Low Carb Health
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The Anti-Inflammation Zone
- Reversing the Silent Epidemic That's Destroying Our Health
- Auteur(s): Barry Sears
- Narrateur(s): Barry Sears
- Durée: 3 h et 27 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
No one is immune from silent inflammation, a condition that occurs when the body's natural immune system goes awry, the underlying factor behind the development of these dreaded diseases and more: heart Disease, cancer, dementia, arthritis, and diabetes. Dr. Barry Sears reveals how to combat silent inflammation in order to reduce your risk of each disease and condition, and how to reverse it if you have it already.
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The Anti-Inflammation Zone
- Reversing the Silent Epidemic That's Destroying Our Health
- Narrateur(s): Barry Sears
- Série: The Zone
- Durée: 3 h et 27 min
- Date de publication: 2005-09-12
- Langue: Anglais
- Dr. Barry Sears reveals how to combat silent inflammation in order to reduce your risk of each disease and condition....
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Emotional Eating: A Step-By-Step Guide to Stop Overeating, Nourish a Health Relationship with Food Through Meditation, a Prove Workbook Included to Plan and Win Your Battle Against Binge Eating
- Auteur(s): Sarah Meyers
- Narrateur(s): Michelle Murillo
- Durée: 3 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A ketogenic diet is distinctive from all the other health-oriented diets for several reasons. Firstly, it fully restricts the consumption of carbohydrates in the diet. It points out carbs as enemies of good health and active metabolism. Not only it restricts the intake but also set a standard formula to limit the number of carbohydrates taken per meal. The diet is not only restrictive in essence, but also suggestive. It promotes the use of good quality fats in food products. If it restricts carbs for one reason, it provides a rather healthy alternative.
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not what I was expecting.
- Écrit par Bonnie le 2023-09-16
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Emotional Eating: A Step-By-Step Guide to Stop Overeating, Nourish a Health Relationship with Food Through Meditation, a Prove Workbook Included to Plan and Win Your Battle Against Binge Eating
- Narrateur(s): Michelle Murillo
- Durée: 3 h et 4 min
- Date de publication: 2020-02-04
- Langue: Anglais
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Are you wondering why you can't lose weight? Have you tried many diets but never got the results you want? Are you looking for a cookbook with dozens of delicious dishes that at the same time allow you to keep your body weight under control? A ketogenic diet is distinctive from all the other health-oriented diets for several reasons....
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The Keto Meal Prep Manual: Quick & Easy Meal Prep Recipes That Are Ketogenic, Low Carb, High Fat for Rapid Weight Loss
- Make Ahead Lunch, Breakfast & Dinner Planning & Prepping Cookbook for Beginners
- Auteur(s): Andrea Adams
- Narrateur(s): Andrea Jones-Pierre
- Durée: 2 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
One of the biggest reasons most diets fail is that they're too time-consuming to follow. Let’s face it, we’re all busy, and most nights we don’t have the energy to prepare an elaborate meal that’s both healthy and delicious. Meal prepping is the answer! Finally, you can take back control of your diet. In this audiobook, you will learn how to prep your meals, all of my secrets and tips, and best practices for saving time, maximizing freshness, and most of all, sticking to your diet.
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The Keto Meal Prep Manual: Quick & Easy Meal Prep Recipes That Are Ketogenic, Low Carb, High Fat for Rapid Weight Loss
- Make Ahead Lunch, Breakfast & Dinner Planning & Prepping Cookbook for Beginners
- Narrateur(s): Andrea Jones-Pierre
- Durée: 2 h et 38 min
- Date de publication: 2018-01-10
- Langue: Anglais
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One of the biggest reasons most diets fail is that they're too time-consuming to follow. Let’s face it, we’re all busy, and most nights we don’t have the energy to prepare an elaborate meal that’s both healthy and delicious. Meal prepping is the answer....
