Improve Mental Health
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TDAH en hombres adultos [ADHD in Adult Men]
- Mejora tu concentración, aumenta tu productividad y deja de sentirte como un fracaso [Improve Your Concentration, Increase Your Productivity and Stop Feeling Like a Failure]
- Auteur(s): Edgar Wise
- Narrateur(s): Tomás Cebral
- Durée: 3 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
El TDAH en adultos puede afectar a los hombres de diferentes maneras. El varón puede experimentarlo de diversas formas, y sus síntomas pueden ser más difíciles de detectar. A menudo se pasan por alto a los síntomas del TDAH en los hombres, lo que hace que muchos de los que luchan con sus capacidades se sientan aislados o confundidos acerca de lo que están experimentando. Aunque los mecanismos subyacentes del TDAH aún se están estudiando, se cree que el cerebro masculino podría procesar la información de forma diferente al femenino, lo que podría explicar algunas de estas diferencias.
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TDAH en hombres adultos [ADHD in Adult Men]
- Mejora tu concentración, aumenta tu productividad y deja de sentirte como un fracaso [Improve Your Concentration, Increase Your Productivity and Stop Feeling Like a Failure]
- Narrateur(s): Tomás Cebral
- Durée: 3 h et 22 min
- Date de publication: 2023-11-20
- Langue: Espagnol
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El TDAH en adultos puede afectar a los hombres de diferentes maneras. El varón puede experimentarlo de diversas formas, y sus síntomas pueden ser más difíciles de detectar....
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A Better Brain for Better Aging
- The Holistic Way to Improve Your Memory, Reduce Stress, and Sharpen Your Wits
- Auteur(s): Sondra Kornblatt
- Narrateur(s): Caroline Slaughter
- Durée: 5 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Holistic brain health exercises, from body and brain games to good brain food. Health and science writer Sondra Kornblatt, along with the numerous experts she’s interviewed in A Better Brain for Better Aging, can help you put your head on straight through healthy activities for the body and stimulating exercises for good brain health. Improving your exercise, feeding your brain, and practicing simple movements can do wonders for your mental and physical health.
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A Better Brain for Better Aging
- The Holistic Way to Improve Your Memory, Reduce Stress, and Sharpen Your Wits
- Narrateur(s): Caroline Slaughter
- Durée: 5 h et 23 min
- Date de publication: 2023-10-10
- Langue: Anglais
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A Better Brain for Better Aging offers a complete plan for improving brain health in an engaging and accessible way....
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ADHD and How Anyone Can Improve Their Focus
- Benefits and Dangers of Stimulants Smart Drugs over the Counter Supplements & Transcranial Magnetic Stimulation
- Auteur(s): Yevhenii Lozovyi
- Narrateur(s): Mariia L.
- Durée: 1 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Millions of people struggle to focus every day. For some, it's because they have ADHD. For others, it's because they're trying to juggle too many things at once. But for everyone, there is a solution! There are many different methods and treatments available to help improve focus, including stimulants, over-the-counter supplements, and transcranial magnetic stimulation. Each person's needs will vary, so it's important to find the treatment that works best for you.
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ADHD and How Anyone Can Improve Their Focus
- Benefits and Dangers of Stimulants Smart Drugs over the Counter Supplements & Transcranial Magnetic Stimulation
- Narrateur(s): Mariia L.
- Durée: 1 h et 9 min
- Date de publication: 2022-09-23
- Langue: Anglais
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Millions of people struggle to focus every day. For some, it's because they have ADHD. For others, it's because they're trying to juggle too many things at once. But for everyone, there is a solution....
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Memory
- A Very Short Introduction
- Auteur(s): Jonathan K. Foster
- Narrateur(s): Elisabeth Rodgers
- Durée: 4 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Memory: A Very Short Introduction explores the fascinating intricacies of human memory. Is it one thing or many? How does memory change as we age? And what about so-called recovered memories - can they be relied upon as a record of what actually happened in our personal past? This book brings together our most recent knowledge to address (in a scientifically rigorous but highly accessible way) these and many other important questions about how memory works, and why we can't live without it.
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Memory
- A Very Short Introduction
- Narrateur(s): Elisabeth Rodgers
- Durée: 4 h et 32 min
- Date de publication: 2021-06-22
- Langue: Anglais
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Memory: A Very Short Introduction explores the fascinating intricacies of human memory. Is it one thing or many? Why does it seem to work well sometimes and not others? This book brings together our most recent knowledge to address these and many other important questions....
