Japanese Wellness
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発達「障害」でなくなる日
- Narrateur(s): 宮崎 綾子
- Durée: 4 h et 1 min
- Date de publication: 2024-05-17
- Langue: Japonais
- 発達障害は本当に「障害」なのか? 学校、会社や人間関係に困難を感じる人々の事例から、周囲が変わったことで「障害」でなくなったケースを紹介。当事者と家族の生きづらさをなくす新しい捉え方、接し方を探る。
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"考え方を変える方法再配線してくださいあなたの脳"
- Auteur(s): Christopher Rothchester
- Narrateur(s): Rosa Cloud
- Durée: 4 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
極度の不安やストレスが原因で人生が止まっていると感じたことはありますかあなたの人生の邪魔をする全てのことから解放された人生を送りたいと思いますかもし答えがイエスであれば是非とも読み進めてください
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"考え方を変える方法再配線してくださいあなたの脳"
- Narrateur(s): Rosa Cloud
- Durée: 4 h et 36 min
- Date de publication: 2023-12-05
- Langue: Japonais
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極度の不安やストレスが原因で人生が止まっていると感じたことはありますかあなたの人生の邪魔をする全てのことから解放された人生を送りたいと思いますかもし答えがイエスであれば是非とも読み進めてください....
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心の不調の9割は食事で治る
- Narrateur(s): サイクロプス
- Durée: 4 h et 29 min
- Date de publication: 2023-12-02
- Langue: Japonais
- ◎コロナ災いでメンタル不調が急増中。新型コロナウイルスの流行、それに伴う自粛の傾向からか「心の不調」を訴える人が増えています。
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消化器内科の名医が本音で診断 「お腹のトラブル」撲滅宣言!!
- Narrateur(s): 田口 祥
- Durée: 4 h et 48 min
- Date de publication: 2023-09-02
- Langue: Japonais
- 朝の満員電車で急にグルグル痛み出す。いきんでいるのにスッキリ出ない。そんな「お腹のトラブル」を撲滅すべく、元芸人志望にして消化器内科のユニーク名医・石黒智也先生が立ち上がる!
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賞味期限のウソ 食品ロスはなぜ生まれるのか
- (幻冬舎新書)
- Narrateur(s): 小野 慶子
- Durée: 5 h et 31 min
- Date de publication: 2023-12-22
- Langue: Japonais
- 卵の賞味期限は通常、産卵日から3週間だが、実は冬場なら57日間は生食可。
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無意識さんの力でぐっすり眠れる本
- Narrateur(s): 岡部 悟
- Durée: 4 h et 5 min
- Date de publication: 2023-10-27
- Langue: Japonais
- 「読み始めて2ページで眠ってしまった」「10ページ読んで、気づくと朝」「読んでいるうちに眠くなってしまい、最後まで読めない…」と話題沸騰!
