Mental Anxiety
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Entspannt im Zahnarztstuhl
- Mentales Training für einen entspannten Zahnarztbesuch
- Auteur(s): Doc Relax
- Narrateur(s): Olaf Reitz
- Durée: 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mentales Training für einen entspannten Zahnarztbesuch. Angst vor zahnärztlichen Eingriffen: wer kennt sie nicht? Um mit dem Hörbuch effektiv zu arbeiten, sollten Sie es mehrmals vor dem nächsten Termin beim Zahnarzt hören.
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Entspannt im Zahnarztstuhl
- Mentales Training für einen entspannten Zahnarztbesuch
- Narrateur(s): Olaf Reitz
- Durée: 19 min
- Date de publication: 2022-03-01
- Langue: Allemand
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Mentales Training für einen entspannten Zahnarztbesuch. Angst vor zahnärztlichen Eingriffen: wer kennt sie nicht? Um mit dem Hörbuch...
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Self-Confidence
- The Mindset Needed to Take Control & Get What You Truly Want out of Life
- Auteur(s): Russell Davis
- Narrateur(s): Derek Botten
- Durée: 1 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you have problems with self-confidence? Most of us do. So, if we all have problems with self-confidence, how are things getting done? How are there successful people in the world? Are they really self-confident or are they faking it? If they are faking it, how are they getting by with it? Why can't you have the same success that everyone else does? Well, you can. All you have to do is boost your self-confidence and you will be surprised at how much your world will change.
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Self-Confidence
- The Mindset Needed to Take Control & Get What You Truly Want out of Life
- Narrateur(s): Derek Botten
- Durée: 1 h et 8 min
- Date de publication: 2017-07-07
- Langue: Anglais
- Do you have problems with self-confidence? Most of us do....
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Overcoming Anxiety
- A Step-by-Step Guide to Dealing with Anxiety
- Auteur(s): Gary Pickering
- Narrateur(s): Cara Firestone
- Durée: 1 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We are all familiar with worries and anxieties. Worrying can be beneficial when it motivates you to act and solve a problem, but unrelenting doubts, fears, and negative possibilities can take over your mind, affecting your ability to manage your daily life and wellbeing, as well as your sleep and appetite, social life, and ability to concentrate. But it doesn't have to be this way; there are ways to break free from the cycle of negative thoughts and emotions.
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Overcoming Anxiety
- A Step-by-Step Guide to Dealing with Anxiety
- Narrateur(s): Cara Firestone
- Durée: 1 h et 15 min
- Date de publication: 2021-08-13
- Langue: Anglais
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We are all familiar with worries and anxieties. Worrying can be beneficial when it motivates you to act and solve a problem, but unrelenting doubts, fears, and negative possibilities can take over your mind, affecting your ability to manage your daily life and wellbeing....
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The Sapphire Conspiracy and Beyond It All
- Voice for Anxiety, Book 1
- Auteur(s): Samantha Glynn
- Narrateur(s): Karen Mount
- Durée: 2 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
It was 2011 when I became ill. This story is an insight into my experience of psychosis, depression, and anxiety. So how did this happen? Well, I had nearly completed my teacher training, and although I had looked after my family during this time as best I could, I had neglected my mental health. For this I would spend two weeks in a mental health unit in the hospital and will probably take medication for the rest of my life.
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The Sapphire Conspiracy and Beyond It All
- Voice for Anxiety, Book 1
- Narrateur(s): Karen Mount
- Durée: 2 h et 58 min
- Date de publication: 2022-03-28
- Langue: Anglais
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It was 2011 when I became ill. This story is an insight into my experience of psychosis, depression, and anxiety. I had nearly completed my teacher training and looked after my family, but I had neglected my mental health. For this I would spend two weeks in a mental health unit....
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The Enneagram Types
- A Modern Guide to Self-Discovery, Improve Your Social Skills and Emotional Intelligence, Recognize Every Kind of Personality with Empath for Overcoming Social Anxiety!