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Aktives Zuhören [Active Listening]
- Wie man in einer Welt voller Ablenkungen zuhört, um Vertrauen aufzubauen, Gespräche zu verbessern und Beziehungen zu vertiefen (Soziale Intelligenz) [How to Listen in a World Full of Distractions to Build Trust, Improve Conversations, and Deepen Relationships (Social Intelligence)]
- Auteur(s): Andy Gardner
- Narrateur(s): Andreas Schmidt
- Durée: 4 h et 6 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Meistern Sie die Kunst des Zuhörens und Kommunizierens, um erfolgreiche Beziehungen aufzubauen. Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, wenn andere mit Ihnen sprechen? Beeinträchtigt Ihre mangelnde Fähigkeit, mit anderen in Kontakt zu treten, Ihre beruflichen und privaten Beziehungen? Möchten Sie lernen, wie Sie ein besserer Zuhörer und Kommunikator werden? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!
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Aktives Zuhören [Active Listening]
- Wie man in einer Welt voller Ablenkungen zuhört, um Vertrauen aufzubauen, Gespräche zu verbessern und Beziehungen zu vertiefen (Soziale Intelligenz) [How to Listen in a World Full of Distractions to Build Trust, Improve Conversations, and Deepen Relationships (Social Intelligence)]
- Narrateur(s): Andreas Schmidt
- Série: Soziale Intelligenz [German Edition]
- Durée: 4 h et 6 min
- Date de publication: 2024-10-08
- Langue: Allemand
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Meistern Sie die Kunst des Zuhörens und Kommunizierens, um erfolgreiche Beziehungen aufzubauen. Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, wenn andere mit Ihnen sprechen?
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LGBTQ+ Empowerment Trilogy
- Build Strong Relationships, Improve Family Dynamics, Develop Mental Health, and Conquer Parenthood
- Auteur(s): Alex Harper
- Narrateur(s): Amanda Jo
- Durée: 11 h et 42 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Embrace the full spectrum of LGBTQ+ family life with the LGBTQ+ Empowerment Trilogy, a collection designed to support and uplift LGBTQ+ individuals and families at every stage. This essential trilogy combines three guides, offering practical strategies, inspiring stories, and expert advice.
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LGBTQ+ Empowerment Trilogy
- Build Strong Relationships, Improve Family Dynamics, Develop Mental Health, and Conquer Parenthood
- Narrateur(s): Amanda Jo
- Durée: 11 h et 42 min
- Date de publication: 2024-08-26
- Langue: Anglais
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Embrace the full spectrum of LGBTQ+ family life with the LGBTQ+ Empowerment Trilogy, a collection designed to support and uplift LGBTQ+ individuals and families at every stage.
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Brain Boost
- Improve Your Memory and Intelligence
- Auteur(s): John Feisel
- Narrateur(s): Ric Chetter
- Durée: 3 h et 44 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
The Placebo Effect, everyone’s heard of it, most know at least a rudimentary definition of what it is. This guide will help refine and enhance your definition of it. Multiple Sclerosis is a horrible condition and not very well understood, this book aims to change that. Memory, determination, and patience, we all could use a little help in at least one of these categories.
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Brain Boost
- Improve Your Memory and Intelligence
- Narrateur(s): Ric Chetter
- Durée: 3 h et 44 min
- Date de publication: 2019-12-21
- Langue: Anglais
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The Placebo Effect, everyone’s heard of it, most know at least a rudimentary definition of what it is. This guide will help refine and enhance your definition of it. Multiple Sclerosis is a horrible condition and not very well understood, this book aims to change that....
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Cognitive Behavioral Therapy: Second Edition
- The Ultimate Guide to Freedom from Anxiety, Depression and Negative Thoughts and Improve Your Mental Health for Regain Your Happiness
- Auteur(s): Stephen Rosenberg
- Narrateur(s): Rodney Tompkins, Karolina Z
- Durée: 6 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is a short-term, goal-oriented psychotherapy treatment that takes a hands-on, practical approach to problem-solving. Its goal is to change patterns of thinking or behavior that are behind people’s difficulties, and so change the way they feel. It is used to help treat a wide range of issues in a person’s life, from sleeping difficulties or relationship problems, to drug and alcohol abuse, or anxiety and depression.
