Mood Management
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Stop Being in a Bad Mood
- How to Overcome Being Irritable, Angry or in a Bad Mood
- Auteur(s): Melody Stressdone
- Narrateur(s): Harris Fleming
- Durée: 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Everything you need for learning how to stop being in a bad mood is in this audiobook. The wisdom Melody Stressdone shares was accumulated over decades and has helped tens of thousands of people all over the world learn how to live happier lives. The proven concepts presented in this audiobook will help you work through many facets of your life, pinpointing things that are contributing to you not feeling fulfilled, being unhappy, or being too stressed out.
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Stop Being in a Bad Mood
- How to Overcome Being Irritable, Angry or in a Bad Mood
- Narrateur(s): Harris Fleming
- Durée: 21 min
- Date de publication: 2016-04-12
- Langue: Anglais
- The proven concepts presented in this audiobook will help you work through many facets of your life, pinpointing things that are contributing to you not feeling fulfilled....
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The Positive Guide to Anger Management
- The Most Practical Guide on How to Be Calmer, Learn to Defeat Anger, Deal with Angry People, and Living a Life of Mental Wellness and Positivity
- Auteur(s): Richard Banks
- Narrateur(s): Oliver Hunt
- Durée: 3 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you tired of not being able to control your anger? Do you face a hard time when it comes to managing your anger? Are you tired of blowing up at people? Learning to control your anger is critical to your physical, mental, and emotional health as well. Many of the anger management books that I’ve come across don’t address the problem at the core. They instead attempt to address the symptoms. This audiobook will give you a fresh perspective on what anger is, where it comes from, and provide powerful, practical methods that will show you how to control anger - the right way!
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The Positive Guide to Anger Management
- The Most Practical Guide on How to Be Calmer, Learn to Defeat Anger, Deal with Angry People, and Living a Life of Mental Wellness and Positivity
- Narrateur(s): Oliver Hunt
- Durée: 3 h et 33 min
- Date de publication: 2021-06-23
- Langue: Anglais
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Are you tired of not being able to control your anger? Do you face a hard time when it comes to managing your anger? Are you tired of blowing up at people? Learning to control your anger is critical to your physical, mental, and emotional health as well....
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Anger Management for Men: A Practical Guide to Control Your Emotions, Defuse Anger, Recover Self Control and Finally Find Balance in Your Life Again
- Auteur(s): Jennifer Lee
- Narrateur(s): Micah M Howery
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Managing anger can be very complicated without the right guidelines. This book will help you understand the origins of your anger, giving you the skills to identify its triggers. All is written with a very clear language and a step-by-step description of the most effective and suitable management techniques for men.
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Anger Management for Men: A Practical Guide to Control Your Emotions, Defuse Anger, Recover Self Control and Finally Find Balance in Your Life Again
- Narrateur(s): Micah M Howery
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2019-07-19
- Langue: Anglais
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Managing anger can be very complicated without the right guidelines. This book will help you understand the origins of your anger, giving you the skills to identify its triggers....
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Stop Being Irritable
- How to Overcome Being in a Bad Mood and Have More Self Control Over Your Emotions
- Auteur(s): Melody Stressdone
- Narrateur(s): JC Anonymous
- Durée: 27 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Anger is a universal human emotion. It's an emotional state that varies in intensity from mild, fleeting irritations that lead to bad moods to intense, full-blown fury and rage. It's completely normal and even healthy sometimes when expressed. Unfortunately, when it gets out of control, it can lead to self-destructive tendencies and health problems and even affect your work, personal relationships, and overall quality of living.
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Stop Being Irritable
- How to Overcome Being in a Bad Mood and Have More Self Control Over Your Emotions
- Narrateur(s): JC Anonymous
- Durée: 27 min
- Date de publication: 2015-04-28
- Langue: Anglais
- Anger is a universal human emotion. It's an emotional state that varies in intensity from mild, fleeting irritations that lead to bad moods to intense, full-blown fury and rage....