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Anti-Inflammatory Keto 30 Percent More Effective
- Complete Women and Men Beginners Guide to the Ketogenic Low-Carb Clarity with Intermittent Fasting for Accelerated Weight Loss; Reset Your Life Today
- Auteur(s): Christine Moore
- Narrateur(s): Mark Axe
- Durée: 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
How would you like to snap out of your bed everyday with explosive energy yet continue to lose weight? Does that sound good to you? Because I’m putting a new twist to the keto diet that will have you experiencing energy levels like back when you were in high school! This is not a six-week gruesome diet plan. This is a long-term lifestyle change that keeps the excessive weight off for good. I will show you exactly how and make this easy for you. This is not regurgitated info that can be found online. Suffice to say, this book is packed with my secrets you won't find elsewhere.
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Anti-Inflammatory Keto 30 Percent More Effective
- Complete Women and Men Beginners Guide to the Ketogenic Low-Carb Clarity with Intermittent Fasting for Accelerated Weight Loss; Reset Your Life Today
- Narrateur(s): Mark Axe
- Durée: 3 h et 28 min
- Date de publication: 2019-03-18
- Langue: Anglais
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Are you tired of weight loss diets that drain the life out of you? Would you like to spring of bed everyday with explosive energy yet still lose weight? I’m putting a new twist to the keto diet that will have you experiencing energy levels like back when you were in high school....
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Keto Chaffle Cookbook: 90 Quick & Easy Low-Carb Ketogenic Diet Recipes
- How to Cook Delicious Keto Waffle for Weight Loss and Boost Your Metabolism, from Dessert to Complete Meal
- Auteur(s): Emily Cook
- Narrateur(s): Courtney Lucien
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Are you trying to lose some weight and boost your metabolism quickly? Do you wish to spend less time preparing your meals? Are you enjoying keto chaffles but feel like trying different chaffle recipes? If you answer yes to the above questions, this audiobook is for you! This audiobook contains 90 quick and easy low-carb ketogenic chaffle recipes that will guarantee your speedy weight loss process and improve your metabolism. Also included are the tips to get delicious and extra-crispy chaffles every time!
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Keto Chaffle Cookbook: 90 Quick & Easy Low-Carb Ketogenic Diet Recipes
- How to Cook Delicious Keto Waffle for Weight Loss and Boost Your Metabolism, from Dessert to Complete Meal
- Narrateur(s): Courtney Lucien
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2020-05-20
- Langue: Anglais
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Are you trying to lose some weight and boost your metabolism quickly? Do you wish to spend less time preparing your meals? Are you enjoying keto chaffles but feel like trying different chaffle recipes? Listen to find out more....
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Low Carb Vegetarisch: Fleischlos Schlank & Glücklich [Low Carb Vegetarian: Meatless, Slim & Happy]
- Das ultimative Rezeptbuch zum langfristigen und gesunden Abnehmen
- Auteur(s): Low Carb Guides
- Narrateur(s): Anne-Wiebke Weber
- Durée: 58 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Haben Sie es satt, sich in Ihrem Körper unwohl zu fühlen? Wollen Sie ein paar Kilos verlieren? Erfahren Sie in LOW CARB VEGETARISCH: FLEISCHLOS SCHLANK & GLÜCKLICH, wie Sie mithilfe der richtigen Ernährung schnell und effektiv die Pfunde purzeln lassen können! Möchten Sie erfahren, wie Sie es mit der richtigen Ernährung schaffen, gesund und schnell abzunehmen? Möchten Sie dabei auf eine reine Diät mit Kalorientabelle verzichten? In dem Buch LOW CARB VEGETARISCH: FLEISCHLOS SCHLANK & GLÜCKLICH werden Ihnen leckerste Rezepte vorgestellt, die Ihnen den Abnehmerfolg massiv erleichtern werden!
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Low Carb Vegetarisch: Fleischlos Schlank & Glücklich [Low Carb Vegetarian: Meatless, Slim & Happy]
- Das ultimative Rezeptbuch zum langfristigen und gesunden Abnehmen
- Narrateur(s): Anne-Wiebke Weber
- Durée: 58 min
- Date de publication: 2017-04-05
- Langue: Allemand
- Haben Sie es satt, sich in Ihrem Körper unwohl zu fühlen? Wollen Sie ein paar Kilos verlieren?....
