Mental Meditation
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Regain the Lost Art of Concentration with Ajapa-Japa Meditation
- Learn to Use Breath, Visualization and Mental Mantra Repetition as Tools to Develop Concentration
- Auteur(s): Sandeep Verma
- Narrateur(s): Sandeep Verma
- Durée: 2 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We are living in a time of constant technological advancement. While improving our lives in many ways, technological progress also makes us accessible and so easily distractible and interruptible throughout the day.
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Regain the Lost Art of Concentration with Ajapa-Japa Meditation
- Learn to Use Breath, Visualization and Mental Mantra Repetition as Tools to Develop Concentration
- Narrateur(s): Sandeep Verma
- Durée: 2 h et 24 min
- Date de publication: 2022-11-23
- Langue: Anglais
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We are living in a time of constant technological advancement. While improving our lives in many ways, technological progress also makes us accessible and so easily distractible and interruptible throughout the day....
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Resilienz - unterschütterlich stark
- Auteur(s): Coco Styles, Indi Sanders
- Narrateur(s): Coco Styles
- Durée: 1 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen. Der Druck, sowohl den eigenen Ansprüchen als auch denen der Gesellschaft gerecht zu werden, führt zu Dauerstress und langfristig zu physischen und psychischen Beschwerden. Die Folge: Lebensqualität und allgemeines Wohlbefinden werden beeinträchtigt. Das muss nicht sein!
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Resilienz - unterschütterlich stark
- Narrateur(s): Coco Styles
- Durée: 1 h et 44 min
- Date de publication: 2024-08-15
- Langue: Allemand
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In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen...
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Anxiety
- The Ultimate Guide to Release Stress and Rewire Your Brain
- Auteur(s): Kendra Motors
- Narrateur(s): Christopher Knight
- Durée: 8 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This is the complete bundle of all seven books in this series about anxiety. These are the books contained in it: Book 1: In this compact guide, we will explore the causes and consequences of anxiety, the ways to stop yourself from panicking too easily, or get stressed out too much. We will discuss strategies that have worked for others and that can work for you as well. Everybody gets anxious every once in a while.
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Anxiety
- The Ultimate Guide to Release Stress and Rewire Your Brain
- Narrateur(s): Christopher Knight
- Durée: 8 h et 15 min
- Date de publication: 2020-12-01
- Langue: Anglais
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This is the complete bundle of all seven books in this series about anxiety. These are the books contained in it: Book 1: In this compact guide, we will explore the causes and consequences of anxiety, the ways to stop yourself from panicking too easily, or get stressed out too much....
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An Antidote to Violence: Evaluating the Evidence
- Auteur(s): Barry Spivack, Patricia Anne Saunders
- Narrateur(s): Daniel Cryer
- Durée: 8 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In An Antidote to Violence, Barry Spivack and Patricia Anne Saunders examine the peer-reviewed research and suggest that TM can influence the collective consciousness of a society which leads to a decrease in negative social trends, such as a decline in war fatalities, and to an increase in cooperation between nations. Weaving together psychology, sociology, philosophy, statistics, politics, physics, and meditation, An Antidote to Violence provides evidence that we have the knowledge to reduce all kinds of violence in society.
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An Antidote to Violence: Evaluating the Evidence
- Narrateur(s): Daniel Cryer
- Durée: 8 h et 4 min
- Date de publication: 2020-06-25
- Langue: Anglais
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Weaving together psychology, sociology, philosophy, statistics, politics, physics, and meditation, An Antidote to Violence provides evidence that we have the knowledge to reduce all kinds of violence in society....
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The Complete Idiot's Guide to Psychology
- Auteur(s): Joni E. Johnston Psy.D.
- Narrateur(s): Laurence Bouvard
- Durée: 17 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Interest in psychology extends well beyond the walls of academia. Sigmund Freud, Carl Jung, and William James are just a few examples of the many people in psychology whose works remain popular sellers, demonstrating an ongoing vast interest in this field. From students looking for a comprehensive resource to those looking for a self-help audiobook, The Complete Idiot's Guide to Psychology provides an easy-to-understand look at both the history and modern practice of psychology.
