Mental Resilience
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Emotional Intelligence for Self-Discipline
- Principles for Daily Self-Control, Practical Exercises to Build Resilience, Willpower for Achieving Your Goals, Beat Procrastination and Be More Productive
- Auteur(s): Daniel Hollins
- Narrateur(s): Marcus Mulenga
- Durée: 4 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this audiobook, you will learn the benefits of emotional intelligence, particularly how you can use it to develop self-discipline. You will learn how to increase your mental toughness, willpower, and your self-control, and this will help your chances of succeeding in all areas of life. It teaches dozens of techniques that you can use to increase your emotional intelligence, and for each technique, and it has more than 80 exercises. Additionally, it contains a 30-day program of structured daily tasks and exercises which you can follow to acquire the best self-discipline habits.
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Emotional Intelligence for Self-Discipline
- Principles for Daily Self-Control, Practical Exercises to Build Resilience, Willpower for Achieving Your Goals, Beat Procrastination and Be More Productive
- Narrateur(s): Marcus Mulenga
- Série: Emotional Intelligence, Livre 1
- Durée: 4 h et 12 min
- Date de publication: 2019-09-24
- Langue: Anglais
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In this audiobook, you will learn the benefits of emotional intelligence, particularly how you can use it to develop self-discipline. You will learn how to increase your mental toughness, willpower, and your self-control, and this will help your chances of succeeding in all areas of life....
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Trauma Recovery Pathways: A Mindfulness Roadmap to Healing and Resilience
- Your Guide to Overcoming PTSD with Personal Insights and Practical Strategies
- Auteur(s): Gretchen Carlson
- Narrateur(s): Maya Clark
- Durée: 4 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
I'm Gretchen Carlson, and while I'm not a medical doctor, I am someone who has suffered from PTSD and has been able to overcome the debilitating symptoms by using the strategies I've provided in this book. This book is a product of passion, driven by my desire to share insights and extend support to others!
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Trauma Recovery Pathways: A Mindfulness Roadmap to Healing and Resilience
- Your Guide to Overcoming PTSD with Personal Insights and Practical Strategies
- Narrateur(s): Maya Clark
- Durée: 4 h et 5 min
- Date de publication: 2024-06-25
- Langue: Anglais
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I'm Gretchen Carlson, and while I'm not a medical doctor, I am someone who has suffered from PTSD and has been able to overcome the debilitating symptoms by using the strategies I've provided in this book.
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Likes, Follows, and Heartbreaks: A Teen's Digital Diary
- Discover 10 Essential Strategies for Surviving Digital Heartbreak and Building Resilience
- Auteur(s): John Akumabor
- Narrateur(s): Rebekah Amber Clark
- Durée: 7 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
For today’s teens, social media is much more than a platform—it's a space where friendships form, relationships blossom, and sometimes, heartbreak happens. Likes, Follows, and Heartbreaks: A Teen's Digital Diary is the ultimate guide for teens (and the parents who care about them) to navigate the complex emotions that come with living in a world driven by likes, follows, and online interactions.
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Likes, Follows, and Heartbreaks: A Teen's Digital Diary
- Discover 10 Essential Strategies for Surviving Digital Heartbreak and Building Resilience
- Narrateur(s): Rebekah Amber Clark
- Durée: 7 h et 52 min
- Date de publication: 2024-11-22
- Langue: Anglais
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Likes, Follows, and Heartbreaks: A Teen's Digital Diary is the ultimate guide for teens (and the parents who care about them) to navigate the complex emotions that come with living in a world driven by likes, follows, and online interactions.
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Coping with ADHD and Anxiety
- Building Resilience and Unlocking Strategies to Conquer ADHD and Anxiety Challenges
- Auteur(s): Dave Budinski
- Narrateur(s): Steve King
- Durée: 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover empowering strategies to build resilience, navigate daily obstacles, and foster a sense of calm amidst the whirlwind of thoughts. From unlocking mindfulness techniques to developing personalized coping mechanisms, this audiobook provides a roadmap for individuals seeking to thrive in the face of ADHD and anxiety.
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Coping with ADHD and Anxiety
- Building Resilience and Unlocking Strategies to Conquer ADHD and Anxiety Challenges
- Narrateur(s): Steve King
- Durée: 38 min
- Date de publication: 2024-02-16
- Langue: Anglais
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Discover empowering strategies to build resilience, navigate daily obstacles, and foster a sense of calm amidst the whirlwind of thoughts.
