Mental Disorders
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How to Control Your Anxiety
- Before It Controls You
- Auteur(s): Albert Ellis Ph.D., Kristene A. Doyle - foreword
- Narrateur(s): Tom Parks
- Durée: 7 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From social anxiety to phobias to post-traumatic stress disorder, sources of anxiety in daily life are numerous, and can have a powerful impact on your future. By following the rules of Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), created by world renowned therapist Dr. Albert Ellis, you can stop anxiety in its tracks if you will admit this important fact: Things and people do not make you anxious. You do. Your unrealistic expectations produce your needless anxiety. Yet not all anxiety is needless....
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The best book for mental health
- Écrit par Geraldina le 2023-01-27
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How to Control Your Anxiety
- Before It Controls You
- Narrateur(s): Tom Parks
- Durée: 7 h et 49 min
- Date de publication: 2016-06-28
- Langue: Anglais
- From social anxiety to phobias to post-traumatic stress disorder, sources of anxiety in daily life are numerous, and can have a powerful impact on your future....
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A Feminist's Guide to ADHD
- How Women Can Thrive and Find Focus in a World Built for Men
- Auteur(s): Janina Maschke
- Narrateur(s): Kate Handford
- Durée: 6 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
ADHD affects women in unique ways. Discover how to deal with it—and how to thrive—in this empowering guide.Whether you have received a late diagnosis, a misdiagnosis—or even no diagnosis at all but think this might apply to you—experienced coach Dr Janina Maschke offers guidance and support to all women and girls impacted by ADHD. As well as featuring the latest research, personal case-studies and practical exercises, this book gives you tips on thriving with ADHD and embracing neurodiversity.
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A Feminist's Guide to ADHD
- How Women Can Thrive and Find Focus in a World Built for Men
- Narrateur(s): Kate Handford
- Durée: 6 h et 44 min
- Date de publication: 2024-10-08
- Langue: Anglais
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ADHD affects women in unique ways. Discover how to deal with it—and how to thrive—in this empowering guide.
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Align Your Mind
- Tame Your Inner Critic and Make Peace with Your Shadow Using the Power of Parts Work
- Auteur(s): Britt Frank LSCSW
- Narrateur(s): Britt Frank LSCSW
- Durée: 8 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You contain multitudes. At any given moment, your inner critic might be questioning whether you’re an imposter, and your inner child might be yearning for compassion and self-care. These parts don’t make you broken—they make you human. Parts Work allows you an all-access pass to wholeness by understanding, befriending, and leading the multiple voices within yourself.
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Align Your Mind
- Tame Your Inner Critic and Make Peace with Your Shadow Using the Power of Parts Work
- Narrateur(s): Britt Frank LSCSW
- Durée: 8 h et 30 min
- Date de publication: 2025-05-13
- Langue: Anglais
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Meet your inner critic, your inner teen, and your inner shadow in this engaging guide to taming anxiety, healing trauma, and overcoming self-doubt with Parts Work.
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Recovery from Complex PTSD, Codependency and Anxious Attachment
- Workbooks Included - The Complete Guide to Overcome Trauma Bonding and Overthinking. Break Free from Codependent Relationships
- Auteur(s): Liam Hoffman
- Narrateur(s): Dylan Cooper
- Durée: 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you find yourself trapped in a cycle of reliving past traumas, constantly seeking validation, or fearing abandonment in every relationship? You're not alone, and there's a way out. This manual is more than just a book—it's your roadmap to healing. Dive deep into the heart of Complex PTSD, the binds of codependency, and the restless anxieties of insecure attachment. Discover why you feel the way you do and, more importantly, how to break free.
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Not worth it
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-07-16
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Recovery from Complex PTSD, Codependency and Anxious Attachment
- Workbooks Included - The Complete Guide to Overcome Trauma Bonding and Overthinking. Break Free from Codependent Relationships
- Narrateur(s): Dylan Cooper
- Durée: 3 h et 40 min
- Date de publication: 2023-10-26
- Langue: Anglais
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Do you find yourself trapped in a cycle of reliving past traumas, constantly seeking validation, or fearing abandonment in every relationship? You're not alone, and there's a way out....
