Mental Stress

Liste de produits
    • 2nd Edition
    • Auteur(s): Charles H. Elliot PhD, Laura L. Smith PhD
    • Narrateur(s): Daniel Henning
    • Durée: 13 h et 45 min
    • Date de publication: 2019-08-27
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Think you worry too much? You're not alone over 40 million Americans suffer from some form of anxiety. Help is here in this friendly guide, which offers sound advice on identifying anxiety triggers through taking self-tests, improving your eating habits, relaxing, and finding support....

    Prix courant: 27,83$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 27,83$ ou 1 crédit

    • Auteur(s): Edward M. Hallowell MD
    • Narrateur(s): Pete Larkin
    • Durée: 11 h et 54 min
    • Date de publication: 2015-01-20
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 3 évaluations
    • Dr. Edward M. Hallowell makes clear the crucial distinctions among the various forms of worry, showing which are protective and productive....

    Prix courant: 39,82$ ou 1 crédit

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    • How to Have Energy in an Exhausting World
    • Auteur(s): Amy Arthur
    • Narrateur(s): Amy Arthur
    • Durée: 6 h et 16 min
    • Date de publication: 2024-03-12
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • It's time we stop lying to ourselves that we can do it all. Pace Yourself introduces listeners to a vital new framework to know their limits, work within them, and, ultimately, watch themselves flourish in this new, balanced pace of life....

    Prix courant: 40,55$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 40,55$ ou 1 crédit

    • A Complete Dialectical Behavior Therapy Action Plan for Mastering Your Emotions & Finding Your Inner Zen
    • Auteur(s): Barrett Huang
    • Narrateur(s): Jeff Bower
    • Série: Mental Health Therapy, Livre 4
    • Durée: 3 h et 9 min
    • Date de publication: 2022-12-30
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • Do you often find yourself struggling to control your frustration? Are you tired of blowing up at your friends, family, and co-workers? Or do you want to discover a new source of inner peace and tranquility? If so, then this audiobook is for you....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Reduce Stress, Anxiety and Depression and Future-Proof Your Brain
    • Auteur(s): Kimberley Wilson
    • Narrateur(s): Kimberley Wilson
    • Durée: 8 h et 19 min
    • Date de publication: 2020-03-05
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 2 évaluations
    • A groundbreaking science-based guide to protecting your brain health for the long term....

    Prix courant: 30,09$ ou 1 crédit

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    • Get Grounded, Build Resilience, and Stay Connected Amidst the Chaos
    • Auteur(s): Hala Khouri
    • Narrateur(s): Kaliswa Brewster
    • Durée: 8 h et 38 min
    • Date de publication: 2021-04-13
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Peace from Anxiety helps us understand the deep roots of our suffering so that we can work toward finding more peace - even in chaos....

    Prix courant: 28,94$ ou 1 crédit

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    • How to Find Hope While Coping with Stress and Grief
    • Auteur(s): Pauline Boss PhD
    • Narrateur(s): Leslie Howard
    • Durée: 4 h et 40 min
    • Date de publication: 2019-05-28
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 5 évaluations
    • This audiobook offers research-based advice for people who care for someone with dementia....

    Prix courant: 14,47$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Guide simple & efficace pour vaincre l'état dépressif, le stress, l'anxiété, la fatigue mentale, le burn-out, le post-partum, pour être bien dans sa peau, heureux & vivre sans souffrir
    • Auteur(s): Mark Miles
    • Narrateur(s): Olivier Lovero
    • Durée: 1 h et 17 min
    • Date de publication: 2022-09-06
    • Langue: Français
    • 1 out of 5 stars 1 évaluation
    • Ce livre pour débutants est là pour répondre à toutes vos questions concernant la dépression et ainsi vous aider améliorer la compréhension de nombreux aspects de la vie et de vous-même....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Wisdom for Navigating Our Modern Lives
    • Auteur(s): Tim Burkett, Wanda Isle
    • Narrateur(s): Fred Sanders, Carol Monda
    • Durée: 5 h et 27 min
    • Date de publication: 2018-06-05
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 2 évaluations
    • Wrestling with fear doesn't have to be a negative experience. This book offers an approach to life that unlocks a new way of thinking and being in the world, one that leads directly through the center of the anxieties we seek to avoid....

