Mental Stress
-
-
The Pain We Carry
- Healing from Complex PTSD for People of Color
- Auteur(s): Natalie Y. Gutiérrez LMFT, Jennifer Mullan PsyD - foreword
- Narrateur(s): L. Malaika Cooper
- Durée: 7 h et 30 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
In The Pain We Carry, you'll find powerful tools to help you understand and begin healing from repeated trauma. You'll discover ways to feel safer in your body, build self-compassion and resilience, and reclaim your health and wellness by reconnecting with your sense of self and your ancestral wisdom. You'll learn how trauma is connected to grief, how it can affect both the mind and the body, and how it can persist from one generation to the next.
-
The Pain We Carry
- Healing from Complex PTSD for People of Color
- Narrateur(s): L. Malaika Cooper
- Durée: 7 h et 30 min
- Date de publication: 2023-01-17
- Langue: Anglais
-
In The Pain We Carry, you'll find powerful tools to help you understand and begin healing from repeated trauma....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 22,26$ ou 1 crédit
Prix réduit: 22,26$ ou 1 crédit
-
-
-
They Can't Find Anything Wrong
- 7 Keys to Understanding, Treating, and Healing Stress Illness
- Auteur(s): David D. Clarke M.D.
- Narrateur(s): Paul Aulridge
- Durée: 6 h et 34 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
In They Can't Find Anything Wrong!, Dr. David Clarke shares a life-changing approach to Stress Illness that is based on detailed interviews with and successful treatment of over 7000 patients. Tens of millions of people with Stress Illness are usually unaware of the nature or degree of the stress responsible for their symptoms. Unfortunately, few physicians are formally trained to detect and manage this problem.
-
-
Sooo Helpful!
- Écrit par Tristan Hart le 2022-11-01
-
They Can't Find Anything Wrong
- 7 Keys to Understanding, Treating, and Healing Stress Illness
- Narrateur(s): Paul Aulridge
- Durée: 6 h et 34 min
- Date de publication: 2015-02-12
- Langue: Anglais
- In They Can't Find Anything Wrong!, Dr. David Clarke shares a life-changing approach to Stress Illness that is based on detailed interviews....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 30,25$ ou 1 crédit
Prix réduit: 30,25$ ou 1 crédit
-
-
-
Healing Childhood Trauma
- Transforming Pain into Purpose with Post-Traumatic Growth
- Auteur(s): Robin Marvel
- Narrateur(s): Lisa Negrón
- Durée: 2 h et 22 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Post-traumatic stress, anxiety, low self-esteem, substance abuse, depression, a lack of confidence, and many other mental and physical ailments may be a result of childhood trauma you have endured. Uncovering, accepting, and healing this childhood trauma will allow you to let go of the pain, releasing yourself from the guilt, shame, and self-destruction you have been living with. This book will provide you with tools and strategies to heal your childhood trauma allowing you to live fully.
-
-
Great 👍 Audible Book!
- Écrit par Josel le 2022-09-15
-
Healing Childhood Trauma
- Transforming Pain into Purpose with Post-Traumatic Growth
- Narrateur(s): Lisa Negrón
- Durée: 2 h et 22 min
- Date de publication: 2020-06-08
- Langue: Anglais
-
Post-traumatic stress, anxiety, low self-esteem, substance abuse, depression, a lack of confidence, and many other mental and physical ailments may be a result of childhood trauma you have endured. Uncovering, accepting, and healing childhood trauma will allow you to let go of the pain....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
-
-
-
Reclaim Your Life: Acceptance & Commitment Therapy in 7 Weeks
- Strategies to Manage Depression, Anxiety, PTSD, OCD, and More
- Auteur(s): Carissa Gustafson PsyD
- Narrateur(s): Tiffany Morgan
- Durée: 3 h et 56 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Thoughts are simply a normal part of being human, but we’ve all had them disrupt our lives. Reclaim Your Life teaches you to accept and manage your thoughts with evidence-based principles and strategies from Acceptance and Commitment Therapy. Discover ways to increase your flexibility in thinking, get some distance from your thoughts, and work toward a life full of values and purpose. Acceptance and Commitment Therapy helps you get a handle on your emotions and find more adaptive responses from difficulties like panic attacks and low self-esteem.
