Mindfulness Spanish
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40 Ideas Mindfulness para Tu Vida Cotidiana [40 Mindfulness Ideas for Your Daily Life]
- Auteur(s): Juan Carlos Montoya
- Narrateur(s): Eduardo Díez
- Durée: 4 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
En un mundo tan acelerado como en el que vivimos, el estrés, la ansiedad y la depresión van, por desgracia, en aumento. Pero hay otra forma de SER, ESTAR, HACER y TENER que podemos aprender a través de la práctica de la atención plena o mindfulness. La gestión de nuestras emociones, el trabajo para reducir el estrés y la ansiedad y una buena gestión de nuestro tiempos, son herramientas básicas para aprender a disfrutar de la vida y a centrarnos en ella para impulsar nuestro desarrollo personal y profesional.
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40 Ideas Mindfulness para Tu Vida Cotidiana [40 Mindfulness Ideas for Your Daily Life]
- Narrateur(s): Eduardo Díez
- Durée: 4 h et 29 min
- Date de publication: 2020-03-08
- Langue: Espagnol
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La gestión de nuestras emociones, el trabajo para reducir el estrés y la ansiedad y una buena gestión de nuestro tiempos, son herramientas básicas para aprender a disfrutar de la vida y a centrarnos en ella para impulsar nuestro desarrollo personal y profesional....
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El secreto de Emilia. Mindfulness para niños y niñas [The Secret of Emilia. Mindfulness for Boys and Girls]
- Auteur(s): Marina Lisenberg
- Narrateur(s): Marina Lisenberg, Pedro Ruiz
- Durée: 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Emilia está preocupada porque aún no sabe atarse los cordones y además está por empezar primer grado. Pero muy pronto, y muy cerca, descubrirá un secreto maravilloso, de esos que cambian la vida de los niños (y también de los grandes). El secreto de Emilia nos propone enfocar nuestra atención en el presente, con amabilidad y curiosidad. Cuando los chicos registran sus sensaciones corporales, emociones y pensamientos, pueden elegir mejor cómo relacionarse consigo mismos y con los demás.
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El secreto de Emilia. Mindfulness para niños y niñas [The Secret of Emilia. Mindfulness for Boys and Girls]
- Narrateur(s): Marina Lisenberg, Pedro Ruiz
- Durée: 21 min
- Date de publication: 2018-07-25
- Langue: Espagnol
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Emilia está preocupada porque aún no sabe atarse los cordones y además está por empezar primer grado. Pero muy pronto, y muy cerca, descubrirá un secreto maravilloso, de esos que cambian la vida de los niños (y también de los grandes)....
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El libro del mindfulness [The Book of Mindfulness]
- Auteur(s): Bhante Henepola Gunaratana
- Narrateur(s): Victor Mory
- Durée: 8 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido, y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra "extraordinariamente clara y directa." Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, "Bhante G" - como cariñosamente se conoce a su autor - extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a los oyentes de cualquier extracción y condición.
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El libro del mindfulness [The Book of Mindfulness]
- Narrateur(s): Victor Mory
- Durée: 8 h et 19 min
- Date de publication: 2018-05-08
- Langue: Espagnol
- El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido, y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación....
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La Vida Mindfulness [Mindfulness Life]
- Atención Plena Aquí y Ahora: Practicar Mindfulness en La Vida Cotidiana Con Claves y Estrategias para Encontrar La Serenidad y Reducir El Estrés
- Auteur(s): Juan Carlos Montoya
- Narrateur(s): Eduardo Díez
- Durée: 5 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
En un mundo en crisis y en constante cambio y evolución, las técnicas de mindfulness o de atención plena, te serán de gran utilidad para aprender a vivir en el instante presente que es el lugar en el que se desarrolla la vida. Con La Vida Mindfulness, tienes a tu disposición claves y estrategias para volver a conectar con tu serenidad, reducir el estrés y la ansiedad y poner bienestar emocional en tu día a día.
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La Vida Mindfulness [Mindfulness Life]
- Atención Plena Aquí y Ahora: Practicar Mindfulness en La Vida Cotidiana Con Claves y Estrategias para Encontrar La Serenidad y Reducir El Estrés
- Narrateur(s): Eduardo Díez
- Durée: 5 h et 31 min
- Date de publication: 2020-02-12
- Langue: Espagnol
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Con La Vida Mindfulness, tienes a tu disposición claves y estrategias para volver a conectar con tu serenidad, reducir el estrés y la ansiedad y poner bienestar emocional en tu día a día....