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Dealing with Emotions Bundle: 3 in 1 Bundle: Anger Management, Mood Therapy, and Emotional First Aid
- Auteur(s): G.R. Gabriels, Gregory S. Johns, Rhiannon Stone
- Narrateur(s): Todd Studer
- Durée: 2 h et 28 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
There have been a lot of scientific studies dedicated to studying emotional intelligence and how it affects our lives. In the past, the focus was more on IQ as the gold standard for predicting performance. Intelligent people are those who are often described as having high IQs. But recent studies have shown that the more capable, competent and effective individuals are actually those that have a high emotional quotient. In fact, researchers have discovered that people with average IQs outperform those with high IQs 70 percent of the time.
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Dealing with Emotions Bundle: 3 in 1 Bundle: Anger Management, Mood Therapy, and Emotional First Aid
- Narrateur(s): Todd Studer
- Durée: 2 h et 28 min
- Date de publication: 2020-09-01
- Langue: Anglais
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I'm sure you've heard of the term Emotional Intelligence more and more in recent years. It's even become ordinary to hear the letters EQ when we're discussing how we feel and react towards certain situations....
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Cavemen and Polar Bears
- A Proven Strategy for the Effective Management of Your Mood and Mindset
- Auteur(s): Andy Workman
- Narrateur(s): Andy Workman
- Durée: 9 h et 21 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Feeling stressed, anxious, or depressed? Worrying or procrastinating? Trying to help someone else who is? Maybe you have decided that things need to change. Looking for support in your quest to feel better? The huge number of self-help books offering to inspire and motivate you can be overwhelming. Take a look at what is offered here - your search may be over! With everyday language and plenty of humor, Andy offers a genuine opportunity to improve your outlook on life, helping you to feel empowered in your improving self-confidence, self-esteem, and self-belief.
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Cavemen and Polar Bears
- A Proven Strategy for the Effective Management of Your Mood and Mindset
- Narrateur(s): Andy Workman
- Durée: 9 h et 21 min
- Date de publication: 2019-03-28
- Langue: Anglais
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Feeling stressed, anxious, or depressed? Worrying or procrastinating? Trying to help someone else who is? Maybe you have decided that things need to change. Looking for support in your quest to feel better? Listen to find out more....
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Essential Gut Health for Women over 50
- A Step by Step Guide to Stabilize Your Digestive System, Create Hormonal Balance While Boosting Your Mood
- Auteur(s): Jousett Service
- Narrateur(s): Alyssa Boswell
- Durée: 4 h et 17 min
- Version intégrale
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Histoire
Protect your gut health with this life-changing guidebook — unlock your body’s natural ability to thrive! Are you tired of struggling with gut pain that causes you to be moody all the time and makes you feel less productive? Do you want to maintain a healthy gut and hormonal balance as you age but have no idea how to get started? Have you tried anything and everything to improve your health, but nothing seems to work? As surprising as this may sound, it all boils down to one thing: Listening to your gut.
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Essential Gut Health for Women over 50
- A Step by Step Guide to Stabilize Your Digestive System, Create Hormonal Balance While Boosting Your Mood
- Narrateur(s): Alyssa Boswell
- Durée: 4 h et 17 min
- Date de publication: 2023-12-02
- Langue: Anglais
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Protect your gut health with this life-changing guidebook — unlock your body’s natural ability to thrive!
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The Art of Forest Bathing
- The Comprehensive Guide to Immersing Yourself in Nature to Reduce Stress, Improve Mood, and Overall Well-Being
- Auteur(s): Aurora Munro
- Narrateur(s): Jana Kay McHam
- Durée: 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
If one plant in your home can put a smile on your face, imagine what an entire forest can do! Stress is on the rise and it's not going anywhere fast! The problem is stress has a horrendous impact on your overall health. It leads to anxiety and depression, disrupts sleep, causes muscle aches, and triggers tension headaches.
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The Art of Forest Bathing
- The Comprehensive Guide to Immersing Yourself in Nature to Reduce Stress, Improve Mood, and Overall Well-Being
- Narrateur(s): Jana Kay McHam
- Durée: 3 h et 14 min
- Date de publication: 2024-06-17
- Langue: Anglais
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If one plant in your home can put a smile on your face, imagine what an entire forest can do! Stress is on the rise and it's not going anywhere fast! The problem is stress has a horrendous impact on your overall health.
