Improve Sleep
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Guided Meditation for Deep Sleep
- Manage Your Anxiety, Kill the Insomnia, Relief the Stress, Wake Up Light and Happy to Get the Most from Your Day. Improve Your Lifestyle with Mindset Technique
- Auteur(s): Practicing Mindfulness
- Narrateur(s): Leigh Serling
- Durée: 3 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Is stress consuming your life? Is anxiety affecting you from performing your day to day activities? Do you always have fear of the unknown? This book gives a comprehensive guide on managing your anxiety, killing insomnia, stress relief, and how to wake up light and happy to get the most from your day.
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Guided Meditation for Deep Sleep
- Manage Your Anxiety, Kill the Insomnia, Relief the Stress, Wake Up Light and Happy to Get the Most from Your Day. Improve Your Lifestyle with Mindset Technique
- Narrateur(s): Leigh Serling
- Durée: 3 h et 29 min
- Date de publication: 2020-09-15
- Langue: Anglais
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Is stress consuming your life? Is anxiety affecting you from performing your day to day activities? Do you always have fear of the unknown? This book gives a comprehensive guide on managing your anxiety, killing insomnia, stress relief, and how to get the most from your day....
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Perfect Sleep Training Guide
- How Exhausted New Parents Can Learn Enhanced Sleeping Techniques for Their Baby and Themselves to Improve Their Daily Routine
- Auteur(s): Dana Morrison
- Narrateur(s): Melissa McArthur
- Durée: 3 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you are one of many exhausted parents who spend sleepless nights because of disturbed sleep of their baby, then try this audiobook.
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Perfect Sleep Training Guide
- How Exhausted New Parents Can Learn Enhanced Sleeping Techniques for Their Baby and Themselves to Improve Their Daily Routine
- Narrateur(s): Melissa McArthur
- Durée: 3 h et 34 min
- Date de publication: 2019-10-23
- Langue: Anglais
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If you are one of many exhausted parents who spend sleepless nights because of disturbed sleep of their baby, then try this audiobook....
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Ocean Sounds - Relax, Restore, Rejuvenate
- Calming Ocean Wave Sounds for a Deep Sleep, Meditation, Mindfulness, Stress Management, Reducing Anxiety, Increase Positive Thoughts and Improve Focus
- Auteur(s): Hayley Ross
- Narrateur(s): Skye Alley
- Durée: 1 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover the inspiration you need for meditation, deep sleep, mindfulness, stress management, anxiety reduction, and increased positive thoughts with the Ocean Sounds audiobook....
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Ocean Sounds - Relax, Restore, Rejuvenate
- Calming Ocean Wave Sounds for a Deep Sleep, Meditation, Mindfulness, Stress Management, Reducing Anxiety, Increase Positive Thoughts and Improve Focus
- Narrateur(s): Skye Alley
- Durée: 1 h et 16 min
- Date de publication: 2021-09-13
- Langue: Anglais
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Discover the inspiration you need for meditation, deep sleep, mindfulness, stress management, anxiety reduction, and increased positive thoughts with the Ocean Sounds audiobook.
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Improve Your Guitar Playing Skills Subliminal Affirmations
- Auteur(s): Sleep Pedia
- Narrateur(s): Sleep Pedia
- Durée: 5 h
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Learning to play a musical instrument, such as the guitar, can be a long and slow process, with hours of practice required before you are able to pick out a tune. It can be a frustrating and seemingly endless task, but there is another way to learn that you may not have considered. This audiobook by Sleep Pedia has been developed to help you find another way to learn this great instrument and is aimed at those who are open-minded to new ideas, with cutting-edge technology.
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Improve Your Guitar Playing Skills Subliminal Affirmations
- Narrateur(s): Sleep Pedia
- Durée: 5 h
- Date de publication: 2020-03-23
- Langue: Anglais
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Learning to play a musical instrument, such as the guitar, can be a long and slow process, with hours of practice required before you are able to pick out a tune. It can be a frustrating and seemingly endless task, but there is another way to learn that you may not have considered....
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Improve Your Trumpet Playing Skills Subliminal Affirmations
- Auteur(s): Sleep Pedia
- Narrateur(s): Sleep Pedia
- Durée: 5 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sound interesting? The author thinks so too! Listen to Improve Your Trumpet Playing Skills Subliminal Affirmations and learn about improving your trumpet playing skills through subliminal affirmations.
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Improve Your Trumpet Playing Skills Subliminal Affirmations
- Narrateur(s): Sleep Pedia
- Durée: 5 h et 1 min
- Date de publication: 2020-03-23
- Langue: Anglais
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Sound interesting? The author thinks so too! Listen to Improve Your Trumpet Playing Skills Subliminal Affirmations and learn about improving your trumpet playing skills through subliminal affirmations....
