Motivation Self Improvement

Faites-vous partie de ceux qui se disent : "Je n'ai jamais assez de temps pour moi" en rêvant d'une 25ème heure ? Isalou Beaudet-Regen vous propose la solution miracle avec un geste simple : avancer son réveil d'une heure et retrouver un vrai temps pour soi. Cet espace libéré permet de retrouver sa véritable motivation : que ce soit de faire du sport, de se poser, d'apprendre à méditer, se cultiver... C'est aussi le moment pour formuler clairement ses désirs et réaliser enfin les petits et grands projets qui nous tiennent à cœur.

Brian Tracy is the top speaker on personal success and achievement in the world today. He has shared these ideas in multi-day seminars and workshops with more than one million graduates. In this exciting program, you’ll learn how to get the most out of yourself, improve every area of your life, and achieve more than many people accomplish in a lifetime.

"En tant que guru, je n'ai ni doctrine à inculquer ni philosophie à enseigner, et pas plus de croyance à propager. L'unique solution à tous les maux qui tourmentent l'humanité réside dans la transformation de soi." Grâce à ses enseignements, à la fois vivants, simples et éclairants, ainsi qu'à ses nombreux engagements pour la paix et l'éducation, Sadhguru est devenu l'un des guides spirituels les plus reconnus en Inde et dans le monde entier.

He's got the biggest personality in business. His trademark line "You're fired" from The Apprentice is one of America's most recognizable catchphrases. He's survived the biggest real-estate bankruptcy in history and climbed his way back to the top. He's Donald J. Trump, and he's going to tell listeners the secrets to succeeding like he has in Think BIG and Kick Ass in Business and Life. His co-author is Bill Zanker, CEO of the Learning Annex, which he started with $5,000 in Bar Mitzvah money.

Eighty percent of the average person's inner mental chatter is negative. But everyone has the power to change theirs. Want to achieve your goals, be more content with yourself, and live your best life? Don't let negative thinking hold you back. Changing how you talk to yourself in your thoughts - with self-love, positive thinking, and constructive feedback - is the most effective way to change your approach to your exercise routine, diet, relationships, work, and life.

En este libro se te presentan las últimas investigaciones relacionadas con la felicidad, qué es y cómo se alcanza, así como sobre qué sucede cuando no alcanzas la felicidad, y cuando aparecen los inconvenientes, barreras para conseguir esa felicidad. Todo explicado de forma clara y sencilla para ofrecerte una experiencia enriquecedora que pueda ayudarte en tu búsqueda personal por lograr la felicidad, pero real, posible y alcanzable, y sobre todo duradera.

Les sons utilisés pour créer cette méditation sont le résultat d'une intensive recherche pour reproduire exactement les sons et les vibrations associés au nom de Dieu trouvé dans l'ancien testament et traduit de l'hébreu original comme étant le "je suis ce que je suis".

Badass Habits is a eureka-sparking, easy-to-digest look at how our habits make us who we are, from the measly moments that happen in private to the resolutions we loudly broadcast (and, erm, often don't keep) on social media. Habit busting and building goes way beyond becoming a dedicated flosser or never showing up late again - our habits reveal our unmet desires, the gaps in our boundaries, our level of self-awareness, and our unconscious beliefs and fears.

After the sudden death of her husband, Sheryl Sandberg felt certain that she and her children would never feel pure joy again. "I was in 'the void,'" she writes, "a vast emptiness that fills your heart and lungs and restricts your ability to think or even breathe." Her friend Adam Grant, a psychologist at Wharton, told her there are concrete steps people can take to recover and rebound from life-shattering experiences. We are not born with a fixed amount of resilience. It is a muscle that everyone can build.