-
Reclaim Your Life: Acceptance & Commitment Therapy in 7 Weeks
- Strategies to Manage Depression, Anxiety, PTSD, OCD, and More
- Narrateur(s): Tiffany Morgan
- Durée: 3 h et 56 min
- Date de publication: 2020-03-03
- Langue: Anglais
-
Thoughts are simply a normal part of being human, but we’ve all had them disrupt our lives. Reclaim Your Life teaches you to accept and manage your thoughts with evidence-based principles and strategies from Acceptance and Commitment Therapy....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,73$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,73$ ou 1 crédit
-
-
-
EMDR Therapy and Somatic Psychology
- Interventions to Enhance Embodiment in Trauma Treatment
- Auteur(s): Arielle Schwartz, Barb Maiberger, Robin Shapiro - foreword
- Narrateur(s): Randye Kaye
- Durée: 12 h et 15 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Clients who have experienced traumatic events and seek EMDR therapists rely on them as guides through their most vulnerable moments. Trauma leaves an imprint on the body, and if clinicians don't know how to stay embodied in the midst of these powerful relational moments, they risk shutting down with their clients or becoming overwhelmed by the process. This book offers an integrative model of treatment that teaches therapists how to increase the client's capacity to sense and feel the body.
-
EMDR Therapy and Somatic Psychology
- Interventions to Enhance Embodiment in Trauma Treatment
- Narrateur(s): Randye Kaye
- Durée: 12 h et 15 min
- Date de publication: 2022-06-28
- Langue: Anglais
-
This book offers an integrative model of treatment that teaches therapists how to increase the client's capacity to sense and feel the body, helps the client work through traumatic memories in a safe and regulated manner, and facilitates lasting integration....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 27,83$ ou 1 crédit
Prix réduit: 27,83$ ou 1 crédit
-
-
-
Thriving with Anxiety
- 9 Tools to Make Your Anxiety Work for You
- Auteur(s): David H. Rosmarin
- Narrateur(s): Mark Smeby
- Durée: 9 h et 53 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Through nine easy-to-follow strategies, Dr. David H. Rosmarin demonstrates how to harness the power of anxiety to learn about ourselves, deepen our relationships with others, and achieve our deepest goals and dreams.
-
Thriving with Anxiety
- 9 Tools to Make Your Anxiety Work for You
- Narrateur(s): Mark Smeby
- Durée: 9 h et 53 min
- Date de publication: 2023-10-17
- Langue: Anglais
-
Through nine easy-to-follow strategies, Dr. David H. Rosmarin demonstrates how to harness the power of anxiety to learn about ourselves, deepen our relationships with others, and achieve our deepest goals and dreams....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 32,62$ ou 1 crédit
Prix réduit: 32,62$ ou 1 crédit
-
-
-
The End of Trauma
- How the New Science of Resilience Is Changing How We Think About PTSD
- Auteur(s): George A. Bonanno
- Narrateur(s): Sean Patrick Hopkins
- Durée: 8 h et 49 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
After 9/11, mental health professionals flocked to New York to handle what everyone assumed would be a flood of trauma cases. Oddly, the flood never came. In The End of Trauma, pioneering psychologist George A. Bonanno argues that we failed to predict the psychological response to 9/11 because most of what we understand about trauma is wrong. For starters, it’s not nearly as common as we think.
-
-
Good information
- Écrit par Reid D. le 2023-03-03
-
The End of Trauma
- How the New Science of Resilience Is Changing How We Think About PTSD
- Narrateur(s): Sean Patrick Hopkins
- Durée: 8 h et 49 min
- Date de publication: 2021-09-07
- Langue: Anglais
-
A top expert on human trauma argues that we vastly overestimate how common PTSD is and fail to recognize how resilient people really are....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 25,24$ ou 1 crédit
Prix réduit: 25,24$ ou 1 crédit
-
-
-
Mental Fitness
- 15 Rules to Strengthen Your Body and Mind
- Auteur(s): Ant Middleton
- Narrateur(s): Ant Middleton
- Durée: 7 h et 26 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
The mind and body are often talked about as separate entities, but it’s only when they work in harmony with one another that one can truly push oneself to the highest heights. In his new book, Ant Middleton lays out and explains the principles that he lives by to best keep his mindset and body as strong as they can possibly be.