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The Unexpected Gift of Trauma
- The Path to Posttraumatic Growth
- Auteur(s): Edith Shiro
- Narrateur(s): Ana Osorio
- Durée: 9 h et 21 min
- Version intégrale
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Histoire
A groundbreaking approach to healing from trauma and experiencing posttraumatic growth from a leading psychologist, featuring a powerful, five-stage framework to help listeners not just recover, but thrive and transform.
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Hope
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-05-29
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The Unexpected Gift of Trauma
- The Path to Posttraumatic Growth
- Narrateur(s): Ana Osorio
- Durée: 9 h et 21 min
- Date de publication: 2023-02-21
- Langue: Anglais
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A groundbreaking approach to healing from trauma and experiencing posttraumatic growth from a leading psychologist, featuring a powerful, five-stage framework to help listeners not just recover, but thrive and transform....
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Living and Loving After Betrayal
- How to Heal from Emotional Abuse, Deceit, Infidelity, and Chronic Resentment
- Auteur(s): Steven Stosny
- Narrateur(s): Arthur Morey
- Durée: 6 h et 54 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Betrayal has many faces, including anger, abuse, deceit, and infidelity. These feel like betrayal because they violate the implicit promise of emotional bonds, that your loved one will care about your well-being and never intentionally hurt you. If you've recently left a relationship where you felt betrayed by your partner, you may have difficulty moving on. In fact, it can seem impossible to view the world without the shadow of past betrayal hovering over you. As a result, you may struggle to create meaning in your life and to build new, loving relationships.
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Love It!!!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-06-01
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Living and Loving After Betrayal
- How to Heal from Emotional Abuse, Deceit, Infidelity, and Chronic Resentment
- Narrateur(s): Arthur Morey
- Durée: 6 h et 54 min
- Date de publication: 2013-09-17
- Langue: Anglais
- Betrayal has many faces, including anger, abuse, deceit, and infidelity....
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Transforming Trauma with Jiu-Jitsu
- A Guide for Survivors, Therapists, and Jiu-Jitsu Practitioners to Facilitate Embodied Recovery
- Auteur(s): Jamie Marich, Anna Pirkl
- Narrateur(s): Marissa Ghavami
- Durée: 10 h et 51 min
- Version intégrale
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Histoire
Heal from trauma and PTSD with the martial art of jiu-jitsu - written for survivors, mental health therapists, and trauma-informed martial arts instructors.
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Transforming Trauma with Jiu-Jitsu
- A Guide for Survivors, Therapists, and Jiu-Jitsu Practitioners to Facilitate Embodied Recovery
- Narrateur(s): Marissa Ghavami
- Durée: 10 h et 51 min
- Date de publication: 2022-04-12
- Langue: Anglais
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Heal from trauma and PTSD with the martial art of jiu-jitsu - written for survivors, mental health therapists, and trauma-informed martial arts instructors....
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Wintergirls
- Auteur(s): Laurie Halse Anderson
- Narrateur(s): Phoebe Strole
- Durée: 7 h et 38 min
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Performance
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Histoire
Lia and Cassie are best friends, wintergirls frozen in fragile bodies, competitors in a deadly contest to see who can be the thinnest. But then Cassie suffers the ultimate loss - her life - and Lia is left behind, haunted by her friend's memory and racked with guilt for not being able to help save her.
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Heartbreaking but amazing
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-03-27
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Wintergirls
- Narrateur(s): Phoebe Strole
- Durée: 7 h et 38 min
- Date de publication: 2019-04-02
- Langue: Anglais
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Lia and Cassie are best friends, wintergirls frozen in fragile bodies, competitors in a deadly contest to see who can be the thinnest. But then Cassie suffers the ultimate loss - her life - and Lia is left behind, haunted by her friend's memory and racked with guilt....
