Japanese Wellness
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もしもワニに襲われたら
- 究極のサバイバルシリーズ
- Série: 究極のサバイバルシリーズ, Livre 1
- Durée: 10 h et 21 min
- Date de publication: 2024-12-20
- Langue: Japonais
- 危機管理のスペシャリストたちの知識を結集した全米ミリオンセラーに大幅加筆!ミレニアル版として生まれ変わった「超実践的・なぜかちょっと笑えるサバイバルブック」
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脳と身体を最適化せよ!――「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法
- Narrateur(s): 青野 早恵
- Durée: 12 h et 55 min
- Date de publication: 2024-09-20
- Langue: Japonais
- ★スタンフォード大学超人気講義「HELTH SPAN(健康寿命)」を担当した医師による世界的ベストセラー
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病気の日本近代史 幕末からコロナ禍まで
- (小学館)
- Narrateur(s): 津々良 篤
- Durée: 10 h et 54 min
- Date de publication: 2024-01-31
- Langue: Japonais
- 近代日本は「流行病」「難病」との闘いの連続だった--。明治天皇や陸海軍兵士たちが悩まされた脚気から、軍民に蔓延したスペイン風邪などの伝染病、「亡国病」と恐れられた結核やマラリア…
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愛着障害の克服 「愛着アプローチ」で、人は変われる
- Auteur(s): 岡田 尊司
- Narrateur(s): 松木 伸人
- Durée: 8 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
慢性うつ、不安、依存症、摂食障害、自傷、発達障害、不登校、ひきこもり……長引く不調の原因は、大切な人との「傷ついた愛着」にあった! 幼い頃に親との間で安定した愛着を築けないことで起こる愛着障害は、大人になってもその人を苦しめ続ける。本書では愛着研究の第一人者が、愛着障害に苦しむ人や家族、支援者に、臨床の最前線から、回復のための最強メソッドと実践の極意を公開。医療のパラダイムを根底から変える一冊。
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愛着障害の克服 「愛着アプローチ」で、人は変われる
- Narrateur(s): 松木 伸人
- Durée: 8 h et 36 min
- Date de publication: 2023-01-13
- Langue: Japonais
- 慢性うつ、不安、依存症、摂食障害、自傷、発達障害、不登校、ひきこもり……長引く不調の原因は、大切な人との「傷ついた愛着」にあった! 幼い頃に親との間で安定した愛着を築けないことで起こる愛着障害は、大人になってもその人を苦しめ続ける。本書では愛着研究の第一人者が、愛着障害に苦しむ人や家族、支援者に、臨床の最前線から、回復のための最強メソッドと実践の極意を公開。医療のパラダイムを根底から変える一冊。
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マインド・コントロール 増補改訂版
- Auteur(s): 岡田 尊司
- Narrateur(s): あんべ あつし
- Durée: 8 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
問題は、カルト宗教やテロ集団だけではない。自己愛と孤独の現代、マインド・コントロールの罠に落ちる人は、ますます増えるだろう。古くから暗示や催眠術として存在したマインド・コントロール。その後、心理療法として発展し、ソ連やアメリカにおいては、行動を直接コントロールする「洗脳」技術が国家レベルで研究された。
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マインド・コントロール 増補改訂版
- Narrateur(s): あんべ あつし
- Durée: 8 h et 29 min
- Date de publication: 2022-11-11
- Langue: Japonais
- 問題は、カルト宗教やテロ集団だけではない。自己愛と孤独の現代、マインド・コントロールの罠に落ちる人は、ますます増えるだろう。
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愛着障害 子ども時代を引きずる人々
- Narrateur(s): 松木伸人
- Durée: 8 h et 15 min
- Date de publication: 2022-12-23
- Langue: Japonais
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「人に気をつかいすぎる」「親しい関係が苦手」「依存してしまいやすい」「発達障害と似たところがある」「意地っ張りで損をする」――その裏側には、愛着の問題がひそんでいる!
