Mental Resilience
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RÉSILIENCE - Entraîner sa résistance mentale
- Guide de survie psychique - Comment prendre soin de soi et gérer les crises et le stress grâce à la psychologie positive et d'autres méthodes efficaces
- Auteur(s): Victoria Lakefield
- Narrateur(s): Emmanuelle Nicolaon
- Durée: 2 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Résilience - comment faire face aux crises personnelles en toute confiance grâce à une résistance psychique et une force mentale de fer et ne plus se laisser abattre ! Souffrez-vous souvent de crises de panique, de stress ou d'hypersensibilité ? Êtes-vous dépassé par votre situation actuelle et ne savez-vous plus quoi faire ? Devez-vous actuellement surmonter une crise personnelle et ne savez-vous pas comment vous en sortir ? Ce livre est là pour vous aider.
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RÉSILIENCE - Entraîner sa résistance mentale
- Guide de survie psychique - Comment prendre soin de soi et gérer les crises et le stress grâce à la psychologie positive et d'autres méthodes efficaces
- Narrateur(s): Emmanuelle Nicolaon
- Durée: 2 h et 13 min
- Date de publication: 2023-02-27
- Langue: Français
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Résilience - comment faire face aux crises personnelles en toute confiance grâce à une résistance psychique et une force mentale de fer et ne plus se...
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Breakthrough
- A Story of Hope, Resilience and Mental Health Recovery
- Auteur(s): Ahmed Hankir
- Narrateur(s): Josh Bloomberg
- Durée: 6 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
World Health Organization Award-winning psychiatrist and mental health advocate Dr. Ahmed Hankir delivers a unique and powerful insight into mental health and wellness, mental illness, mental health treatment, and the culture surrounding mental health by tracing his own personal recovery journey from impoverished and shunned psychiatric patient to becoming an NHS Consultant psychiatrist.
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Breakthrough
- A Story of Hope, Resilience and Mental Health Recovery
- Narrateur(s): Josh Bloomberg
- Durée: 6 h et 12 min
- Date de publication: 2024-06-18
- Langue: Anglais
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World Health Organization Award-winning psychiatrist and mental health advocate Dr. Ahmed Hankir delivers a unique and powerful insight into mental health and wellness, mental illness, mental health treatment, and the culture surrounding mental health.
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Micro-Resilience
- Minor Shifts for Major Boosts in Focus, Drive, and Energy
- Auteur(s): Bonnie St. John, Allen P. Haines
- Narrateur(s): Bonnie St. John, Allen P. Haines
- Durée: 4 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Learn powerful, science-based techniques to boost focus, drive, and energy hour-by-hour throughout the day - every day. As leadership consultants and executive trainers, Bonnie St. John and Allen P. Haines have heard the same complaints from clients for years; periodic burnout, lack of focus, and low energy. So they dug into the latest research on neuroscience, psychology, and physiology looking for big answers. Instead they found small answers; proof that small adjustments in daily routines, can fight the forces that sap our energy and store focus and drive.
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good new ideas
- Écrit par Meredith le 2018-11-20
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Micro-Resilience
- Minor Shifts for Major Boosts in Focus, Drive, and Energy
- Narrateur(s): Bonnie St. John, Allen P. Haines
- Durée: 4 h et 19 min
- Date de publication: 2017-02-13
- Langue: Anglais
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Learn powerful, science-based techniques to boost focus, drive, and energy hour-by-hour throughout the day - every day....
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Les forces des surdoués dans un monde en crise
- Intelligence et résilience
- Auteur(s): Monique de Kermadec
- Narrateur(s): Flor Lurienne
- Durée: 5 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Le développement de la communication virtuelle accéléré par la pandémie a transformé la vie sociale, non sans souffrance psychologique. L'absence de contact physique est en effet un défi. Les surdoués peuvent nous montrer comment y faire face. Avec leur hypersensibilité et leur empathie exacerbée, et les moyens de communication et d'expression qui sont les leurs, ils restent malgré tout en contact avec les autres. Leur intelligence relationnelle et leur intelligence émotionnelle, sont des atouts plus importants encore que leur intelligence cognitive naturelle.