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The Complete Idiot's Guide to Psychology
- Narrateur(s): Laurence Bouvard
- Durée: 17 h et 1 min
- Date de publication: 2020-02-11
- Langue: Anglais
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From students looking for a comprehensive resource to those looking for a self-help audiobook, The Complete Idiot's Guide to Psychology provides an easy-to-understand look at both the history and modern practice of psychology....
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Breathe, Empower, Achieve
- 5-Minute Mindfulness for Women Who Do It All - Ditch the Stress Without Losing Your Edge
- Auteur(s): Shonda Moralis MSW LCSW
- Narrateur(s): Shonda Moralis
- Durée: 6 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
For so many women, "work-life balance" is a myth. And when you're already juggling a career, personal life, and family - plus your side projects, a smidgen of self-care, and the occasional need to sleep - "mindfulness" can sound like just another thing to do. But if you take five minutes for mindfulness now and then, it may not only save your sanity - but also springboard your success. Let psychotherapist Shonda Moralis coach you through 50 "mindful breaks" ingeniously tied to your hectic schedule
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Breathe, Empower, Achieve
- 5-Minute Mindfulness for Women Who Do It All - Ditch the Stress Without Losing Your Edge
- Narrateur(s): Shonda Moralis
- Durée: 6 h et 33 min
- Date de publication: 2019-10-01
- Langue: Anglais
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For so many women, "work-life balance" is a myth. And when you're already juggling a career, personal life, and family - plus your side projects, a smidgen of self-care, and the occasional need to sleep - "mindfulness" can sound like just another thing to do....
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Shrink
- The Diet for the Mind
- Auteur(s): Philippe Tahon
- Narrateur(s): Richard Trinder
- Durée: 6 h
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
In Shrink, Philippe shares his easy programme and teaches you to eat mindfully, intuitively and positively. He encourages you to throw away the rule book and free yourself forever from emotional eating and the diet trap. In being mindful we can tell how hungry we really are. Using our intuition, we eat only what our body knows is good for us, and when. By eating positively, we no longer regard food as the enemy but make friends with it, embracing it for the pleasure and nourishment it brings.
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Shrink
- The Diet for the Mind
- Narrateur(s): Richard Trinder
- Durée: 6 h
- Date de publication: 2018-12-27
- Langue: Anglais
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In Shrink, Philippe shares his easy programme and teaches you to eat mindfully, intuitively and positively. He encourages you to throw away the rule book and free yourself forever from emotional eating and the diet trap....
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Zen Your Work
- Create Your Ideal Work Experience Through Mindful Self-Mastery
- Auteur(s): Karlyn Borysenko
- Narrateur(s): Judith Hoag
- Durée: 6 h et 48 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
While working in a particularly toxic environment, Karlyn Borysenko came to this liberating realization: She couldn't control other people, but she could control herself, her perspective, and her actions. Now an organizational psychologist, consultant, and executive coach, Borysenko tells us how to bridge the gap between where we are now and what will bring us the most professional success and happiness. We must achieve self-mastery - by accepting responsibility for our actions, understanding our innate work style, and discerning when and how to push outside our comfort zone.
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Zen Your Work
- Create Your Ideal Work Experience Through Mindful Self-Mastery
- Narrateur(s): Judith Hoag
- Durée: 6 h et 48 min
- Date de publication: 2018-09-25
- Langue: Anglais
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Use mindfulness techniques to handle toxic stress in the workplace and to create your ideal professional experience from the inside out....
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Manage Your Mindset
- Maximize Your Power of Personal Choice
- Auteur(s): Janet Hanson
- Narrateur(s): Suzie Althens
- Durée: 6 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book proposes that the ability to recognize and respond to the differences between what we "see" and others "see" is the key reason for individuals, groups, and organizations to succeed or to fail. How we perceive differences and respond to them changes the way our brain develops and how our systems are designed.