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Panic Attacks and Stress Management: 2 Books in 1 Bundle
- Fast Proven Treatment for Panic Attacks, Stress & Anxiety
- Auteur(s): Sarah Harrogate, Sarah Wright
- Narrateur(s): Rachel Perry
- Durée: 7 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In these best-selling guides, recently updated for 2020, Sarah Harrogate and Sarah Wright hand you the blueprint to becoming anxiety free. No more panic attacks, no more anxious feelings, no more avoidance, no more fear. A fresh start. No useless medical jargon, no endless exercises, just fast proven techniques which are practical and easy to implement into your life from chapter one. Anxiety can be abolished and happiness increased. Restart your life today.
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Amazing.
- Écrit par J1982 le 2021-02-21
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Panic Attacks and Stress Management: 2 Books in 1 Bundle
- Fast Proven Treatment for Panic Attacks, Stress & Anxiety
- Narrateur(s): Rachel Perry
- Durée: 7 h et 40 min
- Date de publication: 2019-06-28
- Langue: Anglais
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In these best-selling guides, recently updated for 2020, Sarah Harrogate and Sarah Wright hand you the blueprint to becoming anxiety free....
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Gentle Discipline Strategies for Parents of Toddlers
- Positive Parenting and Reinforcement Techniques for No Drama Education, Including Potty Training and Anger Management Tools
- Auteur(s): Helen Xander
- Narrateur(s): Corrinne LePage HotGhost Productions
- Durée: 4 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Is it even possible for toddlers to do as they’re told? Can parents guide their kids effectively without resorting to punishment and yelling? How can we avoid that overwhelming guilt we feel after being too tough with them? For those who are used to dealing with toddlers, it can seem like all our little ones want to do is misbehave and get into power tussles with us.
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Gentle Discipline Strategies for Parents of Toddlers
- Positive Parenting and Reinforcement Techniques for No Drama Education, Including Potty Training and Anger Management Tools
- Narrateur(s): Corrinne LePage HotGhost Productions
- Durée: 4 h et 50 min
- Date de publication: 2021-10-04
- Langue: Anglais
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In this book, we cover key areas of parenting with gentle discipline....
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Anger Management: A 21-Day Step-by-Step Guide to Master Your Emotions, Identify & Control Anger to Completely Take Back Your Life
- Anger Management, Self-Control & Emotional Mastery
- Auteur(s): David Clark
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Durée: 1 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Inside, you will learn all about the many reasons anger is a much more complicated emotion than you might think and why there is nothing wrong with it as long as you learn to handle it correctly. You will also find a detailed 21-day guide designed to help you deal with your issues relating to anger, regardless of what those issues might be.
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Anger Management: A 21-Day Step-by-Step Guide to Master Your Emotions, Identify & Control Anger to Completely Take Back Your Life
- Anger Management, Self-Control & Emotional Mastery
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Série: Anger Management, Self-Control & Emotional Mastery, Livre 1
- Durée: 1 h et 34 min
- Date de publication: 2018-08-17
- Langue: Anglais
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Learn to take control of your anger in 21 days with this guide! Achieve greater success in your personal and professional life! Enjoy more rewarding and fulfilling relationships....
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Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
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Little Ways to Keep Calm and Carry On
- Twenty Lessons for Managing Worry, Anxiety, and Fear
- Auteur(s): Mark A. Reinecke PhD
- Narrateur(s): Stephen Thorne
- Durée: 2 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
First featured on a British poster produced during World War II, "Keep calm and carry on" has become the mantra of millions - but exactly how to keep calm remains a difficult question for most of us. The next time you are stressed by pressures at work, overwhelmed by life's challenges, or panicked by problems that seem unsolvable, listen to this book. In Little Ways to Keep Calm and Carry On, you'll find 20 short, yet powerful, lessons and anxiety-reducing techniques that will help you move past stressful moments with grace.