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心と体がラクになる読書セラピー
- Narrateur(s): 松本 ちえ
- Durée: 4 h et 57 min
- Date de publication: 2023-09-29
- Langue: Japonais
- イギリス政府公認 心を整え、力をくれる新しい読書法のすすめ
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膵臓がんの何が怖いのか 早期発見から診断、最新治療まで
- (幻冬舎新書)
- Narrateur(s): 河口 薫
- Durée: 5 h et 30 min
- Date de publication: 2023-10-27
- Langue: Japonais
- 5年生存率が8・5%と低く、他のがんと比べても特にタチが悪いと知られる膵臓がん。
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働く50代の快眠法則
- Narrateur(s): 岡野 浩介
- Durée: 4 h et 3 min
- Date de publication: 2023-09-22
- Langue: Japonais
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■人生100年時代のいま、60代以降も元気に働くには「睡眠の質」が大事
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胃腸を最速で強くする 体内の管から考える日本人の健康
- (幻冬舎新書)
- Narrateur(s): 小室 まゆ美
- Durée: 5 h et 20 min
- Date de publication: 2024-01-12
- Langue: Japonais
- 口、喉、食道、胃、小腸、大腸、肛門。私たちの体は巨大な一本の管=消化管でできている。
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内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法
- (幻冬舎新書)
- Narrateur(s): 小室 まゆ美
- Durée: 5 h et 13 min
- Date de publication: 2023-11-24
- Langue: Japonais
- 肉中心の食生活をしてきた欧米人と比べ、魚中心だった日本人は摂取した脂肪を皮下脂肪としてたくわえる能力が低く、より危険な内臓脂肪の形で蓄積しやすい。
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90代になっても輝いている人がやっている トシヨリ手引き
- Narrateur(s): 竹内 大気
- Durée: 4 h et 52 min
- Date de publication: 2023-10-23
- Langue: Japonais
- 「勝手気まま」に生きるのが、健康寿命を延ばすコツ!60代・70代・80代・90代の心身の変化と過ごし方を、「老い方」の見取り図で分かりやすく解説。
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薬に頼らず血糖値を下げる方法 文庫版
- Narrateur(s): 黒羽 保
- Durée: 5 h et 2 min
- Date de publication: 2023-10-06
- Langue: Japonais
- 「半年後でヘモグロビンA1cが11.2%→6.0%まで下がった!」「糖尿病歴25年だったのが、半年で注射いらずに」
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発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体 (ディスカヴァー携書)
- Narrateur(s): 茶川 亜郎
- Durée: 6 h et 37 min
- Date de publication: 2023-06-20
- Langue: Japonais
- 発達障害と似た症状は、“ストレス”が原因だった!メディアで話題の専門家が教える、今からできる克服の方法
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体はゆく できるを科学する〈テクノロジー×身体〉
- Narrateur(s): 内野 恵理子
- Durée: 6 h et 20 min
- Date de publication: 2023-06-30
- Langue: Japonais
- 体は意識よりもずっと先をゆく!「できなかったことができる」って何だろう?技能習得のメカニズムからリハビリへの応用まで――
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1週間に1つずつ。 いつも調子がいい人の 体を動かす習慣 休める習慣
- Narrateur(s): 李ふぁい
- Durée: 6 h et 54 min
- Date de publication: 2023-01-20
- Langue: Japonais
- Amazon売れ筋ランキング「東洋医学・鍼灸」部門1位!(2022年9月12日調べ)季節・月・週ごとの体にいいことがわかる!
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内臓脂肪がストンと落ちる食事術
- Narrateur(s): 大野 海夏大
- Durée: 4 h et 21 min
- Date de publication: 2022-11-25
- Langue: Japonais
- ◎「コロナ太り」のぽっこりお腹がみるみる凹む!◎TBS系『金スマ ~中居正広の金曜日のスマイルたちへ~』に著者出演で爆発的大反響!!「番組史上最も楽して痩せる食事術」として紹介!
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朝食にパンを食べるな 10万人の胃腸を診た専門医が教える‼ 長生き食事術
- Auteur(s): 福島 正嗣
- Narrateur(s): 野村 達也
- Durée: 4 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
胃もたれ、胃痛、下痢、メタボ、片頭痛、アトピー、糖尿病…その不調、毎朝のパンが原因かもしれません!勘違いしている人も多いのですが、パンは消化が悪い食べ物です。肉や魚などのタンパク質よりも、炭水化物であるパンのほうが消化されにくいのです。さらに糖分を多く含むパンは血糖値を上げすぎ、依存性もあります。
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朝食にパンを食べるな 10万人の胃腸を診た専門医が教える‼ 長生き食事術
- Narrateur(s): 野村 達也
- Durée: 4 h et 52 min
- Date de publication: 2022-11-11
- Langue: Japonais
- 胃もたれ、胃痛、下痢、メタボ、片頭痛、アトピー、糖尿病…その不調、毎朝のパンが原因かもしれません!勘違いしている人も多いのですが、パンは消化が悪い食べ物です。
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