Mental Anxiety
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Rewire Your Anxious Brain
- Change Your Mind by Eliminating Anxiety and Phobias with the Power of Positive Thinking and Start to Be Successful in Your Life.
- Auteur(s): Fernando Lopez
- Narrateur(s): Kevin Harding, Cody Cunningham
- Durée: 3 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Rewire Your Anxious Brain shows you how you can rewire parts of the brain to feel more positive about your life, remain calm during stressful times, and improve your social relationships. This book puts you in hand the tools you need to make the journey to your dreams and every step will help you improve your life more and more!
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Rewire Your Anxious Brain
- Change Your Mind by Eliminating Anxiety and Phobias with the Power of Positive Thinking and Start to Be Successful in Your Life.
- Narrateur(s): Kevin Harding, Cody Cunningham
- Durée: 3 h et 8 min
- Date de publication: 2020-06-18
- Langue: Anglais
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Rewire Your Anxious Brain shows you how you can rewire parts of the brain to feel more positive about your life, remain calm during stressful times, and improve your social relationships....
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Driven Fearless
- The Complete Roadmap to Facing Your Fears and Driving Forward
- Auteur(s): KristaLyn A. Vetovich
- Narrateur(s): Monique Mosher
- Durée: 2 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You can drive again without having another panic attack. After experiencing a car accident, you feel like you can’t drive again. It’s as if every time you pull out of your driveway, you think someone is going to hit you. You start to believe that you'll never enjoy a family vacation without freaking out. You deserve to enjoy driving without having a panic attack, no matter the distance or destination.
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Driven Fearless
- The Complete Roadmap to Facing Your Fears and Driving Forward
- Narrateur(s): Monique Mosher
- Durée: 2 h et 26 min
- Date de publication: 2020-04-08
- Langue: Anglais
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You can drive again without having another panic attack. After experiencing a car accident, you feel like you can’t drive again. It’s as if every time you pull out of your driveway, you think someone is going to hit you....
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CBT and NLP Techniques
- Essential Guide to Overcome and Manage Anxiety, Depression, Emotions, and Panic Attacks Using NLP and Therapeutic Techniques
- Auteur(s): Ryan Farrell
- Narrateur(s): Jim Clark
- Durée: 13 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You can manage anxiety, anger, panic, worry, and depression with effective Cognitive Behavioral Therapy and Neuro-Linguistic Programming techniques. CBT and NLP are behavioral sciences that use proven techniques to help you in real life. Both use outstanding methods for changing negative ways of thinking into positive ones. CBT and NLP relate three things together; thinking, language, and behavior or emotions. Its applications cover many aspects of everyday life.
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CBT and NLP Techniques
- Essential Guide to Overcome and Manage Anxiety, Depression, Emotions, and Panic Attacks Using NLP and Therapeutic Techniques
- Narrateur(s): Jim Clark
- Durée: 13 h et 23 min
- Date de publication: 2020-07-24
- Langue: Anglais
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Cognitive Behavioral Therapy and Neuro-Linguistic Programming is a valuable tool for those interested in understanding the proven advantages of CBT and NLP. It can encourage personal development and resolve obstacles to enhance your wellbeing....
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Anxiety: Control Your Anxiety and Depression!
- How to Defeat Fear, Worry, Shyness and Panic Attacks! Become Free!
- Auteur(s): Jalen Gabbard
- Narrateur(s): Jaime Reihman
- Durée: 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you ever wondered why the doctor wants you on a pill? It's because you are making them money, to put it bluntly. My book explains how any individual can overcome anxiety and depression easily. I provide factual information about anxiety and depression. I explain the different forms of anxiety and depression, and what causes/triggers anxiety and depression. And finally how to overcome anxiety and depression, the pill-free way!
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Anxiety: Control Your Anxiety and Depression!
- How to Defeat Fear, Worry, Shyness and Panic Attacks! Become Free!
- Narrateur(s): Jaime Reihman
- Durée: 43 min
- Date de publication: 2017-01-25
- Langue: Anglais
- Have you ever wondered why the doctor wants you on a pill? It's because you are making them money, to put it bluntly....