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Little Ways to Keep Calm and Carry On
- Twenty Lessons for Managing Worry, Anxiety, and Fear
- Narrateur(s): Stephen Thorne
- Durée: 2 h et 21 min
- Date de publication: 2015-08-05
- Langue: Anglais
- In Little Ways to Keep Calm and Carry On, you'll find 20 short, yet powerful, lessons and anxiety-reducing techniques that will help you move past stressful moments with grace....
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Prix courant: 10,05$ ou 1 crédit
Prix réduit: 10,05$ ou 1 crédit
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Anxiety Free
- How to Trust Yourself and Feel Calm
- Auteur(s): Sam Owen
- Narrateur(s): Julie Maisey
- Durée: 9 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Facing challenges in your relationships, career, health or well-being? Worried important life goals seem to be slipping away? Whether you're faced with day-to-day nervous energy or experiencing a more crippling sensation of anxiety-induced panic attacks, sometimes life can test your nerves and stress levels. But there is a simple and effective way to facing your fears - both real and imagined threats, and making sure that you can bounce back from them stronger than ever before and go on to achieve your goals and lead a happier, more fulfilled life.
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Anxiety Free
- How to Trust Yourself and Feel Calm
- Narrateur(s): Julie Maisey
- Durée: 9 h et 12 min
- Date de publication: 2018-11-29
- Langue: Anglais
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Whether you're faced with day-to-day nervous energy or experiencing a more crippling sensation of anxiety-induced panic attacks, sometimes life can test your nerves and stress levels. But there is a simple and effective way to facing your fears....
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Navigating the S.T.O.R.M.
- A Guide to Anxiety and Depression Management
- Auteur(s): Marusya Wellness Publishing
- Narrateur(s): Gerhard Weigelt
- Durée: 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover your inner strength, and free yourself from the hold that anxiety and depression have on your life, through simple strategies that will make a difference from Day One! Is anxiety or depression stopping you from pursuing your passions and leading a full, purposeful life? Do you feel overwhelmed by isolation or find it impossible to convey the complexity and depth of your emotions to the people you love?
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Navigating the S.T.O.R.M.
- A Guide to Anxiety and Depression Management
- Narrateur(s): Gerhard Weigelt
- Durée: 4 h et 21 min
- Date de publication: 2023-11-03
- Langue: Anglais
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Discover your inner strength, and free yourself from the hold that anxiety and depression have on your life, through simple strategies that will make a difference from Day One....
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Die Last des Alltags abwerfen
- Auteur(s): Libby Weaver
- Narrateur(s): Claudia Gräf
- Durée: 7 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
I want to fly... Wäre es nicht schön, einfach mal abzuheben? Mit Leichtigkeit über den Dingen zu stehen und befreit durch das eigene Leben zu fliegen? Doch der Alltag zieht uns oft bleischwer in die Realität zurück. Dabei ist der Spagat zwischen Arbeit und Familie, das Hamsterrad des täglichen Lebens mit all seinen Deadlines und To-Do-Listen nur die eine, uns tatsächlich bewusste Seite des Problems. Was uns die frühere Leichtigkeit nimmt, sind jedoch selten die auf den ersten Blick erkennbaren Altlasten.
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Die Last des Alltags abwerfen
- Narrateur(s): Claudia Gräf
- Durée: 7 h et 3 min
- Date de publication: 2020-12-10
- Langue: Allemand
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I want to fly... Wäre es nicht schön, einfach mal abzuheben? Mit Leichtigkeit über den Dingen zu stehen und befreit durch das eigene...
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Prix réduit: 18,50$ ou 1 crédit
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Nur die Ruhe!
- Einfach gut leben mit Philosophie
- Auteur(s): Albert Kitzler
- Narrateur(s): Helge Heynold
- Durée: 6 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Es läuft nicht immer alles rund in der Beziehung, im Job oder bei den Kindern - Alltag, das heißt oft genug auch Ärger, Enttäuschung, schlechte Laune. Dagegen gibt es ein wirksames Rezept, weiß der Philosophie-Berater Albert Kitzler. Es hilft uns dabei, wieder in die Spur zu kommen und die eigene Glücksbilanz zu verbessern.
