Japanese Wellness
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80歳でも脳が老化しない人がやっていること
- Narrateur(s): 川上 晃二
- Durée: 5 h
- Date de publication: 2023-05-26
- Langue: Japonais
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いくつになっても脳が若いままの人と、老化が進んでいく人の差はどこにあるのか?脳科学者が伝えたい「老人脳」にならないための方法
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緑内障の真実 最高の眼科医が「謎と最新治療」に迫る
- Auteur(s): 深作 秀春
- Narrateur(s): 野坂 尚也
- Durée: 5 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
日本の失明原因第一位、数百万人の患者が存在する緑内障。「眼圧のコントロール」が重要とされるが、それだけでなく、視神経への血流不足や機械的圧迫なども原因と推測されている。欧米では失明しない病気になりつつあるが、日本では多くの人が正しい情報を知らずに放置し、症状を悪化させている。
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緑内障の真実 最高の眼科医が「謎と最新治療」に迫る
- Narrateur(s): 野坂 尚也
- Durée: 5 h et 31 min
- Date de publication: 2022-10-28
- Langue: Japonais
- 日本の失明原因第一位、数百万人の患者が存在する緑内障。「眼圧のコントロール」が重要とされるが、それだけでなく、視神経への血流不足や機械的圧迫なども原因と推測されている
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社長学マップでわかる! 図解 一倉定の実践社長学 強い会社をつくる哲学とノウハウ
- Narrateur(s): 浅倉 歩
- Durée: 5 h et 7 min
- Date de publication: 2022-06-25
- Langue: Japonais
- “日本のドラッカー”と言われた伝説的コンサルタントの絶対不変の経営学 一倉定(1918-1999)は、群馬県出身の伝説的な経営コンサルタント。1万社を超える企業を指導し、多く
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進化心理学から考えるホモサピエンス 一万年変化しない価値観
- Auteur(s): アラン・S・ミラー, サトシ・カナザワ, 伊藤和子
- Narrateur(s): 大島 昭彦
- Durée: 7 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
男は繁殖、女はリソース、すべては自分の遺伝子を後世につなぐため わたしたちの脳と体には、進化により育まれた使命が組み込まれています。その影響は、人生設計から日々の意思決定ま
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進化心理学から考えるホモサピエンス 一万年変化しない価値観
- Narrateur(s): 大島 昭彦
- Durée: 7 h et 40 min
- Date de publication: 2022-01-19
- Langue: Japonais
- 男は繁殖、女はリソース、すべては自分の遺伝子を後世につなぐため わたしたちの脳と体には、進化により育まれた使命が組み込まれています。その影響は、人生設計から日々の意思決定ま
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世界の学術研究から読み解く職場に活かす心理学
- Auteur(s): 今城 志保
- Narrateur(s): 大森 ゆき
- Durée: 6 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
ウェルビーイング、目標設定、自己肯定感、信頼、自律学習、レジリエンス、道徳的判断、集団パフォーマンス、心理的安全性……。個人のキャリアから組織のマネジメントまで、人の心や現実を正しく理解するために知っておきたいのが心理学の知見です。本書では、世界の学術研究、120以上の論文から見えてくるエビデンスに基づき、働き方にまつわる問題解決のヒントを探っていきます。
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世界の学術研究から読み解く職場に活かす心理学
- Narrateur(s): 大森 ゆき
- Durée: 6 h et 12 min
- Date de publication: 2024-11-01
- Langue: Japonais
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ウェルビーイング、目標設定、自己肯定感、信頼、自律学習、レジリエンス、道徳的判断、集団パフォーマンス、心理的安全性……。個人のキャリアから組織のマネジメントまで、人の心や現実を正しく理解するために知っておきたいのが心理学の知見です。本書では、世界の学術研究、120以上の論文から見えてくるエビデンスに基づき、働き方にまつわる問題解決のヒントを探っていきます。
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なんでも見つかる夜に、こころだけ見つからない
- Narrateur(s): 隈本 吉成
- Durée: 6 h et 50 min
- Date de publication: 2024-11-15
- Langue: Japonais
- 紀伊國屋じんぶん大賞受賞の臨床心理士・東畑開人氏が贈る新感覚の“読むセラピー”家族、キャリア、自尊心、パートナー、幸福……。心理士として15年、現代人の心の問題に向き合ってきた著者には、強く感じることがあります。
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発達障害「グレーゾーン」 その正しい理解と克服法
- Narrateur(s): 中村 友紀
- Durée: 5 h et 1 min
- Date de publication: 2024-06-28
- Langue: Japonais
- 発達障害より生きづらい?あなたももしかしたら「グレーゾーン」かもしれない。発達障害について広く認知されるようになり、自分も発達障害かもしれないと医療機関を訪れる人も増えてきた。
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もし私が人生をやり直せたら
- Narrateur(s): 漆間 朝子
- Durée: 6 h et 58 min
- Date de publication: 2024-08-16
- Langue: Japonais
- ★35万部突破! 伝説の名著、ついに日本上陸!★「何度も泣きました」感動の声、続々!★「人生の残り時間」を後悔なく生きる43のヒント
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回避性愛着障害~絆が稀薄な人たち~
- Narrateur(s): 清水 咲真