- Auteur(s): Lawrence Williams
- Narrateur(s): Amita Mahajan
- Durée: 3 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Types of personality, based on the Enneagram's ancient system, will help you enjoy more satisfying and fulfilling relationships in all areas of your life by introducing you to the nine basic types of personality inherent in human nature. This knowledge will help you to understand better how others think and why they act as they do, as well as to increase awareness of your own personality.
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The Enneagram Types
- A Modern Guide to Self-Discovery, Improve Your Social Skills and Emotional Intelligence, Recognize Every Kind of Personality with Empath for Overcoming Social Anxiety!
- Narrateur(s): Amita Mahajan
- Durée: 3 h et 15 min
- Date de publication: 2019-08-12
- Langue: Anglais
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Types of personality, based on the Enneagram's ancient system, will help you enjoy more satisfying and fulfilling relationships in all areas of your life by introducing you to the nine basic types of personality inherent in human nature....
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The Worry Warriors: Tools for Kids to Manage Anxiety 2nd Edition
- Parenting Teenagers, Book 1
- Auteur(s): Holly Hunsicker
- Narrateur(s): Jennifer Grecco
- Durée: 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
So many children who are tweens are often anxious. This book will help you and your child manage anxiety with concrete, evidence-based methods.
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The Worry Warriors: Tools for Kids to Manage Anxiety 2nd Edition
- Parenting Teenagers, Book 1
- Narrateur(s): Jennifer Grecco
- Série: Parenting Teenagers, Livre 1
- Durée: 47 min
- Date de publication: 2024-08-23
- Langue: Anglais
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So many children who are tweens are often anxious. This book will help you and your child manage anxiety with concrete, evidence-based methods.
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Woman with ADHD
- An Indispensable Guide that Helps in Preventing and Reversing Mood and Anxiety Disorders in Women Discover How to Stand Up Yourself and Face the Hidden Struggles of a Woman with ADHD
- Auteur(s): Jacqueline Evans
- Narrateur(s): Dr. Michelle Savage
- Durée: 3 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Living as a woman who suffers from ADHD can be a lonely place. You can be prone to mood swings, stress and a dozen other conflicting feelings. You may have lost friends or even family members who didn’t fully understand the complexities of your condition or relationships may have failed as a result of it. The good news for you is that there are ways to improve the way you feel.
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Woman with ADHD
- An Indispensable Guide that Helps in Preventing and Reversing Mood and Anxiety Disorders in Women Discover How to Stand Up Yourself and Face the Hidden Struggles of a Woman with ADHD
- Narrateur(s): Dr. Michelle Savage
- Durée: 3 h et 42 min
- Date de publication: 2021-09-28
- Langue: Anglais
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This indispensable guide to managing ADHD as a woman will change the way you live forever. With it you will discover a new you and be able to overcome many of the challenges you thought would be with you all your life....
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The Anxiety Cure: The Anxiety relief pocket handbook
- Auteur(s): Christopher Walker
- Narrateur(s): Oliver Hunt
- Durée: 1 h et 4 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
The Anxiety Cure is a fast, simple-to-understand, and novel approach to combating anxiety. If you are fed up of feeling anxious but want to understand the problem and be able to start fixing it in the same week, this is the book for you! Anxiety will hold you back from reaching your true potential, but it doesn’t have to. You can fix it, it’s not complicated, and it doesn’t have to take years! Gone are the days of needless filler. I have written this book to be as concise and “to the point” as possible.
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The Anxiety Cure: The Anxiety relief pocket handbook
- Narrateur(s): Oliver Hunt
- Durée: 1 h et 4 min
- Date de publication: 2019-07-10
- Langue: Anglais
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The Anxiety Cure is a fast, simple-to-understand, and novel approach to combating anxiety. If you are fed up of feeling anxious but want to understand the problem and be able to start fixing it in the same week, this is the book for you....
