, Lust oder die nötigen finanziellen Mittel für das Fitnessstudio? Sind Sie genervt von der Anfahrt und der...

    Prix courant: 13,75 $ ou 1 crédit

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    • Simple Home Exercises for Improved Strength, Balance, and Energy
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Ivan Busenius
    • Série: Workouts for Men and Women Over 60, Livre 2
    • Durée: 4 h et 6 min
    • Date de publication: 2023-01-30
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This audiobook puts you in the driver’s seat when it comes to getting in shape. The usual excuses can no longer keep you from taking the reins of your senior health. Join us on a simple, straightforward journey toward better health, flexibility, and strength....

    Prix courant: 15,10 $ ou 1 crédit

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    • 100 Individual Soccer Drills and Fitness Exercises to Improve Ball Control, Shooting and Stamina in Your Home and Backyard
    • Auteur(s): Chest Dugger
    • Narrateur(s): Jim Cassidy
    • Durée: 1 h et 43 min
    • Date de publication: 2020-08-19
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • So many coaching books require complex equipment, copious resources, and fantastic facilities. In writing Practice Soccer at Home, we are seeking to offer a guide for those times when we train alone, in our backyard, with little more than a ball and our immediate environment....

    Prix courant: 15,14 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 15,14 $ ou 1 crédit

    • Achieve a Better Quality of Life: At Home, in Health, When Travelling & at Work
    • Auteur(s): Michelle Leong
    • Narrateur(s): Susannah Louise
    • Durée: 9 h et 5 min
    • Date de publication: 2023-06-21
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Based on a recognized and proven scientific methodology and approach currently adopted by more than 15 different industries to stay competitive in the market for the past three decades....

    Prix courant: 25,00 $ ou 1 crédit

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    • Lose Weight, Recipes, Natural Remedies, Detox Guide for a Healthy Body and a Healthy Home
    • Auteur(s): Mike Brandon
    • Narrateur(s): Olivia Belfie
    • Durée: 4 h et 2 min
    • Date de publication: 2020-06-17
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This insightful guide skips the fluff and shows you all you need to know to help you harness the healing power of apple cider vinegar....

    Prix courant: 18,74 $ ou 1 crédit

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    • Cómo recuperar la fuerza y mejorar la movilidad con sencillos ejercicios y estiramientos caseros (Manteniéndose en forma) [How to Regain Strength and Improve Mobility with Simple Home Exercises and Stretches (Staying in Shape)]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 8 h et 12 min
    • Date de publication: 2024-03-28
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • ¿Echa de menos la energía y la movilidad de cuando era más joven? ¿Busca formas de mejorar su bienestar físico y mental sin salir de casa? Este manual, dos en uno, es una guía completa para rejuvenecer el cuerpo y la mente, desde la comodidad de su hogar.

    Prix courant: 20,15 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 20,15 $ ou 1 crédit

    • Cómo ganar equilibrio, energía y músculo con ejercicios caseros sencillos y bandas de resistencia (Manteniéndose en forma) [How to Gain Balance, Energy and Muscle with Simple Home Exercises and Resistance Bands (Staying Fit)]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 7 h et 20 min
    • Date de publication: 2024-03-12
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • ¡Obtenga este libro y se sorprenderá de lo rápido que puede volver a ponerse en forma!

    Prix courant: 25,00 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,00 $ ou 1 crédit

    • Auteur(s): Hunter Larson
    • Narrateur(s): Caitlyn Porayko
    • Durée: 23 min
    • Date de publication: 2024-09-26
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Tired of paying for a gym membership? This book covers 10 simple exercises that seniors can do at home. All these exercises are safe and have several health benefits. Once you complete an exercise, your body will feel more relaxed.

    Prix courant: 4,95 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 4,95 $ ou 1 crédit

    • The Ultimate Manual to Wholesome Living and Natural Chronic Disease Management; Feel Substantial Results Within 15 Days
    • Auteur(s): Hughie Parks
    • Narrateur(s): Jeffery Royce
    • Durée: 3 h et 21 min
    • Date de publication: 2021-12-27
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The fatigue, bloating, mental fog, and pain that you've experienced are all messages telling you it's time to finally make a change. It's never been simpler to start following a plant-based diet, and with this guide, you can take the guesswork out of making the transition....

    Prix courant: 18,74 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74 $ ou 1 crédit

    • A Beginner's Journey to Fermenting Success
    • Auteur(s): Oliver Standish
    • Narrateur(s): Michael Robinson
    • Durée: 3 h et 11 min
    • Date de publication: 2024-10-31
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Discover the timeless art of fermentation with From Garden to Jar: A Beginner's Journey to Fermenting Success by Oliver Standish. This comprehensive guide is perfect for beginners looking to turn fresh, homegrown produce into nutrient-rich, fermented foods bursting with flavor.

    Prix courant: 18,74 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74 $ ou 1 crédit

    • Auteur(s): Hunter Larson
    • Narrateur(s): Denny Streets
    • Durée: 2 h et 6 min
    • Date de publication: 2024-10-02
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This cookbook will help you lose weight. If you love Mediterranean, then you will enjoy listening to this book. There are several recipes outlined in this book that are easy to cook. Not only will these meals help you lose weight, but these meals have great health benefits as well.

    Prix courant: 8,71 $ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71 $ ou 1 crédit