Overcoming Anxiety
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The Anxiety Answer
- The Step-by-Step Guide to Overcoming Fears, Phobias, and Other Voices in Your Head
- Auteur(s): Jon Nelsen
- Narrateur(s): Samuel Isaacson
- Durée: 2 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Let's face it: Anxiety sucks! The fact that you are reading this is enough proof that you don't need a lecture about how difficult living with anxiety is. You must have felt it—the pain, humiliation, frustration, and sadness. It's infuriating to imagine that anxiety can rob us of the simple joys of life and make every single day feel like a frustrating battle that can never be won!
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The Anxiety Answer
- The Step-by-Step Guide to Overcoming Fears, Phobias, and Other Voices in Your Head
- Narrateur(s): Samuel Isaacson
- Durée: 2 h et 28 min
- Date de publication: 2022-08-02
- Langue: Anglais
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This powerful book is here to give you detailed answers to all the questions you have been asking yourself, including what it is that most people suffering from anxiety do wrong, what they erroneously perceive, and what they need to do to overcome the problems plaguing their lives....
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Overcoming Depression Naturally
- 21 Simple Strategies to Live Life Without Depression, Stress, and Anxiety
- Auteur(s): Eric Bets
- Narrateur(s): Jaime Reihman
- Durée: 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Overcome depression naturally! These 21 powerful strategies will help you live your life free from depression. These tips and strategies are proven steps that can help anyone begin the process of recovery from depression.
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Overcoming Depression Naturally
- 21 Simple Strategies to Live Life Without Depression, Stress, and Anxiety
- Narrateur(s): Jaime Reihman
- Durée: 36 min
- Date de publication: 2016-11-23
- Langue: Anglais
- Overcome depression naturally! These 21 powerful strategies will help you live your life free from depression....
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Angst vor Krankheit [Fear of Illness]
- Hypochondrie und Krankheitsangst Selbsthilfe - Die Angststörung verstehen und selbst überwinden [Hypochondria and Fear of Disease Self-Help – Understanding and Overcoming the Anxiety Disorder Yourself]
- Auteur(s): Joshua Feder
- Narrateur(s): Anna Müller
- Durée: 2 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Die Angst vor Krankheit ist weit verbreitet und hat unterschiedliche Formen der Ausprägung. Vielleicht kennen Sie den Begriff "Hypochondrie", so lautet der medizinische Name für die Angst vor Krankheit. In diesem Hörbuch widmen wir uns dem Thema "Angst vor Krankheit“ ganz intensiv. Wir werfen einen Blick auf die Auswirkung dieser Angst auf das soziale und berufliche Leben, die psychische und physische Gesundheit und auf weitere Facetten des Lebens der Betroffenen und ihren Angehörigen.
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Angst vor Krankheit [Fear of Illness]
- Hypochondrie und Krankheitsangst Selbsthilfe - Die Angststörung verstehen und selbst überwinden [Hypochondria and Fear of Disease Self-Help – Understanding and Overcoming the Anxiety Disorder Yourself]
- Narrateur(s): Anna Müller
- Durée: 2 h et 18 min
- Date de publication: 2019-09-23
- Langue: Allemand
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Die Angst vor Krankheit ist weit verbreitet und hat unterschiedliche Formen der Ausprägung. Vielleicht kennen Sie den Begriff "Hypochondrie", so lautet der medizinische Name für die Angst vor Krankheit....
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Venciendo la ansiedad [Overcoming Anxiety]
- Cómo la ansiedad te está matando y lo que puedes hacer al respecto. [How Anxiety Is Killing You and What You Can Do About It.]
- Auteur(s): Ed Jones
- Narrateur(s): Ernesto Tissot
- Durée: 1 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La ansiedad es un problema de salud mental en su núcleo, pero cuando se es prolongada puede llevar a síntomas debilitantes muy reales además de desordenes. Con todos estos resultados negativos, ¿por qué alguien querría pasar el resto de su vida así: deprimida, ansiosa y con miedo? No es justo. Quisiera ayudar.
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Venciendo la ansiedad [Overcoming Anxiety]
- Cómo la ansiedad te está matando y lo que puedes hacer al respecto. [How Anxiety Is Killing You and What You Can Do About It.]
