Mental Self Car
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Mama, You Still Matter
- A Mama’s Guilt Free Guide to Physical, Mental, and Spiritual Self Care
- Auteur(s): Laura Heflin
- Narrateur(s): Andrea Davis
- Durée: 5 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Motherhood: the hardest, most rewarding job on the planet that grows us, teaches us, stretches us and fills our heart with more love than we could ever imagine. But what happens when we burn out? What happens when we lose our steam and feel as we have lost the woman we once were? What do we do when we feel as if we have nothing left to give? The answer is simple. We must stop putting ourselves last. We must remember that in order to love others and be the best mama we can possibly be, we must first nurture our mind, body and soul and let go of the guilt that surrounds us.
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Mama, You Still Matter
- A Mama’s Guilt Free Guide to Physical, Mental, and Spiritual Self Care
- Narrateur(s): Andrea Davis
- Durée: 5 h et 24 min
- Date de publication: 2022-11-29
- Langue: Anglais
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Motherhood: the hardest, most rewarding job on the planet that grows us, teaches us, stretches us and fills our heart with more love than we could ever imagine. But what happens when we burn out?....
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The Art of Manifestation Essentials for Black Women
- A Mental Health Workbook to Creating Your Dreams, Harnessing Your Inner Strength and Uncovering Your... Mastery and Self-Care for Black Women, Book 1)
- Auteur(s): Jada Amari
- Narrateur(s): Linda Hamblin Denton
- Durée: 1 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
As a Black woman, I know all too well the unique challenges and obstacles we face in pursuing our dreams. But I also know the power of manifestation and the impact it can have on our lives. Through my own journey and working with other Black women, I've seen firsthand the incredible transformation that can occur when we tap into our inner strength and harness the power of manifestation.
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The Art of Manifestation Essentials for Black Women
- A Mental Health Workbook to Creating Your Dreams, Harnessing Your Inner Strength and Uncovering Your... Mastery and Self-Care for Black Women, Book 1)
- Narrateur(s): Linda Hamblin Denton
- Durée: 1 h et 55 min
- Date de publication: 2023-05-01
- Langue: Anglais
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As a Black woman, I know all too well the unique challenges and obstacles we face in pursuing our dreams. But I also know the power of manifestation and the impact it can have on our lives....
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Selbstfürsorge
- Psychologie Heute Compact
- Auteur(s): Psychologie Heute, Verlagsgruppe Beltz
- Narrateur(s): Claudia Gräf
- Durée: 3 h et 11 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Das Hörbuch zu Psychologie Heute Compact 75 "Selbstfürsorge". Selbstfürsorge - oder englisch self-care - ist die liebevolle Beschäftigung mit sich selbst. Wer sich ständig nur um das Wohlergehen anderer kümmert, statt sich auch mit den eigenen Bedürfnissen zu beschäftigen, kann langfristig kein gesundes und zufriedenes Leben führen.
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Selbstfürsorge
- Psychologie Heute Compact
- Narrateur(s): Claudia Gräf
- Série: Psychologie Heute Compact
- Durée: 3 h et 11 min
- Date de publication: 2024-02-27
- Langue: Allemand
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Das Hörbuch zu Psychologie Heute Compact 75 "Selbstfürsorge". Selbstfürsorge - oder englisch self-care - ist die liebevolle Beschäftigung mit sich selbst...
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Clash
- Auteur(s): Nicole Williams
- Narrateur(s): Cassandra Campbell
- Durée: 6 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Their Romeo-and-Juliet-level passion is the only thing Jude and Lucy agree on. That, and fighting all the time.... Also not helping? Lucy's raging jealousy of the cheerleader who's wormed her way into Jude's life. While trying to hang on to her quintessential bad boy and also training to be the top ballet dancer in her class, Lucy knows something's going to give...soon. How can she live without the boy she loves? How can she live with herself if she gives up on her dreams? If Lucy doesn't make the right choice, she could lose everything.
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Clash
- Narrateur(s): Cassandra Campbell
- Série: Crash, Livre 2
- Durée: 6 h et 55 min
- Date de publication: 2013-04-30
- Langue: Anglais
- The steamy sequel to Crash. Their Romeo-and-Juliet-level passion is the only thing Jude and Lucy agree on....
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Your Happiest You
- The Care & Keeping of Your Mind and Spirit
- Auteur(s): Judy Woodburn
- Narrateur(s): Emily Woo Zeller
- Durée: 1 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Your girl already knows a lot about caring for her body. She eats her veggies, tries to get enough exercise and sleep, and uses soap when she needs to. But does she know that a little care and keeping are great for her mind and spirit, too? This audiobook is full of expert know-how and fun ideas to help her bounce back from any setback, focus on what matters, and tune out the rest. She’ll learn to find calm inside, connect better with friends and family, truly enjoy the world around her—and be the happy girl she’s meant to be.
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Your Happiest You
- The Care & Keeping of Your Mind and Spirit
- Narrateur(s): Emily Woo Zeller
- Durée: 1 h et 36 min
- Date de publication: 2022-06-07
- Langue: Anglais
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Your girl already knows a lot about caring for her body. She eats her veggies, tries to get enough exercise and sleep, and uses soap when she needs to....