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Minimalismo extremo: el camino hacia la libertad [Extreme Minimalism: The Path to Freedom]
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 49 min
- Version intégrale
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Histoire
El minimalismo extremo es una forma de vida que consiste en reducir al máximo las posesiones materiales. Puede llegar hasta el punto de cubrir solo las necesidades más básicas. Es una práctica que busca liberarse del apego a lo material, simplificar la vida y centrarse en lo que realmente importa: las experiencias, las relaciones, el bienestar personal, y el cuidado del planeta.
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Minimalismo extremo: el camino hacia la libertad [Extreme Minimalism: The Path to Freedom]
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 49 min
- Date de publication: 2023-10-16
- Langue: Espagnol
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El minimalismo extremo es una forma de vida que consiste en reducir al máximo las posesiones materiales. Puede llegar hasta el punto de cubrir solo las necesidades más básicas. Es una práctica que busca liberarse del apego a lo material y centrarse en lo que realmente importa....
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Mindfulsex
- El sexo que revolucionará tu vida
- Auteur(s): Emma Ribas
- Narrateur(s): Laura Ramírez
- Durée: 6 h et 57 min
- Version intégrale
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Histoire
El concepto de mindfulness se ha puesto en boga las últimas décadas en el ámbito de la investigación médica y psicológica, gracias a su contrastada efectividad para mejorar el equilibrio emocional, el sistema inmunológico y la salud neurológica y aun corporal de quienes lo practican. Hace referencia a una forma de afrontar nuestra cotidianidad basada en el cultivo de la atención plena, con el propósito de vivir realmente el momento, a menudo soslayado por las obligaciones, el ritmo acelerado de la vida moderna, el estrés o la tendencia de nuestra mente a proyectarse hacia el pasado o hacia el futuro.
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Mindfulsex
- El sexo que revolucionará tu vida
- Narrateur(s): Laura Ramírez
- Durée: 6 h et 57 min
- Date de publication: 2023-10-12
- Langue: Espagnol
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El concepto de mindfulness se ha puesto en boga las últimas décadas en el ámbito de la investigación médica y psicológica, gracias a su...
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El despertar de la Kundalini [The Awakening of Kundalini]
- Una guía para principiantes hacia la iluminación espiritual para sintonizar tu frecuencia energética, alinear tus chakras ... y la atención plena.
- Auteur(s): Sania Mohan
- Narrateur(s): Sania Mohan
- Durée: 2 h et 38 min
- Version intégrale
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Histoire
¿Estás cansado de sentirte desconectado y en busca de un sentido? ¿Luchas contra la energía negativa y los chakras desequilibrados? ¿Estás listo para conectarte con tu intuición y expandir tu conciencia? Prepárate para sumergirte en el mundo de El despertar de la Kundalini. Este audiolibro ofrece una exploración exhaustiva de los orígenes, la filosofía y el proceso de despertar de la Kundalini.
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El despertar de la Kundalini [The Awakening of Kundalini]
- Una guía para principiantes hacia la iluminación espiritual para sintonizar tu frecuencia energética, alinear tus chakras ... y la atención plena.
- Narrateur(s): Sania Mohan
- Durée: 2 h et 38 min
- Date de publication: 2023-09-25
- Langue: Espagnol
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Prepárate para sumergirte en el mundo de El despertar de la Kundalini. Este audiolibro ofrece una exploración exhaustiva de los orígenes, la filosofía y el proceso de despertar de la Kundalini....
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La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness]
- Auteur(s): Pedro Campos
- Narrateur(s): Leila Rangel
- Durée: 2 h et 36 min
- Production originale
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Histoire
Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness. Con un lenguaje claro, sencillo y amigable, Pedro Campos te explica qué es mindfulness, cómo empezar a meditar (sin sentir que lo estás haciendo mal) y cómo enfrentar los pequeños problemas de la vida cotidiana de una manera sabia y consciente. Además, encontrarás ejercicios y guías de meditación que facilitarán muchísimo tu proceso.
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La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness]
- Narrateur(s): Leila Rangel
- Durée: 2 h et 36 min
- Date de publication: 2020-11-04
- Langue: Espagnol
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Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness....