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Manage Your Mindset
- Maximize Your Power of Personal Choice
- Narrateur(s): Suzie Althens
- Durée: 6 h
- Date de publication: 2017-11-17
- Langue: Anglais
- This book proposes the ability to recognize and respond to the differences between what we "see" and others "see" is the key reason for individuals, groups, and organizations to succeed or to fail....
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Memoria subconscia: Come svilupparla, allenarla, utilizzarla
- [Memory: How to Develop, Train, and Use It]
- Auteur(s): William Atkinson
- Narrateur(s): Lorenzo Visi
- Durée: 3 h et 22 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Dall’autore de "La Legge di Attrazione del pensiero" un libro sul funzionamento e il potere della memoria. Avere una buona memoria significa avere una buona qualità di vita, la memoria è il supporto fondamentale al pensiero e al suo potere di creare la realtà. La memoria è una ricchezza inestimabile per l'uomo capace di tenerla sempre in esercizio. Sviluppare la memoria quindi significa sviluppare la mente stessa e il suo potere.
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Memoria subconscia: Come svilupparla, allenarla, utilizzarla
- [Memory: How to Develop, Train, and Use It]
- Narrateur(s): Lorenzo Visi
- Durée: 3 h et 22 min
- Date de publication: 2014-02-07
- Langue: Italien
- Dall’autore de "La Legge di Attrazione del pensiero" un libro sul funzionamento e il potere della memoria....
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Guided Meditation and Relaxation Techniques
- A Mindful Self-Healing Guide to Reduce Stress and Anxiety, Improve Mental Health, and Find Inner Peace
- Auteur(s): Wendy Barrie
- Narrateur(s): Lord Gjon
- Durée: 3 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The popularity of meditation and relaxation is increasing as more people discover its benefits. Meditation is a habitual process of training your mind to focus and redirect your thoughts. You can use it to increase awareness of yourself and your surroundings. Many people think of it as a way to reduce stress and develop concentration. People also use the practice to develop other beneficial habits and feelings, such as creating a positive mood and outlook, self-discipline, healthy sleep patterns and even increased pain tolerance.
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Guided Meditation and Relaxation Techniques
- A Mindful Self-Healing Guide to Reduce Stress and Anxiety, Improve Mental Health, and Find Inner Peace
- Narrateur(s): Lord Gjon
- Durée: 3 h et 52 min
- Date de publication: 2023-11-14
- Langue: Anglais
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The popularity of meditation and relaxation is increasing as more people discover its benefits. Meditation is a habitual process of training your mind to focus and redirect your thoughts....
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Hilfe bei Stress, Angst und Depression [Help with Stress, Anxiety and Depression]
- Eine spirituelle Betrachtung, um Angststörungen und Panikattacken zu behandeln und Depressionen zu überwinden [A Spiritual Meditation to Treat Anxiety Disorders and Panic Attacks and Overcome Depression]
- Auteur(s): Tina Künzel
- Narrateur(s): Tina Künzel
- Durée: 4 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wenn du diese Fragen mit „ja“ beantwortest, ist dieser Ratgeber genau das Richtige für dich. Er richtet sich an Menschen, die endlich ihre Panikattacken und andere Angststörungen selbst verändern wollen. Die Autorin Tina Künzel erklärt dir, wie auch du es schaffst, dein Leben nachhaltig zu verbessern und warum du momentan noch leidest .
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Hilfe bei Stress, Angst und Depression [Help with Stress, Anxiety and Depression]
- Eine spirituelle Betrachtung, um Angststörungen und Panikattacken zu behandeln und Depressionen zu überwinden [A Spiritual Meditation to Treat Anxiety Disorders and Panic Attacks and Overcome Depression]
- Narrateur(s): Tina Künzel
- Durée: 4 h et 23 min
- Date de publication: 2023-12-13
- Langue: Allemand
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Wenn du diese Fragen mit „ja“ beantwortest, ist dieser Ratgeber genau das Richtige für dich....