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Improve Your Saxophone Playing Skills Subliminal Affirmations
- Auteur(s): Sleep Pedia
- Narrateur(s): Sleep Pedia
- Durée: 5 h et 1 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Sound interesting? The author thinks so too! Listen to this book and learn about how to improve your saxophone playing skills with subliminal affirmations.
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Improve Your Saxophone Playing Skills Subliminal Affirmations
- Narrateur(s): Sleep Pedia
- Durée: 5 h et 1 min
- Date de publication: 2020-03-11
- Langue: Anglais
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Sound interesting? The author thinks so too! Listen to this book and learn about how to improve your saxophone playing skills with subliminal affirmations....
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Improve Your Flute Playing Skills Subliminal Affirmations
- Auteur(s): Sleep Pedia
- Narrateur(s): Sleep Pedia
- Durée: 5 h et 2 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Are you interested in learning to play flute? Is this something that you have tried before and failed? Would you like to learn how to play through subliminal affirmations? Learning to play a musical instrument, such as the flute, can be a long and slow process, with hours of practice required before you are able to pick out a tune. It can be a frustrating and seemingly endless task, but there is another way to learn that may not have considered.
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Improve Your Flute Playing Skills Subliminal Affirmations
- Narrateur(s): Sleep Pedia
- Durée: 5 h et 2 min
- Date de publication: 2020-03-11
- Langue: Anglais
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Are you interested in learning to play flute? Is this something that you have tried before and failed? Would you like to learn how to play through subliminal affirmations....
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Improve Your Harp Playing Skills Subliminal Affirmations
- Narrateur(s): Sleep Pedia
- Durée: 5 h
- Date de publication: 2020-03-18
- Langue: Anglais
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Improve your harp playing skills with subliminal affirmations....
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Improve Your Violin Playing Skills Subliminal Affirmations
- Narrateur(s): Sleep Pedia
- Durée: 5 h
- Date de publication: 2020-03-18
- Langue: Anglais
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Improve your violin playing skills with subliminal affirmations....
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Improve Your Clarinet Playing Skills Subliminal Affirmations
- Auteur(s): Sleep Pedia
- Narrateur(s): Sleep Pedia
- Durée: 5 h
- Version intégrale
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Histoire
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Improve Your Clarinet Playing Skills Subliminal Affirmations
- Narrateur(s): Sleep Pedia
- Durée: 5 h
- Date de publication: 2020-03-11
- Langue: Anglais
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Sound interesting? The author thinks so too! Listen to this book and learn about how to improve your clarinet playing skills with subliminal affirmations....
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Luzides Träumen für Anfänger [Lucid Dreaming for Beginners]
- Alles, was Sie über die Traumkontrolle wissen müssen, um Ihren Schlaf und Ihre Kreativität zu verbessern (Spiritualität überall um uns herum) [Everything You Need to Know About Dream Control to Improve Your Sleep and Creativity (Spirituality All Around Us)]
- Auteur(s): Mari Silva
- Narrateur(s): Andreas Schmidt
- Durée: 3 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Lernen Sie, wie Sie Herr über Ihre Träume werden und Ihre Kreativität entfalten können! Wussten Sie, dass Sie die Macht haben, Ihre Träume nach Ihren Wünschen zu steuern? Würden Sie Ihre Schlafqualität gerne verbessern? Bewahren Sie unverarbeitete Erfahrungen in Ihrem Unterbewusstsein auf, die Sie genauer erforschen möchten?
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Luzides Träumen für Anfänger [Lucid Dreaming for Beginners]
- Alles, was Sie über die Traumkontrolle wissen müssen, um Ihren Schlaf und Ihre Kreativität zu verbessern (Spiritualität überall um uns herum) [Everything You Need to Know About Dream Control to Improve Your Sleep and Creativity (Spirituality All Around Us)]
- Narrateur(s): Andreas Schmidt
- Durée: 3 h et 57 min
- Date de publication: 2024-03-22
- Langue: Allemand
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Lernen Sie, wie Sie Herr über Ihre Träume werden und Ihre Kreativität entfalten können! Wussten Sie, dass Sie die Macht haben, Ihre Träume nach Ihren Wünschen zu steuern? Würden Sie Ihre Schlafqualität gerne verbessern? Bewahren Sie unverarbeitete Erfahrungen in Ihrem Unterbewusstsein auf.
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The Power of Good Sleep
- Improve Your Sleep for a Better Life
- Auteur(s): Alexander Larkess
- Narrateur(s): Krystal Wascher
- Durée: 3 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you constantly tossing and turning every single night? Do you find yourself struggling to fall asleep and then struggling to drag yourself out of bed the following morning? Are you tired of hitting an afternoon slump in your energy and struggling to see the rest of the day through? It’s time for you to learn about what sleep really is, how it works, why it matters, and what you can do to start getting a better quality sleep every single night.