- Narrateur(s): Ernesto Tissot
- Durée: 1 h et 56 min
- Date de publication: 2018-10-24
- Langue: Espagnol
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La ansiedad es un problema de salud mental en su núcleo, pero cuando se es prolongada puede llevar a síntomas debilitantes muy reales además de desordenes. ¿Por qué alguien querría pasar el resto de su vida así: deprimida, ansiosa y con miedo? No es justo. Quisiera ayudar....
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Develop Confidence for Public Speaking
- A Guide on How to Speak with Confidence. Discover Strategies for Overcoming Anxiety and Captivating Your Audience
- Auteur(s): Danica Humphries
- Narrateur(s): Radostin Radev
- Durée: 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook is designed to help you develop your confidence for public speaking by providing you with practical strategies, techniques, and tips. Whether you are a beginner or an experienced speaker, this audiobook will help you to overcome your fear and anxiety, refine your skills, and deliver powerful presentations that engage and inspire your audience.
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Develop Confidence for Public Speaking
- A Guide on How to Speak with Confidence. Discover Strategies for Overcoming Anxiety and Captivating Your Audience
- Narrateur(s): Radostin Radev
- Durée: 33 min
- Date de publication: 2023-06-27
- Langue: Anglais
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This audiobook is designed to help you develop your confidence for public speaking by providing you with practical strategies, techniques, and tips....
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Fearing Nothing
- Auteur(s): Michael O'Brien
- Narrateur(s): Michael O'Brien
- Durée: 4 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you feel afraid of things in life? Do you have anxiety about work, being in public places, or speaking in public? Are you afraid to leave the house, nervous about driving, or worried about what other people think? You don't have to live this way any longer. Michael O'Brien has found the solution to overcoming fear and anxiety, after years of experiencing it himself. Michael had his first panic attack at age 19, when he attended a bodybuilding contest. He was unable to cope with his fear and anxiety.
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Fearing Nothing
- Narrateur(s): Michael O'Brien
- Durée: 4 h et 13 min
- Date de publication: 2017-08-08
- Langue: Anglais
- Michael O'Brien has found the solution to overcoming fear and anxiety, after years of experiencing it himself. Michael had his first panic attack at age 19....
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A Further Guide to Cognitive Behavioral Therapy
- A Practical Guide to CBT for Overcoming Anxiety, Depression, Addixctions & Other Psychological Conditions
- Auteur(s): Jane Aniston
- Narrateur(s): Lesley Ann Fogle
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Cognitive behavioral therapy is a highly effective technique that can help you address both the negative feelings and those negative behaviors. It can help you break the cycle and assist you in achieving the changes that you really want to make. If you want to take back your life and achieve everything that you want to, cognitive behavioral therapy is the tool that you need.
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A Further Guide to Cognitive Behavioral Therapy
- A Practical Guide to CBT for Overcoming Anxiety, Depression, Addixctions & Other Psychological Conditions
- Narrateur(s): Lesley Ann Fogle
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2017-07-27
- Langue: Anglais
- Cognitive behavioral therapy is a highly effective technique that can help you address both the negative feelings and those negative behaviors....
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Venciendo los Ataques de Ansiedad [Overcoming Anxiety Attacks]
- 5 pasos sencillos para eliminar los ataques de ansiedad sin esfuerzo
- Auteur(s): Ed Jones
- Narrateur(s): Ernesto Tissot
- Durée: 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Este libro incluye un breve panorama de los ataques de pánico y trastornos del mismo. Da también sus definiciones a si como sus principales causas y síntomas. El conocer sobre ataques de pánico y trastornos de pánico puede realmente ayudar a estar preparado en caso que experimentes un síntoma familiar. Por otra parte, este libro debate las 5 técnicas sencillas y estrategias a utilizar y quieres superar tus ataques de pánico rápida y eficazmente.
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Venciendo los Ataques de Ansiedad [Overcoming Anxiety Attacks]
- 5 pasos sencillos para eliminar los ataques de ansiedad sin esfuerzo
- Narrateur(s): Ernesto Tissot
- Durée: 47 min
- Date de publication: 2018-10-24
- Langue: Espagnol
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Este libro incluye un breve panorama de los ataques de pánico y trastornos del mismo. Da también sus definiciones a si como sus principales causas y síntomas. El conocer sobre ataques de pánico y trastornos de pánico puede realmente ayudar a estar preparado....