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Cognitive Behavioral Therapy: Second Edition
- The Ultimate Guide to Freedom from Anxiety, Depression and Negative Thoughts and Improve Your Mental Health for Regain Your Happiness
- Narrateur(s): Rodney Tompkins, Karolina Z
- Durée: 6 h et 3 min
- Date de publication: 2020-04-09
- Langue: Anglais
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Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is a short-term, goal-oriented psychotherapy treatment that takes a hands-on, practical approach to problem-solving. Its goal is to change patterns of thinking or behavior that are behind people’s difficulties, and so change the way they feel....
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Mindfulness Meditation for Everyday Life
- Practical and Easy Techniques to Improve Mental and Physical Health
- Auteur(s): Alan Brice
- Narrateur(s): Mike Rogers
- Durée: 3 h et 44 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This book will explain to you the concept of mindfulness meditation. It will also explain the ways in which you can make mindfulness a way of your life. Most of us want peace in our lives but don’t want to pay the cost of slowing down. It is a misconception that a mindful life is a slow life, and this book will try to break it. It will also explain how cultivating mindfulness in everyday life is possible and practical.
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Mindfulness Meditation for Everyday Life
- Practical and Easy Techniques to Improve Mental and Physical Health
- Narrateur(s): Mike Rogers
- Durée: 3 h et 44 min
- Date de publication: 2020-02-11
- Langue: Anglais
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This book will explain to you the concept of mindfulness meditation. It will also explain the ways in which you can make mindfulness a way of your life. Most of us want peace in our lives but don’t want to pay the cost of slowing down....
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Entrena tu mente [Train Your Mind]
- 20 pasos para mejorar tu salud mental y tomar el control de tu vida [20 Steps to Improve Your Mental Health and Take Control of Your Life]
- Auteur(s): Mark Freeman
- Narrateur(s): Sergio Mejía
- Durée: 7 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Es bien sabido que si queremos mantener nuestros cuerpos en forma, debemos realizar ejercicio de manera regular. Pero cuando se trata de nuestra salud mental, pocos nos tomamos el tiempo para mantenerla y mejorarla. Por alguna razón, esperamos estar en gran forma mental sin hacer ningún trabajo. Y cuando nos damos cuenta de que tenemos dificultades, buscamos una solución rápida y fácil en lugar de desarrollar las habilidades que nos ayudarán en el futuro.
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Entrena tu mente [Train Your Mind]
- 20 pasos para mejorar tu salud mental y tomar el control de tu vida [20 Steps to Improve Your Mental Health and Take Control of Your Life]
- Narrateur(s): Sergio Mejía
- Durée: 7 h et 37 min
- Date de publication: 2020-01-23
- Langue: Espagnol
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Es bien sabido que si queremos mantener nuestros cuerpos en forma, debemos realizar ejercicio de manera regular. Pero cuando se trata de nuestra salud mental, pocos nos tomamos el tiempo para mantenerla y mejorarla....
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Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Adults
- Learn Skills to Improve Anxiety, Depression, Self-Esteem, and Become More Positive, Escape Your Mental Imprisonment Using CBT
- Auteur(s): Alivia Stephens
- Narrateur(s): Christina Sagnimeni
- Durée: 3 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Millions of people in our world deal with sadness, feelings of isolation, anger, and all-around pain, all generated by their own thoughts! We have all the power within us to change this modern loophole of helplessness. This book includes a series of exercises research has shown to be effective in helping change your thoughts, feelings, and actions. I am confident the skills you'll learn in this workbook will allow you to get rid of your self-limitations for good, gain a positive perspective on your life, and move into a growth mindset! Feel better and escape your mental jail using CBT.
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Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Adults
- Learn Skills to Improve Anxiety, Depression, Self-Esteem, and Become More Positive, Escape Your Mental Imprisonment Using CBT
- Narrateur(s): Christina Sagnimeni
- Durée: 3 h et 33 min
- Date de publication: 2022-07-14
- Langue: Anglais
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Millions of people in our world deal with sadness, feelings of isolation, anger, and all-around pain, all generated by their own thoughts! We have all the power within us to change this modern loophole of helplessness....
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Dark Psychology and Manipulation
- Improve Your Life with Secrets of Covert Emotional Manipulation and the Hidden Meaning of Body Language. Control People with NLP, Brainwashing and Mind Games
- Auteur(s): Jacob Anderson
- Narrateur(s): Joe Wosik, Jim Rising
- Durée: 22 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to improve your life with secrets of covert emotional manipulation and the hidden meaning of body language and control people with NLP, brainwashing, and mind games? If so, then keep listening.... This audiobook will give you a complete understanding concerning dark psychology and how it influences people’s minds.
