Mental Development
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Rewire Your Anxious Brain
- How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry
- Auteur(s): Catherine M. Pittman PhD, Elizabeth M. Karle MLIS
- Narrateur(s): Susannah Mars
- Durée: 6 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you ever wonder what is happening inside your brain when you feel anxious, panicked, and worried? In Rewire Your Anxious Brain, psychologist Catherine Pittman and author Elizabeth Karle offer a unique, evidence-based solution to overcoming anxiety, based in cutting-edge neuroscience and research.
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all you need is hard work
- Écrit par El chapulin le 2018-07-04
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Rewire Your Anxious Brain
- How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry
- Narrateur(s): Susannah Mars
- Durée: 6 h et 30 min
- Date de publication: 2015-07-29
- Langue: Anglais
- Overcome anxiety and rewire your brain with tested advice from psychologist Catherine Pittman and author Elizabeth Karle.
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How to Be Yourself
- Quiet Your Inner Critic and Rise Above Social Anxiety
- Auteur(s): Ellen Hendriksen
- Narrateur(s): Ellen Hendriksen
- Durée: 7 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Up to 40% of people consider themselves shy. You might say you're introverted or awkward, or that you're fine around friends but just can't speak up in a meeting or at a party. Maybe you're usually confident but have recently moved or started a new job, only to feel isolated and unsure. If you get nervous in social situations - meeting your partner's friends, public speaking, standing awkwardly in the elevator with your boss - you've probably been told, "Just be yourself!" But that's easier said than done - especially if you're prone to social anxiety.
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Extremely relatable, encouraging, and helpful
- Écrit par Daymon le 2018-11-05
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How to Be Yourself
- Quiet Your Inner Critic and Rise Above Social Anxiety
- Narrateur(s): Ellen Hendriksen
- Durée: 7 h et 44 min
- Date de publication: 2018-03-13
- Langue: Anglais
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Up to 40% of people consider themselves shy. You might say you're introverted or awkward, or that you're fine around friends but just can't speak up in a meeting or at a party. Maybe you're usually confident but have recently moved or started a new job, only to feel isolated and unsure....
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Control Your Mind and Master Your Feelings: This Book Includes - Break Overthinking & Master Your Emotions
- Auteur(s): Eric Robertson
- Narrateur(s): Seth Thompson
- Durée: 7 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We oftentimes look towards the outside world to find the roots of our problems. However, most of the times, we should be looking inwards. Our mind and our emotions determine our state of being in the present moment. If those aspects are left unchecked, we can get easily overwhelmed and are left feeling unfulfilled every single day.
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you can tell a man wrote this
- Écrit par Amazon Customer le 2024-12-01
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Control Your Mind and Master Your Feelings: This Book Includes - Break Overthinking & Master Your Emotions
- Narrateur(s): Seth Thompson
- Durée: 7 h et 1 min
- Date de publication: 2019-09-23
- Langue: Anglais
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We oftentimes look towards the outside world to find the roots of our problems. However, most of the times, we should be looking inwards. Our mind and our emotions determine our state of being in the present moment....
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Stress Resets
- How to Soothe Your Body and Mind in Minutes
- Auteur(s): Jennifer Taitz PsyD ABPP
- Narrateur(s): Jennifer L. Taitz PsyD ABPP
- Durée: 6 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Here’s a promise that could not be more timely or needed: You can dial down your stress in just a few minutes, with no ponderous meditations, medications, or martinis required. Written by Dr. Jennifer L. Taitz, a clinical psychologist who specializes in teaching mindfulness-based behavioral skills to manage intense emotions and situations, Stress Resets provides 75 scientifically proven ways to improve how you respond to stress, both in the moment and the long run.
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Stress Resets
- How to Soothe Your Body and Mind in Minutes
- Narrateur(s): Jennifer L. Taitz PsyD ABPP
- Durée: 6 h et 3 min
- Date de publication: 2024-01-30
- Langue: Anglais
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A clinical psychologist gives us 75 quick scientifically based techniques and exercises to manage stress and build resilience....