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Meditación Guiada para el Insomnio, la Ansiedad, y el Alivio del Estrés [Guided Meditation for Insomnia, Anxiety, and Stress Relief]
- Cúrate a ti Mismo con la Relajación de la Hipnosis Profunda, Aprende a Relajarte, Y Duerme Bien Durante la Noche [Heal Yourself with Deep Hypnosis Relaxation, Learn to Let Go and Get a Great Night's Sleep]
- Auteur(s): Miss Mindfulness
- Narrateur(s): Andrea De Alva
- Durée: 1 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¿Siempre te sientes estresado? ¿Siempre estás ansioso por el futuro? ¿Sientes que tu cerebro nunca se apaga? Detente ahí. Tómate un segundo y respira hondo. Estamos a punto de embarcarnos en un viaje que cambiará tu vida. Cuando se trata de relajar y descansar el cuerpo, la mayoría de las personas lo hacen bastante bien. Sin embargo, cuando se trata de relajar la mente, muchas personas luchan y no parecen poder darle a la mente la relajación que necesita. Meditar es observar pensamientos y sentimientos sin juzgarlos, dice John Kabat-Zinn.
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Meditación Guiada para el Insomnio, la Ansiedad, y el Alivio del Estrés [Guided Meditation for Insomnia, Anxiety, and Stress Relief]
- Cúrate a ti Mismo con la Relajación de la Hipnosis Profunda, Aprende a Relajarte, Y Duerme Bien Durante la Noche [Heal Yourself with Deep Hypnosis Relaxation, Learn to Let Go and Get a Great Night's Sleep]
- Narrateur(s): Andrea De Alva
- Durée: 1 h et 54 min
- Date de publication: 2019-10-31
- Langue: Espagnol
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¿Siempre te sientes estresado? ¿Siempre estás ansioso por el futuro? ¿Sientes que tu cerebro nunca se apaga? Detente ahí. Tómate un segundo y respira hondo. Estamos a punto de embarcarnos en un viaje que cambiará tu vida....
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Meditación Guiada para el Insomnio, la Ansiedad y el Alivio del Estrés [Guided Meditation for Insomnia, Anxiety and Stress Relief]
- Cúrate a Ti Mismo con la Relajación de la Hipnosis Profunda, Aprende a Relajarte, ... Durante la Noche Volumen 2
- Auteur(s): Miss Mindfulness
- Narrateur(s): Andrea de Alva
- Durée: 1 h et 46 min
- Version intégrale
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Histoire
¿Siempre te sientes estresado? ¿Siempre estás ansioso por el futuro? ¿Sientes que tu cerebro nunca se apaga? Detente ahí. Tómate un segundo y respira hondo. Estamos a punto de embarcarnos en un viaje que cambiará tu vida. Cuando se trata de relajar y descansar el cuerpo, la mayoría de las personas lo hacen bastante bien. Sin embargo, cuando se trata de relajar la mente, muchas personas luchan y no parecen poder darle a la mente la relajación que necesita.
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Meditación Guiada para el Insomnio, la Ansiedad y el Alivio del Estrés [Guided Meditation for Insomnia, Anxiety and Stress Relief]
- Cúrate a Ti Mismo con la Relajación de la Hipnosis Profunda, Aprende a Relajarte, ... Durante la Noche Volumen 2
- Narrateur(s): Andrea de Alva
- Durée: 1 h et 46 min
- Date de publication: 2019-12-12
- Langue: Espagnol
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Cuando se trata de relajar y descansar el cuerpo, la mayoría de las personas lo hacen bastante bien. Sin embargo, cuando se trata de relajar la mente, muchas personas luchan y no parecen poder darle a la mente la relajación que necesita....
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El milagro de mindfulness
- Una introducción a la práctica de la meditación
- Auteur(s): Thich Nhat Hanh, Núria Martí - traductor
- Narrateur(s): Miguel Ángel Jenner
- Durée: 4 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"El milagro de mindfulness" nos presenta unos ejercicios para aprender el arte de mindfulness. Asimismo, el maestro acompaña su explicación con emotivas anécdotas que nos ayudarán a entender mejor sus enseñanzas y a lograr una mayor paz interior.
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El milagro de mindfulness
- Una introducción a la práctica de la meditación
- Narrateur(s): Miguel Ángel Jenner
- Durée: 4 h et 15 min
- Date de publication: 2022-03-16
- Langue: Espagnol
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"El milagro de mindfulness" nos presenta unos ejercicios para aprender el arte de mindfulness. Asimismo, el maestro acompaña su...
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Detox de dopamina [Dopamine Detox]
- Reinicia tu mente
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 45 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
¡Reinicia tu cerebro y desbloquea tu máximo potencial con "Detox de Dopamina: reinicia tu mente"! Sumérgete en el libro revolucionario que transformará tu vida y te llevará a nuevas alturas de bienestar y éxito.