-
Mental Fitness
- 15 Rules to Strengthen Your Body and Mind
- Narrateur(s): Ant Middleton
- Durée: 7 h et 26 min
- Date de publication: 2022-01-13
- Langue: Anglais
-
The mind and body are often talked about as separate entities, but it’s only when they work in harmony with one another that one can truly push oneself to the highest heights....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 23,21$ ou 1 crédit
Prix réduit: 23,21$ ou 1 crédit
-
-
-
Healing Your Inner Child
- Release Emotional Blocks, Overcome Trauma, Build Self-Love, and Live a Life of Authentic Happiness
- Auteur(s): Sofia Visconti
- Narrateur(s): Lauren Ingro
- Durée: 3 h et 44 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Have you ever found yourself lying awake at night, overwhelmed with questions about your life, your relationships, and how much you truly value yourself? If you've ever felt stuck in negative cycles or disconnected from your true self, know that you're not alone. This book was written for those seeking answers and true happiness. And if you're curious to know how, then continue reading to uncover more. Our inner child holds the key to our emotional well-being, yet so many of us walk through life carrying the heavy burden of our past traumas.
-
Healing Your Inner Child
- Release Emotional Blocks, Overcome Trauma, Build Self-Love, and Live a Life of Authentic Happiness
- Narrateur(s): Lauren Ingro
- Durée: 3 h et 44 min
- Date de publication: 2024-09-23
- Langue: Anglais
-
Have you ever found yourself lying awake at night, overwhelmed with questions about your life, your relationships, and how much you truly value yourself? If you've ever felt stuck in negative cycles or disconnected from your true self, know that you're not alone.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Transcendence
- Healing and Transformation Through Transcendental Meditation
- Auteur(s): Norman E. Rosenthal
- Narrateur(s): Gildart Jackson
- Durée: 8 h et 4 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Norman E. Rosenthal, M.D., a 20-year researcher at the National Institute of Mental Health and the celebrated psychiatrist who pioneered the study and treatment of Season Affective Disorder (SAD), brings us the most important work on Transcendental Meditation since the Maharishi Mahesh Yogi's Science of Being and Art of Living - and one of our generation's most significant books on achieving greater physical and mental health and wellness.
-
-
For anyone deciding on whether or not to try TM
- Écrit par Ono Northey le 2018-06-21
-
Transcendence
- Healing and Transformation Through Transcendental Meditation
- Narrateur(s): Gildart Jackson
- Durée: 8 h et 4 min
- Date de publication: 2011-08-08
- Langue: Anglais
- The most important work on Transcendental Meditation since the Maharishi Mahesh Yogi's Science of Being and Art of Living....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 37,04$ ou 1 crédit
Prix réduit: 37,04$ ou 1 crédit
-
-
-
The Trauma Code
- Uncover the Hidden Map to Your Life's True Purpose
- Auteur(s): Elijah Nisenboim
- Narrateur(s): Elijah Nisenboim
- Durée: 2 h
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Inside your body at this very moment lives a unique configuration of "stuck" energy called your "Trauma Code." This energy was stored by your body, in response to events of your past, that were beyond your capacity to process. This stuck energy controls how you feel, it controls the way you think, it controls what you do and say. This book offers a way out. It offers a map to move beyond the controlling effects of trauma and get on the path to living your life's true purpose.
-
The Trauma Code
- Uncover the Hidden Map to Your Life's True Purpose
- Narrateur(s): Elijah Nisenboim
- Durée: 2 h
- Date de publication: 2024-06-21
- Langue: Anglais
-
Inside your body at this very moment lives a unique configuration of "stuck" energy called your "Trauma Code." This energy was stored by your body, in response to events of your past, that were beyond your capacity to process.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 10,09$ ou 1 crédit
Prix réduit: 10,09$ ou 1 crédit
-
-
-
The Adoptive Parents' Handbook
- A Guide to Healing Trauma and Thriving with Your Foster or Adopted Child
- Auteur(s): Barbara Tantrum, Deborah Gray MPA LICSW - foreword
- Narrateur(s): Janina Edwards
- Durée: 10 h et 8 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Children who have been adopted and/or shuttled through the foster-care system experience trauma at a much higher rate than other kids, which can make it difficult for them to trust, relax, regulate their emotions, and connect with their new families. As a parent, learning how to heal attachment trauma, attune to your child's needs, identify triggers, and create felt safety is essential to providing the loving, supportive, and stable home they need to thrive. Written for parents of adopted and foster kids of all ages, this book offers resources for handling common concerns.