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Building Resilience: Rewire Your Brain, Think Your Way To A Better Life, Develop A Strong Mental Foundation And Heal Your Life To Create A New You. (Success Mindset: The New Psychology of Success)
- Auteur(s): Pradip N. Das
- Narrateur(s): Rory Young
- Durée: 1 h et 26 min
- Version intégrale
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Histoire
Do you give up whenever you encounter obstacles, trauma and mishaps? Do you want to discover the art of happiness and mental resilience, learn self-discipline, and develop growth mindset? What if you are able to confront any problem you face and bounce back? What if you are able to Build Resilience to propel you toward great success? Imagine that you can handle any challenges or setback life throws at you and come up with flying colors. If you always struggle and look for building resilience, the audiobook Building Resilience is for you.
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Building Resilience: Rewire Your Brain, Think Your Way To A Better Life, Develop A Strong Mental Foundation And Heal Your Life To Create A New You. (Success Mindset: The New Psychology of Success)
- Narrateur(s): Rory Young
- Durée: 1 h et 26 min
- Date de publication: 2022-02-16
- Langue: Anglais
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Imagine that you can handle any challenges or setback life throws at you and come up with flying colors. If you always struggle and look for building resilience, the audiobook Building Resilience is for you....
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Holistic Trauma Recovery
- Your Personalized Path to Transformation, Growth, and Resilience
- Auteur(s): Sophia Ray
- Narrateur(s): AutumnHeatherVO
- Durée: 5 h et 24 min
- Version intégrale
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Histoire
Are you haunted by your past, trapped in an endless cycle of fear and anxiety? Does trauma control your life, ruining relationships and derailing dreams? This engaging audiobook offers a path to break free, providing practical tools and advice for holistic healing. Trauma's effects can shatter your sense of stability, but you have the power to turn pain into strength. Why not transform your suffering into personal growth?
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Holistic Trauma Recovery
- Your Personalized Path to Transformation, Growth, and Resilience
- Narrateur(s): AutumnHeatherVO
- Durée: 5 h et 24 min
- Date de publication: 2024-11-19
- Langue: Anglais
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Are you haunted by your past, trapped in an endless cycle of fear and anxiety? Does trauma control your life, ruining relationships and derailing dreams? This engaging audiobook offers a path to break free, providing practical tools and advice for holistic healing.
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The Stoicism Workbook
- How the Wisdom of Socrates Can Help You Build Resilience and Overcome Anything Life Throws at You
- Auteur(s): Scott Waltman PsyD, R. Trent Codd III EDS, Kasey Pierce, Autres
- Narrateur(s): Tim Fannon
- Durée: 4 h et 54 min
- Version intégrale
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Histoire
What's the secret to lasting happiness? How do you gain the resilience needed to weather life's inevitable storms? For ancient philosophers like Socrates, Marcus Aurelius, Zeno, and Epictetus, these questions were more than mere musings—they were key elements of a school of thought called Stoicism. In The Stoicism Workbook, you'll learn how thinking like Socrates can help you identify what truly matters in your life, and build the resilience needed to go and get it!
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The Stoicism Workbook
- How the Wisdom of Socrates Can Help You Build Resilience and Overcome Anything Life Throws at You
- Narrateur(s): Tim Fannon
- Durée: 4 h et 54 min
- Date de publication: 2024-07-09
- Langue: Anglais
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Learn how thinking like Socrates can help you identify what truly matters in your life, and build the resilience needed to go and get it!
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The Healing Trauma Workbook for Asian Americans
- Heal from Racism, Build Resilience, and Find Strength in Your Identity
- Auteur(s): Helen H. Hsu PsyD
- Narrateur(s): Rebecca Lam
- Durée: 4 h et 8 min
- Version intégrale
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Histoire
If you are an Asian American who has experienced racial violence, verbal harassment, stereotyping, or microaggressions, you might feel like the world is unsafe. You may suffer from anxiety, depression, or painful memories as a result of this trauma. And if you seek help, you may find that Western-trained mental health professionals simply can't understand your pain and life experiences. This book provides culturally informed treatment methods to help you heal from and fortify yourself against race-based trauma-including intergenerational and historical trauma-and stress.
