Meditation Family

Was macht einen guten Vater aus? Und wie wird man dazu? Kaum einer, der sich auf dieser Reise nicht nach Anleitung, Rat und Inspiration sehnt – denn Vaterschaft ist keine einmalige Sache, sondern etwas, das man jeden Tag aufs Neue erlebt.

Wie kann man sich erfolgreich aus dem Trauma befreien? Wie kann man Angst und andere Sorgen aus einem Trauma bewältigen? Was braucht es wirklich um eine tiefenwirksame Veränderung herbeizuführen? Wie können seelische Wunden tief heilen? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.

Wie kann man als Frau den Umgang mit den Finanzen verbessern? Wie kann man eine Expertin für Reichtum und Wohlstand werden? Wie kann bei einer Frau das Unterbewusstsein "umprogrammieren" auf finanziellen Erfolg? Wie kann man als Anfängerin Erfolg haben? Worauf kommt es wirklich an, wenn man eine Finanzexpertin werden will? Wie kann man Geld erfolgreich in sein Leben ziehen als Frau? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.

Do you live a hectic life? Are you feeling stressed over family, friends, relationships, work, or one of the many thousands of things that place pressure on you? In a world that's "always on", we must find way to look inwards to become healthier, more productive, and overall, a healthier person. Drawing on personal and professional experience, Managing Stress: Mindfulness, Meditation & Reflection for Busy People will guide you toward effective management of stress and anxiety.

The Present Parent Toolkit addresses the importance of being both mentally and emotionally available to your children. In the present, there is the opportunity to show up, pay attention, and become the parent you so want to be.

Die meisten Low Carb Diäten scheitern. Nicht weil der Ernährungsplan schlecht ist. Sondern weil die Motivation nachlässt. Und man nach einiger Zeit wieder in alte Gewohnheiten fällt. Wie kann man sich langfristig Low Carb ernähren? Egal ob vegan, vegetarisch, Low Carb high fat, beim Backen (oder anderen Köstlichkeiten), als Anfänger, etc. Wie kann man langfristig low Carb essen? Wie schaffen es Berufstätige?

Revitalize your household's energy and soothe your frayed nerves with this simple, step-by-step guide to taming the chaos and clearing the clutter. Dig yourself out of the neverending abyss of laundry, toys, and papers, all while balancing your work and family responsibilities with Mother Cluttered, the no-frills guide to decluttering by a mom, for moms.

Wie kann man erfolgreich und harmonisch Konflikte lösen? Wie erzielt man Erfolg in Konfliktgesprächen? Wie kann man immer neue Lösungen in Konflikten finden? Was braucht es wirklich um Konflikte gewaltfrei zu lösen? Welche Elemente muss eine tiefenwirksame Konflikt-Hypnose enthalten? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.

This is the 16th book in a series entitled Limericks for Meditation by Christopher Molling. These 100 poems are intended to explore the social, spiritual, and personal worlds.

Yoga instructor Alison Rogers and coauthor Erin O. White forge a new path through contemporary motherhood with their collection of gentle suggestions for beginning and deepening a home yoga practice for new mothers. From the warm-up of first days with a newborn to the wobbly-but-standing postures of confident new motherhood, Breathing Space for New Mothers encourages women to notice and nurture their feelings and foster self-compassion to approach motherhood with curiosity instead of fear, improvisation instead of rigidity, and humor instead of worry.

Hi, I'm Lily, and I'm a busy mom. When I got married, I thought my life was going to be perfect. How wrong I was. I didn't know back then what bringing up two kids looked like. In the beginning, it was very hard. I can't blame my two young boys for that. They're wonderful. I love them. But...kids are kids. Now, as an experienced mom, after spending countless beautiful moments with my children, I decided to gather all my experiences and methods for living a happier life, and I'm more than happy to share it with you.

The Pregnancy Massage audiobook will give you both the theoretical and practical knowledge you need to provide safe, relaxing, and beneficial prenatal massage to expectant mothers.

You’re faced with a difficult health condition. You have exhausted medicine’s answers. What do you do Susannah Meadows tells the real-life stories of seven families who persisted when traditional medicine alone wasn’t enough. Their adventures take us to the outer frontiers of medical science and cutting-edge complementary therapies, as Meadows explores research into the mind’s potential to heal the body, the possible role food may play in reversing disease, the power of agency, perseverance, and hope - and more.

The Mindful Living series is a new series of short mindfulness books dedicated to enhancing three important areas of our lives: parenting, relationships and work. Best-selling author and mindfulness guru Oli Doyle shows that all the key domains of life provide great opportunities to practice mindfulness and discover peace of mind. In Mindful Parenting, Oli guides the listener through a six-week guide to show how mindfulness can help us be completely present in the messy reality that is parenting.

No doubt about it; momlife has its unsexy moments. Between the wakeful nights, endless messes, diaper blow-outs, and projectile spit-ups, it's nearly impossible to poop in peace, let alone meditate or exercise. How are we supposed to deal? In this practical and exciting book, Luci Lampe, author and Mom Empowerment Coach, addresses the real struggles of momlife today, from self-love and fitness to stress management and sex. Achieving Sexy is for the millennial mom who's ready to live a life she loves in a body she loves.

Spilt Milk Yoga is a companion guide for mothers who want to experience the happiness, peace, and purpose available in each moment, and who want to be more present and connected to themselves and their children.

En Rayo de luna, Maureen Garth invita a sus oyentes a acompañarla por un mundo imaginario de animales, gentes y lugares, y explica a los padres cómo utilizar esas fantasías con los niños, para ayudarles a aliviar la ansiedad, relajarse y desarrollar la concentración antes de ir a dormir.

Wie kann man Jugendliche maximal unterstützen und aufbauen? Wie kann man eine gesunde, stabile Beziehung aufbauen? Wie kann man ihre Entwicklung fördern? Und das alles so, dass man selbst positiv und voller Energie ist? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.

Achtsamkeit ist aktuell in aller Munde und bei vielen Menschen vollzieht sich ein Wandel weg von der Schnelllebigkeit hin zu Entschleunigung und Bewusstheit. Erwachsene beginnen, zu meditieren und ihren Alltag bewusster zu erleben und achtsamer mit sich selbst, ihrem Körper und ihren Mitmenschen umzugehen. Das ist gut. Aber auch für Kinder kann Achtsamkeit ein sinnvoller Lebensstil sein und viele positive Effekte für sie mitbringen.

Motivada por el deseo de ayudar a su hija de tres años a conciliar el sueño por las noches, Maureen Garth pensó en una serie de ejercicios de meditación que reforzaran la seguridad y la confianza de la niña. Luz de estrellas recoge los cuentos que fue enlazando a medida que su hija crecía. Se trata de simples visualizaciones que los padres y educadores pueden leer a los niños para facilitarles la transición al sueño y enseñarles a tranquilizarse solos, además de desarrollar la imaginación y estimular la creatividad.