Japanese Diet
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脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる 低GI食 脳にいい最強の食事術
- Narrateur(s): 堀 曜宏
- Durée: 3 h et 8 min
- Date de publication: 2022-09-02
- Langue: Japonais
- こんな悩みを「低GI食」が解決してくれます。・睡眠不足でもないのに、食後しばらくすると眠くなる・頭が働かずに、一度覚えたこともすぐ忘れ、仕事や勉強の効率が悪い ほか
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眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話
- Narrateur(s): 檜山 尚人
- Série: 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ, Livre 糖質
- Durée: 2 h et 12 min
- Date de publication: 2022-05-13
- Langue: Japonais
- “金スマ"でも話題のベストセラー著者が贈る!世界一わかりやすい“糖質"の話を図とイラスト付きで大公開!結果が出るダイエット法としても人気の「糖質制限」。
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腎臓が寿命を決める 老化加速物質リンを最速で排出する
- (幻冬舎新書)
- Narrateur(s): 武田 直人
- Durée: 4 h et 23 min
- Date de publication: 2022-04-01
- Langue: Japonais
- 1日約180Lもの原尿をつくる腎臓。腎臓は原尿を「血液に戻す分」と「尿として排出する分」とに仕分けし、体内の水分、塩分、血圧などを一定に保つ。近年、血中のリンを多く排出できる腎臓を持つ動物
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医師がすすめる 少食ライフ
- Narrateur(s): 中川 典
- Durée: 4 h et 14 min
- Date de publication: 2022-01-21
- Langue: Japonais
- ◎空腹の次のテーマとして注目されている「少食」――何をどれくらい食べるのか? 人生100年時代において、「食べる」ことが根本的に問われている。
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1週間に1つずつ 体がバテない食薬習慣
- Narrateur(s): 皆森 水希
- Durée: 8 h et 27 min
- Date de publication: 2021-12-10
- Langue: Japonais
- 春夏秋冬、いつも調子がいい体 7万部突破のベストセラーシリーズ最新刊!「だるい」「冷える」「風邪を引きやすい」「便秘」「頭痛」「眼精疲労」……あらゆる体のお悩みを食べて解決します。
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野菜は小さい方を選びなさい (フォレスト2545新書)
- Narrateur(s): 佐原 誠
- Durée: 4 h et 30 min
- Date de publication: 2021-09-03
- Langue: Japonais
- ■オーガニックだから「安全」「美味しい」ではない!あなたは次の理由で野菜を選んでいませんか?あなたの野菜選びは間違っています!
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少食開運論(食と心編)
- 江戸時代の奇才 水野南北の教えに学ぶ 「食を慎めば運が開ける」
- Auteur(s): ロッキー山田
- Narrateur(s): 水野 健介
- Durée: 2 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
「食は命を養うの本にして生涯の吉凶ことごとく食より起こる。」江戸時代に観相家として名を馳せた水野南北は、こう説きました。「食と運にどんな関係があるの?」そんな疑問を持たれた方も多いはず
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少食開運論(食と心編)
- 江戸時代の奇才 水野南北の教えに学ぶ 「食を慎めば運が開ける」
- Narrateur(s): 水野 健介
- Série: 少食開運論, Livre 2
- Durée: 2 h et 28 min
- Date de publication: 2021-06-20
- Langue: Japonais
- 「食は命を養うの本にして生涯の吉凶ことごとく食より起こる。」江戸時代に観相家として名を馳せた水野南北は、こう説きました。「食と運にどんな関係があるの?」そんな疑問を持たれた方も多いはず
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眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話
- Narrateur(s): 福原 安祥
- Série: 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ, Livre たんぱく質
- Durée: 1 h et 57 min
- Date de publication: 2021-06-25
- Langue: Japonais
- 昨今ダイエット業界でも注目を集める『たんぱく質』。せっかく痩せてもリバウンドしてしまう原因は、筋力の低下によるものが多く、 その筋力を向上、維持するために欠かせないのがたんぱく質
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眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話
- Narrateur(s): 若林 佑
- Série: 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ, Livre 自律神経
- Durée: 2 h et 12 min
- Date de publication: 2021-06-25
- Langue: Japonais
- メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか
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