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The Secret to Relationships Masterclass
- Auteur(s): Rhonda Byrne
- Narrateur(s): Rhonda Byrne
- Durée: 2 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You might be looking for your perfect partner or want to restore a marriage, improve your relationships with your work colleagues, renew relationships with family or friends, or find new friends. In The Secret to Relationships Masterclass Rhonda presents many inspiring examples of real-life cases from people who have used The Secret to achieve all of this and much, much more.
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Umm NO..very disappointed by this
- Écrit par Purchaser le 2021-02-19
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The Secret to Relationships Masterclass
- Narrateur(s): Rhonda Byrne
- Durée: 2 h et 26 min
- Date de publication: 2021-02-09
- Langue: Anglais
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Your relationships affect your life in more ways than you can possibly imagine, so it makes sense that happy, loving relationships should be your top priority. In this new book, Rhonda Byrne, author of The Secret, will show you exactly how to create amazing relationships....
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Move the Body, Heal the Mind
- Overcome Anxiety, Depression, and Dementia and Improve Focus, Creativity, and Sleep
- Auteur(s): Jennifer Heisz
- Narrateur(s): Jennifer Heisz
- Durée: 6 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A noted neuroscientist reveals groundbreaking research on how fitness and exercise can combat mental health conditions such as anxiety, dementia, ADHD, and depression, and offers a plan for improving focus, creativity, and sleep.
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Not worth the read
- Écrit par RB le 2022-03-08
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Move the Body, Heal the Mind
- Overcome Anxiety, Depression, and Dementia and Improve Focus, Creativity, and Sleep
- Narrateur(s): Jennifer Heisz
- Durée: 6 h et 18 min
- Date de publication: 2022-03-08
- Langue: Anglais
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A noted neuroscientist reveals groundbreaking research on how fitness and exercise can combat mental health conditions such as anxiety, dementia, ADHD, and depression, and offers a plan for improving focus, creativity, and sleep....
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Boostez votre mémoire
- Mémorisez l'impossible en vous amusant
- Auteur(s): Jean-Yves Ponce
- Narrateur(s): Laurent Jacquet
- Durée: 8 h et 17 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Vous ne soupçonnez sûrement pas de quoi votre mémoire est capable. Et vous savez encore moins toutes les opportunités que vous manquez jour après jour en ne l'utilisant pas pleinement. Imaginez un instant pouvoir retenir n'importe quelle information, et ceci, en vous amusant. À travers ce livre audio, vous découvrirez des techniques simples, ludiques et efficaces pour mémoriser rapidement : des cours entiers ; des formules complexes ; des informations de culture générale ; les visages et les noms des personnes que vous rencontrez ; les conversations ; le contenu intégral des livres.
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de quoi paraitre plus intelligent
- Écrit par Melanie R. le 2019-08-22
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Boostez votre mémoire
- Mémorisez l'impossible en vous amusant
- Narrateur(s): Laurent Jacquet
- Durée: 8 h et 17 min
- Date de publication: 2018-04-26
- Langue: Français
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Vous ne soupçonnez sûrement pas de quoi votre mémoire est capable. Et vous savez encore moins toutes les opportunités que vous manquez jour...
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Burnout
- The Secret to Unlocking the Stress Cycle
- Auteur(s): Emily Nagoski PhD, Amelia Nagoski DMA
- Narrateur(s): Emily Nagoski PhD, Amelia Nagoski DMA
- Durée: 7 h et 1 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Burnout. Many women in America have experienced it. What’s expected of women and what it’s really like to be a woman in today’s world are two very different things - and women exhaust themselves trying to close the gap between them. Sisters Emily Nagoski, PhD, and Amelia Nagoski, DMA, are here to help end the cycle of feeling overwhelmed and exhausted. Instead of asking us to ignore the very real obstacles and societal pressures that stand between women and well-being, they explain with compassion and optimism what we’re up against - and teach us how to fight back.
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Too Much About Inequality & the Patriarch
- Écrit par Sandy le 2021-03-08
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Burnout
- The Secret to Unlocking the Stress Cycle
- Narrateur(s): Emily Nagoski PhD, Amelia Nagoski DMA
- Durée: 7 h et 1 min
- Date de publication: 2019-03-26
- Langue: Anglais
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This groundbreaking audiobook explains why women experience burnout differently from men - and provides a simple, science-based plan to help women minimize stress, manage emotions, and live a more joyful life....