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The Healing Trauma Workbook for Asian Americans
- Heal from Racism, Build Resilience, and Find Strength in Your Identity
- Narrateur(s): Rebecca Lam
- Durée: 4 h et 8 min
- Date de publication: 2024-07-23
- Langue: Anglais
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If you are an Asian American who has experienced racial violence, verbal harassment, stereotyping, or microaggressions, you might feel like the world is unsafe. You may suffer from anxiety, depression, or painful memories as a result of this trauma....
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Teen Girl’s Empowering Journey
- Life Skills for Success: An Interactive Guide to Emotional Resilience, Money Management, Cybersecurity, and Beyond
- Auteur(s): The Grand Synopsis Publications
- Narrateur(s): Tara Kulkarni
- Durée: 4 h
- Version intégrale
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Histoire
Being a teenage girl comes with challenges: school, fitting in, and family expectations, all while dealing with hormonal changes and emotions. But guess what? You have the power to take control. This guide will help you understand yourself better and give you the tools to face life's challenges with confidence.
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Teen Girl’s Empowering Journey
- Life Skills for Success: An Interactive Guide to Emotional Resilience, Money Management, Cybersecurity, and Beyond
- Narrateur(s): Tara Kulkarni
- Durée: 4 h
- Date de publication: 2024-11-20
- Langue: Anglais
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Being a teenage girl comes with challenges: school, fitting in, and family expectations, all while dealing with hormonal changes and emotions. But guess what? You have the power to take control.
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A Journey into Gut Health, Mental Resilience, Balancing Hormones and Sustainable Nutrition
- 12 Ways to Revitalize Nutrition, Book 2
- Auteur(s): Michael Ansara
- Narrateur(s): Amy Joy Warner
- Durée: 1 h et 25 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
As part of the second book of the series, "12 Ways to Revitalize Nutrition: A Journey into Gut Health, Mental Resilience, Balancing Hormones, and Sustainable Nutrition," you will embark on a transformative journey exploring the intricate connections between gut health, mental health, hormonal balance, and sustainable eating.
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A Journey into Gut Health, Mental Resilience, Balancing Hormones and Sustainable Nutrition
- 12 Ways to Revitalize Nutrition, Book 2
- Narrateur(s): Amy Joy Warner
- Série: Revitalize Nutrition Series, Livre 2
- Durée: 1 h et 25 min
- Date de publication: 2024-06-17
- Langue: Anglais
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As part of the second book of the series, "12 Ways to Revitalize Nutrition: A Journey into Gut Health, Mental Resilience, Balancing Hormones, and Sustainable Nutrition," you will embark on a transformative journey.
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Anatomy of a Survivor
- Building Resilience, Grit, and Growth After Trauma
- Auteur(s): Joyce Mikal-Flynn EdD FNP MSN
- Narrateur(s): Nancy Peterson
- Durée: 6 h et 59 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
The author of Turning Tragedy into Triumph presents her latest book.
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Anatomy of a Survivor
- Building Resilience, Grit, and Growth After Trauma
- Narrateur(s): Nancy Peterson
- Durée: 6 h et 59 min
- Date de publication: 2021-04-27
- Langue: Anglais
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The author of Turning Tragedy into Triumph presents her latest book....
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A Different Life
- An Authentic and Inspiring Story about Trauma, Mental Illness and Resilience
- Auteur(s): Jonathan Govender
- Narrateur(s): Jason Leigh Smith
- Durée: 4 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With aspirations of being a successful lawyer, Jonathan embarks on a path to make his dreams come true, but is ultimately, unable to do so due to his schizoaffective disorder. In this candid and unflinching memoir, Jonathan reveals his story in all its rawness: the ups, the downs, the wins, the losses, the highs and the darkest of lows.
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A Different Life
- An Authentic and Inspiring Story about Trauma, Mental Illness and Resilience
- Narrateur(s): Jason Leigh Smith
- Durée: 4 h et 6 min
- Date de publication: 2024-07-16
- Langue: Anglais
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A brilliant young man suffers life-threatening childhood trauma that returns as mental illnesses in his adult years.