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Low Carb Asiatisch: 35 TOP Rezepte [Low Carb Asian: 35 Top Recipes]
- Geniale Gerichte aus Asien mit wenig Kohlenhydraten für einfaches Abnehmen [Delicious Asian Dishes with Low Carbohydrates for Easy Weight Loss]
- Auteur(s): Low Carb Guides
- Narrateur(s): Marike Otto
- Durée: 1 h et 7 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Lieben Sie die asiatische Küche, aber fürchten die größten Dickmacher - die Kohlenhydrate? Dieses Buch setzt dem ein Ende! Erfahren Sie, wie Sie leckere asiatische Rezepte zubereiten und dabei einfach abnehmen können, dank der effektiven Low Carb Ernährung.
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Low Carb Asiatisch: 35 TOP Rezepte [Low Carb Asian: 35 Top Recipes]
- Geniale Gerichte aus Asien mit wenig Kohlenhydraten für einfaches Abnehmen [Delicious Asian Dishes with Low Carbohydrates for Easy Weight Loss]
- Narrateur(s): Marike Otto
- Durée: 1 h et 7 min
- Date de publication: 2017-02-14
- Langue: Allemand
- Lieben Sie die asiatische Küche, aber fürchten die größten Dickmacher - die Kohlenhydrate? Dieses Buch setzt dem ein Ende....
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Low Carb Suppen und Eintöpfe [Low Carb Soups and Stews]
- Einfach abnehmen mit köstlichen Rezepten mit wenig Kohlenhydraten
- Auteur(s): Low Carb Guides
- Narrateur(s): Elke Winkler
- Durée: 1 h et 27 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Abnehmen mit Low Carb. In diesem Buch finden Sie köstliche kohlenhydratarme Rezepte für Suppen und Eintöpfe zum einfachen Nachkochen.
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Low Carb Suppen und Eintöpfe [Low Carb Soups and Stews]
- Einfach abnehmen mit köstlichen Rezepten mit wenig Kohlenhydraten
- Narrateur(s): Elke Winkler
- Durée: 1 h et 27 min
- Date de publication: 2017-03-10
- Langue: Allemand
- Abnehmen mit Low Carb. In diesem Buch finden Sie köstliche kohlenhydratarme Rezepte für Suppen und Eintöpfe zum einfachen Nachkochen....
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Low Carb Desserts
- Mit süssen Desserts, (fast) ohne Kohlenhydrate, zum Abnehmerfolg
- Auteur(s): Low Carb Guides
- Narrateur(s): Christoph Ohm
- Durée: 1 h et 37 min
- Version intégrale
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Histoire
Lieben Sie auch Desserts, aber fürchten die größten Dickmacher – Die Kohlenhydrate? Dieses Buch setzt dem ein Ende! Erfahren Sie, wie Sie leckere Desserts zubereiten und dabei einfach abnehmen können, dank der effektiven Low Carb Ernährung. Haben Sie auch manchmal das Gefühl, die Welt hat sich gegen Sie verschworen? Gerade haben Sie die Kurve bekommen und ernähren sich jetzt endlich diszipliniert und gesund nach dem Low Carb Konzept, schon kommen ihre Freunde vorbei und bringen die neuesten Leckereien mit, die Sie jetzt unbedingt probieren müssen?
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Low Carb Desserts
- Mit süssen Desserts, (fast) ohne Kohlenhydrate, zum Abnehmerfolg
- Narrateur(s): Christoph Ohm
- Durée: 1 h et 37 min
- Date de publication: 2017-03-09
- Langue: Allemand
- Lieben Sie auch Desserts, aber fürchten die größten Dickmacher – Die Kohlenhydrate?....
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Keto for Women: The Ultimate Low Carb Diet for Rapid Weight Loss, Improve Memory and Mental Clarity, Prevent or Reverse Cancer and Living Healthy
- The Step by Step Guidebook Even for Beginners
- Auteur(s): Mary Knox
- Narrateur(s): Kas Nixon
- Durée: 3 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook has all the information that you need to know in order to begin the ketogenic diet and be really successful while following it. And if you have ever heard that keto just will not work for women, you need this audiobook, because that’s simply not true. The keto diet will work for women as long as they follow a few simple adjustments that are discussed in this audiobook.