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Is It Me or Relationship OCD
- A CBT-Based Tool Book on Living Without Constant Worry, Rumination, Obsessive Fear, Uncertainty, and Crippling Anxiety
- Auteur(s): Elise Mills
- Narrateur(s): Katherine Hart
- Durée: 3 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
What you need to grasp is that your anxiety and obsessive thoughts are not a reflection of your relationship or your partner, but rather a result of your own internal struggles. The good news is, there is one method—backed by research studies and recommended by experts–to help deal with a range of problems including relationship problems and anxiety. It’s called cognitive behavioral therapy (CBT), a form of psychological treatment that effectively and significantly improves functioning and quality of life.
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Is It Me or Relationship OCD
- A CBT-Based Tool Book on Living Without Constant Worry, Rumination, Obsessive Fear, Uncertainty, and Crippling Anxiety
- Narrateur(s): Katherine Hart
- Durée: 3 h et 21 min
- Date de publication: 2023-10-19
- Langue: Anglais
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Discover how to control your thoughts, anxiety, and obsessions so they don’t control you and your relationships. You have been with your partner for quite some time, but your relationship is still peppered with incessant, nerve-wracking worries....
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Anxiety
- A Very Short Introduction
- Auteur(s): Daniel Freeman, Jason Freeman
- Narrateur(s): Michael Langan
- Durée: 4 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This Very Short Introduction draws on the best scientific research to offer a highly accessible explanation of what anxiety is, why it is such a normal and vital part of our emotional life, and the key factors that cause it. Insights are drawn from psychology, neuroscience, genetics, epidemiology, and clinical trials. Providing a fascinating illustration of the discussion are two interviews conducted specifically for the book, with the actor, writer, director, and television presenter Michael Palin and former England football manager Graham Taylor.
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Anxiety
- A Very Short Introduction
- Narrateur(s): Michael Langan
- Durée: 4 h et 16 min
- Date de publication: 2023-08-15
- Langue: Anglais
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This Very Short Introduction draws on the best scientific research to offer a highly accessible explanation of what anxiety is, why it is such a normal and vital part of our emotional life, and the key factors that cause it....
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Facing Suicide
- Understanding Why People Kill Themselves and How We Can Stop Them
- Auteur(s): James Barrat
- Narrateur(s): Sean Patrick Hopkins, James Barrat
- Durée: 7 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Suicide has reached epidemic proportions in America, claiming over 45,000 lives each year—more than car accidents or homicides. For every person who dies there are about 10 unsuccessful attempts. Yet suicides are preventable, if we can grasp the complex factors behind it and look out for suicide’s signs in our families, communities, and colleagues. In this groundbreaking book, acclaimed journalist James Barrat delivers these insights with a deep dive into America’s suicide crisis.
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Facing Suicide
- Understanding Why People Kill Themselves and How We Can Stop Them
- Narrateur(s): Sean Patrick Hopkins, James Barrat
- Durée: 7 h et 23 min
- Date de publication: 2024-09-03
- Langue: Anglais
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A deep dive into a national catastrophe that examines how and why suicide happens so that we can prevent it.
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Anxiety
- How to Overcome Anxiety, Feel Almost Instant Relief and Start Enjoying Life Once Again!
- Auteur(s): Katelyn Williams
- Narrateur(s): Lauri Jo Daniels
- Durée: 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you someone who constantly worries and would like to know how to shut that worrying monster up? Then you've come across the right audiobook! Anxiety is something that many people suffer with on a daily basis. It's normal to worry about certain things throughout the day, but it's not normal for that worrying to turn into anxiety.
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Anxiety
- How to Overcome Anxiety, Feel Almost Instant Relief and Start Enjoying Life Once Again!
- Narrateur(s): Lauri Jo Daniels
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2015-11-17
- Langue: Anglais
- Are you someone who constantly worries and would like to know how to shut that worrying monster up? Then you've come across the right audiobook....
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Neuroplasticity
- How Neuroplasticity Rewire Your Brain, Eliminate Depression and Anxiety, Overcoming Trauma, Improve Memory, and Why You Need to Apply This Technique for Stop Procrastinating!
- Auteur(s): Emily Goleman
- Narrateur(s): Melissa McArthur
- Durée: 3 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover the amazing phenomenon of Neuroplasticity and learn how to use it to get rid of trauma, heal brain injuries, and rewire your brain for optimum mental performance! In this insightful guide, Emily Goleman hands you the blueprint to utilizing the principles of neuroplasticity to improve your cognitive abilities, heal your brain injuries and traumas, eliminate decades of depression, and get rid of bad habits without experiencing any negative side effects or having to spend a lot of money on therapy.
