Mental Stress

Liste de produits
    • Understanding Complex Trauma and Those Who Abuse
    • Auteur(s): Dr. Ahona Guha
    • Narrateur(s): Siiri Scott
    • Durée: 9 h et 5 min
    • Date de publication: 2023-08-01
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Dr. Ahona Guha explores complex traumas, how survivors can recover and heal, and the nature of those who abuse....

    Prix courant: 21,92$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 21,92$ ou 1 crédit

    • A Practical Guide to Break the Cycle of Chaos, Distraction, Shame and Stress of Living with ADHD. 150+ New Tips and Strategies to Embrace Neurodiversity, Change your Life & Thrive
    • Auteur(s): Janet O'Wild
    • Narrateur(s): Susan Painty
    • Durée: 6 h et 10 min
    • Date de publication: 2022-03-08
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Between the fear of discovery, anxious behavior, and disorganization, being a woman with ADHD is not easy. Living with ADHD is a continuous cycle of forgetfulness, tasks left undone, impulsivity, low self-esteem, and often depression....

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • Simple Daily Habits for Profound Long-Term Health
    • Auteur(s): Michael Breus PhD
    • Narrateur(s): Michael Breus PhD
    • Durée: 8 h et 2 min
    • Date de publication: 2024-12-03
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The key to renewed energy, weight loss, lower stress, and improved cognition is easier than you think. It all starts with balancing your basics.

    Prix courant: 24,11$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 24,11$ ou 1 crédit

    • The Harm of Childhood Trauma and the Hope of Resilience
    • Auteur(s): Marc D. Hauser
    • Narrateur(s): Stefan Rudnicki
    • Durée: 9 h et 28 min
    • Date de publication: 2024-03-12
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • A new, hopeful pathway to understanding children’s trauma and providing effective interventions to build healthier communities....

    Prix courant: 23,99$ ou 1 crédit

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    • Unleashing Proven CBT Skills to Identify Triggers, Manage Stress and Anxiety. Survive and Thrive in Your Teenage Years
    • Auteur(s): Jenna DeFord
    • Narrateur(s): E.D. Hartwood
    • Durée: 3 h et 7 min
    • Date de publication: 2024-01-04
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • In an era when young men are dealing with increased anxiety and stress, particularly as a result of digital problems, Jenna DeFord's revolutionary new book, "Teen Boy's Workbook to Master Anxiety and Social Skills," offers invaluable guidance....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Reduce Stress Enhance Focus Manage Impulsivity
    • Auteur(s): Zach Apple
    • Narrateur(s): Doug Haynie
    • Durée: 1 h et 27 min
    • Date de publication: 2024-02-15
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Unlock the power of mindfulness with "Men with Adult ADHD Mastering Mindfulness" a transformative guide designed specifically for men navigating the complexities of adult ADHD.

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 19,78$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 19,78$ ou 1 crédit

    • Elevate Self-Image, Conquer Emotional Neglect and Cultivate Deeper Connections in Relationships
    • Auteur(s): Meli Cruz
    • Narrateur(s): Carmen Seantel
    • Durée: 3 h et 29 min
    • Date de publication: 2024-02-01
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Do memories from your past hold you back in ways you can't define?Childhood trauma shapes our adult lives more than we realize. It influences our self-worth, challenges our relationships, and can even impact our health....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • A Soldier's Memoir of Politics and PTSD
    • Auteur(s): Jason Kander
    • Narrateur(s): Jason Kander, Diana Kander
    • Durée: 6 h et 47 min
    • Date de publication: 2022-07-05
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 8 évaluations
    • From political wunderkind and former army intelligence officer Jason Kander comes a haunting, powerful memoir about impossible choices—and how sometimes walking away from the chance of a lifetime can be the greatest decision of all....

    Prix courant: 25,63$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,63$ ou 1 crédit

    • How to Let Go of Frazzle and Make Time for You
    • Auteur(s): Jayne Hardy
    • Narrateur(s): Jayne Hardy
    • Durée: 3 h et 43 min
    • Date de publication: 2017-12-14
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Everything you need to know about self-care: what it is, why it's important and why it's such a struggle and how to integrate it into day-to-day life....