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Keto for Women: The Ultimate Low Carb Diet for Rapid Weight Loss, Improve Memory and Mental Clarity, Prevent or Reverse Cancer and Living Healthy
- The Step by Step Guidebook Even for Beginners
- Narrateur(s): Kas Nixon
- Durée: 3 h et 19 min
- Date de publication: 2019-07-24
- Langue: Anglais
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This audiobook has all the information that you need to know in order to begin the ketogenic diet and be really successful while following it....
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Air Fryer Cookbook for Beginners
- Amazingly Easy & Fast Low Carb Recipes to Help Simplify Your Healthy Lifestyle
- Auteur(s): Alice Winters
- Narrateur(s): Adrielle Perkins
- Durée: 5 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This air fryer cookbook is different from all the others! Why? Because as well as sharing the ultimate air fryer startup and maintenance guide the cookbook also provides the best variety of tried-and-tested, low carb, foolproof recipes. It is also well-written, well-edited, well-structured, and easy to use.
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Air Fryer Cookbook for Beginners
- Amazingly Easy & Fast Low Carb Recipes to Help Simplify Your Healthy Lifestyle
- Narrateur(s): Adrielle Perkins
- Durée: 5 h et 17 min
- Date de publication: 2019-09-20
- Langue: Anglais
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This air fryer cookbook is different from all the others! Why? Because as well as sharing the ultimate air fryer startup and maintenance guide the cookbook also provides the best variety of tried-and-tested, low carb, foolproof recipes....
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Keto Vegan
- A Vegan Keto Lifestyle Guide to Feel Healthy and Weight Loss Through a Low-Carb Plant-Based Diet Meal Prep
- Auteur(s): Jonah Ferguson
- Narrateur(s): Larry Oblander
- Durée: 3 h et 24 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Sound interesting? The author thinks so too! Listen to Keto Vegan and learn about a vegan keto lifestyle guide to feel healthy and weight loss through a low-carb plant-based diet meal prep.
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Keto Vegan
- A Vegan Keto Lifestyle Guide to Feel Healthy and Weight Loss Through a Low-Carb Plant-Based Diet Meal Prep
- Narrateur(s): Larry Oblander
- Durée: 3 h et 24 min
- Date de publication: 2020-02-28
- Langue: Anglais
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Sound interesting? The author thinks so too! Listen to Keto Vegan and learn about a vegan keto lifestyle guide to feel healthy and weight loss through a low-carb plant-based diet meal prep....
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Ketogenic Bread
- 22 Low Carb Cookbook Recipes for Keto, Gluten Free Easy Recipes for Ketogenic & Paleo Diets
- Auteur(s): Anas Malla
- Narrateur(s): Dave Wright
- Durée: 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We are a society that is so used to eating wheat products - from bread to waffles and muffins - such that when we learn that we need to give up some of these foods if you want to adopt the ketogenic diet, many simply think that the diet is not for them. The amazing thing is that just because you cannot have bread made from wheat and other grains, does not mean that you cannot have some bread.
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Ketogenic Bread
- 22 Low Carb Cookbook Recipes for Keto, Gluten Free Easy Recipes for Ketogenic & Paleo Diets
- Narrateur(s): Dave Wright
- Durée: 41 min
- Date de publication: 2017-05-18
- Langue: Anglais
- We are a society that is so used to eating wheat products....
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Low Carb Vegetarisch: Abnehmen mit Low Carb, aber auf die vegetarische Art! [Low Carb Vegetarian: Lose Weight with Low Carb, the Vegetarian Way!]
- MIt leckeren Rezepten für jeden Anlass [With Delicious Recipes for Every Occasion]
- Auteur(s): Low Carb Guides
- Narrateur(s): Elke Winkler
- Durée: 1 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ernähren Sie sich vegetarisch oder vegan und möchten aber trotzdem nicht die unschlagbaren Vorzüge der Low Carb Ernährung missen? Dieses Buch bietet die Lösung! Erfahren Sie, wie sie leckere vegetarische und vegane Rezepte zubereiten und dabei einfach abnehmen können, dank der effektiven Low Carb Methode.