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50 Ways to More Calm, Less Stress
- Scientifically Proven Ways to Relieve Anxiety and Boost Your Mental Health Using Your Five Senses
- Auteur(s): Megy Karydes
- Narrateur(s): Siiri Scott
- Durée: 8 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Let's face it: We all feel stress. Deep breathing, meditation, and yoga only go so far, and not being able to sit still and be alone with our thoughts isn't that unusual. The mind is designed to engage with the world around us, and there is no one-size-fits-all approach to finding what calms us because we are so unique in our circumstances, our lifestyles, our finances, and our interests.
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50 Ways to More Calm, Less Stress
- Scientifically Proven Ways to Relieve Anxiety and Boost Your Mental Health Using Your Five Senses
- Narrateur(s): Siiri Scott
- Durée: 8 h et 15 min
- Date de publication: 2023-12-26
- Langue: Anglais
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Touch, taste, smell, hear, and see your way to better self-care and mental well-being....
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Through a Dog's Eyes
- Auteur(s): Jennifer Arnold
- Narrateur(s): Jennifer Arnold
- Durée: 7 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A stirring, inspiring book with the power to change the way we understand and communicate with our dogs. Few people are more qualified to speak about the abilities and potential of dogs than Jennifer Arnold, who for the past twenty years has trained service dogs for people with physical disabilities and special needs.
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Through a Dog's Eyes
- Narrateur(s): Jennifer Arnold
- Durée: 7 h et 13 min
- Date de publication: 2010-08-10
- Langue: Anglais
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A stirring, inspiring book with the power to change the way we understand and communicate with our dogs. Few people are more qualified to speak about the abilities and potential of dogs than Jennifer Arnold....
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Depressionen überwinden: Ratgeber Depression [Overcoming Depression: Depression Guide]
- Alle Informationen über das Krankheitsbild und Behandlungsmöglichkeiten: Bonus: inkl. bewährte Selbsthilfe-Übungen [All Information about the Pathology and Treatment Options: Bonus: Incl. Proven Self-Help Exercises]
- Auteur(s): Miriam Herz
- Narrateur(s): Janine Friedmann
- Durée: 1 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sind Sie oft traurig und niedergeschlagen? Fühlen Sie sich oft schlecht oder leiden Sie sogar an Depressionen? Sie möchten diesem negativen Zyklus unbedingt entfliehen, aber wissen nicht so recht wie? Dieser Ratgeber wird Ihnen zahlreiche Methoden veranschaulichen, mit denen Sie den Kreis der negativen Gedanken durchbrechen können. Sofern Sie dazu bereit sind, die verschiedenen Techniken anzuwenden, werden Sie bald wieder mehr Lebensfreude verspüren.
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Depressionen überwinden: Ratgeber Depression [Overcoming Depression: Depression Guide]
- Alle Informationen über das Krankheitsbild und Behandlungsmöglichkeiten: Bonus: inkl. bewährte Selbsthilfe-Übungen [All Information about the Pathology and Treatment Options: Bonus: Incl. Proven Self-Help Exercises]
- Narrateur(s): Janine Friedmann
- Durée: 1 h et 12 min
- Date de publication: 2019-12-06
- Langue: Allemand
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Sind Sie oft traurig und niedergeschlagen? Fühlen Sie sich oft schlecht oder leiden Sie sogar an Depressionen? Sie möchten diesem negativen Zyklus unbedingt entfliehen, aber wissen nicht so recht wie? Hören Sie, um mehr zu erfahren....
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The Wednesday Morning Wild Swim
- Auteur(s): Jules Wake
- Narrateur(s): Laura Brydon
- Durée: 9 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ettie is trying to figure out her future. Dominic’s just trying to forget his past. But with the help of some unlikely friends, young and old, a secret lake hidden in the grounds of a beautiful estate and a scruffy dog, a new community is formed–right when they all need each other the most.
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The Wednesday Morning Wild Swim
- Narrateur(s): Laura Brydon
- Série: Yorkshire Escape, Livre 2
- Durée: 9 h et 30 min
- Date de publication: 2022-04-30
- Langue: Anglais
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Ettie is trying to figure out her future. Dominic’s just trying to forget his past. But with the help of some unlikely friends, young and old, a secret lake hidden in the grounds of a beautiful estate and a scruffy dog, a new community is formed–right when they all need each other the most....
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409 Positive Affirmations for Recovering from an Eating Disorder
- Take Back Your Life, Self-Image, Hope, Confidence, Self-Love and Self-Respect; Eating Disorder Affirmations
- Auteur(s): Kristen Thrasher
- Narrateur(s): Cara Firestone
- Durée: 1 h et 18 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Nobody wakes up one day and decides they want to have an eating disorder. And eating disorders are certainly not about getting attention or vanity. It is not a “lifestyle” or “choice” you make. Depression and/or anxiety often coexist with an eating disorder, making it all the more problematic. Experts believe those who suffer with eating disorders have a chemical imbalance in their brain with a lack of serotonin.
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409 Positive Affirmations for Recovering from an Eating Disorder
- Take Back Your Life, Self-Image, Hope, Confidence, Self-Love and Self-Respect; Eating Disorder Affirmations
- Narrateur(s): Cara Firestone
- Durée: 1 h et 18 min
- Date de publication: 2021-09-10
- Langue: Anglais
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Nobody wakes up one day and decides they want to have an eating disorder. And eating disorders are certainly not about getting attention or vanity. It is not a “lifestyle” or “choice” you make....
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