    Prix courant: 19,77$ ou 1 crédit

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    • Wisdom for Navigating Our Modern Lives
    • Auteur(s): Tim Burkett, Wanda Isle
    • Narrateur(s): Fred Sanders, Carol Monda
    • Durée: 5 h et 27 min
    • Date de publication: 2018-06-05
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 2 évaluations
    • Wrestling with fear doesn't have to be a negative experience. This book offers an approach to life that unlocks a new way of thinking and being in the world, one that leads directly through the center of the anxieties we seek to avoid....

    Prix courant: 17,48$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 17,48$ ou 1 crédit

    • Deal with Worry, Stress, Panic, Fear & Negative Thinking
    • Auteur(s): Michelle Galler
    • Narrateur(s): Jennifer Groberg
    • Durée: 3 h et 25 min
    • Date de publication: 2018-03-07
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 5 évaluations
    • Dealing with worry, stress, panic, fear, negative thinking, anxiety, and worry (to name just a few of the factors that can affect people these days) is never easy, but help is available. Michelle Galler has produced a simple, easy-to-follow, and unique guide to a calmer and happier life....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 6,05$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 6,05$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit

    • You Can Find Emotional Tranquility and Wholeness
    • Auteur(s): Dr. Archibald D. Hart
    • Narrateur(s): Steve Menasche
    • Durée: 12 h et 1 min
    • Date de publication: 2018-07-31
    • Langue: Anglais
    • 3.5 out of 5 stars 2 évaluations
    • Panic anxiety is the number one mental health problem for women and second only to drug abuse among men. The Anxiety Cure provides proven, natural strategies for overcoming panic disorder and finding an emotional balance in today's fast-paced world....

    Prix courant: 27,83$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 27,83$ ou 1 crédit

    • Auteur(s): Bev Aisbett
    • Narrateur(s): Miranda Nation
    • Durée: 2 h et 9 min
    • Date de publication: 2023-01-04
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Burnout happens when we take on too much, when we think we can do the impossible, at the cost of our wellbeing, our health and even our quality of life....

    Prix courant: 17,47$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 17,47$ ou 1 crédit

    • Train Yourself to Breathe Properly to Banish Anxiety and Find Your Inner Calm
    • Auteur(s): Yolanda Barker
    • Narrateur(s): Yolanda Barker
    • Durée: 5 h et 45 min
    • Date de publication: 2021-09-16
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • Breathing is at the core of everything we do. Breath is life. The Breathing Revolution is an empowering and inspiring guide to breathing practices that can ease symptoms of anxiety and depression....

    Prix courant: 19,12$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 19,12$ ou 1 crédit

    • Le guide complet pour être vraiment soi-meme, heureux et libre. Prenez soin de votre santé mental avec les habitudes de gestion du temps, ... et communcation minimaliste
    • Auteur(s): Mark Miles
    • Narrateur(s): Olivier Lovero
    • Durée: 1 h et 6 min
    • Date de publication: 2022-02-17
    • Langue: Français
    • Pas de évaluations
    • Utilisez ce livre comme un guide pour aimer davantage les choses, les personnes et les activités qui apportent de la valeur à votre vie tout en réduisant le stress et la négativité de celles qui ne vous apportent rien....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit

    • The Ultimate Guide to Overcome Your Negativity, Take Back Control of Your Feelings and Live a Stress Free Life: Personal Progression Series, Book 1
    • Auteur(s): Jean-Claude Leveque
    • Narrateur(s): Hedge T. Haiden
    • Série: Personal Progression, Livre 1
    • Durée: 3 h
    • Date de publication: 2020-04-15
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This must-listen self help guide will help you to live a positive and healthy life. With personal examples and practical solutions, this book has everything you need in order to take control of your life, leave any negative thoughts in the past, and live a happier life in general....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit