Mindfulness Spanish
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Meditación de la mañana [Morning Meditation]
- Mindfulness para programar un buen día [Mindfulness to Schedule a Good Day]
- Auteur(s): Alcanza tus Sueños
- Narrateur(s): Edison Mata
- Durée: 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Esta meditación le dará el enfoque necesario para lograr todo lo que quiere, tener todo lo que necesite y ser todo lo que aspira en su pensamiento y su corazón. Porque todo empieza en la mente. Y con la creencia firme de que usted puede volverlo realidad.
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Meditación de la mañana [Morning Meditation]
- Mindfulness para programar un buen día [Mindfulness to Schedule a Good Day]
- Narrateur(s): Edison Mata
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2021-03-17
- Langue: Espagnol
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Esta meditación le dará el enfoque necesario para lograr todo lo que quiere, tener todo lo que necesite y ser todo lo que aspira en su pensamiento y su corazón. Porque todo empieza en la mente. Y con la creencia firme de que usted puede volverlo realidad....
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Mindfulness para asesinos
- Auteur(s): Karsten Dusse, María José Díez Pérez - traductor
- Narrateur(s): Pablo Ibáñez Durán
- Durée: 8 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Descubre la novela que ha inspirado la nueva serie de Netflix. Humor negro, asesinatos y mindfulness en una combinación explosiva. ¡Medita si te atreves! El thriller más divertido que leerás este año. Incapaz de conciliar su vida laboral y familiar, Björn Diemel decide dar el paso e inscribirse a un curso de mindfulness. Espera así poner fin a las tensiones que le superan y encontrar la paz interior. Pero cuando eres abogado criminalista y tu principal cliente es un mafioso tan peligroso como impredecible, es difícil poner límites.
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Mindfulness para asesinos
- Narrateur(s): Pablo Ibáñez Durán
- Durée: 8 h et 59 min
- Date de publication: 2023-04-04
- Langue: Espagnol
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Descubre la novela que ha inspirado la nueva serie de Netflix. Humor negro, asesinatos y mindfulness en una combinación explosiva. ¡Medita si te...
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Sanar al niño interior [Heal the Inner Child]
- Cómo empezar a sanar el alma herida que lleva dentro utilizando la meditación, la conciencia plena, la escritura de un diario y ... más (Curación Espiritual) [How to Start Healing the Wounded Soul Within Using Meditation, Mindfulness, Journaling, and...More (Spiritual Healing)]
- Auteur(s): Mari Silva
- Narrateur(s): Fabio Persa
- Durée: 3 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Cure su alma haciendo feliz de nuevo a su niño interior. ¿Lucha contra un desequilibrio espiritual y sus síntomas físicos, mentales y emocionales? ¿Sabía que cuando su alma está herida, su niño interior sufre tanto como usted? ¿Desea establecer un vínculo más profundo con su niño interior? Este libro puede ayudarle a descubrir al niño que lleva dentro, que lo guiará por un camino de autodescubrimiento e iluminación espiritual.
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Sanar al niño interior [Heal the Inner Child]
- Cómo empezar a sanar el alma herida que lleva dentro utilizando la meditación, la conciencia plena, la escritura de un diario y ... más (Curación Espiritual) [How to Start Healing the Wounded Soul Within Using Meditation, Mindfulness, Journaling, and...More (Spiritual Healing)]
- Narrateur(s): Fabio Persa
- Durée: 3 h et 12 min
- Date de publication: 2024-01-25
- Langue: Espagnol
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Cure su alma haciendo feliz de nuevo a su niño interior....
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El Arte De La Meditación [The Art of Meditation]
- Descubre El Poder De La Meditación Guiada Y El Control Mental Para Lograr La Atención Plena [Discover the Power of Guided Meditation and Mind Control to Achieve Mindfulness]
- Auteur(s): Michael L. Ghondha
- Narrateur(s): Luis Aponte
- Durée: 3 h et 4 min
- Version intégrale
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Histoire
¿Estás listo para comenzar tu viaje hacia una vida más consciente y armoniosa? No esperes más. ¡Embárcate en esta increíble aventura de autoexploración y transformación y descubre el poder de la meditación en tu vida!