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Cognitive Behavioral Therapy
- 30 Highly Effective Tips and Tricks for Rewiring Your Brain and Overcoming Anxiety, Depression & Phobias (Psychotherapy)
- Auteur(s): David Clark
- Narrateur(s): Bob D
- Durée: 1 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If, despite your best efforts, you always seem to find yourself acting on impulses related to depression, anxiety, insecurity, or the fear associated with phobias, then your actions might not be to blame so much as your thoughts. If you are looking for a way to change your thoughts directly, then Cognitive Behavioral Therapy: 30 Highly Effective Tips and Tricks for Rewiring Your Brain and Overcoming Anxiety, Depression & Phobias is the book you have been waiting for.
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Cognitive Behavioral Therapy
- 30 Highly Effective Tips and Tricks for Rewiring Your Brain and Overcoming Anxiety, Depression & Phobias (Psychotherapy)
- Narrateur(s): Bob D
- Série: Cognitive Behavioral Therapy
- Durée: 1 h et 24 min
- Date de publication: 2018-02-19
- Langue: Anglais
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CBT differs from many types of therapy in that it doesn’t worry about the hidden meanings behind the things you do and the thoughts you think....
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Dealing With Social Anxiety Disorder
- Getting Over Your Fear of Other People, Overcoming Shyness and Gain Confidence
- Auteur(s): Justin Burns
- Narrateur(s): Heath Douglass
- Durée: 3 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Among the different types of anxiety, social anxiety is perhaps the easiest anxiety disorder to cope with. In this audiobook, we will go through and understand the aspects of social anxiety and what happens in the mind to make you feel and act the way that you do. Have you ever wondered why anxiety symptoms happen when you are in social settings? Or maybe you have wondered why you may have tried everything, but nothing is working.
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Dealing With Social Anxiety Disorder
- Getting Over Your Fear of Other People, Overcoming Shyness and Gain Confidence
- Narrateur(s): Heath Douglass
- Durée: 3 h et 29 min
- Date de publication: 2019-06-26
- Langue: Anglais
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Among the different types of anxiety, social anxiety is perhaps the easiest anxiety disorder to cope with. In this audiobook, we will go through and understand the aspects of social anxiety and what happens in the mind to make you feel and act the way that you do....
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Train Your Brain to Be Happy: 2 Books in 1: Includes 10 Tips in Overcoming Shyness and a Guide for Positive Thinking
- Auteur(s): Milo Blake
- Narrateur(s): Angela Nurse
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This is a two audiobooks bundle guide to help train your brain to be happy and transform you into the confident person you've always aspired to be!You’re about to discover how to beat your fear of social awkwardness, improve your communication skills, create a lifestyle proven to help reduce anxiety and stress, build the confidence to start dating the people you've always wanted to, and practice daily affirmations to form a happier mindset.
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Train Your Brain to Be Happy: 2 Books in 1: Includes 10 Tips in Overcoming Shyness and a Guide for Positive Thinking
- Narrateur(s): Angela Nurse
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2019-11-15
- Langue: Anglais
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This is a two audiobooks bundle guide to help train your brain to be happy and transform you into the confident person you've always aspired to be!You’re about to discover how to beat your fear of social awkwardness, improve your communication skills, and more....
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Introvert
- The Ultimate Life-Changing Guide to Overcoming Social Anxiety, Creating Confidence, Becoming Charming, and Conquering Fear
- Auteur(s): Neo Monefa
- Narrateur(s): Kelly E. Harnett
- Durée: 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book contains steps and strategies on how to leverage your strengths as an introvert while being able to improve upon the weaknesses and self-doubts that riddle you with fear, anxiety, and stress. Introversion is a major personality trait recognized in various personality theories. People who have this personality are known as introverts, and they tend to focus more on internal moods, feelings, and thoughts, instead of searching for external stimulation. Introverts are typically more reserved, introspective, and quiet.
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Introvert
- The Ultimate Life-Changing Guide to Overcoming Social Anxiety, Creating Confidence, Becoming Charming, and Conquering Fear
- Narrateur(s): Kelly E. Harnett
- Durée: 39 min
- Date de publication: 2016-07-04
- Langue: Anglais
- This book contains steps and strategies on how to leverage your strengths as an introvert while being able to improve upon the weaknesses and self-doubts that riddle you with fear....
