Mental Anxiety

Liste de produits
    • Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
    • Auteur(s): Judson Brewer MD PhD
    • Narrateur(s): Judson Brewer MD PhD
    • Durée: 8 h et 41 min
    • Date de publication: 2024-01-30
    • Langue: Anglais
    • 2 out of 5 stars 1 évaluation
    • A program proven to heal our relationship with food and our bodies from New York Times bestselling author of Unwinding Anxiety....

    Prix courant: 23,99$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 23,99$ ou 1 crédit

    • A Funny Book About Horrible Things
    • Auteur(s): Jenny Lawson
    • Narrateur(s): Jenny Lawson
    • Durée: 8 h et 28 min
    • Date de publication: 2015-09-22
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 245 évaluations
    • Best-selling author Jenny Lawson explores her lifelong battle with mental illness. A hysterical, ridiculous book about crippling depression and anxiety? That sounds like a terrible idea. But terrible ideas are what Jenny does best....

    Prix courant: 19,99$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 19,99$ ou 1 crédit

    • A Millennial and Gen Z Guide to Staying Afloat in an Uncertain World
    • Auteur(s): Lauren Cook
    • Narrateur(s): Lauren Cook
    • Durée: 10 h et 18 min
    • Date de publication: 2023-09-19
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Licensed clinical psychologist and TikTok therapist Dr. Lauren Cook provides a practical guide aimed at Millennials and Gen Z for tackling anxiety....

    Prix courant: 32,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 32,00$ ou 1 crédit

    • Easy Daily Exercises to Reduce Anxiety, Stress, Inflammation, Improve Gut Health, Mood & Vagal Tone in a Few Minutes a Day
    • Auteur(s): Julia Bennett
    • Narrateur(s): Suzenne Seradwyn
    • Durée: 5 h et 10 min
    • Date de publication: 2024-08-14
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • Discover the profound impact your Vagus nerve has on your overall health and wellbeing from inflammation, depression, stress and wellbeing and how you can support it to improve your life beyond your wildest dreams with just a few minutes of exercise each day.

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • A Whole Body Program to Stop Racing Thoughts, Banish Worry and Live Panic-Free
    • Auteur(s): Ali Miller RD LD CDE
    • Narrateur(s): Emily Pike Stewart
    • Durée: 9 h et 19 min
    • Date de publication: 2018-12-04
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • Your diet plays a dynamic role on mood, emotions, and brain-signaling pathways. Since brain chemistry is complicated, The Anti-Anxiety Diet breaks down exactly what you need to know and how to achieve positive results....

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • Auteur(s): Meggan Roxanne
    • Narrateur(s): Jessica Hayles
    • Durée: 5 h et 15 min
    • Date de publication: 2024-06-25
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 6 évaluations
    • Following her own personal experience of dealing with anxiety and depression, Meggan Roxanne shares ways to navigate everyday struggles....

    Prix courant: 16,32$ ou 1 crédit

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    • The Ultimate Dialectical Behavior Therapy Workbook for Treating Anxiety, Stress, Depression & Anger | Mindfulness & Emotion Regulation for Men & Women (Mental Health Therapy)
    • Auteur(s): Barrett Huang
    • Narrateur(s): Darren Schilling, Erik Smelser, Jeff Bower
    • Durée: 10 h et 19 min
    • Date de publication: 2024-03-01
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Transform your life with the power of dialectical behavior therapy with this ultimate DBT bundle for mental & emotional health!

    Prix courant: 31,26$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 22,26$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 22,26$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 31,26$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 31,26$ ou 1 crédit

    • A Message for an Age of Anxiety
    • Auteur(s): Alan Watts, Deepak Chopra - introduction MD
    • Narrateur(s): John Lee
    • Durée: 3 h et 47 min
    • Date de publication: 2023-05-09
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 2 évaluations
    • In The Wisdom of Insecurity, Watts explains complex concepts in beautifully simple terms, making this the kind of book you can return to again and again for comfort and insight in challenging times....