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Plug-in Hypnosis
- Your Life is Easier When You Upgrade Your Subconscious Controls
- Auteur(s): Martin Vendemia
- Narrateur(s): Kevin McAlister
- Durée: 4 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Plug-in hypnosis is a new process of using direct autonomous control of the subconscious to help people address issues before they happen. The processes are based on sound scientific principles that have been used in peer-reviewed publications for decades. This book looks at the overall topic and comes at the solution from a very direct and helpful direction.
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Plug-in Hypnosis
- Your Life is Easier When You Upgrade Your Subconscious Controls
- Narrateur(s): Kevin McAlister
- Durée: 4 h et 29 min
- Date de publication: 2020-12-01
- Langue: Anglais
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Plug-in hypnosis is a new process of using direct autonomous control of the subconscious to help people address issues before they happen. The processes are based on sound scientific principles that have been used in peer-reviewed publications for decades....
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Big Ideas: How to Unleash Your Creative Self and Have More Aha! Moments in Your Life
- Auteur(s): Craig Case, Jennifer Beckstrand
- Narrateur(s): Andrea Gappmayer
- Durée: 3 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You have problems - mind-bending, frustrating, annoying problems. You need solutions. You need good ideas, and you need to know how to get them. Where do you start in the search for ideas? And not just good ideas, but profound, focused, life-changing ideas? Is it possible to boost your creativity? To discover far-reaching solutions to difficult problems? To develop innovative ideas that not only improve your life, but catapult it in a better direction? Yes, it is. The audiobook Big Ideas shows you how.
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Big Ideas: How to Unleash Your Creative Self and Have More Aha! Moments in Your Life
- Narrateur(s): Andrea Gappmayer
- Durée: 3 h et 4 min
- Date de publication: 2019-01-02
- Langue: Anglais
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Is it possible to boost your creativity? To discover far-reaching solutions to difficult problems? To develop innovative ideas that not only improve your life, but catapult it in a better direction? Yes, it is. The audiobook Big Ideas shows you how....
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Washing Dishes Is Good for You
- Mindfulness in the Daily Grind
- Auteur(s): Department Store for the Mind
- Narrateur(s): Yolanda Kettle
- Durée: 3 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Can washing dishes really be good for you? Can we discover a moment of insight, a wave of calm, a tickle of delight or a tingle of connection within our simple, readily available everyday routine? Without needing to alter our entire lifestyle, can we unearth a fresh way in, hidden inside the daily and seemingly mundane? How might we flip our thinking away from resisting and towards maybe even relishing the washing up, the cleaning and the cooking? What might this do for our body, our mind and our relationships?
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Washing Dishes Is Good for You
- Mindfulness in the Daily Grind
- Narrateur(s): Yolanda Kettle
- Série: Dept Store for the Mind
- Durée: 3 h et 9 min
- Date de publication: 2017-11-02
- Langue: Anglais
- Can washing dishes really be good for you? Can we discover a moment of insight, a wave of calm, a tickle of delight or a tingle of connection within our everyday routine? Find out....
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Giving Up Without Giving Up
- Meditation and Depressions
- Auteur(s): Jim Green
- Narrateur(s): Tom MacGairl
- Durée: 5 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"What if the suffering that we call depression contains experiences and lessons without which we cannot be fully alive?" This is one of the many startling questions that Giving Up Without Giving Up invites us to ask ourselves. Depression seems to be a contemporary epidemic, a condition understandably feared and avoided by all. Yet this book explores the possibility that we have much to learn from the desert times in our lives, when it feels as though we are losing everything, most of all any sense of who we are.
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Giving Up Without Giving Up
- Meditation and Depressions
- Narrateur(s): Tom MacGairl
- Durée: 5 h et 46 min
- Date de publication: 2019-03-07
- Langue: Anglais
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"What if the suffering that we call depression contains experiences and lessons without which we cannot be fully alive?" This is one of the many startling questions that Giving Up Without Giving Up invites us to ask ourselves....
