Mental Anxiety

Liste de produits
    • Poise Under Pressure, Serenity Under Stress, and the Brave New Science of Fear and Cool
    • Auteur(s): Taylor Clark
    • Narrateur(s): Rich Orlow
    • Durée: 9 h et 23 min
    • Date de publication: 2011-09-02
    • Langue: Anglais
    • 4 out of 5 stars 3 évaluations
    • Popular author Taylor Clark draws on cutting-edge research in this enlightening exploration of stress - and how to tackle it constructively.....

    Prix courant: 32,41$ ou 1 crédit

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    • Practical Tips to Help You Board That Next Flight
    • Auteur(s): Tony Brenner
    • Narrateur(s): Jesse Ramirez
    • Durée: 1 h et 49 min
    • Date de publication: 2023-10-02
    • Langue: Anglais
    • 3 out of 5 stars 1 évaluation
    • Are you tired of letting your fear of flying hold you back from exploring the world, connecting with loved ones, or advancing your career? If you've tried other solutions with little success, it’s time to take a different approach....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Trading Stress and Anxiety for a Life of Peace and Purpose
    • Auteur(s): Rebekah Lyons
    • Narrateur(s): Rebekah Lyons
    • Durée: 5 h et 38 min
    • Date de publication: 2019-10-01
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 14 évaluations
    • Rhythms of Renewal is your guide to daily rescue and a way forward into the peace your soul longs for....

    Prix courant: 25,63$ ou 1 crédit

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    • Evidence-Based CBT Skills to Help You Manage Stress, Anxiety, Depression, and More
    • Auteur(s): Michael A. Tompkins PhD ABPP, Judith S. Beck PhD - foreword
    • Narrateur(s): Jim Denison
    • Durée: 4 h et 49 min
    • Date de publication: 2024-03-12
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • In The Cognitive Behavioral Therapy Workbook, you'll find proven-effective techniques to help you build resilience, deal effectively with life's challenges, work through difficult thoughts and feelings, and improve your overall well-being.

    Prix courant: 14,47$ ou 1 crédit

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    • Proven Psychological Techniques for Managing Trauma & Emotional Healing with Dialectical Behavior Therapy | DBT Skills to Treat ... for Men & Women (Mental Health Therapy, Book 5)
    • Auteur(s): Barrett Huang
    • Narrateur(s): Jeff Bower
    • Série: Mental Health Therapy, Livre 5
    • Durée: 3 h et 17 min
    • Date de publication: 2023-02-15
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Packed with authentic advice, powerful anecdotes, and practical strategies designed to help listeners work through the trauma and emotional turmoil associated with PTSD, this groundbreaking DBT workbook shares an actionable path for working through PTSD and reclaiming your life....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • How to Stop Negative Thinking, Relieve Anxiety, Worry Less, and Start Living
    • Auteur(s): Stanley Sheppard
    • Narrateur(s): Sean Oblak
    • Durée: 4 h et 11 min
    • Date de publication: 2023-06-10
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The CBT Workbook for Adult Mental Health explores the interconnectedness of thoughts, emotions, and behavior, and the power of cognitive behavioral therapy (CBT) to effect meaningful change and propel you towards your goals....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 5,31$ ou 1 crédit

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    • 108 Practices to Calm the Mind, Soothe the Nervous System, and Live Your Life to the Fullest
    • Auteur(s): Seth J. Gillihan PhD
    • Narrateur(s): Patrick Lawlor
    • Durée: 1 h et 1 min
    • Date de publication: 2022-01-18
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Manage anxiety effectively with simple, practical, life-giving strategies to find equilibrium and focus on what you love....

    Prix courant: 8,90$ ou 1 crédit

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    • For Life Changing Trauma Recovery That Has Helped Thousands of Tough Cases Recover from PTSD, Stress, Anger, Anxiety, and Depression
    • Auteur(s): Jane Kennedy
    • Narrateur(s): Nauri Simmonds
    • Durée: 5 h et 47 min
    • Date de publication: 2024-04-03
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Now, you might be thinking, EMDR might be another one of those fads that will just waste your precious time and money. Or maybe you're concerned that the techniques will be too complex to understand, let alone perform on yourself.