    Prix courant: 17,99$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 17,99$ ou 1 crédit

    • guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobie
    • Auteur(s): André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah
    • Narrateur(s): Émilie Lévesque
    • Durée: 7 h et 48 min
    • Date de publication: 2020-06-18
    • Langue: Français
    • 4.5 out of 5 stars 15 évaluations
    • Les personnes atteintes de trouble panique et d’agoraphobie craignent d’être submergées par l’émotion et les sensations de peur, redoutant même d’en mourir ou d’en garder de graves séquelles....

    Prix courant: 21,49$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 35,34$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 35,34$ ou 1 crédit

    • CBT Skills to Overcome Fear, Worry, and Panic (The Instant Help Solutions Series)
    • Auteur(s): Jennifer Shannon
    • Narrateur(s): Amy Gordon
    • Durée: 4 h et 16 min
    • Date de publication: 2021-11-24
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • A cognitive behavioral therapist who’s specialized in helping anxious teens, Jennifer Shannon will show you how to identify and deal with not only everyday anxiety, but with phobias, social anxiety, panic attacks, obsessive-compulsive disorder (OCD), generalized anxiety, and more....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life
    • Auteur(s): David D. Burns MD
    • Narrateur(s): Kaleo Griffith
    • Durée: 13 h et 23 min
    • Date de publication: 2017-03-07
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 31 évaluations
    • When Panic Attacks is an indispensable handbook for anyone who's worried sick and sick of worrying....

    Prix courant: 26,22$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 26,22$ ou 1 crédit

    • Auteur(s): Matt Haig
    • Narrateur(s): Matt Haig
    • Durée: 5 h et 11 min
    • Date de publication: 2019-01-08
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 45 évaluations
    • When Matt Haig became ill, it took him a long time to work out the ways the external world could impact his mental health in positive and negative ways. Notes on a Nervous Planet shares his journey back to happiness and all of the lessons that Matt learned along the way....

    Prix courant: 25,63$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,63$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit

    • Develop Emotional Wellbeing with Practical Exercises for Managing Fear, Stress, Worry, Anxiety, Panic Attacks and Intrusive Thoughts (Includes 12-Week Plan)
    • Auteur(s): Barrett Huang
    • Narrateur(s): Darren Schilling
    • Série: Mental Health Therapy, Livre 1
    • Durée: 3 h et 22 min
    • Date de publication: 2021-11-18
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • Overcome anxiety and embrace your emotional wellbeing with this ultimate DBT workbook for adults....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • How to Manage Your Nervous System Before It Manages You
    • Auteur(s): Dr. Claire Plumbly
    • Narrateur(s): Rebecca Courtney
    • Durée: 7 h et 53 min
    • Date de publication: 2025-01-14
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Dr. Claire Plumbly draws on polyvagal theory and her professional insights as a trauma therapist working with clients experiencing anxiety, trauma and burnout to give you tools to thrive amidst the challenges of modern life, at work, at home.

    Prix courant: 25,24$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,24$ ou 1 crédit

    • Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward
    • Auteur(s): Britt Frank LSCSW
    • Narrateur(s): Sasha Heinz, Britt Frank LSCSW
    • Durée: 7 h et 8 min
    • Date de publication: 2022-03-22
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 23 évaluations
    • A research-based tool kit for moving past what’s holding you back—in life, in love, and in work.

    Prix courant: 20,40$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 20,40$ ou 1 crédit

    • Confronting the Epidemic of Stress and Anxiety in Girls
    • Auteur(s): Lisa Damour Ph.D.
    • Narrateur(s): Lisa Damour Ph.D.
    • Durée: 7 h et 17 min
    • Date de publication: 2019-02-12
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 46 évaluations
    • The New York Times best-selling author of Untangled presents an urgently needed guide to the alarming increase in anxiety and stress experienced by girls from elementary school through college....

    Prix courant: 23,31$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 23,31$ ou 1 crédit