Japanese Wellness

Japanese Diet French Women Japanese Health Japanese Philosophy Japanese Women Mind Body Wellness
Liste de produits
  • Page de couverture de Deep Relaxation Yoga Nidra　寝たまんまヨガ 簡単瞑想　ディープリラクゼーションロング

    Prix courant: 7,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 7,00$ ou 1 crédit

    Essayer pour 0,00$
  • Page de couverture de むしゃくしゃした時の瞑想

    • むしゃくしゃした時の瞑想

    • Auteur(s): タダヒコ
    • Narrateur(s): タダヒコ
    • Série: Audible 瞑想シリーズ, Livre 瞑想
    • Durée: 12 min
    • Date de publication: 2017-12-20
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 『むしゃくしゃした気持ち』を解消する瞑想。いっときの感情の波に飲み込まれ、自分を見失うのではなく、呼吸法と瞑想で、その沸き立つ感情のエネルギーを、意欲や希望に向けて使うことができるように心を整えます。このガイドを繰り返し聞くことによって、同じ状況に置かれたとしてもあなたのストレス反応は低くなるでしょう。

    Prix courant: 7,64$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 7,64$ ou 1 crédit

    Essayer pour 0,00$
  • Page de couverture de 瞑想ビギナー編：呼吸の観察、気付きの瞑想

    • 瞑想ビギナー編：呼吸の観察、気付きの瞑想

    • Auteur(s): 高杉 かおり（カオ）
    • Narrateur(s): 高野 憲太朗
    • Série: Audible 瞑想シリーズ, Livre 瞑想
    • Durée: 9 min
    • Date de publication: 2018-05-02
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 呼吸の観察をする瞑想。あるがままの自然な呼吸をそのままみつめます。これは、今この瞬間にいるための方法です。呼吸を見守りながらも、様々な想いが湧きあがってくるかもしれませんが、それに気付くことが大切です。呼吸をみつめる時間を持つうちに、気持ちが落ち着き、心が安定します。無音の瞑想時間は3分間。

    Prix courant: 7,64$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 7,64$ ou 1 crédit

    Essayer pour 0,00$
  • Page de couverture de 通勤ストレス解消瞑想

    • 通勤ストレス解消瞑想

    • Auteur(s): 今津 貴美（キミ）
    • Narrateur(s): 前川 涼子
    • Série: Audible 瞑想シリーズ, Livre 瞑想
    • Durée: 12 min
    • Date de publication: 2017-09-13
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 苦手な環境で、ストレスフリーでいられるための瞑想。立ったまま、体を大きく動かすことなく、体の緊張感を解いていくガイドをします。丹田に意識を向けた呼吸をおこない、光をイメージした瞑想によって、仮想の快適なスペースを生み出します。不快な環境でも穏やかにいられる練習をします。

    Prix courant: 7,64$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 7,64$ ou 1 crédit

    Essayer pour 0,00$
  • Page de couverture de 眠りにつく前の瞑想

    • 眠りにつく前の瞑想

    • Auteur(s): 広沢 記子(ヒロ)
    • Narrateur(s): 前川 涼子
    • Série: Audible 瞑想シリーズ, Livre 瞑想
    • Durée: 21 min
    • Date de publication: 2017-12-20
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 穏やかな眠りへと着くためにおこなう瞑想。寝る前に、頭の中に考え事や、ざわめきがあって、寝付けないことはありませんか？スッキリとした気持ちで明日を迎えるために、身体の強張りや緊張をゆっくりほぐして、呼吸と心を調えます。体が寛いでいる感覚に心を委ねて、瞑想をおこないます。無音の瞑想時間は5分間。

    Prix courant: 7,64$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 7,64$ ou 1 crédit

    Essayer pour 0,00$
  • Page de couverture de 判断力アップ瞑想　

    • 判断力アップ瞑想　

    • Auteur(s): マレ
    • Narrateur(s): 高野 憲太朗
    • Série: Audible 瞑想シリーズ, Livre 瞑想
    • Durée: 11 min
    • Date de publication: 2017-09-13
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 迷いがある時、日々大きな視点での判断が必要な方のための瞑想。イスに座っておこないます。床でもかまいません。呼吸と簡単な動作で体の緊張をほぐしたあと、第三の眼とよばれる眉間にフォーカスした、光をイメージした瞑想をおこないます。ゆったりとしたインストラクションに気持ちもほぐれます。自分の内側からわき起こる直観力と、広い視野で見る力をバランス良く育みます。

    Prix courant: 7,64$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 7,64$ ou 1 crédit

    Essayer pour 0,00$
  • Page de couverture de 瞑想のイロハ～迷ったときに聞く瞑想のヒント～

    Prix courant: 3,82$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 3,82$ ou 1 crédit

    Essayer pour 0,00$
  • Page de couverture de 最強の懸垂トレーニング: 懸垂（チンニング）マシンで、強い背中を作る。自宅筋トレ「最強」シリーズ第2弾！

    Prix courant: 19,09$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 19,09$ ou 1 crédit

    Essayer pour 0,00$
  • Page de couverture de 寿命が尽きる２年前

    • 寿命が尽きる２年前

    • (幻冬舎新書)
    • Auteur(s): 久坂部 羊
    • Narrateur(s): 野村達也
    • Durée: 5 h et 54 min
    • Date de publication: 2023-02-10
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 2年後に死ぬとわかったら、あなたは何を想うでしょう。この時点で〝いつまでも元気で長生き〟という理想の選択肢は失くなります。だが、うろたえ、嘆き続けるわけにもいかない。

