Motivation Self Improvement

Everybody should be able to reach and maintain their ideal weight. The solution is to code your brain and help it remain motivated for any exercise regimen or diet you start. This can be done through self-talk. You can start to change your thoughts and your actions by listening to affirmations as well as repeating them.

Have you ever been so wrapped up in day-to-day life that you stop paying attention to how you're feeling? Something goes wrong, and you blame other people. The key to getting back on the right track is simple: Focus inward on what it would feel like to have it all go right. And it will. Lynn Grabhorn reveals how to invite the positive to you by focusing on what you want. She tells you that all it takes is a few bursts of pure intense concentration. Allow yourself to start believing in what you can accomplish instead of what you can't.

Voici la deuxième méditation tirée du livre "Le placebo, c'est vous !". D'une durée de 48 minutes, elle vous permettra de travailler "Une croyances et une perception". Elle débute avec la technique de la méditation de pleine conscience (open-focus), ce qui vous permettra de vous centrer sur le moment présent. Une fois bien ancré dans le moment présent, vous oublierez l'être que vous avez toujours été, vous aurez alors accès à d'autres possibilités qui existent déjà dans le champ quantique.

Drawing on the enduring wisdom of the Buddha, Confucius, Rumi, Gandhi, and others, The Art of Quiet Influence shows anyone, not just bosses, how to use influence without authority, a key mindfulness principle, to get things done at work and in life. Through the classic wisdom of 12 Eastern sages, relevant insights from influence research, and anecdotes and advice from 25 contemporary experts, Davis lays out a path for becoming a "mainspring", an unobtrusive yet powerful influencer.

Le présent ouvrage a été conçu pour vous faire découvrir les incroyables pouvoirs de manifestation qui existent à l'intérieur de vous. En commençant à y puiser, vous pourrez créer les conditions de vie où tout ce que vous avez toujours imaginé pour vous-même deviendra réalité. Wayne W. Dyer explore pour la première fois les contrées du moi supérieur.

I'm so overwhelmed! I just can't do this anymore! There isn't enough time in the day! Enough! It's time to overcome your anxiety, leap over your biggest obstacles, and dominate in your business and in life. After spending years struggling with crippling anxiety attacks, Craig Ballantyne developed a bulletproof system to overcome anxiety, get through hell, and dominate in business and life. His trainings have helped millions of people all over the world....

Que faire devant les larmes ? Que dire face aux hurlements ? Comment réagir vis-à-vis des paniques ? Que dire à Paul qui a perdu son papa ? À Simon dont les parents divorcent ? À Mathilde, qui fait des cauchemars toutes les nuits ? Les parents sont souvent démunis devant l'intensité des émotions de leur enfant. Ils cherchent volontiers à les calmer, à faire taire les cris, les pleurs, l'expression de l'émoi. Or l'émotion a un sens, une intention. Elle est guérissante. Isabelle Filliozat, psychothérapeute et mère de deux enfants, a conçu ce livre-ressource très concret en tirant ses exemples du quotidien.

L'enseignement de Krishnamurti repose sur la conviction que les transformations de la société ne peuvent se faire qu'au terme d'une transformation des individus. Critique vis-à-vis des religions et des sectes, Krishnamurti n'aura de cesse de répéter que le bonheur passe par le refus de tout type d'autorité. C'est le sens des multiples conférences qu'il a données pendant des dizaines d'années, partout dans le monde. "Dès l'instant où vous suivez quelqu'un, vous cessez de suivre la Vérité."

Faites-vous partie de ces personnes dites "atypiques" (hypersensibles, surefficients, surdoués et autres "pense-trop"...) qui se sentent parfois en décalage avec les autres et qui ont du mal à trouver leur place dans la société ? Multipliez-vous les maladresses et les gaffes au risque de vous mettre - bien malgré vous - les gens à dos et d'être les premiers à en souffrir ? Détestez-vous les réunions stériles et interminables, les bavardages futiles dans les soirées, les règles injustes, les dress codes arbitraires, les problèmes non résolus... ?

More than anything else, you need to understand exactly how your employer evaluates you, and your annual performance review doesn't tell the whole story. In The Reality-Based Rules of the Workplace, Cy Wakeman shows how to calculate how your true value to your organization by understanding your current and future potential against your "emotional expense" - the toll your actions and attitudes take on the people around you.