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El Arte De La Meditación [The Art of Meditation]
- Descubre El Poder De La Meditación Guiada Y El Control Mental Para Lograr La Atención Plena [Discover the Power of Guided Meditation and Mind Control to Achieve Mindfulness]
- Narrateur(s): Luis Aponte
- Durée: 3 h et 4 min
- Date de publication: 2023-12-04
- Langue: Espagnol
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¿Estás listo para comenzar tu viaje hacia una vida más consciente y armoniosa? No esperes más. ¡Embárcate en esta increíble aventura de autoexploración y transformación y descubre el poder de la meditación en tu vida....
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Hipnosis Para Perder Peso Rápidamente [Hypnosis to Lose Weight Quickly]
- Pérdida de Peso Natural mediante Hipnosis, Meditación y Afirmaciones + Superar la Adicción a la Comida con Mindfulness
- Auteur(s): Clara García
- Narrateur(s): Violeta Morán
- Durée: 54 min
- Version intégrale
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Histoire
Si te preocupa tu peso, Hipnosis para Perder Peso Rápidamente es la solución. Aproximadamente una hora de Hipnosis que te llenará de confianza y seguridad. Recupera el control de tu cuerpo y tu metabolismo. Siente cada día como pierdes peso y visualizas un camino más alegre y feliz.
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Hipnosis Para Perder Peso Rápidamente [Hypnosis to Lose Weight Quickly]
- Pérdida de Peso Natural mediante Hipnosis, Meditación y Afirmaciones + Superar la Adicción a la Comida con Mindfulness
- Narrateur(s): Violeta Morán
- Durée: 54 min
- Date de publication: 2023-11-06
- Langue: Espagnol
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Si te preocupa tu peso, Hipnosis para Perder Peso Rápidamente es la solución. Aproximadamente una hora de Hipnosis que te llenará de confianza y seguridad....
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Mindfulness: del sufrimiento al bien-estar [Mindfulness: From Suffering to Well-Being]
- Auteur(s): Javier Cándarle
- Narrateur(s): Alvaro Pandelo
- Durée: 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Histoire
En este nuevo audiolibro Javier Cándarle, psicólogo, instructor y formador de instructores de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) muestra cómo la práctica de la atención plena puede mejorar cada área de nuestras vidas y cómo sus beneficios irradian más allá de nosotros para impactar a los demás y al mundo en general.
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Mindfulness: del sufrimiento al bien-estar [Mindfulness: From Suffering to Well-Being]
- Narrateur(s): Alvaro Pandelo
- Durée: 3 h et 14 min
- Date de publication: 2023-03-16
- Langue: Espagnol
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En este nuevo audiolibro Javier Cándarle, psicólogo, instructor y formador de instructores de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) muestra cómo la práctica de la atención plena...
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Hipnosis De Pérdida De Peso Extrema [Extreme Weight Loss Hypnosis]
- Autohipnosis, afirmaciones y meditaciones guiadas para quemar grasa, dominar la alimentación emocional, la adicción saludables y mindfulness
- Auteur(s): Zara Malcolm
- Narrateur(s): Zara Malcolm
- Durée: 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¡El mejor truco para perder peso rápidamente con cero esfuerzo por fin está aquí!¿Luchas contra la alimentación emocional, los atracones o la adicción a la comida?¿Quieres perder peso por fin y mantenerte más delgado? Puedes hacerlo. No es fácil, pero sabemos que si tienes las herramientas y el apoyo adecuados, puedes hacer cambios duraderos en tu vida. ¡Este audiolibro está aquí para ayudarte con una poderosa herramienta llamada Hipnosis y Meditación Guiada!
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Hipnosis De Pérdida De Peso Extrema [Extreme Weight Loss Hypnosis]
- Autohipnosis, afirmaciones y meditaciones guiadas para quemar grasa, dominar la alimentación emocional, la adicción saludables y mindfulness
- Narrateur(s): Zara Malcolm
- Durée: 59 min
- Date de publication: 2023-09-29
- Langue: Espagnol
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Puedes hacerlo. No es fácil, pero sabemos que si tienes las herramientas y el apoyo adecuados, puedes hacer cambios duraderos en tu vida. ¡Este audiolibro está aquí para ayudarte con una poderosa herramienta llamada Hipnosis y Meditación Guiada....