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L’importance du toucher
- Écrit par Katou le 2023-09-24
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Les forces des surdoués dans un monde en crise
- Intelligence et résilience
- Narrateur(s): Flor Lurienne
- Durée: 5 h et 40 min
- Date de publication: 2022-05-26
- Langue: Français
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Le développement de la communication virtuelle accéléré par la pandémie a transformé la vie sociale, non sans souffrance psychologique...
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Mental Toughness Affirmations for Teen Girls: 101 Affirmations to Foster Grit, Resilience, Positive Self-Talk and a Growth Mindset for Optimal Performance and Well-Being
- Affirmations for Teen Girls
- Auteur(s): Y.D. Gardens
- Narrateur(s): Nikki Lynch
- Durée: 1 h et 11 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Use affirmations to unleash your inner warrior with this ultimate teen girl's guide to conquering mental battles and radiating confidence! Mental toughness isn’t about always being confident, hiding your emotions, or enduring pain silently – and it certainly isn’t something you’re born with!
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Mental Toughness Affirmations for Teen Girls: 101 Affirmations to Foster Grit, Resilience, Positive Self-Talk and a Growth Mindset for Optimal Performance and Well-Being
- Affirmations for Teen Girls
- Narrateur(s): Nikki Lynch
- Durée: 1 h et 11 min
- Date de publication: 2024-04-03
- Langue: Anglais
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Use affirmations to unleash your inner warrior with this ultimate teen girl's guide to conquering mental battles and radiating confidence!
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Shatterproof
- How to Thrive in a World of Constant Chaos (And Why Resilience Alone Isn't Enough)
- Auteur(s): Tasha Eurich
- Durée: 9 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We’ve been taught that resilience is the secret to navigating life’s most difficult moments. According to New York Times bestselling author and organizational psychologist Dr. Tasha Eurich, there is just one problem with this assumption. Scientifically, resilience isn’t an unlimited resource, especially with the growing pressure, uncertainty, and chaos we’re experiencing today. But what if, instead of merely “bouncing back” from stressors and setbacks, we could harness them for forward growth?
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Shatterproof
- How to Thrive in a World of Constant Chaos (And Why Resilience Alone Isn't Enough)
- Durée: 9 h et 30 min
- Date de publication: 2025-04-01
- Langue: Anglais
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We’ve been taught that resilience is the secret to navigating life’s most difficult moments. According to New York Times bestselling author and organizational psychologist Dr. Tasha Eurich, there is just one problem with this assumption.
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The Mental Health Handbook
- Strategies for Self-Care and Resilience
- Auteur(s): Elisha Lee
- Narrateur(s): Harvey Wallmann
- Durée: 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Mental Health Handbook is a comprehensive guide that provides practical strategies for promoting self-care and building resilience in the face of life's challenges. With a focus on reducing stigma and promoting open discussions on mental health, listeners will learn how to harness coping mechanisms for stress, manage anxiety, depression, and other mood disorders, and improve concentration, productivity, and overall wellbeing.
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The Mental Health Handbook
- Strategies for Self-Care and Resilience
- Narrateur(s): Harvey Wallmann
- Durée: 52 min
- Date de publication: 2024-07-02
- Langue: Anglais
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The Mental Health Handbook is a comprehensive guide that provides practical strategies for promoting self-care and building resilience in the face of life's challenges.
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Cognitive Behavioral Therapy: How to Break Free from Depression, Anxiety, Anger and Negative Thoughts - Develop Resilience Without Resorting to Harmful Medication
- Auteur(s): Wallace Foulds
- Narrateur(s): Michael Hatak
- Durée: 1 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) helps you to find a new and better way of thinking and dealing with your problems. As you listen to this audiobook, you will find that the majority of what you learn appear to be common sense practices. However, when certain beliefs and behaviors have been ingrained, even the simplest new habits can be impossible to adapt to. CBT will help you to maximize your common sense abilities, and help you to replace unhealthy behaviors and practices with new healthy habits that will help you overcome mental illnesses such as depression and anxiety.
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Cognitive Behavioral Therapy: How to Break Free from Depression, Anxiety, Anger and Negative Thoughts - Develop Resilience Without Resorting to Harmful Medication
- Narrateur(s): Michael Hatak
- Durée: 1 h et 24 min
- Date de publication: 2018-06-11
- Langue: Anglais
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Cognitive Behavioral Therapy helps you to find a better way of thinking and dealing with your problems. CBT helps you maximize your common sense abilities, and helps you replace unhealthy behaviors and practices with new healthy habits that will help you overcome mental illnesses....