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Neuroplasticity
- How Neuroplasticity Rewire Your Brain, Eliminate Depression and Anxiety, Overcoming Trauma, Improve Memory, and Why You Need to Apply This Technique for Stop Procrastinating!
- Narrateur(s): Melissa McArthur
- Durée: 3 h et 54 min
- Date de publication: 2019-10-18
- Langue: Anglais
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Discover the amazing phenomenon of Neuroplasticity and learn how to use it to get rid of trauma, heal brain injuries, and rewire your brain for optimum mental performance! Listen to find out more....
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Anxiety Monster: How to Manage and Live with Anxiety
- Auteur(s): Milton Harrison
- Narrateur(s): Simon Maeder
- Durée: 3 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Anxiety is the most prevalent mental health condition in the world - are you suffering from it? Are you constantly worried or tense? Do you frequently have irrational fears that you just can’t shake? Do you avoid certain situations because they trigger your anxiety? Do you always expect the worst to happen? Do you suffer from frequent headaches or insomnia? In Anxiety Monster: How to Manage and Live with Anxiety, you’ll find everything you need to reduce your symptoms and make your anxiety more manageable.
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Anxiety Monster: How to Manage and Live with Anxiety
- Narrateur(s): Simon Maeder
- Durée: 3 h et 43 min
- Date de publication: 2020-11-20
- Langue: Anglais
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Anxiety is the most prevalent mental health condition in the world - are you suffering from it? Are you constantly worried or tense? Do you frequently have irrational fears that you just can’t shake? Listen to find out more....
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Overcoming Anxiety, 2nd Edition
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- Auteur(s): Helen Kennerley
- Narrateur(s): Ali Vowles
- Durée: 10 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Fully updated edition of the best-selling self-help book, now recommended on the national Reading Well scheme. This ever-popular guide offers a self-help programme, written by one of the UK's leading authorities on anxiety and based on CBT, for those suffering from anxiety problems. A whole range of anxieties and fears are explained, from panic attacks and phobias to obsessive compulsive disorder (OCD) and generalised anxiety.
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Overcoming Anxiety, 2nd Edition
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- Narrateur(s): Ali Vowles
- Durée: 10 h et 9 min
- Date de publication: 2019-12-19
- Langue: Anglais
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Fully updated edition of the best-selling self-help book, now recommended on the national Reading Well scheme....
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Prix courant: 30,09$ ou 1 crédit
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Empath Survival and Narcissist
- Guide for Mystic People, Healing and Protecting. Overcoming Fears and Anxiety and Development of Your Gifts and Skills
- Auteur(s): Sarah Baker
- Narrateur(s): Tania Phillips
- Durée: 3 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
As an Empath, how can you survive in narcissistic relationships? Do people often leave you feeling drained or ill? Do you suspect one of your friends, relatives, or family members is a narcissist? Then this audiobook is for you. Now, this audiobook breaks down the fundamentals behind empathy, and how you can protect yourself against negative people and energies. With reference to spiritual healing, preventing yourself from becoming overwhelmed, and dealing with toxic relationships.
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Empath Survival and Narcissist
- Guide for Mystic People, Healing and Protecting. Overcoming Fears and Anxiety and Development of Your Gifts and Skills
- Narrateur(s): Tania Phillips
- Durée: 3 h et 31 min
- Date de publication: 2019-12-06
- Langue: Anglais
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As an Empath, how can you survive in narcissistic relationships? Do people often leave you feeling drained or ill? Do you suspect one of your friends, relatives, or family members is a narcissist? Then this audiobook is for you....
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Anxious
- Choosing Faith in a World of Worry
- Auteur(s): Amy Simpson
- Narrateur(s): Ann Osmond
- Durée: 6 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Challenging the idolatrous underpinnings of worry, former Christianity Today executive Amy Simpson encourages us to root our faith in who God is, not in our own will power. We don't often give much thought to why worry offends God, but indulging anxiety binds us to mere possibilities and blinds us to the truth. Correctly understanding the theology of worry is critical to true transformation.
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Anxious
- Choosing Faith in a World of Worry
- Narrateur(s): Ann Osmond
- Durée: 6 h et 52 min
- Date de publication: 2014-12-05
- Langue: Anglais
- Challenging the idolatrous underpinnings of worry, former Christianity Today executive Amy Simpson encourages us to root our faith in who God is, not in our own will power....