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Evolve Your Brain
- The Science of Changing Your Mind
- Auteur(s): Joe Dispenza
- Narrateur(s): Sean Runnette
- Durée: 18 h et 37 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Joe Dispenza, DC, has spent decades studying the human mind-how it works, how it stores information, and why it perpetuates the same behavioral patterns over and over. In the acclaimed film What the Bleep Do We Know!?, he began to explain how the brain evolves - by learning new skills, developing the ability to concentrate in the midst of chaos, and even healing the body and the psyche. Evolve Your Brain presents this information in depth, while helping you take control of your mind.
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Interesting but moderately accessible
- Écrit par Amaze Custom le 2018-11-14
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Evolve Your Brain
- The Science of Changing Your Mind
- Narrateur(s): Sean Runnette
- Durée: 18 h et 37 min
- Date de publication: 2017-01-17
- Langue: Anglais
- Joe Dispenza, DC, has spent decades studying the human mind-how it works, how it stores information, and why it perpetuates the same behavioral patterns over and over....
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Penser vite et parler juste - Le guide de la communication spontanée
- Auteur(s): Matt Abrahams
- Narrateur(s): Hervé Lacroix
- Durée: 8 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dans l'art de s'exprimer, il n'y a pas que les grands discours qui comptent : ceux-là sont le plus souvent très bien préparés. La plupart de nos communications professionnelles et personnelles se déroulent dans des situations spontanées, où il faut s'exprimer sur le vif, sans trop réfléchir : un cours, une réunion, une soirée... et nombre d'entre nous se laisse envahir par l'anxiété et la peur de mal dire. Or nous avons tous le pouvoir de nous améliorer et de devenir de bons communicants.
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Penser vite et parler juste - Le guide de la communication spontanée
- Narrateur(s): Hervé Lacroix
- Durée: 8 h et 27 min
- Date de publication: 2024-03-06
- Langue: Français
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Dans l'art de s'exprimer, il n'y a pas que les grands discours qui comptent : ceux-là sont le plus souvent très bien préparés. La plupart de nos...
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The Evolution of Desire
- Auteur(s): David M. Buss
- Narrateur(s): Greg Tremblay
- Durée: 12 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If we all want love, why is there so much conflict in our most cherished relationships? To answer this question we must look into our evolutionary past, argues prominent psychologist David M. Buss. Based one of the largest studies of human mating ever undertaken, encompassing more than 10,000 people of all ages from 37 cultures worldwide, The Evolution of Desire is the first work to present a unified theory of human mating behavior.
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Good overall. But Author is biased toward feminist ideology
- Écrit par Bob le 2024-06-27
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The Evolution of Desire
- Narrateur(s): Greg Tremblay
- Durée: 12 h et 20 min
- Date de publication: 2018-02-08
- Langue: Anglais
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Drawing on a wide range of examples of mating behavior - from lovebugs to elephant seals, from the Yanomamö tribe of Venezuela to online dating apps - Buss reveals what women want, what men want, and why their desires radically differ....
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Psicología de las Emociones [Psychology of Emotions]
- Cómo Usarlas a Nuestro Favor [How to Use Them in Our Favor]
- Auteur(s): Dr. Juan Moisés de la Serna
- Narrateur(s): Hermógenes Alonso
- Durée: 2 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Las emociones forman parte de todo lo que somos y lo que hacemos, desde que despertamos hasta que nos acostamos. Este libro se une a este esfuerzo por divulgar ¿Qué son las emociones?, ¿Cómo afectan a nuestras decisiones?, y, sobre todo, ¿Cómo podemos aprovecharlas en nuestra vida diaria? Un mundo que para ninguno nos es desconocido, pero en el que a veces no sabemos manejarnos todo lo bien que quisiéramos. Aprovecha todo el potencial emocional que llevas dentro, descubriendo las claves por las que se rige.