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胃腸を最速で強くする 体内の管から考える日本人の健康
- (幻冬舎新書)
- Narrateur(s): 小室 まゆ美
- Durée: 5 h et 20 min
- Date de publication: 2024-01-12
- Langue: Japonais
- 口、喉、食道、胃、小腸、大腸、肛門。私たちの体は巨大な一本の管=消化管でできている。
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血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた
- (幻冬舎新書)
- Narrateur(s): 小室 まゆ美
- Durée: 5 h et 44 min
- Date de publication: 2024-01-12
- Langue: Japonais
- 「減塩すれば血圧は下がる」「少し高いほうが長生きする」「上と下の差が大きければ大丈夫」は全部ウソ! 日本人の半分は塩で血圧が上がらない体質だし、血圧は少しの上昇で血管を傷つける。
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内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法
- (幻冬舎新書)
- Narrateur(s): 小室 まゆ美
- Durée: 5 h et 13 min
- Date de publication: 2023-11-24
- Langue: Japonais
- 肉中心の食生活をしてきた欧米人と比べ、魚中心だった日本人は摂取した脂肪を皮下脂肪としてたくわえる能力が低く、より危険な内臓脂肪の形で蓄積しやすい。
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薬に頼らず血糖値を下げる方法 文庫版
- Narrateur(s): 黒羽 保
- Durée: 5 h et 2 min
- Date de publication: 2023-10-06
- Langue: Japonais
- 「半年後でヘモグロビンA1cが11.2%→6.0%まで下がった!」「糖尿病歴25年だったのが、半年で注射いらずに」
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体はゆく できるを科学する〈テクノロジー×身体〉
- Narrateur(s): 内野 恵理子
- Durée: 6 h et 20 min
- Date de publication: 2023-06-30
- Langue: Japonais
- 体は意識よりもずっと先をゆく!「できなかったことができる」って何だろう?技能習得のメカニズムからリハビリへの応用まで――
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80歳でも脳が老化しない人がやっていること
- Narrateur(s): 川上 晃二
- Durée: 5 h
- Date de publication: 2023-05-26
- Langue: Japonais
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いくつになっても脳が若いままの人と、老化が進んでいく人の差はどこにあるのか?脳科学者が伝えたい「老人脳」にならないための方法
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緑内障の真実 最高の眼科医が「謎と最新治療」に迫る
- Auteur(s): 深作 秀春
- Narrateur(s): 野坂 尚也
- Durée: 5 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
日本の失明原因第一位、数百万人の患者が存在する緑内障。「眼圧のコントロール」が重要とされるが、それだけでなく、視神経への血流不足や機械的圧迫なども原因と推測されている。欧米では失明しない病気になりつつあるが、日本では多くの人が正しい情報を知らずに放置し、症状を悪化させている。
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緑内障の真実 最高の眼科医が「謎と最新治療」に迫る
- Narrateur(s): 野坂 尚也
- Durée: 5 h et 31 min
- Date de publication: 2022-10-28
- Langue: Japonais
- 日本の失明原因第一位、数百万人の患者が存在する緑内障。「眼圧のコントロール」が重要とされるが、それだけでなく、視神経への血流不足や機械的圧迫なども原因と推測されている
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社長学マップでわかる! 図解 一倉定の実践社長学 強い会社をつくる哲学とノウハウ
- Narrateur(s): 浅倉 歩
- Durée: 5 h et 7 min
- Date de publication: 2022-06-25
- Langue: Japonais
- “日本のドラッカー”と言われた伝説的コンサルタントの絶対不変の経営学 一倉定(1918-1999)は、群馬県出身の伝説的な経営コンサルタント。1万社を超える企業を指導し、多く
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進化心理学から考えるホモサピエンス 一万年変化しない価値観
- Auteur(s): アラン・S・ミラー, サトシ・カナザワ, 伊藤和子
- Narrateur(s): 大島 昭彦
- Durée: 7 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
男は繁殖、女はリソース、すべては自分の遺伝子を後世につなぐため わたしたちの脳と体には、進化により育まれた使命が組み込まれています。その影響は、人生設計から日々の意思決定ま
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進化心理学から考えるホモサピエンス 一万年変化しない価値観
- Narrateur(s): 大島 昭彦
- Durée: 7 h et 40 min
- Date de publication: 2022-01-19
- Langue: Japonais
- 男は繁殖、女はリソース、すべては自分の遺伝子を後世につなぐため わたしたちの脳と体には、進化により育まれた使命が組み込まれています。その影響は、人生設計から日々の意思決定ま
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賞味期限のウソ 食品ロスはなぜ生まれるのか
- (幻冬舎新書)
- Narrateur(s): 小野 慶子
- Durée: 5 h et 31 min
- Date de publication: 2023-12-22
- Langue: Japonais
- 卵の賞味期限は通常、産卵日から3週間だが、実は冬場なら57日間は生食可。
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人のココロの裏を読む マンガ ズルい心理学大全
- Narrateur(s): 竹内 圭
- Durée: 7 h et 34 min
- Date de publication: 2024-05-02
- Langue: Japonais
- ・「相手の本音を見抜く」「相手の心を操る」「自分の好感度を上げる」…こっそり知りたい「心理学テクニック」が満載!
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【毎日文庫】いい気分の作り方 困難な時代の心のサプリ (毎日文庫 う 2-2)
- Auteur(s): 海原 純子
- Durée: 6 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
ものわかりのいい大人にならない不景気、病、仕事、人間関係。日々つみ重なるストレスの中で、心をすがすがしく保つには?不調を受け入れる、生活リズムを整える、「今」を生きる、共感力を磨く......いやなことがあってもそれを反芻せず、自分なりの対処法で気持ちを立てなおせば、人は成長する。心療内科医が今あなたに伝えたい、困難な時代を明るく生きるための〈心の処方せん〉。
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【毎日文庫】いい気分の作り方 困難な時代の心のサプリ (毎日文庫 う 2-2)
- Durée: 6 h et 21 min
- Date de publication: 2025-01-17
- Langue: Japonais
- ものわかりのいい大人にならない不景気、病、仕事、人間関係。日々つみ重なるストレスの中で、心をすがすがしく保つには?不調を受け入れる、生活リズムを整える、「今」を生きる、共感力を磨く......いやなことがあってもそれを反芻せず、自分なりの対処法で気持ちを立てなおせば、人は成長する。心療内科医が今あなたに伝えたい、困難な時代を明るく生きるための〈心の処方せん〉。
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Prix réduit: 32,73$ ou 1 crédit
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もしもコピー機にネクタイが巻き込まれたら
- Série: 究極のサバイバルシリーズ, Livre 4
- Durée: 5 h et 20 min
- Date de publication: 2025-03-28
- Langue: Japonais
- マジメだけどなぜだか笑える全米ベストセラー『もしワニ』シリーズ第4弾!命にかかわる「もしも」の事態を解決するためのサバイバルハンドブック
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