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Letting Anxiety Navigate Social Waters
- A Guide to Losing Friends and Alienating People, Then Growing to Improve
- Auteur(s): Bradley Fagg
- Narrateur(s): Luke Welland
- Durée: 1 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Introducing Letting Anxiety Navigate Social Waters: A Guide to Losing Friends and Alienating People, Then Growing to Improve. In this compelling book, Bradley Fagg, an introspective Commercial Real Estate professional, shares his journey of self-discovery and transformation. Struggling with anxiety and navigating the intricate world of social interactions, Bradley takes listeners on an insightful exploration of his experiences, offering relatable anecdotes and practical insights that resonate deeply.
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Letting Anxiety Navigate Social Waters
- A Guide to Losing Friends and Alienating People, Then Growing to Improve
- Narrateur(s): Luke Welland
- Durée: 1 h et 34 min
- Date de publication: 2023-11-01
- Langue: Anglais
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In this compelling book, Bradley Fagg, an introspective Commercial Real Estate professional, shares his journey of self-discovery and transformation....
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Overthinking Is Not the Solution
- Discover Strategies for Quieting Your Mind and Finding Peace
- Auteur(s): April Davis
- Narrateur(s): Shafi
- Durée: 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Worry and overthinking are common experiences that can negatively impact our emotional and physical well-being. Worry is defined as a prolonged and persistent form of anxiety that is often focused on a specific concern or problem. Overthinking, on the other hand, is the act of ruminating or dwelling on thoughts for extended periods of time, often leading to negative consequences. In this audiobook, we will explore the various forms of worry and overthinking and their impact on our lives.
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Overthinking Is Not the Solution
- Discover Strategies for Quieting Your Mind and Finding Peace
- Narrateur(s): Shafi
- Durée: 43 min
- Date de publication: 2023-04-17
- Langue: Anglais
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Worry and overthinking are common experiences that can negatively impact our emotional and physical well-being. In this audiobook, we will explore the various forms of worry and overthinking and their impact on our lives....
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Cómo superar tu timidez de una vez por todas [How to Get Over Your Shyness Once and for All]
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La timidez es una sensación de incomodidad o aprensión que algunas personas sienten constantemente cuando se acercan o son abordadas por otros. La timidez es una respuesta al miedo, y las investigaciones sugieren que aunque existe una neurobiología de la timidez, también está fuertemente influenciado por el aprendizaje en la infancia y las experiencias vitales. En este libro vamos a abordar estrategias específicas para superar la timidez, así como a aprender técnicas correctoras de las causas de fondo que mantienen el problema.
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Cómo superar tu timidez de una vez por todas [How to Get Over Your Shyness Once and for All]
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 55 min
- Date de publication: 2022-08-03
- Langue: Espagnol
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La timidez es una sensación de incomodidad que algunas personas sienten constantemente cuando se acercan o son abordadas por otros. En este libro vamos a abordar estrategias específicas para superar la timidez, así como a aprender técnicas correctoras de las causas de fondo....
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Seit 20 Jahren ein Leben in der Isolation
- Chronifizierte Angststörung
- Auteur(s): Catrin Zahn
- Narrateur(s): Catrin Zahn
- Durée: 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ein gesunder Mensch kann es sich nicht vorstellen, jahrelang eingesperrt zu sein und von unserem System im Stich gelassen zu werden.
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Seit 20 Jahren ein Leben in der Isolation
- Chronifizierte Angststörung
- Narrateur(s): Catrin Zahn
- Durée: 27 min
- Date de publication: 2022-04-20
- Langue: Allemand
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Ein gesunder Mensch kann es sich nicht vorstellen, jahrelang eingesperrt zu sein und von unserem System im Stich gelassen zu werden...
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Social Anxiety: Conquer Your Fear of Not Knowing What to Say - 2 Manuscripts
- Includes Social Anxiety and Small Talk
- Auteur(s): Michael Wakefield
- Narrateur(s): J.D. Zelman
- Durée: 3 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
What if you could finally know what to say in any situation and conquer your fear of talking to others? Imagine having the two best books to help guide you along the way to becoming a better version of yourself. Best-selling author and self-help strategist Michael Wakefield details the steps and strategies that you can take in order to become more comfortable talking to others, and how the strategies outlined in these two books will allow you to make progress in becoming more comfortable around others.
