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  • Page de couverture de 80歳でも脳が老化しない人がやっていること

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  • Page de couverture de 寿命が尽きる２年前

    • 寿命が尽きる２年前

    • (幻冬舎新書)
    • Auteur(s): 久坂部 羊
    • Narrateur(s): 野村達也
    • Durée: 5 h et 54 min
    • Date de publication: 2023-02-10
    • Langue: Japonais
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    • 2年後に死ぬとわかったら、あなたは何を想うでしょう。この時点で〝いつまでも元気で長生き〟という理想の選択肢は失くなります。だが、うろたえ、嘆き続けるわけにもいかない。

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  • Page de couverture de 死ねない老人

    • 死ねない老人

    • (幻冬舎新書)
    • Auteur(s): 杉浦 敏之
    • Narrateur(s): 野村達也
    • Durée: 4 h et 24 min
    • Date de publication: 2023-03-03
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 世界でトップクラスの長寿大国・日本。元気な高齢者が増える一方で、「生きていたくないが、死ぬこともできない」高齢者が大量に生み出されている。

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  • Page de couverture de 80歳の壁を超える食事術

    • 80歳の壁を超える食事術

    • (幻冬舎新書)
    • Auteur(s): 吉村 芳弘
    • Narrateur(s): 小桧山崇
    • Durée: 4 h et 5 min
    • Date de publication: 2023-03-03
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 「80歳の壁」を超えるには、まず「食べる」こと。「健康=やせる」だった若いときとは逆で、70代では「やせない」ことが何より大切だ。

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  • Page de couverture de 60歳からはやりたい放題

    • 60歳からはやりたい放題

    • Auteur(s): 和田 秀樹
    • Narrateur(s): 東城 光志
    • Durée: 4 h et 21 min
    • Date de publication: 2023-02-10
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 歳を取れば取るほどに、将来に対する不安から「食事や嗜好品、お金などを節制して、老後に備えなければならない」と考える日本人が、非常に多いように感じます。

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  • Page de couverture de 「太りたいのに太れない」人が正しく増量するためのバルクアップ法: 「カロリー」「PFCバランス」だけで、筋肉を増やして太る方法

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  • Page de couverture de 老いない体をつくる中国医学入門 決め手は五臓の「腎」の力

    Prix courant: 19,09$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 社長学マップでわかる！ 図解 一倉定の実践社長学 強い会社をつくる哲学とノウハウ

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  • Page de couverture de 81歳、現役女医の転ばぬ先の知恵

    • 81歳、現役女医の転ばぬ先の知恵

    • Auteur(s): 天野 惠子
    • Durée: 5 h et 26 min
    • Date de publication: 2025-01-31
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 老後の明暗を分けるのは、更年期からの過ごし方だった！女性の高齢期、体や頭はいつ、どう変化する？　どう備える？本書は、そんな謎だらけの女性の「老いの壁」の上手な乗り越え方を、女性医療の権威が伝授します。

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  • Page de couverture de 5度のがんを生き延びる技術　がん闘病はメンタルが9割

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  • Page de couverture de 賢者の睡眠

    • 賢者の睡眠

    • Auteur(s): メンタリストDaiGo
    • Narrateur(s): シノミヤ ジョウスケ
    • Durée: 5 h et 23 min
    • Date de publication: 2025-01-11
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 夜ぐっすり眠れる人ほど人生の満足度も高い「眠りの質」を爆上げする科学的メソッド!《幸福度アップ》《達成率アップ》《ストレス解消》本書では、DaoGoが最新のエビデンスから導き出した「爆眠」メソッドを紹介。

    Prix courant: 26,73$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 発達「障害」でなくなる日

    • 発達「障害」でなくなる日

    • Auteur(s): 朝日新聞取材班
    • Narrateur(s): 宮崎 綾子
    • Durée: 4 h et 1 min
    • Date de publication: 2024-05-17
    • Langue: Japonais
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    • 発達障害は本当に「障害」なのか？　学校、会社や人間関係に困難を感じる人々の事例から、周囲が変わったことで「障害」でなくなったケースを紹介。当事者と家族の生きづらさをなくす新しい捉え方、接し方を探る。

    Prix courant: 19,09$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de "考え方を変える方法再配線してくださいあなたの脳"

    • "考え方を変える方法再配線してくださいあなたの脳"

    • Auteur(s): Christopher Rothchester
    • Narrateur(s): Rosa Cloud
    • Durée: 4 h et 36 min
    • Date de publication: 2023-12-05
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations

    • 極度の不安やストレスが原因で人生が止まっていると感じたことはありますかあなたの人生の邪魔をする全てのことから解放された人生を送りたいと思いますかもし答えがイエスであれば是非とも読み進めてください....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 1週間に1つずつ 体がバテない食薬習慣

    • 1週間に1つずつ 体がバテない食薬習慣

    • Auteur(s): 大久保 愛
    • Narrateur(s): 皆森 水希
    • Durée: 8 h et 27 min
    • Date de publication: 2021-12-10
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 春夏秋冬、いつも調子がいい体　7万部突破のベストセラーシリーズ最新刊!「だるい」「冷える」「風邪を引きやすい」「便秘」「頭痛」「眼精疲労」……あらゆる体のお悩みを食べて解決します。

    Prix courant: 22,91$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 無意識さんの力でぐっすり眠れる本

    • 無意識さんの力でぐっすり眠れる本

    • Auteur(s): 大嶋 信頼
    • Narrateur(s): 岡部 悟
    • Durée: 4 h et 5 min
    • Date de publication: 2023-10-27
    • Langue: Japonais
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    • 「読み始めて2ページで眠ってしまった」「10ページ読んで、気づくと朝」「読んでいるうちに眠くなってしまい、最後まで読めない…」と話題沸騰！

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  • Page de couverture de 心と体がラクになる読書セラピー

    Prix courant: 21,00$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?

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  • Page de couverture de 世界中の医学研究を徹底的に比較してわかった最高のがん治療

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  • Page de couverture de 心穏やかに。人生100年時代を歩む知恵

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  • Page de couverture de 医者が教える食事術　最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

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