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Nur die Ruhe!
- Einfach gut leben mit Philosophie
- Narrateur(s): Helge Heynold
- Durée: 6 h et 55 min
- Date de publication: 2021-04-01
- Langue: Allemand
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Es läuft nicht immer alles rund in der Beziehung, im Job oder bei den Kindern - Alltag, das heißt oft genug auch Ärger, Enttäuschung...
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Prix réduit: 8,60$ ou 1 crédit
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Stop Being Lazy and Anger Management
- Change Your Life Forever
- Auteur(s): Ryan Scott, Steven York
- Narrateur(s): Violet Kinn
- Durée: 6 h et 8 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
-
Histoire
In this bundle you will find how to stop being lazy and anger management. Sound interesting? The authors thinks so too! Listen to Stop Being Lazy and Anger Management and learn about self management and emotions.
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Stop Being Lazy and Anger Management
- Change Your Life Forever
- Narrateur(s): Violet Kinn
- Durée: 6 h et 8 min
- Date de publication: 2020-02-12
- Langue: Anglais
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In this bundle you will find how to stop being lazy and anger management....
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Instant Anger Management: How to Control Anger Instantly!
- INSTANT Series
- Auteur(s): The INSTANT-Series
- Narrateur(s): The INSTANT-Series
- Durée: 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Anger is a natural go-to response, and your anger may even be justified. Who doesn't want to lash out at that idiot who spilled coffee on someone's brand-new favorite outfit by immediate default...yet they try to hold back that anger?
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Instant Anger Management: How to Control Anger Instantly!
- INSTANT Series
- Narrateur(s): The INSTANT-Series
- Durée: 53 min
- Date de publication: 2015-06-19
- Langue: Anglais
- Since you are reading this, you probably have some anger issues affecting you....
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A Grownup Guide to Effective Crankiness: The CrankaTsuris Method
- Auteur(s): Steven Joseph
- Narrateur(s): Nicholas Santasier
- Durée: 4 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The last surviving dinosaur: The TyrantoCrankaTsuris introduced the kid listeners to the tiniest, most dangerous dinosaur on the planet: The TyrantoCrankaTsuris. All humans descended from this tiny dinosaur - and this follow-up audiobook for adults examines how “crankiness” is part of our nature. Using good humor throughout, Steven Joseph observes that we typically do not hesitate to pour out our CrankaTsuris all over our spouses, kids, parents, and sibling - and then there can be a CrankaTsuris retaliation. Before you know it, you are in the middle of a CrankaTsuris food fight.
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A Grownup Guide to Effective Crankiness: The CrankaTsuris Method
- Narrateur(s): Nicholas Santasier
- Durée: 4 h et 33 min
- Date de publication: 2021-04-21
- Langue: Anglais
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The last surviving dinosaur: The TyrantoCrankaTsuris introduced the kid listeners to the tiniest, most dangerous dinosaur on the planet: The TyrantoCrankaTsuris. All humans descended from this tiny dinosaur....
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Mood Hacks - 50 Sofortstrategien für mentale Notlagen
- Auteur(s): Olivia Remes
- Narrateur(s): Verena Wolfien
- Durée: 3 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Du bist gestresst, schiebst Entscheidungen und To-Dos immer wieder vor Dir her oder machst gerade eine schwere Zeit durch? Olivia Remes, Expertin für mentale Gesundheit an der Universität Cambridge, erklärt, wie man schnell aus solchen Krisensituationen herausfindet. Remes gibt zu den zehn häufigsten seelischen Notfällen wie etwa Überforderung, Angst oder Einsamkeitsgefühlen je eine einfache Methode an die Hand, die einen sofort aus einem schwierigen Moment herausholt.
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Mood Hacks - 50 Sofortstrategien für mentale Notlagen
- Narrateur(s): Verena Wolfien
- Durée: 3 h et 21 min
- Date de publication: 2022-04-12
- Langue: Allemand
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Du bist gestresst, schiebst Entscheidungen und To-Dos immer wieder vor Dir her oder machst gerade eine schwere Zeit durch? Olivia Remes, Expertin für mentale...
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