Ce livre audio de Pam Grout, l'auteur du magazine People et Le Huffington Post, est unique, stimulant, étonnant et amusant. Il pourrait être décrit comme un manuel de laboratoire. Il présente des expériences faciles à réaliser, qui prouvent que la réalité est malléable et que l'esprit et la conscience triomphent toujours de la matière. Oui, vous avez bien lu : ces expériences le prouvent ! Vous allez découvrir 9 expériences pour lesquelles aucun investissement monétaire n'est nécessaire, qui requièrent peu de temps et démontrent sans équivoque que les principes spirituels sont aussi concrets que la loi de la gravité de Newton.

Albeit not new information, Unkept Leadership: The Neglected Topics gives a fresh perspective on leadership and the neglected traits that can build up if not recognized and maintained. Like laundry, leadership requires regular care. When neglected, wrinkles deepen, colors fade, and stains—those subtle signs of avoidance, miscommunication, and burnout- begin to set in. Are you ready to sort through your leadership laundry basket, wash with care, and refresh the way you lead?

The original 1937 manuscript was written and edited with the assistance of Napoleon’s wife. In later years, the existing document was again edited by Dr. Hill. For example, the Foundation owns a 1958 edition that Hill edited personally. This did not lessen the book’s value in Hill’s judgment. Hill made the editing remarks in his own handwriting and the resulting 1960 edited edition has sold over 100 million copies making it the most read self-help book of all time.

L'enregistrement proposé ici est unique, il est inspiré de la technique du Reiki. Il vous permettra de vous soigner moralement et physiquement en vous procurant toute l'énergie positive dont vous avez besoin pour améliorer votre vie sur tous les plans. Grâce à l'énergie universelle et au pouvoir inestimable de la visualisation, vous pourrez facilement déposer une énergie positive concentrée là où vous en avez besoin et constater à quel point les résultats souhaités se manifestent rapidement.

Dr. Joseph Murphy’s classic book The Power of Your Subconscious Mind was first published in 1963 and became an immediate bestseller; it was acclaimed as one of the best self-help guides ever written. Following the success of this work, Dr. Murphy lectured to thousands of people around the world, and millions tuned in to his daily radio program. In his lectures, he pointed out how real people have radically improved their lives by applying specific aspects of his concepts.

Le best-seller du New York Times qui a encouragé des millions de gens à réaliser leurs objectifs ! Nous vivons dans un monde numérique, à l'époque la plus connectée de tous les temps. Les vagues d'informations inondent quotidiennement votre cerveau, il vous arrive de vous sentir accablé par vos nombreuses obligations. Puis, vous commencez à utiliser des applications centrées sur la productivité personnelle. Mais au fil du temps, vous constatez que toutes ces nouvelles technologies ne vous rendent pas plus productif.

Débranchez le pilote automatique pour faire de chaque instant de votre vie un moment privilégié, apprenez à vous connaître pour retrouver la joie de vive : voici ce que propose ce petit livre de sagesse. En 1979, le Dr Jon Kabat-Zinn s'associe à l'université du Massachusetts pour créer le Centre de recherche clinique pour la réduction du stress. Ses méthodes, fondées sur les techniques bouddhiques de la méditation et de la pleine conscience, obtiennent très vite des succès remarquables.

Révélez-vous à vous-même et aux autres, grâce à la méthode Olicard ! Nous n'utilisons pas bien notre temps : tel est le constat implacable de Fabien Olicard au début de cet ouvrage. Trop de sollicitations nous détournent de nos objectifs quotidiens : mails, téléphone, réseaux sociaux, mais également les pièges de notre propre cerveau ! La société actuelle nous condamne à nous laisser happer par des stimuli qui nous égarent.

Of course worry can be an important asset when it forces our attention on problem solving. But anxious worrying can cause us to unnecessarily focus on threat, to retreat and avoid, and to seek reassurance and safety - which is no way to foster a life of growth and excitement. In his fifth published book, Dr. Reid Wilson proposes a groundbreaking, paradoxical approach to overcoming anxiety and worry by moving away from comfort, confidence, and security and willingly moving toward uncertainty, distress, and discomfort.

The true story of a man, who at age 10, ran away from home and for five years, he survived on the streets of Kampala, Uganda, a city of 1.5 million. One man saw potential in him, supported Peter through school, and forever altered Peter's outlook in every possible way. Since then, Peter's turn-around story only becomes more remarkable. In Now I Am Known, Peter reveals the transformational power of taking risks, learning to forgive, overcoming self-doubt, and believing in a better future marked by optimism and purpose.