-
The Adoptive Parents' Handbook
- A Guide to Healing Trauma and Thriving with Your Foster or Adopted Child
- Narrateur(s): Janina Edwards
- Durée: 10 h et 8 min
- Date de publication: 2020-12-08
- Langue: Anglais
-
The essential guide to parenting adopted and foster kids - learn to create felt safety, heal attachment trauma, and navigate challenging behaviors and triggers....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 48,89$ ou 1 crédit
Prix réduit: 48,89$ ou 1 crédit
-
-
-
Help for the Helper
- Preventing Compassion Fatigue and Vicarious Trauma in an Ever-Changing World: Updated + Expanded
- Auteur(s): Babette Rothschild
- Narrateur(s): Teri Schnaubelt
- Durée: 9 h et 55 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
An essential resource for helping professionals, updated for today's challenges.
-
Help for the Helper
- Preventing Compassion Fatigue and Vicarious Trauma in an Ever-Changing World: Updated + Expanded
- Narrateur(s): Teri Schnaubelt
- Durée: 9 h et 55 min
- Date de publication: 2022-12-06
- Langue: Anglais
-
An essential resource for helping professionals, updated for today's challenges....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 27,83$ ou 1 crédit
Prix réduit: 27,83$ ou 1 crédit
-
-
-
Healing in Your Hands
- Self-Havening Practices to Harness Neuroplasticity, Heal Traumatic Stress, and Build Resilience
- Auteur(s): Kate Truitt PhD, Steven J. Ruden - foreword
- Narrateur(s): Callie Beaulieu
- Durée: 8 h et 8 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Written by Dr. Kate Truitt, a psychologist, neuroscientist, and trauma expert, Healing in Your Hands is the first book of its kind to integrate the neuroscience of trauma with cutting-edge research on self-havening—a groundbreaking technique that draws on the power of mindful touch to heal even the most profound traumatic stress. It weaves together powerful client stories, insights from the field of neuroscience, and personalized havening practices to create a complete self-healing program that anyone can use.
-
Healing in Your Hands
- Self-Havening Practices to Harness Neuroplasticity, Heal Traumatic Stress, and Build Resilience
- Narrateur(s): Callie Beaulieu
- Durée: 8 h et 8 min
- Date de publication: 2023-05-23
- Langue: Anglais
-
Written by Dr. Kate Truitt, a psychologist, neuroscientist, and trauma expert, Healing in Your Hands is the first book of its kind to integrate the neuroscience of trauma with cutting-edge research on self-havening....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 21,92$ ou 1 crédit
Prix réduit: 21,92$ ou 1 crédit
-
-
-
Ces femmes qui pensent trop
- Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie
- Auteur(s): Susan Nolen-Hoeksema
- Narrateur(s): Marie-Eve Dufresne
- Durée: 7 h et 1 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Vous restez éveillée une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer car les pensées négatives vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir contrôler votre esprit ?Vous êtes certainement une overthinker, une personne qui ressasse pendant des heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs. Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d'anxiété et de dépression.Sortez de la boucle infernale et retrouvez sérénité et joie de vivre.
-
Ces femmes qui pensent trop
- Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie
- Narrateur(s): Marie-Eve Dufresne
- Durée: 7 h et 1 min
- Date de publication: 2024-07-25
- Langue: Français
-
Vous restez éveillée une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer car les pensées négatives vous...
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 30,95$ ou 1 crédit
Prix réduit: 30,95$ ou 1 crédit
-
-
-
The Warrior's Meditation
- The Best-Kept Secret in Self-Improvement, Cognitive Enhancement, and Stress Relief, Taught by a Master of Four Samurai Arts
- Auteur(s): Richard L. Haight
- Narrateur(s): Richard L. Haight
- Durée: 5 h et 55 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Discover the original, instinctive, nonreligious form of meditation that has been lost to the world. Richard L. Haight, award-winning author of The Unbound Soul and master of four samurai arts, shares the best-kept secret in self-improvement, cognitive development, and stress relief, which he calls the "warrior's meditation".
-
-
much better than expected!
- Écrit par Kevin le 2020-11-05
-
The Warrior's Meditation
- The Best-Kept Secret in Self-Improvement, Cognitive Enhancement, and Stress Relief, Taught by a Master of Four Samurai Arts
- Narrateur(s): Richard L. Haight
- Durée: 5 h et 55 min
- Date de publication: 2020-04-13
- Langue: Anglais
-
Discover the original, instinctive, nonreligious form of meditation that has been lost to the world. Richard L. Haight shares the best-kept secret in self-improvement, cognitive development, and stress relief, which he calls the "warrior's meditation"....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit
-
-
-
Complex PTSD Recovery Pack: 3 Books in 1
- Auteur(s): Chase Andrews
- Narrateur(s): Amanda Fichter, Lisa Lynn Sandlin
- Durée: 11 h et 22 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Are you grappling with complex PTSD? Feeling haunted by lingering effects of trauma? Know this–you're not alone. Introducing the Complex PTSD Recovery Pack, a unique three-in-one book specially curated to transform trauma into small daily triumphs, navigate your journey of healing, and regain control of your life.
