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  • Page de couverture de 眠れなくなるほど面白い 図解 老化の話

    Prix courant: 19,09$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 氷だけで禁煙できた！

    • 氷だけで禁煙できた！

    • Auteur(s): 中山 康樹
    • Narrateur(s): 出先 拓也
    • Durée: 3 h et 54 min
    • Date de publication: 2023-04-20
    • Langue: Japonais
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    • 本当にタバコをやめたい人だけ聴いてください。ただなんとなく「やめたい」と思っている人には、あまり効果はないかもしれません。

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  • Page de couverture de 体はゆく できるを科学する〈テクノロジー×身体〉

    Prix courant: 22,91$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫

    • 80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫

    • (幻冬舎新書)
    • Auteur(s): 和田 秀樹
    • Narrateur(s): 野村達也
    • Durée: 4 h et 44 min
    • Date de publication: 2023-07-07
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 肉を食べるなら朝から、それも牛肉・豚肉・鶏肉をまんべんなく。週5日・20分歩くと、認知症発症率が40%下がる。よい睡眠のためには「夜牛乳」と「6分間読書」を。入浴は午後2~4時が最適等々。

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  • Page de couverture de 80歳でも脳が老化しない人がやっていること

    Prix courant: 22,91$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de ぼけの壁

    • ぼけの壁

    • (幻冬舎新書)
    • Auteur(s): 和田 秀樹
    • Narrateur(s): 濱岡 敬祐
    • Durée: 3 h et 43 min
    • Date de publication: 2023-05-12
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 幸せな老後、残念な老後を左右するのは「ぼけ＝脳の老化」。その二大原因は認知症と「老人性うつ」だ。認知症は実は進行がゆっくりで、決して「かかったら人生おしまい」ではない。

    Prix courant: 19,09$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 少食開運論

    • 少食開運論

    • 江戸時代の奇才 水野南北の教えに学ぶ 「食を慎めば運が開ける」
    • Auteur(s): ロッキー山田
    • Narrateur(s): mon0926
    • Série: 少食開運論, Livre 1
    • Durée: 1 h et 46 min
    • Date de publication: 2021-01-27
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 夢や目標を達成するには、「運」は欠かせません。また健康な身体も必要です。最近ついてないけど、運を開くにはどうしたらいい？健康な身体を維持したいけど、何をすれば？

    Prix courant: 11,45$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 「判断するのが怖い」あなたへ 発達障害かもしれない人が働きやすくなる方法(ディスカヴァー携書)

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  • Page de couverture de 医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?

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  • Page de couverture de 世界中の医学研究を徹底的に比較してわかった最高のがん治療

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  • Page de couverture de 自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス

    Prix courant: 13,00$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 寝てもとれない疲れをとる本

    • 寝てもとれない疲れをとる本

    • Auteur(s): 中 根一
    • Narrateur(s): 水野 貴雄
    • Durée: 2 h et 54 min
    • Date de publication: 2020-05-29
    • Langue: Japonais
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    • あなたも、こんな経験ありませんか？ 「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い……」 「３年前より、なんだか冴えない感じ……ひょっとして、老化？」 「何となく、頭がぼーっとする」

    Prix courant: 13,00$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 心穏やかに。人生100年時代を歩む知恵

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  • Page de couverture de 頭が冴える! 毎日が充実する! スゴい早起き

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  • Page de couverture de 1週間に1つずつ 心がバテない食薬習慣

    Prix courant: 25,20$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 医者が教える食事術　最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

    Prix courant: 22,91$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方

    Prix courant: 19,09$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事

    • 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事

    • Auteur(s): 津川 友介
    • Narrateur(s): 額田 康裕
    • Durée: 3 h et 43 min
    • Date de publication: 2020-04-17
    • Langue: Japonais
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    • ハーバード大学を経てUCLA助教授として活動する医師が、あなたに教える不動のルール

      健康になるための「体に良い食品」はこれだけ！
      あらゆる食品をエビデンスベースで５グループに分類

    Prix courant: 19,09$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 世界一やせるスクワット

    Prix courant: 9,93$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de こころのふれあい診察室その３

    • こころのふれあい診察室その３

    • Auteur(s): 於保 哲外
    • Narrateur(s): 林家まる子
    • Durée: 22 min
    • Date de publication: 2019-12-25
    • Langue: Japonais
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    • 長年精神科医を務め多くの患者さんと触れあう中で、その時々に感じたことを書き留めたものを音声コンテンツにしてお届けする機会を得ました。このコンテンツが皆様の人生にとって良いきっかけになれば幸いです。

    Prix courant: 3,82$ ou 1 crédit

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