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You Can Fix Your Brain
- Just 1 Hour a Week to the Best Memory, Productivity, and Sleep You've Ever Had
- Auteur(s): Tom O'Bryan, Mark Hyman
- Narrateur(s): Tom O'Bryan
- Durée: 11 h et 26 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
We've all experienced brain fog - misplaced keys, forgotten facts, a general feeling that you're just feeling off today. And many of us will experience that "fog" manifesting as something more permanent - either in ourselves or our loved ones. No matter what your current brain health state may be, You Can Fix Your Brain will enable and empower you to take concrete steps that will make an immediate difference in your brain’s vitality, clarity, and energy. Your memory will improve, fogginess will disappear, you’ll be less tired all the time, and much more.
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You Can Fix Your Brain
- Just 1 Hour a Week to the Best Memory, Productivity, and Sleep You've Ever Had
- Narrateur(s): Tom O'Bryan
- Durée: 11 h et 26 min
- Date de publication: 2018-09-18
- Langue: Anglais
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For anyone worried about any type of brain ailment, ranging from the chronic conditions to simple brain fog and fatigue, this essential guide covers the full spectrum of prevention to treatment....
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Mindfulness for Bipolar Disorder
- How Mindfulness and Neuroscience Can Help You Manage Your Bipolar Symptoms
- Auteur(s): William R. Marchand MD
- Narrateur(s): Matthew Boston
- Durée: 4 h et 18 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
If you have bipolar disorder, you may experience feelings of mania or high energy, followed by periods of depression and sadness. These unusual shifts in mood, energy, and activity levels can make it extremely difficult to carry out day-to-day tasks-and ultimately reach your goals. Finding balance may be a daily struggle, even if you are on medication or in therapy. So, what else can you do to start feeling better?Mindfulness - the act of present moment awareness - may be the missing puzzle piece in effectively treating your bipolar disorder.
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Mindfulness for Bipolar Disorder
- How Mindfulness and Neuroscience Can Help You Manage Your Bipolar Symptoms
- Narrateur(s): Matthew Boston
- Durée: 4 h et 18 min
- Date de publication: 2020-04-14
- Langue: Anglais
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If you've sought treatment for bipolar disorder but are still struggling with symptoms, mindfulness may be the missing piece to solving the bipolar puzzle and taking back your life. This book will help you get started right away....
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8 Keys to Recovery from an Eating Disorder
- Effective Strategies from Therapeutic Practice and Personal Experience
- Auteur(s): Carolyn Costin, Gwen Schubert Grabb, Babette Rothschild
- Narrateur(s): Donna Postel
- Durée: 9 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This is no ordinary book on how to overcome an eating disorder. The authors bravely share their unique stories of suffering from and eventually overcoming their own severe eating disorders. Interweaving personal narrative with the perspective of their own therapist-client relationship, their insights bring an unparalleled depth of awareness into just what it takes to successfully beat this challenging and seemingly intractable clinical issue.
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I am more aware that there is definitely HOPE !
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-07-16
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8 Keys to Recovery from an Eating Disorder
- Effective Strategies from Therapeutic Practice and Personal Experience
- Narrateur(s): Donna Postel
- Série: 8 Keys to Mental Health Series
- Durée: 9 h et 19 min
- Date de publication: 2017-07-04
- Langue: Anglais
- The authors bravely share their unique stories of suffering from and eventually overcoming their own severe eating disorders....
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Dialectical Behavior Therapy: The Ultimate Guide for Using DBT for Borderline Personality Disorder, Difficult Emotions and Mood Swings, Including Techniques such as Mindfulness and Emotion Regulation
- Auteur(s): Steven Turner
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Durée: 3 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you sick and tired of feeling ‘flawed’ or maybe even worthless? Have you experienced fear of abandonment at any point in your life? Do you finally want to say goodbye to unhealthy relationships and self-harming behaviors and discover something that works for you? If so, then you’ve come to the right place. Dialectical behavior therapy is a somewhat new research and evidence-based therapy that is recommended by many who are suffering from borderline personality disorder.