- Durée: 7 h et 43 min
- Date de publication: 2024-10-25
- Langue: Japonais
- 結婚率や出生率の低下は、主に経済問題の側面から論じられることが多い。しかし、それは経済問題とは別のところに原因がある。多くの人が、自分一人で過ごす時間や自分のために使うお金を削ってまで、家族をもちたいとは思わなくなっているのだ。
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もしもワニに襲われたら
- 究極のサバイバルシリーズ
- Narrateur(s): 中村 和正
- Série: 究極のサバイバルシリーズ, Livre 1
- Durée: 7 h et 35 min
- Date de publication: 2024-12-20
- Langue: Japonais
- 危機管理のスペシャリストたちの知識を結集した全米ミリオンセラーに大幅加筆!ミレニアル版として生まれ変わった「超実践的・なぜかちょっと笑えるサバイバルブック」
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強迫症を治す 不安とこだわりからの解放
- (幻冬舎新書)
- Narrateur(s): 東城 光志
- Série: 幻冬舎新書, Livre 幻冬舎新書
- Durée: 10 h et 29 min
- Date de publication: 2021-11-25
- Langue: Japonais
- 積んでいる本の山が崩れて部屋が火事になるかもしれないから、何時間もかけて積み直す。ぶつかって人を線路に落として殺してしまうかもしれないから駅のホームを歩けない――精神科医の著者(亀井)は、
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「愛着障害」なのに「発達障害」と診断される人たち
- (幻冬舎新書)
- Narrateur(s): 中村 純也
- Durée: 10 h et 49 min
- Date de publication: 2024-07-12
- Langue: Japonais
- 「発達障害」と診断されるケースが急増している。一方で「発達障害」や「グレーゾーン」と診断されながら、実際は「愛着障害」であるケースが数多く見過ごされている。
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「太りたいのに太れない」人が正しく増量するためのバルクアップ法: 「カロリー」「PFCバランス」だけで、筋肉を増やして太る方法
- 必要なのは、正しい知識!タンパク質・脂質・炭水化物の基礎知識や、健康的に太るための筋トレ・食事法を紹介。
- Auteur(s): 浅見 陽輔
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 4 h et 23 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
あなたは「太れない体質」ですか?確かに、体質には個人差があります。しかし、少食で胃腸が弱く、「太れない体質」と思い込むあなたでも、体重を増やす方法があるのです。
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「太りたいのに太れない」人が正しく増量するためのバルクアップ法: 「カロリー」「PFCバランス」だけで、筋肉を増やして太る方法
- 必要なのは、正しい知識!タンパク質・脂質・炭水化物の基礎知識や、健康的に太るための筋トレ・食事法を紹介。
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 4 h et 23 min
- Date de publication: 2022-08-31
- Langue: Japonais
- あなたは「太れない体質」ですか?確かに、体質には個人差があります。しかし、少食で胃腸が弱く、「太れない体質」と思い込むあなたでも、体重を増やす方法があるのです。
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REAPPRAISAL(リアプレイザル)最先端脳科学が導く不安や恐怖を和らげる方法
- Narrateur(s): 谷合 律子
- Durée: 5 h et 46 min
- Date de publication: 2024-05-17
- Langue: Japonais
- ハーバード大学医学部准教授の著者(小児精神科医/脳神経科学者)による、”今よりもきっと楽に生きられる思考法”「リアプレイザル(Reappraisal)」の解説書。
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賢者の睡眠
- Durée: 8 h et 37 min
- Date de publication: 2024-12-27
- Langue: Japonais
- 夜ぐっすり眠れる人ほど人生の満足度も高い「眠りの質」を爆上げする科学的メソッド!《幸福度アップ》《達成率アップ》《ストレス解消》本書では、DaoGoが最新のエビデンスから導き出した「爆眠」メソッドを紹介。
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81歳、現役女医の転ばぬ先の知恵
- Durée: 5 h et 26 min
- Date de publication: 2025-01-31
- Langue: Japonais
- 老後の明暗を分けるのは、更年期からの過ごし方だった!女性の高齢期、体や頭はいつ、どう変化する? どう備える?本書は、そんな謎だらけの女性の「老いの壁」の上手な乗り越え方を、女性医療の権威が伝授します。
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5度のがんを生き延びる技術 がん闘病はメンタルが9割
- Durée: 6 h et 27 min
- Date de publication: 2025-02-21
- Langue: Japonais
- 5年生存率2%の壁を突破!「折れないメンタル」をいかに作るか?「何があっても生き抜く」と覚悟を決めろ!
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消化器内科の名医が本音で診断 「お腹のトラブル」撲滅宣言!!
- Narrateur(s): 田口 祥
- Durée: 4 h et 48 min
- Date de publication: 2023-09-02
- Langue: Japonais
- 朝の満員電車で急にグルグル痛み出す。いきんでいるのにスッキリ出ない。そんな「お腹のトラブル」を撲滅すべく、元芸人志望にして消化器内科のユニーク名医・石黒智也先生が立ち上がる!
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「一生介護されない体」になる医者の習慣57
- Narrateur(s): くま かつみ
- Durée: 4 h et 37 min
- Date de publication: 2023-09-02
- Langue: Japonais
- 将来介護されるのは絶対イヤ!! でも、何をどうしていいものやら――そんな迷える大人世代のために、抗老化の第一人者である医師・山岸昌一先生が「介護されない体」になるための奥の手を伝授。
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