Japanese Health
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最高の体調 ACTIVE HEALTH
- Narrateur(s): 梯 篤司
- Durée: 7 h et 24 min
- Date de publication: 2020-09-25
- Langue: Japonais
- 鬱病、肥満、散漫な集中力、慢性疲労、モチベーションの低下、不眠、弱い意志力など、一見バラバラのように見える問題も、根っこまで下りてみれば実は同じもの。すべては一本の線でつながっています。
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.15
- 膝・腰痛予防 疲労回復③ 仰向けの姿勢ver.
- Narrateur(s): 高橋 淳子
- Série: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想, Livre 15
- Durée: 9 min
- Date de publication: 2024-06-14
- Langue: Japonais
- 気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。膝や腰の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.14
- 膝・腰痛予防 疲労回復② 仰向けの姿勢ver.
- Narrateur(s): 高橋 淳子
- Série: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想, Livre 14
- Durée: 10 min
- Date de publication: 2024-06-14
- Langue: Japonais
- 気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。膝や腰の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.13
- 膝・腰痛予防 疲労回復① 仰向けの姿勢ver.
- Narrateur(s): 高橋 淳子
- Série: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想, Livre 13
- Durée: 13 min
- Date de publication: 2024-06-14
- Langue: Japonais
- 気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。膝や腰の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.12
- 肩、首の痛みを和らげる⑦
- Narrateur(s): 高橋 淳子
- Série: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想, Livre 12
- Durée: 15 min
- Date de publication: 2024-05-24
- Langue: Japonais
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.10
- 肩、首の痛みを和らげる⑤
- Narrateur(s): 高橋 淳子
- Série: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想, Livre 10
- Durée: 9 min
- Date de publication: 2024-05-24
- Langue: Japonais
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.9
- 肩、首の痛みを和らげる④
- Narrateur(s): 高橋 淳子
- Série: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想, Livre 9
- Durée: 9 min
- Date de publication: 2024-05-24
- Langue: Japonais
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.11
- 肩、首の痛みを和らげる⑥
- Narrateur(s): 高橋 淳子
- Série: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想, Livre 11
- Durée: 6 min
- Date de publication: 2024-05-24
- Langue: Japonais
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.18
- 背中・腰痛予防 疲労回復③ うつ伏せの姿勢ver
- Narrateur(s): 高橋 淳子
- Série: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想, Livre 18
- Durée: 8 min
- Date de publication: 2024-07-31
- Langue: Japonais
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.16
- 背中・腰痛予防 疲労回復① うつ伏せの姿勢ver
- Narrateur(s): 高橋 淳子
- Série: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想, Livre 16
- Durée: 14 min
- Date de publication: 2024-07-31
- Langue: Japonais
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.21
- ほどよく鍛える背中・腰痛予防③ おさらい
- Narrateur(s): 高橋 淳子
- Série: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想, Livre 21
- Durée: 8 min
- Date de publication: 2024-07-31
- Langue: Japonais
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.17
- 背中・腰痛予防 疲労回復② うつ伏せの姿勢ver
- Narrateur(s): 高橋 淳子
- Série: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想, Livre 17
- Durée: 8 min
- Date de publication: 2024-07-31
- Langue: Japonais
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.19
- ほどよく鍛える背中・腰痛予防① 四つん這い
- Narrateur(s): 高橋 淳子
- Série: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想, Livre 19
- Durée: 10 min
- Date de publication: 2024-07-31
- Langue: Japonais
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.20
- ほどよく鍛える背中・腰痛予防② 四つん這い
- Narrateur(s): 高橋 淳子
- Série: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想, Livre 20
- Durée: 7 min
- Date de publication: 2024-07-31
- Langue: Japonais
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少食開運論(食と心編)
- 江戸時代の奇才 水野南北の教えに学ぶ 「食を慎めば運が開ける」
- Auteur(s): ロッキー山田
- Narrateur(s): 水野 健介
- Durée: 2 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
「食は命を養うの本にして生涯の吉凶ことごとく食より起こる。」江戸時代に観相家として名を馳せた水野南北は、こう説きました。「食と運にどんな関係があるの?」そんな疑問を持たれた方も多いはず
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少食開運論(食と心編)
- 江戸時代の奇才 水野南北の教えに学ぶ 「食を慎めば運が開ける」
- Narrateur(s): 水野 健介
- Série: 少食開運論, Livre 2
- Durée: 2 h et 28 min
- Date de publication: 2021-06-20
- Langue: Japonais
- 「食は命を養うの本にして生涯の吉凶ことごとく食より起こる。」江戸時代に観相家として名を馳せた水野南北は、こう説きました。「食と運にどんな関係があるの?」そんな疑問を持たれた方も多いはず
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自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス
- Narrateur(s): 四宮 豪
- Durée: 2 h et 2 min
- Date de publication: 2020-07-10
- Langue: Japonais
- 東大病院救急医療の現場で15年、人間の生と死に向き合ってきた医師が、ストレスを抱え生きる人に今、伝えたいこと。
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寝てもとれない疲れをとる本
- Narrateur(s): 水野 貴雄
- Durée: 2 h et 54 min
- Date de publication: 2020-05-29
- Langue: Japonais
- あなたも、こんな経験ありませんか? 「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い……」 「3年前より、なんだか冴えない感じ……ひょっとして、老化?」 「何となく、頭がぼーっとする」
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ケトン体質ダイエットコーチ 麻生れいみ式 ロカボダイエット - 1週間だけ本気出して、スルッと20キロ減! -
- Narrateur(s): 中村 悦子
- Durée: 2 h et 27 min
- Date de publication: 2019-10-18
- Langue: Japonais
- 『白熱ライブ ビビット』(TBS系)出演で話題!
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笑って禁煙できる本
- Auteur(s): 禁煙研究家ワイネフ, 大里 圭介
- Narrateur(s): 志葉 丈瑠
- Durée: 2 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
キーワードは「笑い=視点の転換」です。タバコへの歪んだ「思い込み」の正体を明らかにします。そして、「ノンスモーカー」という目的地への道筋を明快に案内します。 世界的にも、喫煙者の肩身がどんどん狭くなってきた今日。喫煙所は減っていき、増税に次ぐ増税。愛煙家の皆さんも一度は「タバコやめようかなぁ」と、心によぎった方は少なくないはずです。 「本気でやめようと思えばやめられるさ」と思っているあなた。それができるなら、世の中に数多ある禁煙本、禁煙グッズ、禁煙セラピーなど必要ないはずです。問題なのはこの"禁煙"。 本オーディオブックはタバコを禁ずるのではなく、タバコを吸うこと自体のあなたが思い込んでいる『必然性』に疑問を投げかけ、言うなれば"禁煙"ではなく"止煙"するための意識改革オーディオブックです。吸いたかったら吸えばいいんです。それを止めることは誰にもできません。自分自身にも。あなたがタバコを吸いたくなくなる、必要としなくなるための思考法を、笑いを観点に判りやすく、ステップを踏んで解説しています。ステップごとにひとつひとつ理解していけば、ある日突然、「なぁんだ。タバコって無ければ無いでどうってことないじゃないか」と必ず思えるようになるはずです。あなたはそもそもノンスモーカー。 禁煙という行為は、本オーディオブックで例えるならば、『自転車を乗るようなもの』なのです。...
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病気は人生の夏休み がん患者を勇気づける80の言葉
- Narrateur(s): 石川 悦子
- Durée: 2 h et 20 min
- Date de publication: 2019-06-19
- Langue: Japonais
- 1等にもビリにも違った価値がある。 3000人以上の患者・家族に希望を与えた、がん哲学外来初の箴言集
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