-
Complex PTSD Recovery Pack: 3 Books in 1
- Narrateur(s): Amanda Fichter, Lisa Lynn Sandlin
- Série: Complex PTSD Recovery Pack, Livre 0.5
- Durée: 11 h et 22 min
- Date de publication: 2023-09-06
- Langue: Anglais
-
Introducing the Complex PTSD Recovery Pack, a unique three-in-one book specially curated to transform trauma into small daily triumphs, navigate your journey of healing, and regain control of your life....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 31,26$ ou 1 crédit
Prix réduit: 31,26$ ou 1 crédit
-
-
-
Healing Through the Vagus Nerve
- Improve Your Body's Response to Anxiety, Depression, Stress, and Trauma Through Nervous System Regulation
- Auteur(s): Amanda Armstrong
- Narrateur(s): Maria Liatis
- Durée: 5 h et 37 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
A somatic approach to treating trauma, anxiety, and depression has never been more popular. Perhaps that’s because recent studies show that 80% of mind-body communication originates in the body—the vagus nerve is the superhighway that facilitates this communication. Healing Through the Vagus Nerve walks you through how the nervous system and the vagus nerve function, with approachable, non-academic language and helpful illustrations. Amanda Armstrong (founder of Rise as We) teaches all about vagal tone and the impact it has on your mental health and everyday life.
-
Healing Through the Vagus Nerve
- Improve Your Body's Response to Anxiety, Depression, Stress, and Trauma Through Nervous System Regulation
- Narrateur(s): Maria Liatis
- Durée: 5 h et 37 min
- Date de publication: 2024-05-07
- Langue: Anglais
-
Unlock your body’s natural ability to heal and process trauma with a simple, customizable approach to toning your vagus nerve....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 19,18$ ou 1 crédit
Prix réduit: 19,18$ ou 1 crédit
-
-
-
Tiny Traumas
- When You Don’t Know What’s Wrong, but Nothing Feels Quite Right
- Auteur(s): Meg Arroll
- Narrateur(s): Sarah Kants
- Durée: 9 h et 29 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Have you ever felt at a loss for an answer when asked: ‘How are you really feeling?” Maybe you can’t quite put your finger on it, but you know something is definitely off. Microaggressions, challenging family relationships, toxic positivity, work and pandemic stress, gaslighting—these are just a few examples of what psychologist Dr. Meg Arroll calls “Tiny T” trauma. These tiny traumas can slowly build up inside of us, and if ignored for too long, can manifest in our lives as high-functioning anxiety, perfectionism, binge eating, insomnia, broken relationships, and a host of other problems.
-
Tiny Traumas
- When You Don’t Know What’s Wrong, but Nothing Feels Quite Right
- Narrateur(s): Sarah Kants
- Durée: 9 h et 29 min
- Date de publication: 2024-01-09
- Langue: Anglais
-
Psychologist Dr. Meg Arroll offers a much-needed framework for recognizing and combatting the devastating cumulative effects of small everyday wounds—“tiny traumas”—that, like major traumas, can negatively shape our lives....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 31,46$ ou 1 crédit
Prix réduit: 31,46$ ou 1 crédit
-
-
-
The Mood Cure
- The 4-Step Program to Take Charge of Your Emotions - Today
- Auteur(s): Julia Ross
- Narrateur(s): Coleen Marlo
- Durée: 10 h et 38 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
We're in a bad mood epidemic, but Julia Ross shows you how to rediscover your emotional well-being naturally.
-
-
Such a great book, with a lot of answers!
- Écrit par Lane le 2018-04-24
-
The Mood Cure
- The 4-Step Program to Take Charge of Your Emotions - Today
- Narrateur(s): Coleen Marlo
- Durée: 10 h et 38 min
- Date de publication: 2011-12-31
- Langue: Anglais
- We're in a bad mood epidemic, but Julia Ross shows you how to rediscover your emotional well-being naturally....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 37,04$ ou 1 crédit
Prix réduit: 37,04$ ou 1 crédit
-