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Would not recommend
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2020-03-23
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Dialectical Behavior Therapy: The Ultimate Guide for Using DBT for Borderline Personality Disorder, Difficult Emotions and Mood Swings, Including Techniques such as Mindfulness and Emotion Regulation
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Durée: 3 h et 5 min
- Date de publication: 2019-01-08
- Langue: Anglais
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Do you finally want to say goodbye to unhealthy relationships and self-harming behaviors? Dialectical behavior therapy is a somewhat new research and evidence-based therapy that is recommended by many who are suffering from borderline personality disorder....
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The Out-of-Sync Child, Third Edition
- Recognizing and Coping with Sensory Processing Differences
- Auteur(s): Carol Stock Kranowitz
- Narrateur(s): Ellen Archer
- Durée: 11 h
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
The groundbreaking book that explains Sensory Processing Difference (SPD)--and presents a drug-free approach that offers hope for parents--now revised and updated.
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The Out-of-Sync Child, Third Edition
- Recognizing and Coping with Sensory Processing Differences
- Narrateur(s): Ellen Archer
- Série: The Out-of-Sync Child
- Durée: 11 h
- Date de publication: 2016-05-03
- Langue: Anglais
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The groundbreaking book that explains Sensory Processing Difference (SPD)--and presents a drug-free approach that offers hope for parents--now revised and updated....
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Borderline Personality Disorder
- Understanding Borderline Personality Disorder & DBT for Adults with BPD
- Auteur(s): Callie Parker
- Narrateur(s): Tasha Loven
- Durée: 12 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Understanding Borderline Personality Disorder-Gain a deep understanding of BPD, its symptoms, and the latest research.
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Borderline Personality Disorder
- Understanding Borderline Personality Disorder & DBT for Adults with BPD
- Narrateur(s): Tasha Loven
- Durée: 12 h et 5 min
- Date de publication: 2024-10-07
- Langue: Anglais
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Understanding Borderline Personality Disorder-Gain a deep understanding of BPD, its symptoms, and the latest research.
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Call Me Cockroach
- Based on a True Story
- Auteur(s): Leigh Byrne
- Narrateur(s): Allyson Ryan
- Durée: 8 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Our prisons and mental hospitals are filled with tragic stories like Tuesday Storm's. Her early childhood was riddled with torturous "games" and violent physical attacks. She was isolated from the rest of her family, locked in an attic with nothing but a bare bed and a bucket for a toilet, and fed just enough to be kept alive. The experts say it's next to impossible to find the soul's light in a dark past like Tuesday's.
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Hits home
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-01-27
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Call Me Cockroach
- Based on a True Story
- Narrateur(s): Allyson Ryan
- Durée: 8 h et 6 min
- Date de publication: 2015-05-07
- Langue: Anglais
- Our prisons and mental hospitals are filled with tragic stories like Tuesday Storm's. Her early childhood was riddled with torturous "games" and violent physical attacks....
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You Mean I'm Not Lazy, Stupid or Crazy?
- A Self-help Audio Program for Adults with Attention Deficit Disorder
- Auteur(s): Kate Kelly
- Narrateur(s): Kate Kelly, Peggy Ramundo
- Durée: 1 h et 57 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Attention Deficit Disorder, the most common learning and behavioral problem among children, also affects millions of adult Americans, more of which are being diagnosed with this potentially disabling condition every day.
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Where’s the beef?
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-11-19
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You Mean I'm Not Lazy, Stupid or Crazy?
- A Self-help Audio Program for Adults with Attention Deficit Disorder
- Narrateur(s): Kate Kelly, Peggy Ramundo
- Durée: 1 h et 57 min
- Date de publication: 2010-03-05
- Langue: Anglais
- ADD, the most common learning and behavioral problem among children, also affects millions of adult Americans, more of which are being diagnosed with this potentially disabling condition every day....