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The Power of Good Sleep
- Improve Your Sleep for a Better Life
- Narrateur(s): Krystal Wascher
- Durée: 3 h et 34 min
- Date de publication: 2020-07-28
- Langue: Anglais
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Are you constantly tossing and turning every single night? Do you find yourself struggling to fall asleep and then struggling to drag yourself out of bed the following morning? Listen to find out more....
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Bedtime Stories for Kids
- A Collections of Stories for Children to Prepare Them for a Peaceful Night of Sleep, Improve their Creativity, Instill Morals ... Their Subconscious and Increase Their Skill
- Auteur(s): Sarah Night
- Narrateur(s): Ashley Grayson
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Bedtime Stories for Kids is a collection of both popular and fresh stories interestingly narrated and arranged in order of complexity. Not only does your child get to listen to something interesting, Bedtime Stories for Kids instills morals into their subconscious. To put your kids in the world of their dreams, full of creatures beyond their wildest imagination, whilst helping them to learn a lot, all you have to do is purchase this book now.
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Bedtime Stories for Kids
- A Collections of Stories for Children to Prepare Them for a Peaceful Night of Sleep, Improve their Creativity, Instill Morals ... Their Subconscious and Increase Their Skill
- Narrateur(s): Ashley Grayson
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2020-01-08
- Langue: Anglais
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Bedtime Stories for Kids is a collection of both popular and fresh stories interestingly narrated and arranged in order of complexity. Not only does your child get to listen to something interesting, Bedtime Stories for Kids instills morals into their subconscious....
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Deep Sleep Hypnosis
- How to Use Hypnosis to Improve Your Sleep Quality
- Auteur(s): Ted Peace
- Narrateur(s): Jason Wright
- Durée: 4 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
It is important to have a night's sleep that is good to be able to work and think with a clear head. Remember the soundness of your childhood sleep? Waking up at dawn's crack, feeling completely rested and energized? As we grow, it becomes harder to enjoy the benefits of deep sleep. While some people may associate with anxiety a lack of quality sleep, medical experts agree our growth hormones play a vital role in how well we sleep.
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Deep Sleep Hypnosis
- How to Use Hypnosis to Improve Your Sleep Quality
- Narrateur(s): Jason Wright
- Durée: 4 h et 7 min
- Date de publication: 2020-01-15
- Langue: Anglais
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It is important to have a night's sleep that is good to be able to work and think with a clear head. Remember the soundness of your childhood sleep? Waking up at dawn's crack, feeling completely rested and energized? As we grow, it becomes harder to enjoy the benefits of deep sleep....
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Deep Breathing Techniques
- Breathwork Daily Exercises and Meditations to Improve Anxiety, Sleep and Pain Management
- Auteur(s): E.S. Marlen
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 1 h et 32 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
By using this book's provided guided breathing exercises, you will be on the road to recovery and a healthier lifestyle. The right approach to breathing will strengthen your parasympathetic system, and increase the ability of your body to manage high levels of stress and regulate your emotions better. In our modern-day world of stress and vulnerability, we are all susceptible to illnesses than can be expelled with deep breathing exercises and kindness to our system before turning to medication.
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Deep Breathing Techniques
- Breathwork Daily Exercises and Meditations to Improve Anxiety, Sleep and Pain Management
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 1 h et 32 min
- Date de publication: 2022-10-07
- Langue: Anglais
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Do you want to improve anxiety, improve your sleeping patterns, or live without pain? Then deep breathing techniques might be the simple answer for you....
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Affirmations for New Moms
- Promote Health and Healing, Focus on Self-Love, Improve Your Sleep and Relieve Stress and Anxiety
- Auteur(s): Aimee Harris
- Narrateur(s): Jamie Kramer
- Durée: 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Becoming a mother is an amazing and fulfilling experience, but it is also a time of immense change, worry, and doubt. You don't have to let those negative thoughts and feelings linger, though. Take control and bring out your positive mindset while you navigate those first few years. Heal your body and your mind. Maintain a positive relationship with yourself and your baby. Improve your sleep. If you ever feel lost or overwhelmed as a new mother, you are not alone. Take charge and create your success by repeating these positive affirmations as part of your self-care routine.
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Affirmations for New Moms
- Promote Health and Healing, Focus on Self-Love, Improve Your Sleep and Relieve Stress and Anxiety
- Narrateur(s): Jamie Kramer
- Durée: 52 min
- Date de publication: 2022-07-05
- Langue: Anglais
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Becoming a mother is an amazing and fulfilling experience, but it is also a time of immense change, worry, and doubt. You don't have to let those negative thoughts and feelings linger, though. Take control and bring out your positive mindset while you navigate those first few years....