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Cognitive Behavioral Therapy
- A 21 Day Step by Step Guide to Overcoming Anxiety, Depression & Negative Thought Patterns - Simple Methods to Retrain Your Brain
- Auteur(s): David Clark
- Narrateur(s): Bob D
- Durée: 1 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Would you like to overcome anxiety, depression, and negative thought patterns? Are living with a greater than average degree of anxiety? If yes, then you know how difficult it can be to get past the sometimes constant onrush of anxious thoughts that clog your mind at the first sign that things might not go exactly according to plan. If you don’t like the idea of medication, but are looking for a way to improve your life by decreasing your anxiety, then Cognitive Behavioral Therapy is the audiobook you have been waiting for.
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Cognitive Behavioral Therapy
- A 21 Day Step by Step Guide to Overcoming Anxiety, Depression & Negative Thought Patterns - Simple Methods to Retrain Your Brain
- Narrateur(s): Bob D
- Série: Cognitive Behavioral Therapy
- Durée: 1 h et 22 min
- Date de publication: 2018-03-07
- Langue: Anglais
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Would you like to overcome anxiety, depression, and negative thought patterns? Are living with a greater than average degree of anxiety? Find out more....
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Empath: How to Thrive in Life as a Highly Sensitive
- Guide to Handling Toxic Relationships and Overcoming Social Anxiety
- Auteur(s): Amy White, Ryan James
- Narrateur(s): Elizabeth Jamo
- Durée: 1 h et 27 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This book is a guide to help Empaths and Highly Sensitive Persons to thrive in social life. It gives accurate information and effective advice. It teaches HSPs and empaths how to capitalize on their strengths and work around their limitations. With consistent practice, they will gain confidence, have more fulfilling relationships, and live more of their potential as unique, gifted individuals.
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Empath: How to Thrive in Life as a Highly Sensitive
- Guide to Handling Toxic Relationships and Overcoming Social Anxiety
- Narrateur(s): Elizabeth Jamo
- Série: Empath (James & White), Livre 3
- Durée: 1 h et 27 min
- Date de publication: 2017-09-28
- Langue: Anglais
- This book is a guide to help Empaths and Highly Sensitive Persons to thrive in social life. It gives accurate information and effective advice. It teaches HSPs and empaths....
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Expert Secrets - Empath
- The Ultimate Survival Guide for Controlling Your Emotions, Empathy, Fear, Healing After Narcissistic Abuse, Overcoming Anxiety, and Setting Boundaries from People
- Auteur(s): Maxwell Jensen
- Narrateur(s): Joseph Thorson
- Durée: 1 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
When it comes to peace and love, empaths flourish when they assimilate these emotions. On the other hand, negative emotions are what make them crumble. Even more, negativity often fills their emotional capacities to the brim, leaving no space for positivity. When faced with situations like that, empaths often feel assaulted and exhausted, which leaves them vulnerable. Being an empath doesn’t have to make you feel too much. With the help of this audiobook, learn how to control your emotions, set up boundaries, and center yourself.
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Expert Secrets - Empath
- The Ultimate Survival Guide for Controlling Your Emotions, Empathy, Fear, Healing After Narcissistic Abuse, Overcoming Anxiety, and Setting Boundaries from People
- Narrateur(s): Joseph Thorson
- Durée: 1 h et 13 min
- Date de publication: 2021-04-22
- Langue: Anglais
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Being an empath doesn’t have to make you feel too much. With the help of this audiobook, learn how to control your emotions, set up boundaries, and center yourself.///
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Depression and Anxiety Cure
- A Practical Approach to Break Free from Trauma: Self-Help Therapy for Overcoming Worry and Regain Control of Your Life
- Auteur(s): Barry Lee
- Narrateur(s): Alexander Esquire
- Durée: 4 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
-
Performance
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Histoire
A growing number of individuals globally are impacted by anxiety and depression. Most of these impacted individuals have resorted to prescription antidepressants, sleeping tablets, and tranquilizers that have been deemed first-hand aid for anxiety and depression. It is regarded to be a psychological disease that can affect people of any era, even though it is becoming widespread with ageing. What is anguish and depression?