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Low Carb Vegetarisch: Abnehmen mit Low Carb, aber auf die vegetarische Art! [Low Carb Vegetarian: Lose Weight with Low Carb, the Vegetarian Way!]
- MIt leckeren Rezepten für jeden Anlass [With Delicious Recipes for Every Occasion]
- Narrateur(s): Elke Winkler
- Durée: 1 h et 37 min
- Date de publication: 2017-02-14
- Langue: Allemand
- Ernähren Sie sich vegetarisch oder vegan und möchten aber trotzdem nicht die unschlagbaren Vorzüge der Low Carb Ernährung missen? Dieses Buch bietet die Lösung....
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Low Carb KUCHEN [Low Carb Cake]
- Traumhaft süße Kuchen ohne Zucker für Genuss ohne Reue
- Auteur(s): Low Carb Guides
- Narrateur(s): Anne-Wiebke Weber
- Durée: 1 h et 57 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Sind Sie es leid, immer wieder in schlechte Essgewohnheiten zu verfallen? Wollen Sie sich in Ihrem Körper wieder wohlfühlen? Erfahren Sie in Low Carb Kuchen, wie Sie trotz Naschens nichts bereuen müssen.
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Low Carb KUCHEN [Low Carb Cake]
- Traumhaft süße Kuchen ohne Zucker für Genuss ohne Reue
- Narrateur(s): Anne-Wiebke Weber
- Durée: 1 h et 57 min
- Date de publication: 2017-01-24
- Langue: Allemand
- Sind Sie es leid, immer wieder in schlechte Essgewohnheiten zu verfallen? Wollen Sie sich in Ihrem Körper wieder wohlfühlen....
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Keto for Life
- Reset Your Biological Clock in 21 Days and Optimize Your Diet for Longevity
- Auteur(s): Mark Sisson, Brad Kearns
- Narrateur(s): Brad Kearns
- Durée: 10 h et 4 min
- Version intégrale
-
Au global
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Histoire
At age 66, ancestral health movement leader Mark Sisson is still in peak athletic condition and exceptional health. He credits his ketogenic diet and complementary lifestyle practices as the reason, and rightly so - research has confirmed the anti-aging benefits of following a high fat, moderate protein, low carb eating pattern. In Keto for Life, you'll implement a holistic plan of action to live a long, healthy, and happy life with Sisson's Four Pillars of Longevity: Metabolic Flexibility; Movement and Physical Fitness; Mental Flexibility; and Rest and Recovery.
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Keto for Life
- Reset Your Biological Clock in 21 Days and Optimize Your Diet for Longevity
- Narrateur(s): Brad Kearns
- Durée: 10 h et 4 min
- Date de publication: 2019-12-31
- Langue: Anglais
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Mark Sisson, best-selling author of The Keto Reset Diet and publisher of the number one paleo blog, reveals a new ketogenic eating and lifestyle plan that promotes longevity....
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Dirty, Lazy, Keto (Revised and Expanded)
- Get Started Losing Weight While Breaking the Rules
- Auteur(s): Stephanie Laska
- Narrateur(s): Stephanie Laska
- Durée: 9 h et 54 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
You don’t have to be perfect at keto to be successful! Stephanie Laska lost 140 pounds, roughly half of her body weight, by following her own version of the keto diet. She figured out the secret to losing weight was to break the rules. Who wants to count every single crumb that enters their mouth? Um, no one! Stephanie found long-term success with an outlaw version of the keto diet she calls both "dirty" and "lazy".
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loved it.
- Écrit par Shel roulette le 2022-09-24
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Dirty, Lazy, Keto (Revised and Expanded)
- Get Started Losing Weight While Breaking the Rules
- Narrateur(s): Stephanie Laska
- Durée: 9 h et 54 min
- Date de publication: 2020-05-05
- Langue: Anglais
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Dirty, Lazy, Keto is part girlfriend’s guide, part inspirational story detailing the secret to losing weight and keeping it off without the strict restrictions of a traditional keto diet....