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Mindfulness para Aliviar el Dolor
- Auteur(s): Jon Kabat-Zinn
- Narrateur(s): Onasound
- Durée: 1 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamos prescindir. En ocasiones, recurrimos a medicamentos, o tratamos de gratificarnos con ocio o compras con la falsa esperanza de atenuarlo.
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Mindfulness para Aliviar el Dolor
- Narrateur(s): Onasound
- Durée: 1 h et 48 min
- Date de publication: 2023-03-16
- Langue: Espagnol
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Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos...
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Mindfulness para niños
- Cómo enseñar a sus hijos el gran valor del presente. Cómo criarlos para que sean personas felices y contentas - incluye diario de mindfulness para niños
- Auteur(s): Julia Sanders
- Narrateur(s): Mauricio del Valle
- Durée: 2 h et 37 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Mindfulness para niños: ¡Cómo apoyar de forma óptima la fuerza interior de su hijo y ayudarle de forma lúdica a conseguir más positividad y satisfacción! ¿Desea apoyar a su hijo de la mejor manera posible para que afronte mejor el estrés de la escuela, el jardín de infancia o la vida cotidiana y encuentre la relajación? ¿Le gustaría ayudarle a ser más optimista y sereno? ¿Le gustaría enseñarle los valores correctos desde una edad temprana y criarlo para que tenga una personalidad fuerte? Entonces esta guía está hecha para usted.
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Mindfulness para niños
- Cómo enseñar a sus hijos el gran valor del presente. Cómo criarlos para que sean personas felices y contentas - incluye diario de mindfulness para niños
- Narrateur(s): Mauricio del Valle
- Durée: 2 h et 37 min
- Date de publication: 2023-02-16
- Langue: Espagnol
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Mindfulness para niños: ¡Cómo apoyar de forma óptima la fuerza interior de su hijo y ayudarle de forma lúdica a conseguir más positividad y satisfacción! ¿Desea...
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Mindfulness para niños
- Cómo dar a sus hijos fuerza, valor y paz interior y educarlos para que sean personas felices y tranquilas (incluye ejercicios)
- Auteur(s): Magic Kids
- Narrateur(s): Bernardo Casado
- Durée: 2 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¿Le preocupa que su hijo crezca en un mundo agitado y con una sobrecarga constante de medios de comunicación? ¿Nota estrés, exceso de exigencia o falta de concentración? ¿Y le gustaría, en cambio, hacerle el gran regalo de poder crecer con todos sus sentidos en la percepción del presente? Entonces descubra en este libro cómo la atención plena puede cambiar completamente su vida. Porque la percepción atenta del mundo es la clave de los niños equilibrados, concentrados y resilientes y se puede entrenar bastante con eficacia y diversión.
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Mindfulness para niños
- Cómo dar a sus hijos fuerza, valor y paz interior y educarlos para que sean personas felices y tranquilas (incluye ejercicios)
- Narrateur(s): Bernardo Casado
- Durée: 2 h et 55 min
- Date de publication: 2023-02-16
- Langue: Espagnol
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¿Le preocupa que su hijo crezca en un mundo agitado y con una sobrecarga constante de medios de comunicación? ¿Nota estrés, exceso de exigencia o falta...
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Mindfulness en movimiento [Mindfulness in Motion]
- Practicar a través del cuerpo. Una guía de meditación para occidentales [Practicing Through the Body. A Guide to Meditation for Westerners]
- Auteur(s): Francisco Vanoni
- Narrateur(s): Juan Balvin
- Durée: 5 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
En este audiolibro, Francisco Vanoni, codirector junto con Clara Badino de Visión Clara e instructor de Mindfulness desde hace varios años, se propone ayudarnos a entender de dónde surge esa mente estresada, ansiosa y acelerada, la posibilidad de reeducarla para pasar del modo supervivencia al modo bienestar.
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Mindfulness en movimiento [Mindfulness in Motion]
- Practicar a través del cuerpo. Una guía de meditación para occidentales [Practicing Through the Body. A Guide to Meditation for Westerners]
- Narrateur(s): Juan Balvin
- Durée: 5 h et 11 min
- Date de publication: 2023-04-06
- Langue: Espagnol
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En este audiolibro, Francisco Vanoni, codirector junto con Clara Badino de Visión Clara e instructor de Mindfulness desde hace varios años, se propone ayudarnos a entender de dónde surge esa mente estresada, ansiosa y acelerada....