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From Failure to Success
- Everyday Habits and Exercises to Build Mental Resilience and Turn Failures into Successes
- Auteur(s): Martin Meadows
- Narrateur(s): John Gagnepain
- Durée: 5 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
How many times did you fail and gave up out of frustration or discouragement? How often does failure ruin your resolve and send you back to square one, only to fail over and over again, with little hope anything will ever change? Written by best-selling author Martin Meadows, From Failure to Success reveals what failure really is and how to deal with it in a constructive way that will help you achieve success. The author has suffered through multiple failures in his own life. In the book, he shares his vast experience of how he turned failure into a friend.
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Great book
- Écrit par Beautiful Store le 2017-10-06
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From Failure to Success
- Everyday Habits and Exercises to Build Mental Resilience and Turn Failures into Successes
- Narrateur(s): John Gagnepain
- Durée: 5 h et 15 min
- Date de publication: 2017-09-21
- Langue: Anglais
- Written by best-selling author Martin Meadows, From Failure to Success reveals what failure really is and how to deal with it in a constructive way that will help you achieve success....
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A Journey into Gut Health, Mental Resilience, Balancing Hormones and Sustainable Nutrition
- 12 Ways to Revitalize Nutrition, Book 2
- Auteur(s): Michael Ansara
- Narrateur(s): Amy Joy Warner
- Durée: 1 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
As part of the second book of the series, "12 Ways to Revitalize Nutrition: A Journey into Gut Health, Mental Resilience, Balancing Hormones, and Sustainable Nutrition," you will embark on a transformative journey exploring the intricate connections between gut health, mental health, hormonal balance, and sustainable eating.
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A Journey into Gut Health, Mental Resilience, Balancing Hormones and Sustainable Nutrition
- 12 Ways to Revitalize Nutrition, Book 2
- Narrateur(s): Amy Joy Warner
- Série: Revitalize Nutrition Series, Livre 2
- Durée: 1 h et 25 min
- Date de publication: 2024-06-17
- Langue: Anglais
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As part of the second book of the series, "12 Ways to Revitalize Nutrition: A Journey into Gut Health, Mental Resilience, Balancing Hormones, and Sustainable Nutrition," you will embark on a transformative journey.
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The Real Self Love Handbook
- A Proven 5-Step Process to Liberate Your Authentic Self, Build Resilience and Live an Epic Life
- Auteur(s): Andrea Pennington
- Narrateur(s): Andrea Pennington
- Durée: 9 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Self awareness is a fundamental principle in changing your mindset and loving yourself, especially when years of therapy, antidepressants and self-help books fall short. As a functional depressive, Dr. Andrea Pennington enjoyed a high powered media career with all the outer appearances of success. But she was miserable inside. After years of battling ‘Imposter Syndrome’ and constantly striving for perfection, a spiritual awakening prompted her to break free and live as her Authentic Self.
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The Real Self Love Handbook
- A Proven 5-Step Process to Liberate Your Authentic Self, Build Resilience and Live an Epic Life
- Narrateur(s): Andrea Pennington
- Durée: 9 h et 32 min
- Date de publication: 2024-04-02
- Langue: Anglais
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Self awareness is a fundamental principle in changing your mindset and loving yourself, especially when years of therapy, antidepressants and self-help books fall short.
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Selling Through Tough Times
- Grow Your Profits and Mental Resilience Through Any Downturn
- Auteur(s): Paul Reilly
- Narrateur(s): Steve Menasche
- Durée: 11 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
As a salesperson and sales manager, you know that it's harder to sell in tough times - whether it's a global pandemic, recession, or industry-wide challenge. But somehow there are always successful "tough-timers" that not only survive but thrive through tough times. What do they have - and what do they know - that keeps them on top?
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Selling Through Tough Times
- Grow Your Profits and Mental Resilience Through Any Downturn
- Narrateur(s): Steve Menasche
- Durée: 11 h et 52 min
- Date de publication: 2021-10-19
- Langue: Anglais
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In this timely and indispensable guide, you'll discover how to develop the right mindset and adapt your skills to prevail in a challenging climate. Reilly's plan includes immediate action items (including six Daily Mental Flex activities) to longer-range strategies....