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Healthy Sleeping Habits
- The Ultimate Guide on How to Improve Your Physical and Mental Health Through Better Sleep
- Auteur(s): Monica Bentley
- Narrateur(s): Aadam Smyth
- Durée: 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Some people have experimented with the idea of sleeping in two chunks instead of one long night. This idea has come about mostly because many of us have lifestyles that aren’t conducive to sleeping nine hours a night, and history shows that two sleeping shifts were common in some households in the past. During the most extended sleeping, prehistoric people would visit friends, have sex, pray, and do other calming activities during the sleep break. Not much can be done without sunlight, so nothing too active. Then after a couple of hours, they would go back to sleep until sunrise.
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Healthy Sleeping Habits
- The Ultimate Guide on How to Improve Your Physical and Mental Health Through Better Sleep
- Narrateur(s): Aadam Smyth
- Durée: 10 min
- Date de publication: 2023-02-07
- Langue: Anglais
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Some people have experimented with the idea of sleeping in two chunks instead of one long night. This idea has come about mostly because many of us have lifestyles that aren’t conducive to sleeping nine hours a night....
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Sueño Reparador [Restful Sleep]
- Dormir Mejor y Combatir el Insomnio para Aumentar la Productividad, Motivación y Mejorar la Calidad de Vida [Sleep Better and Fight Insomnia to Increase Productivity, Motivation and Improve Quality of Life]
- Auteur(s): Max Scott
- Narrateur(s): Jose De Marin
- Durée: 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Millones de personas por todo el mundo despiertan cansadas, como si no hubiesen dormido absolutamente nada. Por más horas que duermen no logran realmente descansar. Te sorprenderá saber que dormir plácidamente no es para nada difícil, no se trata de hacer cambios imposibles, ni de eliminar de tu rutina todo lo que estás acostumbrado a hacer. Ya es hora de poner fin a tu problema de insomnio, duerme tranquilo y empieza a tener las noches de descanso que te mereces.
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Sueño Reparador [Restful Sleep]
- Dormir Mejor y Combatir el Insomnio para Aumentar la Productividad, Motivación y Mejorar la Calidad de Vida [Sleep Better and Fight Insomnia to Increase Productivity, Motivation and Improve Quality of Life]
- Narrateur(s): Jose De Marin
- Durée: 52 min
- Date de publication: 2020-11-30
- Langue: Espagnol
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Te sorprenderá saber que dormir plácidamente no es para nada difícil, no se trata de hacer cambios imposibles, ni de eliminar de tu rutina todo lo que estás acostumbrado a hacer. Ya es hora de poner fin a tu problema de insomnio....
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Bedtime Stories for Kids and Children: 2 Books in 1
- A Collection of Meditation Tales to Help Your Child and Toddler Relax, Feel Calm, Improve Mindfulness and Fall Asleep Fast for a Good Night's Sleep
- Auteur(s): Children Meditation Team
- Narrateur(s): Eva H.
- Durée: 7 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
There's nothing more beneficial than a bedtime book to share with your kids just before they go to sleep to reinforce your relationship. This practice offers surprising benefits that are scientifically proved. The Children Meditation Team has created a collection of 36 stories to improve visualization skills and create feelings of calmness and well-being. Now, you can finally make your job as a parent easier, while helping your child fall into a deep, rejuvenating sleep.
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Bedtime Stories for Kids and Children: 2 Books in 1
- A Collection of Meditation Tales to Help Your Child and Toddler Relax, Feel Calm, Improve Mindfulness and Fall Asleep Fast for a Good Night's Sleep
- Narrateur(s): Eva H.
- Durée: 7 h et 9 min
- Date de publication: 2020-10-22
- Langue: Anglais
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There's nothing more beneficial than a bedtime book to share with your kids just before they go to sleep to reinforce your relationship. This practice offers surprising benefits that are scientifically proved....
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Ne plus suivre le balado a échoué
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Mindfulness Definition
- Mindfulness Meditation for Everyday Life, Discover Mindfulness Techniques and Solutions to Help You Manage Stress, Anxiety, Sleep Disorders to Improve Your Psychic Energy
- Auteur(s): Woody Dunn
- Narrateur(s): Dan McGowan
- Durée: 4 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mindfulness Definition reveals practices that you can use in daily life in order to cope with stress, anxiety, and sleep disorders in order to improve your psychic energy.
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Mindfulness Definition
- Mindfulness Meditation for Everyday Life, Discover Mindfulness Techniques and Solutions to Help You Manage Stress, Anxiety, Sleep Disorders to Improve Your Psychic Energy
- Narrateur(s): Dan McGowan
- Durée: 4 h et 23 min
- Date de publication: 2020-05-21
- Langue: Anglais
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Mindfulness Definition reveals practices that you can use in daily life in order to cope with stress, anxiety, and sleep disorders in order to improve your psychic energy....
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