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Budismo: Descubre Los Pilares De La Filosofía Budista, La Meditación Y La Atención Plena Para Reducir El Estrés Y La Ansiedad [Buddhism: Discover the Pillars of Buddhist Philosophy, Meditation and Mindfulness to Reduce Stress and Anxiety]
- Auteur(s): Michael L. Ghondha
- Narrateur(s): Luis Aponte
- Durée: 2 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¿Estás buscando encontrar la calma interior en medio del ajetreo diario? ¿Te gustaría aprender técnicas de meditación guiada respaldadas por los principios fundamentales del budismo? ¿Quieres conocer a personas famosas que han utilizado esta práctica para transformar sus vidas? Con ejemplos de personas famosas que han utilizado el budismo para superar desafíos y encontrar la iluminación, este audiolibro te inspirará a dar los primeros pasos hacia una transformación personal duradera.
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Budismo: Descubre Los Pilares De La Filosofía Budista, La Meditación Y La Atención Plena Para Reducir El Estrés Y La Ansiedad [Buddhism: Discover the Pillars of Buddhist Philosophy, Meditation and Mindfulness to Reduce Stress and Anxiety]
- Narrateur(s): Luis Aponte
- Durée: 2 h et 48 min
- Date de publication: 2023-12-06
- Langue: Espagnol
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Con ejemplos de personas famosas que han utilizado el budismo para superar desafíos y encontrar la iluminación, este audiolibro te inspirará a dar los primeros pasos hacia una transformación personal duradera....
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Hipnosis de pérdida de peso rápida para mujeres [Fast Weight Loss Hypnosis for Women]
- Meditaciones guiadas, afirmaciones, autohipnosis y atención plena para quemar grasa, superar los antojos ... banda gástrica y más [Guided Meditations, Affirmations, Self-Hypnosis and Mindfulness to Burn Fat, Overcome Cravings... Gastric Band and More]
- Auteur(s): Absolute Zen
- Narrateur(s): Absolute Zen
- Durée: 2 h et 59 min
- Version intégrale
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Histoire
Prácticas de autohipnosis y atención plena para mujeres que desean perder peso de forma rápida y sostenibleEsta completa guía reúne las técnicas transformadoras de la hipnosis de banda gástrica, la autohipnosis y las afirmaciones positivas para ayudarte a superar la alimentación emocional, los antojos de azúcar, la adicción a la comida y lograr la pérdida de peso que te has propuesto.
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Hipnosis de pérdida de peso rápida para mujeres [Fast Weight Loss Hypnosis for Women]
- Meditaciones guiadas, afirmaciones, autohipnosis y atención plena para quemar grasa, superar los antojos ... banda gástrica y más [Guided Meditations, Affirmations, Self-Hypnosis and Mindfulness to Burn Fat, Overcome Cravings... Gastric Band and More]
- Narrateur(s): Absolute Zen
- Durée: 2 h et 59 min
- Date de publication: 2023-11-21
- Langue: Espagnol
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Prácticas de autohipnosis y atención plena para mujeres que desean perder peso de forma rápida y sostenibleEsta completa guía reúne las técnicas transformadoras de la hipnosis de banda gástrica....
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12 meditaciones guiadas para encontrar calma y tranquilidad
- Iniciación a la meditación y el mindfulness: Meditaciones guiadas en español
- Auteur(s): Isabel Aguilar Alonso, Isolda Illustrations
- Narrateur(s): Isabel Aguilar
- Durée: 2 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
En un mundo lleno de ruido y estrés, donde la ansiedad nos acecha en cada esquina, llevar una vida tranquila y satisfecha puede parecer un desafío imposible. Sin embargo, la respuesta puede estar más cerca de lo que creemos.
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12 meditaciones guiadas para encontrar calma y tranquilidad
- Iniciación a la meditación y el mindfulness: Meditaciones guiadas en español
- Narrateur(s): Isabel Aguilar
- Durée: 2 h et 48 min
- Date de publication: 2023-11-01
- Langue: Espagnol
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En un mundo lleno de ruido y estrés, donde la ansiedad nos acecha en cada esquina, llevar una vida tranquila y satisfecha puede parecer un desafío imposible. Sin embargo, la respuesta puede estar más cerca de lo que creemos....