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Psicología de las Emociones [Psychology of Emotions]
- Cómo Usarlas a Nuestro Favor [How to Use Them in Our Favor]
- Narrateur(s): Hermógenes Alonso
- Durée: 2 h et 3 min
- Date de publication: 2020-02-12
- Langue: Espagnol
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Las emociones forman parte de todo lo que somos y lo que hacemos, desde que despertamos hasta que nos acostamos. Este libro se une a este esfuerzo por divulgar ¿Qué son las emociones?, ¿Cómo afectan a nuestras decisiones? ¿Cómo podemos aprovecharlas en nuestra vida diaria....
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The Inner Game of Tennis
- The Classic Guide to the Mental Side of Peak Performance
- Auteur(s): W. Timothy Gallwey
- Narrateur(s): Dan Woren
- Durée: 4 h et 36 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
This phenomenally successful guide has become a touchstone for hundreds of thousands of people. Not just for tennis players, or even just for athletes in general, this handbook works for anybody who wants to improve their performance in any activity, from playing music to getting ahead at work.
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Fantastic book on sports psychology.
- Écrit par Daniel Kline le 2018-09-19
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The Inner Game of Tennis
- The Classic Guide to the Mental Side of Peak Performance
- Narrateur(s): Dan Woren
- Durée: 4 h et 36 min
- Date de publication: 2008-01-08
- Langue: Anglais
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This phenomenally successful guide has become a touchstone for hundreds of thousands of people. Not just for tennis players, or even just for athletes in general, this handbook works for anybody who wants to improve their performance in any activity, from playing music to getting ahead at work....
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It's OK That You're Not OK
- Meeting Grief and Loss in a Culture That Doesn't Understand
- Auteur(s): Megan Devine
- Narrateur(s): Megan Devine
- Durée: 7 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Megan Devine offers a profound new approach to both the experience of grief and the way we help others who have endured tragedy. Having experienced grief from both sides - as both a therapist and as a woman who witnessed the accidental drowning of her beloved partner - Megan writes with deep insight about the unspoken truths of loss, love, and healing.
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My Guiding Star of Grief
- Écrit par Albert le 2020-02-12
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It's OK That You're Not OK
- Meeting Grief and Loss in a Culture That Doesn't Understand
- Narrateur(s): Megan Devine
- Durée: 7 h et 19 min
- Date de publication: 2017-10-01
- Langue: Anglais
- Megan Devine offers a profound new approach to both the experience of grief and the way we help others who have endured tragedy....
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Prix courant: 19,73$ ou 1 crédit
Prix réduit: 19,73$ ou 1 crédit
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To Have and to Hold
- Motherhood, Marriage, and the Modern Dilemma
- Auteur(s): Molly Millwood
- Narrateur(s): Molly Millwood
- Durée: 9 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A clinical psychologist’s exploration of the modern dilemmas women face in the wake of new motherhood. When Molly Millwood became a mother, she was fully prepared for what she would gain: an adorable baby boy; hard-won mothering skills; and a messy, chaotic, beautiful life. But what she did not expect was what she would lose: aspects of her identity, a baseline level of happiness, a general sense of well-being.
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I've never felt so seen and heard
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-12-24
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To Have and to Hold
- Motherhood, Marriage, and the Modern Dilemma
- Narrateur(s): Molly Millwood
- Durée: 9 h et 1 min
- Date de publication: 2019-03-26
- Langue: Anglais
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A clinical psychologist’s exploration of the modern dilemmas women face in the wake of new motherhood....
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Prix courant: 31,46$ ou 1 crédit
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Simple Self-Discipline Box Set (6-Book Bundle)
- Auteur(s): Martin Meadows
- Narrateur(s): John Gagnepain
- Durée: 24 h et 52 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Get six best-selling books about self-discipline for a greatly reduced price - over 24 hours of practical advice!
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Amazing Audible Title! Close to Perfection!
- Écrit par CaresBlair le 2022-03-21
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Simple Self-Discipline Box Set (6-Book Bundle)
- Narrateur(s): John Gagnepain
- Durée: 24 h et 52 min
- Date de publication: 2019-09-09
- Langue: Anglais
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Get six best-selling books about self-discipline for a greatly reduced price - over 24 hours of practical advice....