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Social Anxiety: Conquer Your Fear of Not Knowing What to Say - 2 Manuscripts
- Includes Social Anxiety and Small Talk
- Narrateur(s): J.D. Zelman
- Durée: 3 h et 45 min
- Date de publication: 2017-02-10
- Langue: Anglais
- Best-selling author and self-help strategist Michael Wakefield details the steps and strategies that you can take in order to become more comfortable talking to others....
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Stop Anxiety: Special Edition - Two Books
- End the Cycle of Anxiety and Panic Attacks from Stealing Your Freedom and Opportunities. Workable Plans Anyone Can Implement Quickly to See Results.
- Auteur(s): Charlotte Olsen
- Narrateur(s): Claire Neigenfind, Belinda Smith
- Durée: 4 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Social anxiety ruins millions of people’s lives annually; it steals joy, happiness, and life. All of this leads to major uncontrolled anger and depression. And medication only chemically alters your brain synapses to ignore the real problem: your thoughts. These books will teach you how to identify various anxiety disorders, their symptoms, and various short-term and long-term treatment options to help you overcome anxiety disorder and start living a healthier and more fulfilled life today.
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Stop Anxiety: Special Edition - Two Books
- End the Cycle of Anxiety and Panic Attacks from Stealing Your Freedom and Opportunities. Workable Plans Anyone Can Implement Quickly to See Results.
- Narrateur(s): Claire Neigenfind, Belinda Smith
- Durée: 4 h et 9 min
- Date de publication: 2018-11-27
- Langue: Anglais
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Social anxiety ruins millions of people’s lives annually; it steals joy, happiness, and life. All of this leads to major uncontrolled anger and depression....
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Get a Handle on Anxiety
- Personal and Self Development, Book 10
- Auteur(s): Monique Joiner Siedlak
- Narrateur(s): Rashida A. Marshall
- Durée: 2 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Look, anxiety is a monster of an ailment. It’ll make you doubt yourself, can ruin your relationships, and leave you an emotional mess in the blink of an eye. Still, many people don’t even know that their symptoms are pointing to anxiety, or they just decide to live with it because anxiety destroys your will to even leave the house, making a diagnosis impossible.
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Get a Handle on Anxiety
- Personal and Self Development, Book 10
- Narrateur(s): Rashida A. Marshall
- Durée: 2 h et 10 min
- Date de publication: 2021-01-06
- Langue: Anglais
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Look, anxiety is a monster of an ailment. It’ll make you doubt yourself, can ruin your relationships, and leave you an emotional mess in the blink of an eye....
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Cognitive Behavioral Therapy Made Simple
- Stop Negative Thinking and Overcome Anxiety and Depression with CBT Techniques for Retraining Your Brain
- Auteur(s): Peter Rajon
- Narrateur(s): Jason Belvill
- Durée: 3 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you feel entrapped in negative thoughts? Are you looking for a new mental balance? Anxiety and depression are a normal reactions to situations of danger or mourning. The problem is when they persist beyond the physiological reaction times and become the leitmotif of your days. The solution is to reframe your brain with Cognitive-behavioral therapy (CBT). This type of psychotherapy teaches you to identify your recurrent negative thoughts and dysfunctional patterns of interpretation of reality, to replace them with positive beliefs.
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Cognitive Behavioral Therapy Made Simple
- Stop Negative Thinking and Overcome Anxiety and Depression with CBT Techniques for Retraining Your Brain
- Narrateur(s): Jason Belvill
- Durée: 3 h et 16 min
- Date de publication: 2019-11-01
- Langue: Anglais
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Do you feel entrapped in negative thoughts? Are you looking for a new mental balance? Anxiety and depression are a normal reactions to situations of danger or mourning. The problem is when they persist beyond the physiological reaction times and become the leitmotif of your days....