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Mental Health Workbook for Sensitive Teens
- Emotional Growth Strategies for Nurturing Mental Health Wellness and Resilience to Find Inner Peace
- Auteur(s): Reshad Nazari, Lema Hedayat MD
- Narrateur(s): Mandy Biggers
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Mindfulness practices and emotional well-being exercises can cultivate teens' calmness, happiness, confidence, and present-mindedness. This empathetic mental health workbook has been developed explicitly for teens with heightened sensitivity, aiming to foster cognitive well-being, enhance attention, and improve concentration. It aims to provide support, guidance, and practical tools to help teenagers sensitively navigate the complexities of their emotional well-being.
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Mental Health Workbook for Sensitive Teens
- Emotional Growth Strategies for Nurturing Mental Health Wellness and Resilience to Find Inner Peace
- Narrateur(s): Mandy Biggers
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2023-12-02
- Langue: Anglais
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Mindfulness practices and emotional well-being exercises can cultivate teens' calmness, happiness, confidence, and present-mindedness....
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The Stoic's Guide to Happiness
- Practical Exercises for Mental Clarity, Emotional Resilience, and Ethical Living
- Auteur(s): Mark Seligman
- Narrateur(s): KAREN STILWELL
- Durée: 3 h et 26 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Are you seeking a path to inner peace, emotional resilience, and a meaningful life? "Stoicism for Modern Life: Timeless Wisdom for Inner Peace, Resilience, and Personal Growth" offers a comprehensive guide to applying Stoic principles in today’s fast-paced world. Master daily techniques that help you overcome anxiety, build mental clarity, and maintain emotional balance.
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The Stoic's Guide to Happiness
- Practical Exercises for Mental Clarity, Emotional Resilience, and Ethical Living
- Narrateur(s): KAREN STILWELL
- Durée: 3 h et 26 min
- Date de publication: 2024-09-23
- Langue: Anglais
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Are you seeking a path to inner peace, emotional resilience, and a meaningful life? "Stoicism for Modern Life: Timeless Wisdom for Inner Peace, Resilience, and Personal Growth" offers a comprehensive guide to applying Stoic principles in today’s fast-paced world.
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Estoicismo Y Autodisciplina Estoica: 2 Libros En 1 [Stoicism and Stoic Self-Discipline: 2 Books in 1]
- Descubre Los Fundamentos De La Filosofía Estoica Para Construir Resiliencia Y Fortaleza Mental [Discover the Fundamentals of Stoic Philosophy to Build Resilience and Mental Strength]
- Auteur(s): Michael L. Ghondha
- Narrateur(s): Nicolocutor Luis-Aponte
- Durée: 7 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
-
Histoire
¡No esperes más! y descubre cómo el estoicismo y la filosofía estoica puede ayudarte a cultivar la autodisciplina y una vida plena.
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Un error del lector en el capítulo 17 a partir del minuto 8
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-06-03
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Estoicismo Y Autodisciplina Estoica: 2 Libros En 1 [Stoicism and Stoic Self-Discipline: 2 Books in 1]
- Descubre Los Fundamentos De La Filosofía Estoica Para Construir Resiliencia Y Fortaleza Mental [Discover the Fundamentals of Stoic Philosophy to Build Resilience and Mental Strength]
- Narrateur(s): Nicolocutor Luis-Aponte
- Durée: 7 h et 30 min
- Date de publication: 2024-03-19
- Langue: Espagnol
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¡No esperes más! y descubre cómo el estoicismo y la filosofía estoica puede ayudarte a cultivar la autodisciplina y una vida plena.
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Vulnerable Minds
- The Harm of Childhood Trauma and the Hope of Resilience
- Auteur(s): Marc D. Hauser
- Narrateur(s): Stefan Rudnicki
- Durée: 9 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Each year at least a billion children around the world are victims of adverse childhood experiences (ACEs) that range from physical abuse to racial discrimination to neglect and food deprivation. The brain plasticity of our most vulnerable makes the adverse effects of trauma only that much more damaging to mental and physical development. Those dealt a hand of ACEs are more likely to drop out of school, have a shorter life, abuse substances, and suffer from myriad mental health and behavioral issues.
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Vulnerable Minds
- The Harm of Childhood Trauma and the Hope of Resilience
- Narrateur(s): Stefan Rudnicki
- Durée: 9 h et 28 min
- Date de publication: 2024-03-12
- Langue: Anglais
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A new, hopeful pathway to understanding children’s trauma and providing effective interventions to build healthier communities....
