Mental Stress

Liste de produits
    • Manage Stress, Prevent Burnout & Strengthen Your Mental and Physical Health
    • Auteur(s): Dr. Susan Biali Haas MD
    • Narrateur(s): Laura Jennings
    • Durée: 6 h et 30 min
    • Date de publication: 2023-05-02
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 2 évaluations
    • This inspiring book by Dr. Susan Biali Haas, M.D.—a physician, executive coach, and leader in conversations on burnout and mental health—can help you break the cycle of overwhelm and exhaustion by using simple, science-based shifts that restore joy, health, and meaning to your work and life....

    Prix courant: 43,98$ ou 1 crédit

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    • 25 Ways to Reduce Stress, Eliminate Negative Thinking, Develop Mental Clarity and Master Your Emotions to Live on Purpose
    • Auteur(s): Robert J. Charles
    • Narrateur(s): Lee Goettl
    • Série: Overthinking, Livre 2
    • Durée: 3 h et 54 min
    • Date de publication: 2022-06-09
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Robert J. Charles presents you with a blueprint to happiness with 25 proven ways to reduce stress, eliminate negative thinking, develop mental clarity, and master your emotions....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 13,00$ ou 1 crédit

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    • The Path to Posttraumatic Growth
    • Auteur(s): Edith Shiro
    • Narrateur(s): Ana Osorio
    • Durée: 9 h et 21 min
    • Date de publication: 2023-02-21
    • Langue: Anglais
    • 4 out of 5 stars 2 évaluations
    • A groundbreaking approach to healing from trauma and experiencing posttraumatic growth from a leading psychologist, featuring a powerful, five-stage framework to help listeners not just recover, but thrive and transform....

    Prix réduit: 7,99$ (75% de réduction) ou 1 crédit

    Prix courant: 32,62$

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    • 365 Life-Altering Thoughts on Self-Control, Mental Resilience, and Success
    • Auteur(s): Martin Meadows
    • Narrateur(s): John Gagnepain
    • Durée: 13 h et 49 min
    • Date de publication: 2018-01-08
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 5 évaluations
    • 365 Days With Self-Discipline is a practical guidebook for embracing self-discipline in your life. You'll learn how to do this through 365 brief, daily insights from the world's brightest minds....

    Prix courant: 31,26$ ou 1 crédit

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    • Using Ancient Philosophy to Live a Modern Life
    • Auteur(s): Massimo Pigliucci
    • Narrateur(s): Peter Coleman
    • Durée: 6 h et 35 min
    • Date de publication: 2017-05-09
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 80 évaluations
    • Whenever we worry about what to eat, how to love, or simply how to be happy, we are worrying about how to lead a good life....

    Prix courant: 25,24$ ou 1 crédit

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    • Interventions to Enhance Embodiment in Trauma Treatment
    • Auteur(s): Arielle Schwartz, Barb Maiberger, Robin Shapiro - foreword
    • Narrateur(s): Randye Kaye
    • Durée: 12 h et 15 min
    • Date de publication: 2022-06-28
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This book offers an integrative model of treatment that teaches therapists how to increase the client's capacity to sense and feel the body, helps the client work through traumatic memories in a safe and regulated manner, and facilitates lasting integration....

    Prix courant: 27,83$ ou 1 crédit

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    • 5-Minute Mindfulness for Busy Moms
    • Auteur(s): Shonda Moralis
    • Narrateur(s): Amanda Ronconi
    • Durée: 6 h et 30 min
    • Date de publication: 2017-05-16
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Moms can feel as if they are sprinting through life, crashing onto the pillow at day's end only to start again the next morning....

    Prix courant: 20,04$ ou 1 crédit

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    • Understanding the Purpose of Fear and Harnessing the Power of Anxiety
    • Auteur(s): Arash Javanbakht MD
    • Narrateur(s): Arash Javanbakht
    • Durée: 7 h et 47 min
    • Date de publication: 2024-03-05
    • Langue: Anglais
    • 4 out of 5 stars 1 évaluation
    • About a third of the world population suffers from an anxiety disorder, and half of Americans have had at least one traumatic experience like rape, assault, shooting, or natural disasters. Fear and anxiety are with us everywhere we go.

    Prix courant: 22,26$ ou 1 crédit

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    • Overcome Anxiety, Combat Depression, and Reduce ADHD and Stress with Nutrition
    • Auteur(s): Bonnie J. Kaplan, Julia J. Rucklidge
    • Narrateur(s): Susan Ericksen
    • Durée: 12 h et 5 min
    • Date de publication: 2021-04-20
    • Langue: Anglais
    • 4 out of 5 stars 6 évaluations
    • We are in the midst of a mental health crisis. An estimated one in five American adults suffer from some form of mental illness. Despite the billions of dollars spent in pharmaceutical research and the rising popularity of antidepressant drugs, we are more depressed....