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Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit
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Terapia cognitivo conductual [Cognitive Behavioral Therapy]
- hecha simple - La guía paso a paso de 21 días para superar la depresión, la ansiedad, la ira y los pensamientos negativos ... Emocional Práctica nº 3) [Made Simple - The 21-Day Step-by-Step Guide to Overcoming Depression, Anxiety, Anger, and Negative Thoughts ... Emotional Practice # 3)]
- Auteur(s): James W. Williams
- Narrateur(s): Enrique Aparicio
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¿Alguna vez has sentido que la vida parece deleitarse en extremo al tratarte brutalmente dándote resultados injustos? ¿Luchas por mantener algún tipo de relación en tu vida? ¿Has experimentado recientemente un vergonzoso arrebato emocional que aparentemente ocurrió sin ninguna razón en particular? Si puedes relacionarte con estos escenarios, entonces no estás solo.
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Terapia cognitivo conductual [Cognitive Behavioral Therapy]
- hecha simple - La guía paso a paso de 21 días para superar la depresión, la ansiedad, la ira y los pensamientos negativos ... Emocional Práctica nº 3) [Made Simple - The 21-Day Step-by-Step Guide to Overcoming Depression, Anxiety, Anger, and Negative Thoughts ... Emotional Practice # 3)]
- Narrateur(s): Enrique Aparicio
- Série: Inteligencia Emocional Práctica, Livre 3
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2021-02-27
- Langue: Espagnol
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¿Alguna vez has sentido que la vida parece deleitarse en extremo al tratarte brutalmente dándote resultados injustos? ¿Luchas por mantener algún tipo de relación en tu vida? ¿Has experimentado recientemente un vergonzoso....
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Terapia Cognitivo Conductual En español [Cognitive Behavioral Therapy in Spanish]
- Cómo superar la Ansiedad, la Preocupación, el Miedo y la Depresión [How to Overcome Anxiety, Worry, Fear and Depression]
- Auteur(s): Christopher Rothchester
- Narrateur(s): Vicente Castellano
- Durée: 3 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hay otros factores que pueden atarte y evitar que salgas adelante en la vida. En tales casos, la TCC o la terapia cognitivo-conductual puede resultar salvadora. Hay varias otras opciones de terapia o tratamientos disponibles, pero con la ayuda de la TCC, puedes aprender a cuidarte solo. En términos simples, puedes ser tu propio terapeuta. Si deseas obtener más información sobre la TCC, puedes recibir la ayuda de este libro: Terapia Cognitivo Conductual: Cómo Superar la Ansiedad, la Preocupación, el Miedo y la Depresión.
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Terapia Cognitivo Conductual En español [Cognitive Behavioral Therapy in Spanish]
- Cómo superar la Ansiedad, la Preocupación, el Miedo y la Depresión [How to Overcome Anxiety, Worry, Fear and Depression]
- Narrateur(s): Vicente Castellano
- Durée: 3 h et 57 min
- Date de publication: 2023-01-23
- Langue: Espagnol
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Hay otros factores que pueden atarte y evitar que salgas adelante en la vida. En tales casos, la TCC o la terapia cognitivo-conductual puede resultar salvadora. Hay varias otras opciones de terapia o tratamientos disponibles, pero con la ayuda de la TCC, puedes aprender a cuidarte solo....
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What's Eating Us
- Women, Food, and the Epidemic of Body Anxiety
- Auteur(s): Cole Kazdin
- Narrateur(s): Cole Kazdin
- Durée: 8 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Women of all ages struggle with disordered eating, preoccupation with food, and body anxiety. Journalist Cole Kazdin was one such woman, and she set out to see if the impossibility of her own full recovery from an eating disorder was all in her head. Interviewing women across the country as well as the world’s most renowned researchers, she discovered that most people with eating disorders never receive treatment—the fact that she did made her one of the lucky ones.
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What's Eating Us
- Women, Food, and the Epidemic of Body Anxiety
- Narrateur(s): Cole Kazdin
- Durée: 8 h et 8 min
- Date de publication: 2023-03-07
- Langue: Anglais
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Blending personal narrative and investigative reporting, Emmy Award-winning journalist Cole Kazdin reveals that disordered eating is an epidemic crisis killing millions of women....