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Dark Psychology and Manipulation
- Improve Your Life with Secrets of Covert Emotional Manipulation and the Hidden Meaning of Body Language. Control People with NLP, Brainwashing and Mind Games
- Narrateur(s): Joe Wosik, Jim Rising
- Durée: 22 h et 6 min
- Date de publication: 2021-01-21
- Langue: Anglais
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Do you want to improve your life with secrets of covert emotional manipulation and the hidden meaning of body language and control people with NLP, brainwashing, and mind games? If so, then keep listening....
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Key Habits to Building a Healthy Lifestyle
- How to Improve Your Mental Health, Take Control of Your Life, and Live a More Successful Life in 7 Simple Steps
- Auteur(s): J.T. Serrano
- Narrateur(s): Ellie McCoy
- Durée: 1 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Exercise, eating right, getting enough sleep.... These are essential to a healthy and happy life. Why is it that so many fail to do the things that improve their health, happiness, and overall satisfaction when they know what to do? Why have you seemingly failed? The answer is not that you haven't tried. Millions of people pledge to work out more, eat healthily, and focus on the things they enjoy every year.
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Key Habits to Building a Healthy Lifestyle
- How to Improve Your Mental Health, Take Control of Your Life, and Live a More Successful Life in 7 Simple Steps
- Narrateur(s): Ellie McCoy
- Durée: 1 h et 40 min
- Date de publication: 2021-03-22
- Langue: Anglais
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This book is designed to shift the way you think about creating habits. In seven steps, you will learn how to make everlasting changes....
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Once upon a Time in an Anxious Mind
- Understand and Improve Your Mental Health
- Auteur(s): Amanda Magdalena
- Narrateur(s): Hedy Parks
- Durée: 3 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dealing with life can be hard sometimes. Learning how to be a healthier version of yourself can turn into a lifelong journey, and the truth is that even then, there might still be some unanswered questions. Once upon a Time in an Anxious Mind is a guide to understand better mental health in different stages of life. It goes over some mental struggles that a lot of people battle with on a day-to-day basis. It also provides you with information and techniques to break unhealthy patterns that might be interrupting your mental health and inner peace.
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Once upon a Time in an Anxious Mind
- Understand and Improve Your Mental Health
- Narrateur(s): Hedy Parks
- Durée: 3 h et 4 min
- Date de publication: 2021-11-03
- Langue: Anglais
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Dealing with life can be hard sometimes. Learning how to be a healthier version of yourself can turn into a lifelong journey, and the truth is that even then, there might still be some unanswered questions....
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Accelerated Learning: Your Complete and Practical Guide to Learn Faster, Improve Your Memory, and Save Your Time with Beginners and Advanced Techniques
- Auteur(s): Travis O'Ryan
- Narrateur(s): Paul Bugallo
- Durée: 3 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you looking for a simple way to improve your memory without spending tons of money? Do you often feel stressed or overwhelmed with loads of information you need to learn? In our fast-paced world, not only is educational innovation present and available, but we also have a population that is demanding more. Every new invention we learn is just a stepping-stone toward a greater innovation.
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Accelerated Learning: Your Complete and Practical Guide to Learn Faster, Improve Your Memory, and Save Your Time with Beginners and Advanced Techniques
- Narrateur(s): Paul Bugallo
- Durée: 3 h et 21 min
- Date de publication: 2019-02-12
- Langue: Anglais
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Are you looking for a simple way to improve your memory without spending tons of money? Do you often feel stressed or overwhelmed with loads of information you need to learn? Find out more....
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Lose Weight Keto
- Easy Guide to Start the Ketogenic Diet: Using Guaranteed Strategies and Methods Which Will Make You Loose Weight, Burn Fats and Rapidly Improve Your Mental Health
- Auteur(s): Gabriel Walker
- Narrateur(s): Zachary Zaba
- Durée: 1 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you been gaining a lot of weight recently? Everything you eat, no matter the quantity or the quality, it seems to be directly sitting on your paunch and you are just gaining fat and weight? Losing weight might seem to be difficult, especially if you are a working professional and follow a sedentary lifestyle. You might have tried many times so far, using different techniques and different guides, but have failed even though you had put in so much effort. But let me tell you this, it is easier than you think!