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Detox de dopamina [Dopamine Detox]
- Reinicia tu mente
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 45 min
- Date de publication: 2023-08-17
- Langue: Espagnol
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¡Reinicia tu cerebro y desbloquea tu máximo potencial con "Detox de Dopamina: reinicia tu mente"! Sumérgete en el libro revolucionario que transformará tu vida y te llevará a nuevas alturas de bienestar y éxito....
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Libro de actividades de ley de la atracción [Law of Attraction Activity Book]
- Cómo elevar tu vibración en 5 días o menos para manifestar la vida y la abundancia que mereces (ley de la ... workbook en español nº 1)
- Auteur(s): Elena G. Rivers
- Narrateur(s): Adriana Rios Sarabia
- Durée: 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Independientemente de cómo respondamos a estas preguntas, la razón fundamental para buscar cualquier cosa es porque creemos que seremos más felices si logramos obtenerla. Permitan que os plantee otra pregunta. ¿Qué es la felicidad? Además de ser una emoción o la experiencia de sentirse bien. ¿Qué es? ¿Dónde viene? ¿Cómo podemos esperar alcanzar la felicidad si no conocemos su naturaleza?
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Libro de actividades de ley de la atracción [Law of Attraction Activity Book]
- Cómo elevar tu vibración en 5 días o menos para manifestar la vida y la abundancia que mereces (ley de la ... workbook en español nº 1)
- Narrateur(s): Adriana Rios Sarabia
- Durée: 47 min
- Date de publication: 2023-08-14
- Langue: Espagnol
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Independientemente de cómo respondamos a estas preguntas, la razón fundamental para buscar cualquier cosa es porque creemos que seremos más felices si logramos obtenerla. Permitan que os plantee otra pregunta....
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Respirar: Un Encuentro con Dios en Cada Aliento [Breathe: An Encounter with God in Every Breath]
- Descubre la Presencia de Dios en el Acto de Respirar [Discover the Presence of God in the Act of Breathing]
- Auteur(s): Alex Marcos
- Narrateur(s): Andry Escorche
- Durée: 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La respiración es el vínculo sagrado que nos conecta directamente con lo divino. A través de cada inhalación y exhalación, experimentamos el aliento de vida que Dios nos ha dado, llenando nuestros pulmones de vitalidad y renovando nuestra existencia. Es un acto divino que trasciende lo físico y nos sumerge en una realidad espiritual profunda. Cuando inhalamos, recibimos el aliento de Dios, su esencia misma que fluye a través de nosotros. En ese momento, somos conscientes de que somos seres creados a su imagen y semejanza, y que dentro de nosotros albergamos su divinidad.
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Respirar: Un Encuentro con Dios en Cada Aliento [Breathe: An Encounter with God in Every Breath]
- Descubre la Presencia de Dios en el Acto de Respirar [Discover the Presence of God in the Act of Breathing]
- Narrateur(s): Andry Escorche
- Durée: 54 min
- Date de publication: 2023-08-07
- Langue: Espagnol
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La respiración es el vínculo sagrado que nos conecta directamente con lo divino. A través de cada inhalación y exhalación, experimentamos el aliento de vida que Dios nos ha dado, llenando nuestros pulmones de vitalidad y renovando nuestra existencia....
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Reiki psíquico [Psychic Reiki]
- Desvele los secretos del desarrollo psíquico y la curación energética usando sus manos
- Auteur(s): Mari Silva
- Narrateur(s): Fabio Persa
- Durée: 3 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Todas las personas que cuentan con habilidades psíquicas y curativas han sentido el llamado para generar cambios a su alrededor y ayudar a quienes sufren. Sin embargo, muchos no saben cómo hacer realidad este llamado. El reiki es la manera perfecta de ayudar a las personas a liberar el estrés y la energía negativa de una forma no invasiva.
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Reiki psíquico [Psychic Reiki]
- Desvele los secretos del desarrollo psíquico y la curación energética usando sus manos
- Narrateur(s): Fabio Persa
- Durée: 3 h et 33 min
- Date de publication: 2023-08-07
- Langue: Espagnol
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Todas las personas que cuentan con habilidades psíquicas y curativas han sentido el llamado para generar cambios a su alrededor y ayudar a quienes sufren. Sin embargo, muchos no saben cómo hacer realidad este llamado....