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Prix courant: 20,48$ ou 1 crédit
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The Mental Getaway from COVID-19
- A Guide to Rejuvenate Your Inner-Self, Explore Calmness and Introspection During Pandemic
- Auteur(s): Divya Sharma
- Narrateur(s): Robert Plank
- Durée: 3 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook helps you tune out the noise of daily life that might steal your joy away. Do you know there is a voice on the inside of you that supplies answers to most questions about yourself? When you connect with your inner self, it aligns with your core values and makes life more pleasant and fulfilling. Meanwhile, you’ve always been at life's disadvantage because you have not found your true self, and as a result, it has made you vulnerable to some life circumstances.
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The Mental Getaway from COVID-19
- A Guide to Rejuvenate Your Inner-Self, Explore Calmness and Introspection During Pandemic
- Narrateur(s): Robert Plank
- Durée: 3 h et 56 min
- Date de publication: 2022-05-24
- Langue: Anglais
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During this mental getaway, you’ll learn about mindfulness healing and how best you can practice it for your physical and mental health. This audiobook helps you tune out the noise of daily life that might steal your joy away....
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Terapia Conductista Cognitiva Sencilla [Simple Cognitive Behavioral Therapy]
- Cómo Manejar y Superar el Enojo, el Pánico, la Ansiedad, la Depresión, y promover la recuperación cerebral. Estrategias prácticas para Controlar Tu Mente
- Auteur(s): Michael Bearzot
- Narrateur(s): Jose Marquez
- Durée: 4 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
El objetivo de este audiolibro es simple: Le enseñaré cómo crear y mantener una salud mental saludable que pueda ayudar a prevenir la recurrencia de los síntomas relacionados con la ansiedad, el estrés, el pánico o la depresión. Estrategias que lo ayudarán a tomar el control de su vida de inmediato y convertirse en una persona más sana y fuerte.
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Terapia Conductista Cognitiva Sencilla [Simple Cognitive Behavioral Therapy]
- Cómo Manejar y Superar el Enojo, el Pánico, la Ansiedad, la Depresión, y promover la recuperación cerebral. Estrategias prácticas para Controlar Tu Mente
- Narrateur(s): Jose Marquez
- Durée: 4 h et 17 min
- Date de publication: 2020-05-05
- Langue: Espagnol
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El objetivo de este audiolibro es simple: Le enseñaré cómo crear y mantener una salud mental saludable que pueda ayudar a prevenir la recurrencia de los síntomas relacionados con la ansiedad, el estrés, el pánico o la depresión....
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Seven Secrets of Mindfulness
- How to Keep Your Everyday Practice Alive
- Auteur(s): Kate Carne
- Narrateur(s): Becky Moult
- Durée: 4 h et 53 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Combining personal stories, grounded advice and insights drawn from Kate Carne's own professional and personal experience as well as the experiences of the many people she has taught over the years, this unique book is essential listening for all who have ever been drawn to mindfulness but who - in spite of the best of intentions - find themselves struggling to keep going after their initial enthusiasm has waned.
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Seven Secrets of Mindfulness
- How to Keep Your Everyday Practice Alive
- Narrateur(s): Becky Moult
- Durée: 4 h et 53 min
- Date de publication: 2016-06-02
- Langue: Anglais
- Mindfulness remains as popular as ever. Yet those who are drawn to it may face challenges such as lack of time, physical pain, anxiety, depression and uncertainty....
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Prix courant: 13,19$ ou 1 crédit
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Techniques for concentration and focus
- Auteur(s): Frédéric Garnier
- Narrateur(s): Katie Haigh
- Durée: 1 h et 13 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This series of exercises has been carefully designed to improve focus and mental control. It provides quick, efficient and proven techniques for training the mind and increase its powers of concentration through guided imagery, mindfulness and relaxation scripts, and simple meditation. These exercises will significantly improve your concentration if practiced regularly; the techniques taught in this audiobook are simple and efficient enough to be used anywhere.
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Techniques for concentration and focus
- Narrateur(s): Katie Haigh
- Durée: 1 h et 13 min
- Date de publication: 2016-12-14
- Langue: Anglais
- This series of exercises has been carefully designed to improve focus and mental control. It provides quick, efficient and proven techniques for training the mind...
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Prix courant: 7,40$ ou 1 crédit
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