    Prix courant: 22,91$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 22,91$ ou 1 crédit

    Essayer pour 0,00$
  • Page de couverture de 70歳が老化の分かれ道

    • 70歳が老化の分かれ道

    • Auteur(s): 和田 秀樹
    • Narrateur(s): 川上 晃二
    • Durée: 3 h et 54 min
    • Date de publication: 2023-02-24
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 70歳は人生の分かれ道！これからは70代の生き方が、その人の「老化の速さ」と「寿命」を決める！

    Prix courant: 19,09$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 19,09$ ou 1 crédit

    Essayer pour 0,00$
  • Page de couverture de 90歳の人間力

    • 90歳の人間力

    • (幻冬舎新書)
    • Auteur(s): 外山 滋比古
    • Narrateur(s): 小桧山崇
    • Durée: 2 h et 21 min
    • Date de publication: 2023-03-03
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 高齢者ともなれば、どんな人間にも後悔、失敗、恥がある。リンゴはキズがあるほうが甘くなるという。人間も同じだ。キズがあることでかえって幸せになれることもあるし、人としての魅力も増す。

    Prix courant: 15,27$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 15,27$ ou 1 crédit

    Essayer pour 0,00$
  • Page de couverture de 死ねない老人

    • 死ねない老人

    • (幻冬舎新書)
    • Auteur(s): 杉浦 敏之
    • Narrateur(s): 野村達也
    • Durée: 4 h et 24 min
    • Date de publication: 2023-03-03
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 世界でトップクラスの長寿大国・日本。元気な高齢者が増える一方で、「生きていたくないが、死ぬこともできない」高齢者が大量に生み出されている。

    Prix courant: 19,09$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 19,09$ ou 1 crédit

    Essayer pour 0,00$
  • Page de couverture de 80歳の壁を超える食事術

    • 80歳の壁を超える食事術

    • (幻冬舎新書)
    • Auteur(s): 吉村 芳弘
    • Narrateur(s): 小桧山崇
    • Durée: 4 h et 5 min
    • Date de publication: 2023-03-03
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 「80歳の壁」を超えるには、まず「食べる」こと。「健康=やせる」だった若いときとは逆で、70代では「やせない」ことが何より大切だ。

    Prix courant: 19,09$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 19,09$ ou 1 crédit

    Essayer pour 0,00$
  • Page de couverture de 10本で握るテン フィンガー スウィング

    Prix courant: 8,40$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,40$ ou 1 crédit

    Essayer pour 0,00$
  • Page de couverture de 1日15分から “呼吸音”で地声を磨くおうちヨガボイストレーニング Vol.1

    Prix courant: 13,75$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 13,75$ ou 1 crédit

    Essayer pour 0,00$
  • Page de couverture de ウェイクアップ瞑想

    • ウェイクアップ瞑想

    • 寝起きをスッキリ・ベッドで聴ける バイノーラルビート8Hz
    • Auteur(s): 志麻 絹依
    • Narrateur(s): 志麻 絹依
    • Durée: 10 min
    • Date de publication: 2020-10-14
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 10分間で寝起きを良くし、スッキリ、爽やかに目覚めるための瞑想です。ベッド・布団の中で聴きながら、目覚めのコンディションを整え、朝のエンジンをかけていきましょう。

    Prix courant: 7,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 7,00$ ou 1 crédit

    Essayer pour 0,00$
  • Page de couverture de 60歳からはやりたい放題

    • 60歳からはやりたい放題

    • Auteur(s): 和田 秀樹
    • Narrateur(s): 東城 光志
    • Durée: 4 h et 21 min
    • Date de publication: 2023-02-10
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 歳を取れば取るほどに、将来に対する不安から「食事や嗜好品、お金などを節制して、老後に備えなければならない」と考える日本人が、非常に多いように感じます。

    Prix courant: 19,09$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 19,09$ ou 1 crédit

    Essayer pour 0,00$
  • Page de couverture de 内臓脂肪がストンと落ちる食事術

    • 内臓脂肪がストンと落ちる食事術

    • Auteur(s): 江部 康二
    • Narrateur(s): 大野 海夏大
    • Durée: 4 h et 21 min
    • Date de publication: 2022-11-25
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • ◎「コロナ太り」のぽっこりお腹がみるみる凹む!◎TBS系『金スマ ~中居正広の金曜日のスマイルたちへ~』に著者出演で爆発的大反響!!「番組史上最も楽して痩せる食事術」として紹介!

    Prix courant: 19,09$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 19,09$ ou 1 crédit

    Essayer pour 0,00$
  • Page de couverture de 朝食にパンを食べるな 10万人の胃腸を診た専門医が教える‼ 長生き食事術

    Prix courant: 19,09$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 19,09$ ou 1 crédit

    Essayer pour 0,00$
  • Page de couverture de 「空腹」こそ最強のクスリ

    • 「空腹」こそ最強のクスリ

    • Auteur(s): 青木 厚
    • Narrateur(s): 日暮 哲也
    • Durée: 2 h et 53 min
    • Date de publication: 2022-11-04
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 【ガン、認知症、糖尿病、高血圧、内臓脂肪、疲れ・だるさ、老化にお悩みの方に朗報！】【ノーベル賞を受賞したオートファジー研究から生まれた、健康的な食べ方の新常識！】

    Prix courant: 15,27$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 15,27$ ou 1 crédit

    Essayer pour 0,00$
Afficher résultats par page