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Como seguir siendo humano en un mundo j*dido [How to Stay Human in a F*cked-Up World] (Spanish edition)
- Practicar el mindfulness en la vida cotidiana [Practice Mindfulness in Everyday Life]
- Auteur(s): Tim Desmond
- Narrateur(s): Cesar Ramones
- Durée: 4 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Cómo podemos ser más conscientes cuando el mundo está j*dido?
Cómo mantenerse humano en un mundo j*dido es la respuesta fresca y atractiva a esta importante pregunta. Si has intentado la atención plena y has fallado, le entendemos. Probablemente le dijeron que se sentara en una almohada en una habitación oscura, meditar o contar sus respiraciones. Pero la atención plena no se trata de separarnos de los problemas del mundo. En cambio, se trata de volver a aprender cómo salir, conectarse con el sufrimiento de cada ser viviente.
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Como seguir siendo humano en un mundo j*dido [How to Stay Human in a F*cked-Up World] (Spanish edition)
- Practicar el mindfulness en la vida cotidiana [Practice Mindfulness in Everyday Life]
- Narrateur(s): Cesar Ramones
- Durée: 4 h et 55 min
- Date de publication: 2020-07-07
- Langue: Espagnol
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Cómo podemos ser más conscientes cuando el mundo está j*dido? Cómo mantenerse humano en un mundo j*dido es la respuesta fresca y atractiva a esta importante pregunta. Si has intentado la atención plena y has fallado, le entendemos....
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Hipnosis De Pérdida De Peso Rápida Para Mujeres [Fast Weight Loss Hypnosis for Women]
- Autohipnosis, afirmaciones y meditaciones guiadas para quemar grasa, banda gástrica, hábitos alimenticios, azúcar, mindfulness y más
- Auteur(s): Zara Malcolm
- Narrateur(s): Zara Malcolm
- Durée: 2 h et 43 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
¡Hipnosis de pérdida de peso rápida para mujeres puede ayudar! Imagina que cada vez que comes algo que no es saludable o nutritivo, todas esas calorías son quemadas por tu cuerpo como energía, en lugar de ser almacenadas como células de grasa. ¡Sabemos que parece una locura, pero prometemos que esto funciona!
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Hipnosis De Pérdida De Peso Rápida Para Mujeres [Fast Weight Loss Hypnosis for Women]
- Autohipnosis, afirmaciones y meditaciones guiadas para quemar grasa, banda gástrica, hábitos alimenticios, azúcar, mindfulness y más
- Narrateur(s): Zara Malcolm
- Durée: 2 h et 43 min
- Date de publication: 2023-09-29
- Langue: Espagnol
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Imagina que cada vez que comes algo que no es saludable o nutritivo, todas esas calorías son quemadas por tu cuerpo como energía, en lugar de ser almacenadas como células de grasa. ¡Sabemos que parece una locura, pero prometemos que esto funciona....
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Siete cualidades para una vida plena [Seven Qualities for a Fulfilling Life]
- En modo mindfulness [A Modo Mindfulness]
- Auteur(s): Javier Cándarle
- Narrateur(s): Álvaro Pandelo
- Durée: 4 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Podría confesar que me la he pasado luchando contra quien verdaderamente soy. De jovencito, creo que me detestaba. Veía con dolorosa claridad lo lejos que estaba de aquello que idealizaba y me costaba mucho habitar mi precariedad imperfecta y contradictoria. Somos seres imperfectos con ansias de eternidad, con intuición de perfección. Quizá fue la fuerza de la frustración la que me ayudó a entender que algo muy estéril había en aquella pelea permanente. ¿No deberíamos dejar de intentar ser lo que no somos?
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Siete cualidades para una vida plena [Seven Qualities for a Fulfilling Life]
- En modo mindfulness [A Modo Mindfulness]
- Narrateur(s): Álvaro Pandelo
- Durée: 4 h et 30 min
- Date de publication: 2023-04-27
- Langue: Espagnol
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Desde su sólida experiencia profesional, Javier Cándarle nos ofrece aquí los conceptos esenciales de mindfulness junto con propuestas de prácticas enfocadas a la reducción del estrés y el bienestar....