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The Counseling Sessions: Overcoming Anxiety & Panic Attacks, Volume 1
- Auteur(s): Louise Palmer
- Narrateur(s): Sandra Garston
- Durée: 3 h et 55 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This book is based on real-life counseling sessions. The themes are based on real events that occurred during counseling sessions with various clients who were suffering with anxiety or panic attacks. The book shows a scripted conversation between counselor and client over five counseling sessions. There are also counselor notes throughout each session to help the listener understand why the counselor asked particular questions or responded in a certain way.
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The Counseling Sessions: Overcoming Anxiety & Panic Attacks, Volume 1
- Narrateur(s): Sandra Garston
- Durée: 3 h et 55 min
- Date de publication: 2016-01-20
- Langue: Anglais
- This book is based on real-life counseling sessions. The themes are based on real events that occurred during counseling sessions with various clients who were suffering with anxiety....
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The Busy Person’s Guide to Deeper Sleep, Overcoming Anxiety & Mindfulness
- Beginner Friendly Guided Meditations to Help You Easily Fall Asleep Every Night, Overcome Anxiety and Be More Mindful
- Auteur(s): Guided Meditations For Busy People
- Narrateur(s): Austin R Stoler
- Durée: 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
If you want to be able to conquer your insomnia, fall asleep faster, and reduce your anxiety, then keep reading.... Do you have problems falling asleep? Do you suffer from overwhelming stress at times? Do you feel anxious about the key parts of your life? If so, then this audiobook will help you to overcome them all with the power of guided meditations.
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The Busy Person’s Guide to Deeper Sleep, Overcoming Anxiety & Mindfulness
- Beginner Friendly Guided Meditations to Help You Easily Fall Asleep Every Night, Overcome Anxiety and Be More Mindful
- Narrateur(s): Austin R Stoler
- Durée: 3 h et 14 min
- Date de publication: 2020-09-29
- Langue: Anglais
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Do you have problems falling asleep? Do you suffer from overwhelming stress at times? Do you feel anxious about the key parts of your life? If so, then this audiobook will help you to overcome them all with the power of guided meditations....
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Panic Attacks Workbook
- A Practical Approach to Get Rid of Panic Disorders & Anxiety Easily to Live a Stress-Free Life!
- Auteur(s): Barry Lee
- Narrateur(s): Alex Esquire
- Durée: 3 h et 44 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
How exactly do you tame your panic attacks? How do you take charge of your physical and emotional reactions to fear so that you don’t embarrass yourself or have to limit yourself by avoiding people and situations where panic attacks may strike? If these questions describe the questions or concerns you are having, listen here. This book is specially written for you to help you put an end to your panic attacks like a pro!
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Panic Attacks Workbook
- A Practical Approach to Get Rid of Panic Disorders & Anxiety Easily to Live a Stress-Free Life!
- Narrateur(s): Alex Esquire
- Durée: 3 h et 44 min
- Date de publication: 2020-03-06
- Langue: Anglais
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Don’t let panic attacks limit your life. You’ve already suffered long enough, let tons of opportunities pass you, missed/ruined important relationships, and more because of panic attacks! Start taking steps to recover from panic attacks for good....
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Conquering Your Stress & Fears
- A Treatment Guide for Anxiety and Trauma-Related Disorders
- Auteur(s): Gustavo Kinrys MD
- Narrateur(s): Anthony Pica
- Durée: 3 h et 20 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Dr. Gustavo Kinrys quickly and easily guides you through the various options for tackling negative feelings naturally, before you turn to conventional medications and treatments. From the nuances of supplemental approaches such as herbs or vitamins, mindfulness meditation, and even emergent technologies, Dr. Kinrys’ guide tells you what you need to know about usage and dosing, providing detailed instructions in an easy-to-approach and practical guide to get you on the path to wellness.
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Conquering Your Stress & Fears
- A Treatment Guide for Anxiety and Trauma-Related Disorders
- Narrateur(s): Anthony Pica
- Durée: 3 h et 20 min
- Date de publication: 2018-08-29
- Langue: Anglais
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Dr. Gustavo Kinrys quickly and easily guides you through the various options for tackling negative feelings naturally, before you turn to conventional medications and treatments....
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