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CBT Made Simple
- 12 Practical Strategies to Overcome Depression, Anger and Anxiety and Finally Manage Your Worries
- Auteur(s): Clement Hawk
- Narrateur(s): Linn R Thomas
- Durée: 3 h et 12 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Do you feel like your life is spiraling out of control? No matter how hard you try, do anxiety, anger, depression, or even general feelings of stress constantly derail any progress you make? Do you wish you could seek therapy, but find it impossible due to some extenuating circumstances? CBT will teach you how to take control of your mind at a fundamental level, granting you the power to overcome any of the thoughts of depression, anger, or anxiety that may be plaguing your mind and making life difficult.
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CBT Made Simple
- 12 Practical Strategies to Overcome Depression, Anger and Anxiety and Finally Manage Your Worries
- Narrateur(s): Linn R Thomas
- Durée: 3 h et 12 min
- Date de publication: 2019-09-26
- Langue: Anglais
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Do you feel like your life is spiraling out of control? No matter how hard you try, do anxiety, anger, depression, or even general feelings of stress constantly derail any progress you make? Listen to find out more....
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The Little Book of Calm
- Tame Your Anxieties, Face Your Fears, and Live Free
- Auteur(s): Dr Aaron Balick
- Narrateur(s): Dr Aaron Balick
- Durée: 1 h et 22 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
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Histoire
This definitive audiobook, written by a clinical psychotherapist, who regularly appears on CBBC and BBC Radio 1, offers techniques, advice and inspiration on the best and most effective ways to manage anxiety. From exercises to help you put your worries into perspective to relaxation methods for when anxiety attacks, Dr Aaron Balick shows you how to feel more at ease and sustain a sense of calm.
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The Little Book of Calm
- Tame Your Anxieties, Face Your Fears, and Live Free
- Narrateur(s): Dr Aaron Balick
- Durée: 1 h et 22 min
- Date de publication: 2018-09-06
- Langue: Anglais
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From exercises to help you put your worries into perspective to relaxation methods for when anxiety attacks, Dr Aaron Balick shows you how to feel more at ease and sustain a sense of calm....
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Cognitive Behavioral Therapy
- Learn to Control Anxiety, Regulate Your Emotions and Reduce Your Stress
- Auteur(s): Sophia Lopez
- Narrateur(s): Lara Caldas
- Durée: 4 h et 1 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Cognitive behavioral therapy (CBT) offers a practical, sensible approach to mastering your thoughts and thinking constructively.
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Cognitive Behavioral Therapy
- Learn to Control Anxiety, Regulate Your Emotions and Reduce Your Stress
- Narrateur(s): Lara Caldas
- Durée: 4 h et 1 min
- Date de publication: 2020-04-14
- Langue: Anglais
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Cognitive behavioral therapy (CBT) offers a practical, sensible approach to mastering your thoughts and thinking constructively....
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The Healthy Brain Book
- An All-Ages Guide to a Calmer, Happier, Sharper You: A Proven Plan for Managing Anxiety, Depression, and ADHD, and Preventing and Reversing Dementia and Alzheimer’s
- Auteur(s): William Sears MD, Vincent M. Fortanasce MD
- Narrateur(s): Jim Denison
- Durée: 10 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
For more than 20 years, The Baby Book author William Sears' advice has been trusted by millions across the country, and around the world. Now, he and The Anti-Alzheimer's Prescription author Vincent M. Fortanasce have put together the essential guide to a clearer, calmer, and happier brain. Laced with relatable personal stories from family members and patients, The Healthy Brain Book weds Fortanasce's deep neurological and psychiatric expertise with Sears' sympathetic bedside manner and listener-friendly writing.
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not what I expected and not likely to finish it
- Écrit par Dave Roberts le 2020-07-17
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The Healthy Brain Book
- An All-Ages Guide to a Calmer, Happier, Sharper You: A Proven Plan for Managing Anxiety, Depression, and ADHD, and Preventing and Reversing Dementia and Alzheimer’s
- Narrateur(s): Jim Denison
- Durée: 10 h et 56 min
- Date de publication: 2020-04-21
- Langue: Anglais
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Internationally renowned family doctor William Sears and noted neurologist Vincent M. Fortanasce present an accessible, all-ages guide to optimum brain health, from treating depression, anxiety, and ADHD to preventing Alzheimer's and dementia, with or without medication....
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