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Lose Weight Keto
- Easy Guide to Start the Ketogenic Diet: Using Guaranteed Strategies and Methods Which Will Make You Loose Weight, Burn Fats and Rapidly Improve Your Mental Health
- Narrateur(s): Zachary Zaba
- Durée: 1 h et 10 min
- Date de publication: 2019-06-13
- Langue: Anglais
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Have you been gaining a lot of weight recently? Everything you eat, no matter the quantity or the quality, it seems to be directly sitting on your paunch and you are just gaining fat and weight....
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Adults with Bipolar Disorder Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Improve Mental Stability and Mental Health Through Self-Hypnosis, Guided Mediation, and Sleep Learning
- Auteur(s): Maximilian Hilton
- Narrateur(s): Dan Levy
- Durée: 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
People want to live with fewer restrictions on their lives and achieve meaning, purpose, and success. Those with bipolar disorder have been given limiting thoughts of things they can’t do by others and negative stigmas. This audiobook gives positive messages and a calming background to help change to a positive mindset. Split into two parts, subliminal affirmations and the laws of attraction guide, this audiobook will first present you with affirmations to enter your subconscious and show that it can help in the most positive way to see a new outlook for change.
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Adults with Bipolar Disorder Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Improve Mental Stability and Mental Health Through Self-Hypnosis, Guided Mediation, and Sleep Learning
- Narrateur(s): Dan Levy
- Durée: 53 min
- Date de publication: 2022-09-26
- Langue: Anglais
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Those with bipolar disorder have been given limiting thoughts of things they can’t do by others and negative stigmas. This audiobook gives positive messages and a calming background to help change to a positive mindset....
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Is That Your Card?
- Control Your Thinking. Change Your Life. Improve Your Mental Health.
- Auteur(s): James Borg
- Narrateur(s): James Borg
- Durée: 4 h et 52 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
We're all dealt certain 'cards' in life, the daily challenges we need to overcome in order to thrive. Tackling the problems and challenges of everyday life begins with our thinking. Our thoughts and behaviours can propel us forward or sabotage our goals and relationships. This practical, eye-opening book draws on the philosophy of the ancient Stoics and the ground-breaking therapy of Dr Albert Ellis to help you achieve your goals. Is That Your Card? will help you change your mindset for the better, putting you in position to propel yourself to greater success.
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Is That Your Card?
- Control Your Thinking. Change Your Life. Improve Your Mental Health.
- Narrateur(s): James Borg
- Durée: 4 h et 52 min
- Date de publication: 2023-04-20
- Langue: Anglais
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Learn how to develop your own personal 'operating system' to change your perceptions, minimise dysfunctional thinking and direct you towards more success in life....
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The Mentally Fit Leader
- Managing Your Own Mental Health to Improve Productivity and Performance
- Auteur(s): Julie Rowse
- Narrateur(s): Dr. Julie Rowse
- Durée: 3 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you a leader who is questioning whether all the stress and exhaustion is worth it? You work hard. You are motivated and driven. You have a clear vision and use your energy and enthusiasm to spur others on. Yet on the inside, you are exhausted and drained. All the missed lunch breaks, lack of sleep, and long hours of work are taking their toll and it’s time to do something about this before it’s too late. You are your most important asset. When you put yourself first and prioritize your own mental health, you are more productive, perform better, and will be happier.
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The Mentally Fit Leader
- Managing Your Own Mental Health to Improve Productivity and Performance
- Narrateur(s): Dr. Julie Rowse
- Durée: 3 h et 7 min
- Date de publication: 2022-07-14
- Langue: Anglais
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You work hard. You are motivated and driven. You have a clear vision and use your energy and enthusiasm to spur others on. Yet on the inside, you are exhausted and drained....
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Depression
- The Complete Guide to Understanding the Symptoms, Causes, Diagnosis, Types, Risk Factors, and Treatment to Improve Your Life
- Auteur(s): Stan Kozak
- Narrateur(s): Mike Wong
- Durée: 1 h et 51 min
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you constantly feeling down in life and nothing seems to help? Does your depression put a stain on your family and professional life? Are you looking for options to improve your daily life that actually work?
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informative good lessons
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2018-11-26
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Depression
- The Complete Guide to Understanding the Symptoms, Causes, Diagnosis, Types, Risk Factors, and Treatment to Improve Your Life
- Narrateur(s): Mike Wong
- Durée: 1 h et 51 min
- Date de publication: 2015-11-13
- Langue: Anglais
- Are you constantly feeling down in life and nothing seems to help....
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