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Forever Fat Loss
- Escape the Low Calorie and Low Carb Diet Traps and Achieve Effortless and Permanent Fat Loss by Working with Your Biology Instead of Against It
- Auteur(s): Ari Whitten
- Narrateur(s): Dan Culhane
- Durée: 4 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you been spinning your wheels, trying diet after diet, only to lose and regain the same 10, 20, or 30 pounds over and over again? Author Ari Whitten's here to tell you that it's not your fault! The common weight loss strategy of "burn more calories than you take in" will fail 95% of you in the long term, simply because this goes against your body's natural wisdom. So it's time to stop fighting against your biology and start working with your biology. Forever Fat Loss will show you how.
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Forever Fat Loss
- Escape the Low Calorie and Low Carb Diet Traps and Achieve Effortless and Permanent Fat Loss by Working with Your Biology Instead of Against It
- Narrateur(s): Dan Culhane
- Durée: 4 h et 49 min
- Date de publication: 2016-04-18
- Langue: Anglais
- Have you been spinning your wheels, trying diet after diet, only to lose and regain the same 10, 20, or 30 pounds over and over again? Author Ari Whitten's here to tell you that it's not your fault....
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Low Carb: 101 Quick Low Carb Recipes:
- Breakfast, Lunch, Dinner & Dessert Recipes That Taste Incredible
- Auteur(s): Shae Sparks
- Narrateur(s): Christine Chen
- Durée: 2 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
One of the best diet plans you can take to accelerate your weight loss is the low-carb diet. This audiobook is compiled to give you more than 100 recipes that you can incorporate into your plan to achieve your weight loss goals. The audiobook is divided into subsections namely breakfast, lunch, appetizers, poultry, beef, seafood, side dishes, desserts, and pork recipes. The recipes are easy to bring together and they use local ingredients which are readily available. This makes the recipes budget friendly, thereby presenting the most effective and inexpensive way to lose weight and get other numerous health benefits.
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Low Carb: 101 Quick Low Carb Recipes:
- Breakfast, Lunch, Dinner & Dessert Recipes That Taste Incredible
- Narrateur(s): Christine Chen
- Durée: 2 h et 10 min
- Date de publication: 2017-08-18
- Langue: Anglais
- One of the best diet plans you can take to accelerate your weight loss is the low-carb diet. This audiobook is compiled to give you more than 100 recipes....
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Abnehmen mit Low Carb: Das Kochbuch [Lose Weight with Low Carb: The Cookbook]
- Leckere Low Carb Rezepte für das einfache Abnehmen durch kohlenhydratarme Ernährung
- Auteur(s): Low Carb Guides
- Narrateur(s): Marike Otto
- Durée: 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sind auch Sie auf der verzweifelten Suche nach einer gesunden Ernährungsweise, die Ihnen aber nicht alle Genüsse verbietet? Erfahren Sie, wie Sie mit den leckeren Rezepten der Low Carb Ernährung effektiv abnehmen können, ohne hungern oder auf Ihre Lieblingsgerichte verzichten zu müssen. Haben Sie auch manchmal das Gefühl, die Welt hat sich gegen Sie verschworen? Gerade haben Sie die Kurve bekommen und eine Diät für sich entdeckt, die die ersten Pfunde hat schmelzen lassen, doch dann steht eine Familienfeier oder ein Geschäftsessen an und schon sind diese Pfunde dreifach wieder da?
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Abnehmen mit Low Carb: Das Kochbuch [Lose Weight with Low Carb: The Cookbook]
- Leckere Low Carb Rezepte für das einfache Abnehmen durch kohlenhydratarme Ernährung
- Narrateur(s): Marike Otto
- Durée: 40 min
- Date de publication: 2017-03-06
- Langue: Allemand
- Sind auch Sie auf der verzweifelten Suche nach einer gesunden Ernährungsweise, die Ihnen aber nicht alle Genüsse verbietet?....
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