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On vous vole votre attention! [Stolen Focus]
- Pourquoi vous ne pouvez plus rester concentré
- Auteur(s): Johann Hari
- Narrateur(s): Max Geller
- Durée: 9 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Journaliste et auteur de best-sellers, Johann Hari a mené l'enquête auprès d'experts et scientifiques pour comprendre ce qui nous arrive. A l'encontre des théories courantes, il montre que nous ne sommes pas responsables personnellement. Il adopte ainsi une approche déculpabilisante, en pointant du doigt les "forces extérieures" qui pèsent sur les individus. Parmi elles, la technologie et les réseaux sociaux, la surcharge d'informations, la culture de l'instantanéité, la montée du stress, la détérioration de notre alimentation, etc.
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On vous vole votre attention! [Stolen Focus]
- Pourquoi vous ne pouvez plus rester concentré
- Narrateur(s): Max Geller
- Durée: 9 h et 57 min
- Date de publication: 2024-10-31
- Langue: Français
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La capacité à se concentrer est en chute libre dans le monde entier.
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The Highly Sensitive Person’s Guide to Dealing with Toxic People
- How to Reclaim Your Power from Narcissists and Other Manipulators
- Auteur(s): Shahida Arabi MA
- Narrateur(s): Laural Merlington
- Durée: 7 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In The Highly Sensitive Person's Guide to Dealing with Toxic People, you'll learn evidence-based skills grounded in cognitive-behavioral therapy (CBT) and dialectical behavior therapy (DBT) to help you recognize and shut down the common manipulation tactics used by toxic people, such as gaslighting, stonewalling, projection, covert put-downs, and love bombing.
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Highly Informative and helpful.
- Écrit par N. J. Groundwater le 2024-04-26
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The Highly Sensitive Person’s Guide to Dealing with Toxic People
- How to Reclaim Your Power from Narcissists and Other Manipulators
- Narrateur(s): Laural Merlington
- Durée: 7 h et 21 min
- Date de publication: 2021-04-06
- Langue: Anglais
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In The Highly Sensitive Person's Guide to Dealing with Toxic People, you'll learn evidence-based skills grounded in cognitive-behavioral therapy (CBT) and dialectical behavior therapy (DBT) to help you recognize and shut down the common manipulation tactics used by toxic people....
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Big Magic
- Creative Living Beyond Fear
- Auteur(s): Elizabeth Gilbert
- Narrateur(s): Elizabeth Gilbert
- Durée: 5 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
People of all ages and walks of life have drawn inspiration and empowerment from Elizabeth Gilbert’s books for years. Now this beloved author digs deep into her own generative process to share her wisdom and unique perspective about creativity. With profound empathy and radiant generosity, she offers potent insights into the mysterious nature of inspiration. She asks us to embrace our curiosity and let go of needless suffering. She shows us how to tackle what we most love, and how to face down what we most fear.
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my bible
- Écrit par Ren M le 2019-07-19
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Big Magic
- Creative Living Beyond Fear
- Narrateur(s): Elizabeth Gilbert
- Durée: 5 h et 6 min
- Date de publication: 2015-09-22
- Langue: Anglais
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People of all ages and walks of life have drawn inspiration and empowerment from Elizabeth Gilbert’s books for years. Now this beloved author digs deep into her own generative process to share her wisdom and unique perspective about creativity....
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Is There Sex After Marriage
- Auteur(s): Carol Botwin
- Narrateur(s): Coleen Marlo
- Durée: 8 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Is There Sex After Marriage? is the answer for the millions of Americans trapped in the cycle of low- or no-sex marriages. Contrary to the widespread cultural acceptance, from TV shows to standup comedy, sex doesn't have to end once the honeymoon does. Seasoned sex-pert Carol Botwin brings her decades of relationship experience to bear and teaches couples with no-nonsense candor and plenty of humor how to rekindle the fire they had in their courtship, and how to keep it burning forever.
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Is There Sex After Marriage
- Narrateur(s): Coleen Marlo
- Durée: 8 h et 49 min
- Date de publication: 2013-11-11
- Langue: Anglais
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