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Coping with ADHD and Anxiety
- Building Resilience and Unlocking Strategies to Conquer ADHD and Anxiety Challenges
- Auteur(s): Dave Budinski
- Narrateur(s): Steve King
- Durée: 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover empowering strategies to build resilience, navigate daily obstacles, and foster a sense of calm amidst the whirlwind of thoughts. From unlocking mindfulness techniques to developing personalized coping mechanisms, this audiobook provides a roadmap for individuals seeking to thrive in the face of ADHD and anxiety.
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Coping with ADHD and Anxiety
- Building Resilience and Unlocking Strategies to Conquer ADHD and Anxiety Challenges
- Narrateur(s): Steve King
- Durée: 38 min
- Date de publication: 2024-02-16
- Langue: Anglais
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Discover empowering strategies to build resilience, navigate daily obstacles, and foster a sense of calm amidst the whirlwind of thoughts.
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Joyous Resilience
- A Path to Individual Healing and Collective Thriving in an Inequitable World
- Auteur(s): Anjuli Sherin
- Narrateur(s): Deepti Gupta
- Durée: 14 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With so much information available on how to build resilience - from meditation, exercise, and time in nature, to the latest neuroscience-backed studies - have you ever wondered what's holding you back? The fact is, we are all navigating an exhausting, disconnecting, do-more-buy-more culture that disproportionately harms those with marginalized identities and leads us to believe that our thriving depends solely on individual effort. Mainstream wellness culture doesn't account for the ways that social oppression and economic injustice intersect to make resilience difficult to access.
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Joyous Resilience
- A Path to Individual Healing and Collective Thriving in an Inequitable World
- Narrateur(s): Deepti Gupta
- Durée: 14 h et 44 min
- Date de publication: 2021-03-23
- Langue: Anglais
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An intersectional guide to building resilience and reclaiming joy....
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Trauma Recovery Pathways: A Mindfulness Roadmap to Healing and Resilience
- Your Guide to Overcoming PTSD with Personal Insights and Practical Strategies
- Auteur(s): Gretchen Carlson
- Narrateur(s): Maya Clark
- Durée: 4 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
I'm Gretchen Carlson, and while I'm not a medical doctor, I am someone who has suffered from PTSD and has been able to overcome the debilitating symptoms by using the strategies I've provided in this book. This book is a product of passion, driven by my desire to share insights and extend support to others!
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Trauma Recovery Pathways: A Mindfulness Roadmap to Healing and Resilience
- Your Guide to Overcoming PTSD with Personal Insights and Practical Strategies
- Narrateur(s): Maya Clark
- Durée: 4 h et 5 min
- Date de publication: 2024-06-25
- Langue: Anglais
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I'm Gretchen Carlson, and while I'm not a medical doctor, I am someone who has suffered from PTSD and has been able to overcome the debilitating symptoms by using the strategies I've provided in this book.
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PSYCHOLOGIE POSITIVE - La clé de l'optimisme et de la force mentale !
- Entraîner la résilience par la pensée positive, surmonter l'anxiété et renforcer l’estime de soi grâce à la discipline positive
- Auteur(s): Victoria Lakefield
- Narrateur(s): Emmanuelle Nicolaon
- Durée: 2 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Psychologie positive - Comment changer votre vie en changeant votre façon de penser. Être plus heureux dans la vie et atteindre vos objectifs grâce à une attitude positive.
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PSYCHOLOGIE POSITIVE - La clé de l'optimisme et de la force mentale !
- Entraîner la résilience par la pensée positive, surmonter l'anxiété et renforcer l’estime de soi grâce à la discipline positive
- Narrateur(s): Emmanuelle Nicolaon
- Durée: 2 h et 10 min
- Date de publication: 2023-02-28
- Langue: Français
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Psychologie positive - Comment changer votre vie en changeant votre façon de penser. Être plus heureux dans la vie et atteindre vos objectifs grâce à...
