Japanese Health
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90代になっても輝いている人がやっている トシヨリ手引き
- Narrateur(s): 竹内 大気
- Durée: 4 h et 52 min
- Date de publication: 2023-10-23
- Langue: Japonais
- 「勝手気まま」に生きるのが、健康寿命を延ばすコツ!60代・70代・80代・90代の心身の変化と過ごし方を、「老い方」の見取り図で分かりやすく解説。
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豚かたまり肉を買ってみました
- Narrateur(s): 辻井 健吾
- Durée: 2 h et 55 min
- Date de publication: 2023-10-27
- Langue: Japonais
- 読めば腹が減る! 料理したくなる!登録者数45万人! 総再生回数9300万回!!
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薬に頼らず血糖値を下げる方法 文庫版
- Narrateur(s): 黒羽 保
- Durée: 5 h et 2 min
- Date de publication: 2023-10-06
- Langue: Japonais
- 「半年後でヘモグロビンA1cが11.2%→6.0%まで下がった!」「糖尿病歴25年だったのが、半年で注射いらずに」
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1日15分から “発声音”で地声を磨くおうちヨガボイストレーニング Vol.2
- Narrateur(s): 高橋 淳子
- Série: おうちヨガボイストレーニング, Livre 2
- Durée: 1 h et 30 min
- Date de publication: 2023-05-15
- Langue: Japonais
- ヨガを取り入れたボイトレで声の悩みを解消,ヨガを取り入れたボイトレで声の悩みを解消。声が出にくくなったり、声が小さくなったり、余分な力みによる無理な発声などの声の悩みを解決。
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薬に頼らず血圧を下げる方法 <文庫版>
- Narrateur(s): 早川 諄
- Durée: 3 h et 35 min
- Date de publication: 2023-10-06
- Langue: Japonais
- 減塩食や降圧剤は使わずに、「ツボ押し」と「ストレッチ」で血圧を下げるという今までにないメソッドで話題を呼んだ人気書籍が待望の文庫化!
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眠れなくなるほど面白い 図解 腎臓の話
- Narrateur(s): 檜山 尚人
- Série: 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ, Livre 腎臓の話
- Durée: 1 h et 47 min
- Date de publication: 2023-09-08
- Langue: Japonais
- 大切な臓器『腎臓』を知り、食事&運動で腎機能強化!累計200万部突破!『眠れなくなるほど面白いシリーズ』の健康最新作!
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眠れなくなるほど面白い 図解 老化の話
- Narrateur(s): 檜山 尚人
- Série: 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ, Livre 老化の話
- Durée: 3 h et 55 min
- Date de publication: 2023-09-08
- Langue: Japonais
- 高齢化や平均寿命が伸びた社会では、「老化」は誰もが避けられない、しかし誰もが可能な限り抗いたいテーマ。
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氷だけで禁煙できた!
- Narrateur(s): 出先 拓也
- Durée: 3 h et 54 min
- Date de publication: 2023-04-20
- Langue: Japonais
- 本当にタバコをやめたい人だけ聴いてください。ただなんとなく「やめたい」と思っている人には、あまり効果はないかもしれません。
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賞味期限のウソ 食品ロスはなぜ生まれるのか
- (幻冬舎新書)
- Narrateur(s): 小野 慶子
- Durée: 5 h et 31 min
- Date de publication: 2023-12-22
- Langue: Japonais
- 卵の賞味期限は通常、産卵日から3週間だが、実は冬場なら57日間は生食可。
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医者が教えるダイエット最強の教科書20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方
- Narrateur(s): 河野 智平
- Durée: 3 h et 3 min
- Date de publication: 2023-11-17
- Langue: Japonais
- 「言いたいことがあるのに、言葉が出てこない」「話してるうちに、何が言いたいか見失う」そんな悩みを一気に解決する「言語化の型」を、著書累計180万部を超える言語化のプロが解説!
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膵臓がんの何が怖いのか 早期発見から診断、最新治療まで
- (幻冬舎新書)
- Narrateur(s): 河口 薫
- Durée: 5 h et 30 min
- Date de publication: 2023-10-27
- Langue: Japonais
- 5年生存率が8・5%と低く、他のがんと比べても特にタチが悪いと知られる膵臓がん。
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老いては「好き」にしたがえ!
- (幻冬舎新書)
- Narrateur(s): 田尻 浩章
- Durée: 4 h et 12 min
- Date de publication: 2023-11-10
- Langue: Japonais
- 人生を充実させるコツは、心の赴くままに行動すること――。モノマネでブレイクして以降、役者をベースに、ボクシング、絵画、ヨガの世界でも活躍する著者。
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働く50代の快眠法則
- Narrateur(s): 岡野 浩介
- Durée: 4 h et 3 min
- Date de publication: 2023-09-22
- Langue: Japonais
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■人生100年時代のいま、60代以降も元気に働くには「睡眠の質」が大事
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Luxuriate in Onsen
- An Easy Beginner's Guide to Exploring Japanese Hot Springs
- Auteur(s): Jefferson Ng
- Narrateur(s): Kayla Torrison
- Durée: 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook is about Japanese onsens, which are one of the most popular destinations in Japan. They offer a range of benefits for locals and travelers across the world. In this mini-guide, you will find an easy-to-understand overview on onsens, explanations of how to use onsens for beginners, and best tips on your stay at onsens.
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Luxuriate in Onsen
- An Easy Beginner's Guide to Exploring Japanese Hot Springs
- Narrateur(s): Kayla Torrison
- Durée: 11 min
- Date de publication: 2022-08-23
- Langue: Anglais
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This audiobook is about Japanese onsens, which are one of the most popular destinations in Japan. They offer a range of benefits for locals and travelers across the world. In this mini-guide, you will find an easy-to-understand overview on onsens and best tips on your stay at onsens....
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消化器内科の名医が本音で診断 「お腹のトラブル」撲滅宣言!!
- Narrateur(s): 田口 祥
- Durée: 4 h et 48 min
- Date de publication: 2023-09-02
- Langue: Japonais
- 朝の満員電車で急にグルグル痛み出す。いきんでいるのにスッキリ出ない。そんな「お腹のトラブル」を撲滅すべく、元芸人志望にして消化器内科のユニーク名医・石黒智也先生が立ち上がる!
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「一生介護されない体」になる医者の習慣57
- Narrateur(s): くま かつみ
- Durée: 4 h et 37 min
- Date de publication: 2023-09-02
- Langue: Japonais
- 将来介護されるのは絶対イヤ!! でも、何をどうしていいものやら――そんな迷える大人世代のために、抗老化の第一人者である医師・山岸昌一先生が「介護されない体」になるための奥の手を伝授。
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