    Prix courant: 32,62$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 16,33$ ou 1 crédit

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    • The Invisible Epidemic: How Trauma Works and How We Can Heal from It
    • Auteur(s): Paul Conti
    • Narrateur(s): Tim Fannon
    • Durée: 6 h et 9 min
    • Date de publication: 2021-10-05
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 42 évaluations
    • Join Dr. Paul Conti for a journey toward understanding, active treatment, and societal prevention of trauma....

    Prix courant: 22,26$ ou 1 crédit

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    • Healing Complex PTSD with Internal Family Systems Therapy
    • Auteur(s): Frank G. Anderson
    • Narrateur(s): Brian Arens
    • Durée: 8 h et 26 min
    • Date de publication: 2024-07-24
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 13 évaluations
    • Hope and light are on the horizon to help clients overcome the challenges of healing and releasing the pain of relational trauma. The highly acclaimed Transcending Trauma explores a unique, compassionate, and evidence-based approach to resolving complex and dissociative trauma.

    Prix courant: 26,00$ ou 1 crédit

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    • Simple Daily Habits for Profound Long-Term Health
    • Auteur(s): Michael Breus PhD
    • Narrateur(s): Michael Breus PhD
    • Durée: 8 h et 2 min
    • Date de publication: 2024-12-03
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The key to renewed energy, weight loss, lower stress, and improved cognition is easier than you think. It all starts with balancing your basics.

    Prix courant: 25,24$ ou 1 crédit

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    • How to Heal from Emotional Abuse, Deceit, Infidelity, and Chronic Resentment
    • Auteur(s): Steven Stosny
    • Narrateur(s): Arthur Morey
    • Durée: 6 h et 54 min
    • Date de publication: 2013-09-17
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 12 évaluations
    • Betrayal has many faces, including anger, abuse, deceit, and infidelity....

    Prix courant: 32,41$ ou 1 crédit

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    • Gérer le stress et cultiver le bien-être émotionnel. Découvrir la sérénité et canaliser son potentiel dans sa vie personnelle et professionnelle [Manage Stress and Cultivate Emotional Well-Being. Discover Serenity and Channel Your Potential in Your Personal and Professional Life]
    • Auteur(s): Sophie Evrard
    • Narrateur(s): Emma Natcha
    • Durée: 3 h et 5 min
    • Date de publication: 2024-12-19
    • Langue: Français
    • Pas de évaluations
    • Les personnes résilientes affrontent les crises avec sérénité et relèvent les défis avec enthousiasme. La bonne nouvelle ? La résilience peut s’apprendre !

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • A Survivor's Guide to Understanding Your Symptoms and Reclaiming Your Life
    • Auteur(s): Jasmin Lee Cori, Robert Scaer
    • Narrateur(s): Suehyla El-Attar, Kevin Stillwell
    • Durée: 9 h et 10 min
    • Date de publication: 2018-03-13
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 11 évaluations
    • Complete with exercises, healing stories, points to remember, and resources, this is a perfect companion for anyone seeking to reclaim their life from the devastating impacts of trauma....

    Prix courant: 28,27$ ou 1 crédit

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    • Practical Mind-Body Tools to Heal Trauma, Foster Resilience and Awaken Your Potential
    • Auteur(s): Arielle Schwartz
    • Narrateur(s): Kathleen Godwin
    • Durée: 5 h et 56 min
    • Date de publication: 2024-07-15
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Dr. Arielle Schwartz, best-selling author of The Complex PTSD Workbook, provides a healing guide that presents a step-by-step approach to trauma recovery.

    Prix courant: 35,34$ ou 1 crédit

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    • Beat Anxiety and Change Your Life
    • Auteur(s): Dr. Kirren Schnack
    • Narrateur(s): Dr. Kirren Schnack
    • Durée: 12 h et 44 min
    • Date de publication: 2024-01-30
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Dr. Kirren Schnack is here to tell you that your anxiety isn’t here to stay. Whether you’re going through something and need support to feel like yourself again, or if you have been dealing with anxious thoughts for a long time, Ten Times Calmer has the help you’ve been looking for....

    Prix courant: 26,21$ ou 1 crédit

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    • Understanding and Solving the Growing Menace of Post-Traumatic Stress Disorder
    • Auteur(s): John Liebert, William J. Birnes
    • Narrateur(s): Scott Parkinson
    • Durée: 10 h et 28 min
    • Date de publication: 2013-07-01
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Recognizing and solving the PTSD epidemic, for our soldiers and our society....

    Prix courant: 33,53$ ou 1 crédit

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