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anxiety, Fear, and Panic
    • Auteur(s): Jeffrey Brantley MD
    • Narrateur(s): Barry Abrams
    • Durée: 8 h et 9 min
    • Date de publication: 2016-05-24
    • Langue: Anglais
    • 4 out of 5 stars 2 évaluations
    • This second edition of the self-help classic Calming Your Anxious Mind offers you a powerful and profound approach to overcoming anxiety, fear, and panic....

    Prix courant: 17,81$ ou 1 crédit

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    • Use This Guide to Decrease Anxiety, Nurture Mental Health, and Implement Exercise, Strength, Flexibility, and Mindfulness into Your Curriculum
    • Auteur(s): MBS Family
    • Narrateur(s): Corrinne LePage for HG Productions
    • Durée: 1 h et 46 min
    • Date de publication: 2020-11-30
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • From chaos and stress to calmness and happiness, discover the power of mindfulness and create a homeschooling haven for your children....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Resolve the Impact of Abandonment and Fear of Rejection, and Understand the Importance of Connection in Recovery
    • Auteur(s): Kerry Howard
    • Narrateur(s): Kerry Howard
    • Durée: 5 h et 47 min
    • Date de publication: 2021-02-17
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • Connection is an emotional need that affords us a range of physiological outcomes, but it also has physiological impacts....

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • A Parent’s Guide to Treating Childhood Anxiety and OCD
    • Auteur(s): Stephen P.H. Whiteside
    • Narrateur(s): Maxwell Zener
    • Durée: 8 h et 35 min
    • Date de publication: 2024-04-16
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Parenting can be overwhelming when your child is struggling with an anxiety disorder or OCD—but it doesn’t have to be. Anxiety Coach is a step-by-step guide full of useful strategies, techniques, and action plans designed to address all the most common forms of anxiety....

    Prix courant: 35,34$ ou 1 crédit

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    • Up Your Energy from Low to Go in 21 Days
    • Auteur(s): Laura Stack
    • Narrateur(s): Bernadette Dunne
    • Durée: 9 h et 14 min
    • Date de publication: 2008-08-29
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • If you're like millions of Americans, you get home from a long day with barely enough energy to lift the remote control....

    Prix courant: 23,31$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 23,31$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Using the Science of Emotion Regulation and Mindfulness to Overcome Fear and Worry
    • Auteur(s): David H. Klemanski PsyD, Joshua E. Curtiss MA
    • Narrateur(s): Alan Taylor
    • Durée: 5 h et 41 min
    • Date de publication: 2016-08-09
    • Langue: Anglais
    • 4 out of 5 stars 1 évaluation
    • This is the first book to present an integrated model of mindfulness and emotion regulation - both clinically proven for reducing anxiety symptoms....

    Prix courant: 33,28$ ou 1 crédit

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    • Auteur(s): David Levithan
    • Narrateur(s): David Levithan
    • Durée: 6 h et 15 min
    • Date de publication: 2013-08-27
    • Langue: Anglais
    • 3.5 out of 5 stars 4 évaluations
    • Based on true events - and narrated by a Greek Chorus of the generation of gay men lost to AIDS - Two Boys Kissing follows Harry and Craig, two 17-year-olds who are about to take part in a 32-hour marathon of kissing to set a new Guinness World Record....

    Prix courant: 20,98$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 20,98$ ou 1 crédit

    • 23 techniques de détente et relaxation efficaces pour mettre fin aux crises de panique et vaincre les phobies - Améliorez votre bien-être
    • Auteur(s): Derick Howell
    • Narrateur(s): Thibaud Auer
    • Durée: 3 h et 37 min
    • Date de publication: 2023-02-28
    • Langue: Français
    • Pas de évaluations
    • Les attaques de panique sont plus fréquentes qu'on ne le pense – Êtes‑vous également concerné ? Une attaque de panique ne dure que quelques...

    Prix courant: 18,50$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,50$ ou 1 crédit

    • Reduce Stress, Anxiety and Depression and Future-Proof Your Brain
    • Auteur(s): Kimberley Wilson
    • Narrateur(s): Kimberley Wilson
    • Durée: 8 h et 19 min
    • Date de publication: 2020-03-05
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 2 évaluations
    • A groundbreaking science-based guide to protecting your brain health for the long term....

    Prix courant: 30,09$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 30,09$ ou 1 crédit