Mental Health Stress

Liste de produits
    • Powerful Skills to Help You Handle Stress One Moment at a Time
    • Auteur(s): Dzung X. Vo MD FAAP
    • Narrateur(s): Rachel Jacobs
    • Durée: 6 h et 27 min
    • Date de publication: 2018-10-29
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Being a teen is stressful. Whether it’s school, friends, or dating, the teen years are full of difficult changes - both mentally and physically. The Mindful Teen offers teens a unique mindfulness program designed to help manage stress and navigate volatile emotions....

    Prix courant: 19,14$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 19,14$ ou 1 crédit

    • 10 Holistic Steps to Tame Triggers, Outshine Anxiety, Transcend Trauma, and Live Your Best Life (Outshine Trauma, Book 1)
    • Auteur(s): C.W. Lockhart PhD
    • Narrateur(s): Christy Hodson
    • Durée: 4 h et 23 min
    • Date de publication: 2024-09-10
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Break free from complex PTSD and explore critical links between trauma, the brain, and the body. A carefully curated collection of scientific insights, best practices, and shared experiences, Dr. Lockhart radiates empathy and resilience.

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • How Instructors Can Help Maximize the Benefits and Minimize the Risks of Self-Defense Training for Survivors of Violence and Trauma
    • Auteur(s): A.R. Banks
    • Narrateur(s): Brennan Koenigsreuter
    • Durée: 4 h et 24 min
    • Date de publication: 2024-01-17
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • They’re going to show up. If you’ve been teaching self-defense for any length of time, chances are that you’ve already taught a survivor of violence, whether you knew it or not at the time....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Real Ways to Slay Negative Thoughts, Vanquish Stress, Conquer Fears, and Thrive in Any Situation
    • Auteur(s): Margaret Rose-Roberts
    • Narrateur(s): Sallybeth
    • Série: The Anxiety and Overthinking Toolkit Series, Livre 1
    • Durée: 4 h et 59 min
    • Date de publication: 2024-12-30
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Conquer Anxiety and Overthinking with Proven Tools, Even if You’ve Tried Everything Before. Are you tired of sleepless nights filled with racing thoughts? Do perfectionism and overthinking hold you back at work and in life? If so, you're not alone.

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • How the Body Holds Fear, Pain, and Overwhelm, and How to Heal It
    • Auteur(s): Aimie Apigian MD
    • Durée: 10 h
    • Date de publication: 2025-09-23
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This groundbreaking book breaks down the latest research to reveal how trauma impacts our bodies on a cellular level and offers an empowering path to whole-body healing.

    Prix courant: 37,71$ ou 1 crédit

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    • Learn to Love Your Past, Present, and Future
    • Auteur(s): Paul Catalani
    • Narrateur(s): Kevin Gisi
    • Durée: 1 h
    • Date de publication: 2017-12-15
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • Eye movement desensitization reprocessing (EMDR) - although still in its early stages of global recognition - is a form of therapy that has helped millions with their psychological ailments....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Auteur(s): Dra. Mariel Buqué
    • Narrateur(s): Ana Laura Santana
    • Durée: 9 h et 28 min
    • Date de publication: 2024-06-25
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • Rompe el ciclo del trauma generacional de una vez por todas. Las heridas emocionales son complejas e infectan la mente, el cuerpo y el...

    Prix courant: 21,49$ ou 1 crédit

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    • Learn to Control Anxiety, Regulate Your Emotions and Reduce Your Stress
    • Auteur(s): Sophia Lopez
    • Narrateur(s): Lara Caldas
    • Durée: 4 h et 1 min
    • Date de publication: 2020-04-14
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Cognitive behavioral therapy (CBT) offers a practical, sensible approach to mastering your thoughts and thinking constructively....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Self Development Guide for Overcoming Anxiety, Panic Attacks, Depression, Negative Thoughts, Stress and Addiction in Teens and Adults Through Cognitive Behavioral Therapy and Meditation
    • Auteur(s): David G Shepherd
    • Narrateur(s): Brian Anderson-Payne
    • Durée: 3 h et 45 min
    • Date de publication: 2019-01-19
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • Do you have the courage to remove anxiety from your life? Use these proven steps and strategies to rid yourself of the heart-pounding agony of anxiety forever so you can enjoy life more freely....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • A Practical Guide to Break the Cycle of Chaos, Distraction, Shame and Stress of Living with ADHD. 150+ New Tips and Strategies to Embrace Neurodiversity, Change your Life & Thrive
    • Auteur(s): Janet O'Wild
    • Narrateur(s): Susan Painty
    • Durée: 6 h et 10 min
    • Date de publication: 2022-03-08
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Between the fear of discovery, anxious behavior, and disorganization, being a woman with ADHD is not easy. Living with ADHD is a continuous cycle of forgetfulness, tasks left undone, impulsivity, low self-esteem, and often depression....