"Écouter est une attitude du cœur, un désir authentique d'être avec l'autre qui attire et guérit à la fois." J. Isham. Lorsqu'un conflit apparaît, il est le plus souvent le fruit d'un malentendu, c'est à dire un "mal exprimé" et un "mal écouté". Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous n'avons d'ailleurs pas appris à tenter de comprendre ce qui se passe en eux. Finalement, nous avons appris à nous couper de nous-mêmes pour être avec les autres.

Faites-vous partie de ces personnes dites "atypiques" (hypersensibles, surefficients, surdoués et autres "pense-trop"...) qui se sentent parfois en décalage avec les autres et qui ont du mal à trouver leur place dans la société ? Multipliez-vous les maladresses et les gaffes au risque de vous mettre - bien malgré vous - les gens à dos et d'être les premiers à en souffrir ? Détestez-vous les réunions stériles et interminables, les bavardages futiles dans les soirées, les règles injustes, les dress codes arbitraires, les problèmes non résolus... ?

In A Mind at Home with Itself, Byron Katie illuminates one of the most profound ancient Buddhist texts, The Diamond Sutra (newly translated by distinguished scholar Stephen Mitchell), to reveal the nature of the mind and to liberate us from painful thoughts, using her revolutionary system of self-inquiry called "The Work". Byron Katie doesn't merely describe the awakened mind; she empowers us to see it and feel it in action.

Mental toughness enables us to get up when we want to give up, but it's a skill that takes practice. To develop mental toughness for everyday life, The Mental Toughness Advantage offers a practical 5-step program to boost resilience and overcome every obstacle. From drafting a mission statement to executing it successfully day after day, this training program provides effective tools and strategies to apply mental toughness in your home, work, and recreational life.

En raison de la grande popularité de son premier livre et à la demande générale de ses lecteurs, Lise Bourbeau a décidé d'y donner suite.

Psychologist and author of Homecoming: Overcome Fear and Trauma to Reclaim Your Whole Authentic Self, Dr. Thema Bryant, PhD, speaks with two women in the midst of major life transitions. Together, they explore how to move through tumultuous periods with compassion and grace—and how to embrace change, big or small.

This best-selling guide sends a simple but profound message: Avoid the trap of negative thinking, and master the art of self-actualization. Self-actualization is the ability to cut through the psychological limitations you place on yourself, break free of the past, and eliminate guilt in order to become who and what you really can be. Dr. Wayne W. Dyer has achieved greatness both in his field and in his personal life, and now he shares his methods for achieving everything he ever wanted.

L'intuition est une capacité universelle : à l'instar de la musique ou d'une langue étrangère, elle se travaille et se cultive pour devenir un guide intérieur, un phare qui nous éclaire et nous accompagne sur notre chemin de vie. Dans ce livre, Marie-Estelle Couval et Alexis Champion vous emmènent à la découverte de votre intuition.

Le subconscient répond de manière étonnante aux pensées que nous entretenons dans notre esprit. Cette révélation extraordinaire explique pourquoi la prière a un pouvoir de transformation réel sur notre vie. Les chrétiens, les musulmans, les juifs, les bouddhistes et les gens de toutes confessions peuvent obtenir des réponses à leurs prières non pas à cause d'une formule, d'un rite ou d'un credo particulier, mais simplement parce qu'ils sont réceptifs envers la puissance illimitée de leur subconscient.

Dr. Steve Peters explains that we all have a being within our minds that can wreak havoc on every aspect of our lives. He calls this being "the chimp," and it can work either for you or against you. The Chimp Paradox contains an incredibly powerful mind management model that can help you be happier and healthier, increase your confidence, and become a more successful person. This audiobook will help you to recognize how your mind is working, understand and manage your emotions and thoughts, and become the person you would like to be.

The Go-Giver tells the story of an ambitious young man named Joe who yearns for success. Joe is a true go-getter, though sometimes he feels as if the harder and faster he works, the further away his goals seem to be. Desperate to land a key sale at the end of a bad quarter, he seeks advice from the enigmatic Pindar, a legendary consultant referred to by his many devotees sim­ply as the Chairman.