    Prix courant: 17,48$ ou 1 crédit

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    • Reclaiming Your Power to Heal from Trauma with Mindfulness
    • Auteur(s): Sister Dang Nghiem MD
    • Narrateur(s): VyVy Nguyen
    • Durée: 8 h et 17 min
    • Date de publication: 2023-06-27
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Learn the accessible and deeply compassionate practices for healing trauma, known as the Five Strengths of applied Zen Buddhism....

    Prix courant: 26,00$ ou 1 crédit

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    • Somatic Practices for Trauma Healing and Spiritual Evolution
    • Auteur(s): Nityda Gessel
    • Narrateur(s): Ja'Air Bush
    • Durée: 7 h
    • Date de publication: 2023-09-12
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Nityda Gessel invites listeners on a journey toward lasting freedom, with insights and experiential practices that marry the wisdom of Buddhist psychology, yogic teachings, and Indigenous understanding with somatic psychotherapy and neuroscience....

    Prix courant: 21,92$ ou 1 crédit

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    • The Ultimate Guide to Achieving Goals That Truly Excite You
    • Auteur(s): Thibaut Meurisse
    • Narrateur(s): Meral Mathews
    • Durée: 2 h et 9 min
    • Date de publication: 2016-12-20
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 5 évaluations
    • You've probably reached the point where you realize that setting goals might be beneficial and I'm here to tell you that you're entirely right....

    Prix courant: 9,20$ ou 1 crédit

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    • Release Emotional Blocks, Overcome Trauma, Build Self-Love, and Live a Life of Authentic Happiness
    • Auteur(s): Sofia Visconti
    • Narrateur(s): Lauren Ingro
    • Durée: 3 h et 44 min
    • Date de publication: 2024-09-23
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Have you ever found yourself lying awake at night, overwhelmed with questions about your life, your relationships, and how much you truly value yourself? If you've ever felt stuck in negative cycles or disconnected from your true self, know that you're not alone.

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Comprendre Ces Blessures Psychiques [Understanding These Psychic Injuries]
    • Auteur(s): Michael Fisher
    • Narrateur(s): Lise Baune
    • Durée: 4 h et 21 min
    • Date de publication: 2024-09-05
    • Langue: Français
    • Pas de évaluations
    • Découvrez le livre bouleversant de Michael Fisher, "TRAUMA : Comprendre ces blessures psychiques", une œuvre essentielle pour quiconque cherche à comprendre les profondeurs de l'âme humaine et les défis complexes du traumatisme.

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Exploring the Neurophysiological Foundations of Healing, Communication, and Self-Regulation to Overcome Anxiety, Trauma, Inflammation, Mental Stress, and More
    • Auteur(s): Yumi Park
    • Narrateur(s): Yumi Park
    • Durée: 4 h et 5 min
    • Date de publication: 2024-11-19
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The Vagus Nerve and Polyvagal Theory invites you on an enlightening journey deep into the intricate web of our neurophysiology, uncovering the remarkable power of the vagus nerve and the transformative potential of the Polyvagal Theory.

    Prix courant: 18,13$ ou 1 crédit

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    • Simple Self-Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health
    • Auteur(s): Dr. Caroline Leaf
    • Narrateur(s): Marge Sudheimer
    • Durée: 1 h et 40 min
    • Date de publication: 2021-04-22
    • Langue: Anglais
    • 3.5 out of 5 stars 4 évaluations
    • Let best-selling author and neuroscientist Dr. Caroline Leaf help you change your life by changing your mind with 101 simple ways to reduce stress. With simple strategies for mental self-care, we can change the way we think and how we live our lives....

    Prix courant: 10,09$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 10,09$ ou 1 crédit

    • How Moving Your Body Can Strengthen Your Mind
    • Auteur(s): Anders Hansen
    • Narrateur(s): Anders Hansen, Nikolas Salmon
    • Durée: 7 h et 18 min
    • Date de publication: 2024-09-03
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Do you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood, and focus, and be more creative? Then it’s time to get moving! In this bestseller, acclaimed psychiatrist and mental health guru Dr. Anders Hansen reveals a simple yet effective method for transforming your life: exercise.

    Prix courant: 20,40$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 20,40$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 22,26$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 22,26$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 37,32$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 37,32$ ou 1 crédit