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Prix courant: 23,99$ ou 1 crédit
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Sigma Male Secrets
- Navigating Life with Strength and Self-Confidence, Gain Power, Strength, Mental Toughness (Sigma Power & Stoic Wisdom: Mastering Strength, Confidence, and Resilience, Dating Advice, Self-Discipline, Self-Mastery, Book 1)
- Auteur(s): George Masterson
- Narrateur(s): David Hill
- Durée: 2 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Unlock your true potential and step into the world of the Sigma Male—the lone wolf who forges his own path, free from society’s expectations. In this powerful audiobook, you’ll discover how to harness your independence, build unshakable confidence, and master the subtle strength that defines a Sigma.
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Sigma Male Secrets
- Navigating Life with Strength and Self-Confidence, Gain Power, Strength, Mental Toughness (Sigma Power & Stoic Wisdom: Mastering Strength, Confidence, and Resilience, Dating Advice, Self-Discipline, Self-Mastery, Book 1)
- Narrateur(s): David Hill
- Durée: 2 h et 29 min
- Date de publication: 2024-10-11
- Langue: Anglais
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Unlock your true potential and step into the world of the Sigma Male—the lone wolf who forges his own path, free from society’s expectations.
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RÉSILIENCE - Entraîner sa résistance mentale
- Guide de survie psychique - Comment prendre soin de soi et gérer les crises et le stress grâce à la psychologie positive et d'autres méthodes efficaces
- Auteur(s): Victoria Lakefield
- Narrateur(s): Emmanuelle Nicolaon
- Durée: 2 h et 13 min
- Version intégrale
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Histoire
Résilience - comment faire face aux crises personnelles en toute confiance grâce à une résistance psychique et une force mentale de fer et ne plus se laisser abattre ! Souffrez-vous souvent de crises de panique, de stress ou d'hypersensibilité ? Êtes-vous dépassé par votre situation actuelle et ne savez-vous plus quoi faire ? Devez-vous actuellement surmonter une crise personnelle et ne savez-vous pas comment vous en sortir ? Ce livre est là pour vous aider.
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RÉSILIENCE - Entraîner sa résistance mentale
- Guide de survie psychique - Comment prendre soin de soi et gérer les crises et le stress grâce à la psychologie positive et d'autres méthodes efficaces
- Narrateur(s): Emmanuelle Nicolaon
- Durée: 2 h et 13 min
- Date de publication: 2023-02-27
- Langue: Français
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Résilience - comment faire face aux crises personnelles en toute confiance grâce à une résistance psychique et une force mentale de fer et ne plus se...
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The Seven Early Warning Signs
- Understanding Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD): Master the Therapeutic Steps for Resilience, Recovery, and Emotional Stability
- Auteur(s): Gabrielle
- Narrateur(s): Anna Webster
- Durée: 4 h et 9 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This book gives the definitions, prevalence, and causes of PTSD with a primary focus on the baby boomer population. Relying on clinical research and the Diagnostic and Statistical Model of Mental Health Disorders (DSM), Gabrielle explores the seven early warning signs and stresses the importance of seeking early treatment. She details the treatment options the American Psychological Association (APA) recommends.
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The Seven Early Warning Signs
- Understanding Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD): Master the Therapeutic Steps for Resilience, Recovery, and Emotional Stability
- Narrateur(s): Anna Webster
- Durée: 4 h et 9 min
- Date de publication: 2024-11-25
- Langue: Anglais
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This book gives the definitions, prevalence, and causes of PTSD with a primary focus on the baby boomer population.
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How to Be a Stoic
- Little-Known Tips on How to Cut Through Distractions and Desires to Become a Better Human Being
- Auteur(s): David Dillinger
- Narrateur(s): Stacy James Near
- Durée: 3 h et 2 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
The world we live in nowadays is so frantic and full of distractions. You’re not the only one feeling anxious and unable to focus on your personal life due to this fast-paced society. The good news is the right change of perspective can offer you clarity and help you achieve the mental balance you need to live an efficient and successful life. Stoicism, as a philosophy, can help you achieve just that.
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How to Be a Stoic
- Little-Known Tips on How to Cut Through Distractions and Desires to Become a Better Human Being
- Narrateur(s): Stacy James Near
- Durée: 3 h et 2 min
- Date de publication: 2021-02-12
- Langue: Anglais
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The world we live in nowadays is so frantic and full of distractions. You’re not the only one feeling anxious and unable to focus on your personal life due to this fast-paced society....
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