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Living Full
- Winning My Battles with Eating Disorders
- Auteur(s): Danielle Sherman-Lazar
- Narrateur(s): Gabra Zackman
- Durée: 6 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Imagine waking in a hospital bed to find your frail pale arm punctured by an IV transferring fluids and nutrients into your weak, stiff body. You just had a seizure precipitated by your chronic struggle with unacknowledged eating disorders (ED). Living Full is author Danielle Sherman-Lazar's story. Filled with pop culture references, humor, and delivered with raw honesty about the escalating and dangerous behaviors of a person acting out the mental illness of ED, Living Full chronicles Danielle Sherman-Lazar's step-by-step descent into the nightmare that is full-blown ED.
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Eating Disorder Recovery - Terrifying Yet Hopeful
- Écrit par Tanya Weissenboeck le 2022-12-03
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Living Full
- Winning My Battles with Eating Disorders
- Narrateur(s): Gabra Zackman
- Durée: 6 h et 55 min
- Date de publication: 2019-02-15
- Langue: Anglais
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Danielle Sherman-Lazar chronicles her step-by-step descent into the nightmare that is full-blown ED (eating disorders) and exposes the rarely talked about behind-the-scenes triggers and treatments, shame and guilt, and coexisting addictions that go undetected in adult women today....
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Will I Ever Be Free of You?
- How to Navigate a High-Conflict Divorce From a Narcissist and Heal Your Family
- Auteur(s): Karyl McBride
- Narrateur(s): Karyl McBride
- Durée: 6 h et 45 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
With more than three decades of experience as a licensed marriage and family therapist, Dr. McBride guides you through the emotional fallout and challenges of being married to and divorcing a narcissist. The court system assumes that both parties in most high-conflict divorces are at fault, but a narcissist can wreak havoc in the divorce process. Dr. McBride shows how to navigate this kind of divorce and how you and your children can heal afterward.
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Depressing
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2019-10-10
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Will I Ever Be Free of You?
- How to Navigate a High-Conflict Divorce From a Narcissist and Heal Your Family
- Narrateur(s): Karyl McBride
- Durée: 6 h et 45 min
- Date de publication: 2015-02-10
- Langue: Anglais
- Dr. McBride guides you through the emotional fallout and challenges of being married to and divorcing a narcissist....
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Taming Your Amygdala
- Brain-Based Strategies to Quiet the Anxious Mind
- Auteur(s): Catherine M. Pittman PhD
- Narrateur(s): Rebecca Gallagher
- Durée: 6 h et 9 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
A chronic sense of unease. Nagging what-ifs. Worry about what other people think. Paralyzing phobias. Full-blown panic attacks. Anxiety shows up in a lot of different ways and can permeate every aspect of your life. The good news is that although it can feel confusing and overwhelming—as if things will never get better—it is possible to retrain your brain and put yourself back in the driver's seat.
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Taming Your Amygdala
- Brain-Based Strategies to Quiet the Anxious Mind
- Narrateur(s): Rebecca Gallagher
- Durée: 6 h et 9 min
- Date de publication: 2023-04-18
- Langue: Anglais
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Anxiety shows up in a lot of different ways and can permeate every aspect of your life. The good news is that although it can feel confusing and overwhelming—as if things will never get better—it is possible to retrain your brain and put yourself back in the driver's seat....
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Faim Sans Fin [Endless Hunger]
- Le Combat Contre l'Hyperphagie et la Boulimie [The Fight Against Hyperphagia and Bulimia]
- Auteur(s): A. Esthétique
- Narrateur(s): Cedonia St-Germain
- Durée: 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dans le silence assourdissant qui suit la tempête du festin, là où seuls les battements du cœur et la respiration haletante résonnent, commence l'histoire intime et souvent cachée de l'hyperphagie et de la boulimie, une bataille que beaucoup mènent en secret.
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J'ai adoré !
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-01-06
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Faim Sans Fin [Endless Hunger]
- Le Combat Contre l'Hyperphagie et la Boulimie [The Fight Against Hyperphagia and Bulimia]
- Narrateur(s): Cedonia St-Germain
- Durée: 47 min
- Date de publication: 2024-01-03
- Langue: Français
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Dans le silence assourdissant qui suit la tempête du festin, là où seuls les battements du cœur et la respiration haletante résonnent....
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