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Emotional Intelligence for Self-Discipline
- Principles for Daily Self-Control, Practical Exercises to Build Resilience, Willpower for Achieving Your Goals, Beat Procrastination and Be More Productive
- Auteur(s): Daniel Hollins
- Narrateur(s): Marcus Mulenga
- Durée: 4 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this audiobook, you will learn the benefits of emotional intelligence, particularly how you can use it to develop self-discipline. You will learn how to increase your mental toughness, willpower, and your self-control, and this will help your chances of succeeding in all areas of life. It teaches dozens of techniques that you can use to increase your emotional intelligence, and for each technique, and it has more than 80 exercises. Additionally, it contains a 30-day program of structured daily tasks and exercises which you can follow to acquire the best self-discipline habits.
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Emotional Intelligence for Self-Discipline
- Principles for Daily Self-Control, Practical Exercises to Build Resilience, Willpower for Achieving Your Goals, Beat Procrastination and Be More Productive
- Narrateur(s): Marcus Mulenga
- Série: Emotional Intelligence, Livre 1
- Durée: 4 h et 12 min
- Date de publication: 2019-09-24
- Langue: Anglais
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In this audiobook, you will learn the benefits of emotional intelligence, particularly how you can use it to develop self-discipline. You will learn how to increase your mental toughness, willpower, and your self-control, and this will help your chances of succeeding in all areas of life....
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Anxiety at Work
- 8 Strategies to Help Teams Build Resilience, Handle Uncertainty, and Get Stuff Done
- Auteur(s): Adrian Gostick, Chester Elton
- Narrateur(s): Adrian Gostick, Chester Elton
- Durée: 6 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you ever dreaded Sunday night, got a pit in your stomach on the way to work, or had your heartbeat speed up at the sound of your boss’s voice? If so, you may have had anxiety at work. In this empathetic and wise guide, executive coaches and gurus of gratitude Adrian Gostick and Chester Elton explore the causes of workplace stress and anxiety and the management practices that have proven successful in reducing tension and cultivating calm.
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Anxiety at Work
- 8 Strategies to Help Teams Build Resilience, Handle Uncertainty, and Get Stuff Done
- Narrateur(s): Adrian Gostick, Chester Elton
- Durée: 6 h et 29 min
- Date de publication: 2021-05-04
- Langue: Anglais
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Executive coaches and number-one best-selling authors of All In and The Carrot Principle offer insight and advice in this practical eight-step guide both managers and employees can use to reduce work anxiety in the office and at home....
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Realizing Mental Resilience: Unleashing Individual & Team Potentials
- Auteur(s): Tunde Ekpekurede
- Narrateur(s): Joshua Stodart
- Durée: 5 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The world over, the job demands for managers and executives are expanding greatly in a world where yesterday’s competitive advantage is now easily disrupted in a technologically driven world. Individuals and organizations have to cope with a social media era where information is required at the speed of thought. Maintaining a mental balance in this fast-changing world requires an ability to act from a position of mental strength as much as possible.
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Realizing Mental Resilience: Unleashing Individual & Team Potentials
- Narrateur(s): Joshua Stodart
- Durée: 5 h et 55 min
- Date de publication: 2021-02-01
- Langue: Anglais
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The world over, the job demands for managers and executives are expanding greatly in a world where yesterday’s competitive advantage is now easily disrupted in a technologically driven world....
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The Resilience Recipe
- A Parent's Guide to Raising Fearless Kids in the Age of Anxiety
- Auteur(s): Muniya S. Khanna PhD, Philip C. Kendall PhD ABPP, David H. Barlow PhD - foreword
- Narrateur(s): Eleanor McCormick
- Durée: 5 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We live in an age of anxiety. Amidst climate change and natural disasters, a troubled economy, and one of the largest global pandemics in modern history - is it any wonder our kids are anxious and stressed out? Add in the pressures inherent in social media and consumerist culture, as well as the pressure of academic success, and you've got a recipe for disaster. The good news is that you can help your child manage anxiety and stress - no matter what life throws their way. This book will show you how.
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The Resilience Recipe
- A Parent's Guide to Raising Fearless Kids in the Age of Anxiety
- Narrateur(s): Eleanor McCormick
- Durée: 5 h et 58 min
- Date de publication: 2022-01-25
- Langue: Anglais
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We live in an age of anxiety. Amidst climate change and natural disasters, a troubled economy, and one of the largest global pandemics in modern history - is it any wonder our kids are anxious and stressed out? Add in the pressures inherent in social media....
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