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Vivir Zen: Ikigai y Mindfulness. Box Set de Filosofía Japonesa [Living Zen: Ikigai and Mindfulness: Japanese Philosophy Box Set]
- Budismo Moderno Para Principiantes [Modern Buddhism for Beginners]
- Auteur(s): Eric Mc Luhan
- Narrateur(s): Alfredo Gimenez
- Durée: 3 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Pequeñas preguntas, resultados notables. Independientemente de los objetivos que cada uno tenga, Ikigai, ofrece un marco comprobado para mejorar, todos los días. Eric Mc Luhan, autor bestseller, nos revela en “Ikigai, El arte japonés de vivir con propósito: Como alcanzar tu mejor versión con la sabiduría japonesa”, estrategias prácticas de transformación de la filosofía japonesa que conducen a resultados notables.
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Vivir Zen: Ikigai y Mindfulness. Box Set de Filosofía Japonesa [Living Zen: Ikigai and Mindfulness: Japanese Philosophy Box Set]
- Budismo Moderno Para Principiantes [Modern Buddhism for Beginners]
- Narrateur(s): Alfredo Gimenez
- Durée: 3 h et 49 min
- Date de publication: 2023-04-05
- Langue: Espagnol
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Pequeñas preguntas, resultados notables. Independientemente de los objetivos que cada uno tenga, Ikigai, ofrece un marco comprobado para mejorar, todos los días....
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Mindfulness en la era del miedo y la ansiedad [Mindfulness in the Age of Fear and Anxiety]
- El arte de elegir la paz [The Art of Choosing Peace]
- Auteur(s): Clara Badino
- Narrateur(s): Valeria Gómez
- Durée: 5 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Este libro permite conocer la práctica de Mindfulness y comenzar a ejercitarla aprendiendo a fomentar un estado de consciencia caracterizado por la atención sin distracción, y el estar presentes en el presente con una actitud de indagación, recepción, paciencia y apertura; observando los estados internos y todo lo que ocurre a nuestro alrededor, como si lo percibiéramos por primera vez. Mindfulness es una enseñanza que proviene del budismo.
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Mindfulness en la era del miedo y la ansiedad [Mindfulness in the Age of Fear and Anxiety]
- El arte de elegir la paz [The Art of Choosing Peace]
- Narrateur(s): Valeria Gómez
- Durée: 5 h et 56 min
- Date de publication: 2020-09-07
- Langue: Espagnol
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Mindfulness en la era del miedo y la ansiedad es el primer libro de Clara Badino, embajadora de esta práctica en la Argentina, quien imparte entrenamientos desde hace años y propone guiarnos en el camino de su aprendizaje....
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Mindfulness: Atención plena, consciencia plena. ¿Qué sigue después? [Mindfulness: Full awareness, what's next?]
- Auteur(s): Jaime Antonio Marizán
- Narrateur(s): Jaime Antonio Marizan
- Durée: 4 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mindfulness es un estado de atención permanente, en momento presente, que obviando los prejuicios, ideas preconcebidas, sin juzgar o etiquetar, busca crear un espacio de atención constante que conduzca hacia la Consciencia plena.Como Mindfulness no juzga, sino que es un estado en el que estamos prestos a la aceptación, entonces se utiliza como una estrategia terapéutica efectiva, ya que muchos procesos de carácter emocional permanecen porque se les resiste o se evitan, no se aceptan y por lo tanto, no pueden comprenderse y superarse.Mindfulness, practicada regularmente, contribuye a acallar los pensamientos y a que pueda surgir en nuestro interior la realidad de lo que verdaderamente “es”, aquello que realmente “somos”.
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Mindfulness: Atención plena, consciencia plena. ¿Qué sigue después? [Mindfulness: Full awareness, what's next?]
- Narrateur(s): Jaime Antonio Marizan
- Durée: 4 h et 1 min
- Date de publication: 2017-11-20
- Langue: Espagnol
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Mindfulness es un estado de atención permanente, en momento presente, que obviando los prejuicios, ideas preconcebidas, sin juzgar o etiquetar, busca crear un espacio de atención constante que conduzca hacia la Consciencia plena....
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