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • Get Grounded, Build Resilience, and Stay Connected Amidst the Chaos
    • Auteur(s): Hala Khouri
    • Narrateur(s): Kaliswa Brewster
    • Durée: 8 h et 38 min
    • Date de publication: 2021-04-13
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Peace from Anxiety helps us understand the deep roots of our suffering so that we can work toward finding more peace - even in chaos....

    Prix courant: 28,94$ ou 1 crédit

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    • Customizable Daily Routines and Interactive Exercises to Reduce Impulsivity, Manage Stress, and Conquer Overwhelm to Achieve a Balanced, Productive Life
    • Auteur(s): ThriveMind Publications
    • Narrateur(s): Matt Onsa
    • Durée: 3 h et 54 min
    • Date de publication: 2024-12-05
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Discover the Key to Unlocking Your Full Potential with ADHD Simplify Task Management: Discover easy-to-follow methods that break down overwhelming tasks into manageable steps, making even the most daunting chores feel achievable.

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • Reduce Stress Enhance Focus Manage Impulsivity
    • Auteur(s): Zach Apple
    • Narrateur(s): Doug Haynie
    • Durée: 1 h et 27 min
    • Date de publication: 2024-02-15
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Unlock the power of mindfulness with "Men with Adult ADHD Mastering Mindfulness" a transformative guide designed specifically for men navigating the complexities of adult ADHD.

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • One Marine’s Journey from Hero to Hitman
    • Auteur(s): Al Carlisle
    • Narrateur(s): Zachary Michael
    • Série: Development of the Violent Mind, Livre 3
    • Durée: 5 h et 33 min
    • Date de publication: 2017-01-16
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Danny joined the Marines in 1967 and saw some of the worst fighting of the Vietnam War. Continually bombarded by the enemy, never knowing if he would live or die, each day was kill or be killed....

    Prix courant: 26,40$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 26,40$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Guide simple & efficace pour vaincre l'état dépressif, le stress, l'anxiété, la fatigue mentale, le burn-out, le post-partum, pour être bien dans sa peau, heureux & vivre sans souffrir
    • Auteur(s): Mark Miles
    • Narrateur(s): Olivier Lovero
    • Durée: 1 h et 17 min
    • Date de publication: 2022-09-06
    • Langue: Français
    • 1 out of 5 stars 1 évaluation
    • Ce livre pour débutants est là pour répondre à toutes vos questions concernant la dépression et ainsi vous aider améliorer la compréhension de nombreux aspects de la vie et de vous-même....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad ... Emocional Práctica nº 2 [The 21-Day Mental Makeover to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom from Anger, Stress, and Anxiety, Practical Emotional Intelligence, Book 2]
    • Auteur(s): James W. Williams
    • Narrateur(s): Enrique Aparicio
    • Série: Inteligencia Emocional Práctica, Livre 2
    • Durée: 3 h et 35 min
    • Date de publication: 2021-01-29
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad es una guía paso a paso que te ayudará a comprender la causa subyacente de tu ira y cómo puedes manejarla eficazmente....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 19,77$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 19,77$ ou 1 crédit

    • The Ultimate Guide to Using ACT to Treat Stress, Anxiety, Depression, OCD, and More, Including Mindfulness Exercises and a Comparison with CBT and DBT
    • Auteur(s): Craig Huffman
    • Narrateur(s): Richard Roth
    • Durée: 3 h et 28 min
    • Date de publication: 2020-02-12
    • Langue: Anglais
    • 3 out of 5 stars 1 évaluation
    • This audiobook offers a practical overview of acceptance and commitment therapy. Specific techniques for specific applications are given. ACT as it has been implemented for several disorders and problem behaviors is described....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 17,99$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 17,99$ ou 1 crédit