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Depression and Anxiety Cure
- A Practical Approach to Break Free from Trauma: Self-Help Therapy for Overcoming Worry and Regain Control of Your Life
- Narrateur(s): Alexander Esquire
- Durée: 4 h et 5 min
- Date de publication: 2019-10-02
- Langue: Anglais
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Proven secrets how to beat depression and get rid of anxiety revealed....
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How to Smash Stress
- 40 Ways to Get Your Life Back
- Auteur(s): James Withey
- Narrateur(s): Joe Jameson
- Durée: 3 h et 13 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Stress is a nasty infectious rash, but it's how we deal with it that counts. This books gives you forty ways to manage it and stop it spreading. It's for anyone that has woken up at four o'clock in the morning dreading their day at work or who feels like the world is piling up on them with family arguments, money worries and the dog doing lethal farts in the kitchen again. The ways are borne out of James' personal experience and years of counselling others.
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How to Smash Stress
- 40 Ways to Get Your Life Back
- Narrateur(s): Joe Jameson
- Durée: 3 h et 13 min
- Date de publication: 2023-04-27
- Langue: Anglais
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Stress is a nasty infectious rash, but it's how we deal with it that counts. This books gives you forty ways to manage it and stop it spreading....
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When Anxiety Strikes
- Help and Hope for Managing Your Storm
- Auteur(s): Jason Hobbs, Dena Hobbs
- Narrateur(s): Ann Richardson
- Durée: 6 h et 27 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
When Anxiety Strikes is an eight-week guide to managing anxiety, grounded in both Scripture and research. Structured for daily listening, with integrated practices for everyday life, the audiobook addresses seven themes: breath, body, movement, mind, change, spirit, and community. Concise stories, readings, questions, and activities guide listeners to tackle the realities of living with anxiety. When Anxiety Strikes offers real solutions to find a solid landing place when the storm of fear looms.
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When Anxiety Strikes
- Help and Hope for Managing Your Storm
- Narrateur(s): Ann Richardson
- Durée: 6 h et 27 min
- Date de publication: 2021-01-19
- Langue: Anglais
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When Anxiety Strikes is an eight-week guide to managing anxiety, grounded in both Scripture and research....
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Confianza: Una Guía para la Confianza, Vencer el Miedo y la Ansiedad por la Superación Personal [Trust: A Guide to Trust, Overcoming Fear and Anxiety for Personal Improvement]
- Auteur(s): Javier Palacios
- Narrateur(s): Alfonso Sales
- Durée: 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
En el mundo hay mucha gente que no creen en sí mismos y esto es un obstáculo para conseguir sus objetivos, pero con los consejos de este libro puede conseguir dejar de tener miedo, ganar confianza, y mejorar su autoestima. Una falta de confianza en sí mismo lleva a una baja autoestima. Con el tiempo, descubrirá que muchas áreas de su vida se pueden cambiar simplemente cambiando su perspectiva de una negativa a una más positiva. Encontrará que su autoestima mejora, se vuelve más popular, se siente más feliz y tiene más confianza en sí mismo.
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Confianza: Una Guía para la Confianza, Vencer el Miedo y la Ansiedad por la Superación Personal [Trust: A Guide to Trust, Overcoming Fear and Anxiety for Personal Improvement]
- Narrateur(s): Alfonso Sales
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2019-06-06
- Langue: Espagnol
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En el mundo hay mucha gente que no creen en sí mismos y esto es un obstáculo para conseguir sus objetivos, pero con los consejos de este libro puede conseguir dejar de tener miedo, ganar confianza, y mejorar su autoestima. Una falta de confianza en sí mismo lleva a una baja autoestima....
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Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Guide to Managing Depression, Anxiety and Intrusive Thoughts with Highly Effective Tips and Tricks for Rewiring Your Brain and Overcoming Phobias
- Auteur(s): Adam Brown
- Narrateur(s): Nick Dolle
- Durée: 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook contains proven steps and strategies on how to overcome anxiety, depression, and negative thoughts with the use of various techniques that relate to how your mind operates.
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Guide to Managing Depression, Anxiety and Intrusive Thoughts with Highly Effective Tips and Tricks for Rewiring Your Brain and Overcoming Phobias
- Narrateur(s): Nick Dolle
- Durée: 33 min
- Date de publication: 2018-07-13
- Langue: Anglais
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This audiobook contains proven steps and strategies on how to overcome anxiety, depression, and negative thoughts with the use of various techniques that relate to how your mind operates....
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