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Sé feliz [Be Happy]
- Auteur(s): Orison Swett Marden
- Narrateur(s): Geraldo Medina
- Durée: 2 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ser feliz termina siendo una decisión trascendental para cada persona. Actualmente, son muchos los que mantienen la idea y conservan el estilo de vida en donde la felicidad se encuentra en lo material o lo superficial.
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Sé feliz [Be Happy]
- Narrateur(s): Geraldo Medina
- Durée: 2 h et 42 min
- Date de publication: 2023-08-03
- Langue: Espagnol
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Ser feliz termina siendo una decisión trascendental para cada persona. Actualmente, son muchos los que mantienen la idea y conservan el estilo de vida en donde la felicidad se encuentra en lo material o lo superficial....
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De la pobreza al éxito [From Poverty to Success]
- Auteur(s): James Allen
- Narrateur(s): Geraldo Medina
- Durée: 4 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¿Existe un método para alcanzar el poder y dejar atrás la pobreza? En las páginas de De la pobreza a la poder, James Allen nos dice que sí. El autor está convencido de que las personas son las únicas responsables de su prosperidad, que la pobreza no es material, sino mental. Todos somos capaces de fortalecer el espíritu, superar desgracias y comprender el sentido de nuestra existencia.
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De la pobreza al éxito [From Poverty to Success]
- Narrateur(s): Geraldo Medina
- Durée: 4 h et 37 min
- Date de publication: 2023-07-27
- Langue: Espagnol
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¿Existe un método para alcanzar el poder y dejar atrás la pobreza? En las páginas de De la pobreza a la poder, James Allen nos dice que sí. El autor está convencido de que las personas son las únicas responsables de su prosperidad, que la pobreza no es material, sino mental....
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Vivir con propósito [Live with Purpose]
- Descubriendo tu verdadero camino
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 41 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Sumérgete en un viaje transformador hacia la realización personal y el significado auténtico con Vivir con Propósito: Descubriendo tu Verdadero Camino. Este libro inspirador te guiará paso a paso para descubrir y desplegar todo tu potencial, llevándote más cerca de una vida plena y satisfactoria.
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Vivir con propósito [Live with Purpose]
- Descubriendo tu verdadero camino
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 41 min
- Date de publication: 2023-07-22
- Langue: Espagnol
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Sumérgete en un viaje transformador hacia la realización personal y el significado auténtico con Vivir con Propósito: Descubriendo tu Verdadero Camino. Este libro inspirador te guiará paso a paso para descubrir y desplegar todo tu potencial, llevándote más cerca de una vida plena y satisfactoria....
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Deja De Pensar En Exceso [Stop Overthinking]
- Despeja tu mente, domina tus emociones y elimina los pensamientos negativos
- Auteur(s): Lucas Bailey
- Narrateur(s): Vicente Castellano
- Durée: 3 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Este libro no es el típico libro que cubre habilidades y ejercicios superficiales. Profundiza en los principios psicológicos que rigen el pensamiento y las emociones a la vez que proporciona métodos que liberarán tu mente de una forma real y fácil de entender. En cuestión de días, te resultarán tan naturales como respirar.
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Deja De Pensar En Exceso [Stop Overthinking]
- Despeja tu mente, domina tus emociones y elimina los pensamientos negativos
- Narrateur(s): Vicente Castellano
- Durée: 3 h et 46 min
- Date de publication: 2023-07-17
- Langue: Espagnol
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Este libro no es el típico libro que cubre habilidades y ejercicios superficiales. Profundiza en los principios psicológicos que rigen el pensamiento y las emociones a la vez que proporciona métodos que liberarán tu mente de una forma real y fácil de entender....
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El equivalente mental [The Mental Equivalent]
- Auteur(s): Emmet Fox
- Narrateur(s): Geraldo Medina
- Durée: 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¿Puedes realmente crear la vida que deseas simplemente cambiando tus pensamientos? A través de enseñanzas espirituales y principios metafísicos, Fox explora cómo nuestros pensamientos y creencias afectan directamente nuestra vida y nos desafía a tomar el control de nuestra mente para manifestar la vida que deseamos.
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El equivalente mental [The Mental Equivalent]
- Narrateur(s): Geraldo Medina
- Durée: 1 h et 3 min
- Date de publication: 2023-07-13
- Langue: Espagnol
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¿Puedes realmente crear la vida que deseas simplemente cambiando tus pensamientos? A través de enseñanzas espirituales y principios metafísicos, Fox explora cómo nuestros pensamientos y creencias afectan directamente nuestra vida y nos desafía a tomar el control de nuestra mente....
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