Overcoming Anxiety
-
-
Confianza: Una Guía para la Confianza, Vencer el Miedo y la Ansiedad por la Superación Personal [Trust: A Guide to Trust, Overcoming Fear and Anxiety for Personal Improvement]
- Auteur(s): Javier Palacios
- Narrateur(s): Alfonso Sales
- Durée: 30 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
En el mundo hay mucha gente que no creen en sí mismos y esto es un obstáculo para conseguir sus objetivos, pero con los consejos de este libro puede conseguir dejar de tener miedo, ganar confianza, y mejorar su autoestima. Una falta de confianza en sí mismo lleva a una baja autoestima. Con el tiempo, descubrirá que muchas áreas de su vida se pueden cambiar simplemente cambiando su perspectiva de una negativa a una más positiva. Encontrará que su autoestima mejora, se vuelve más popular, se siente más feliz y tiene más confianza en sí mismo.
-
Confianza: Una Guía para la Confianza, Vencer el Miedo y la Ansiedad por la Superación Personal [Trust: A Guide to Trust, Overcoming Fear and Anxiety for Personal Improvement]
- Narrateur(s): Alfonso Sales
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2019-06-06
- Langue: Espagnol
-
En el mundo hay mucha gente que no creen en sí mismos y esto es un obstáculo para conseguir sus objetivos, pero con los consejos de este libro puede conseguir dejar de tener miedo, ganar confianza, y mejorar su autoestima. Una falta de confianza en sí mismo lleva a una baja autoestima....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit
Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit
-
-
-
Cognitive Behavioral Therapy
- A Guide to Managing Depression, Anxiety and Intrusive Thoughts with Highly Effective Tips and Tricks for Rewiring Your Brain and Overcoming Phobias
- Auteur(s): Adam Brown
- Narrateur(s): Nick Dolle
- Durée: 33 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
This audiobook contains proven steps and strategies on how to overcome anxiety, depression, and negative thoughts with the use of various techniques that relate to how your mind operates.
-
Cognitive Behavioral Therapy
- A Guide to Managing Depression, Anxiety and Intrusive Thoughts with Highly Effective Tips and Tricks for Rewiring Your Brain and Overcoming Phobias
- Narrateur(s): Nick Dolle
- Durée: 33 min
- Date de publication: 2018-07-13
- Langue: Anglais
-
This audiobook contains proven steps and strategies on how to overcome anxiety, depression, and negative thoughts with the use of various techniques that relate to how your mind operates....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit
Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit
-
-
-
Overthinking
- The Ultimate Guide to Overcoming Couple Conflicts, Insecurity, Abandonment and Fear in Your Relationship
- Auteur(s): Amy Williams
- Narrateur(s): Jennys Nunez
- Durée: 3 h et 22 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
On the surface, thinking is considered a good thing… but when you go overboard, you start bumping into problems. Overthinking causes your mind to get cloudy and negatively hamper your judgement. And since you spend too much time wallowing in negative thoughts and scenarios, your stress levels become elevated. This, in turn, can make it difficult for you to make sound decisions. In this master guide, Amy Williams will teach you how to stop overthinking, eliminate negative thoughts, declutter your mind, improve self-esteem, build mental toughness, and unlock your mind’s limitless potential!
-
Overthinking
- The Ultimate Guide to Overcoming Couple Conflicts, Insecurity, Abandonment and Fear in Your Relationship
- Narrateur(s): Jennys Nunez
- Durée: 3 h et 22 min
- Date de publication: 2023-07-03
- Langue: Anglais
-
Amy Williams will teach you how to stop overthinking, eliminate negative thoughts, declutter your mind, improve self-esteem, build mental toughness, and unlock your mind’s limitless potential....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 10,09$ ou 1 crédit
Prix réduit: 10,09$ ou 1 crédit
-
-
-
Procrastination Anxiety, Addiction & Motivation
- Guide to the Psychology Behind Procrastinating: Proven Ways for Overcoming Laziness Your Inner Procrastinator, Master Time, & Improve Productivity
- Auteur(s): Anthea Peries
- Narrateur(s): Sangita Chauhan
- Durée: 2 h et 23 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
You know how you avoid tasks? Perhaps you find excuses to do it another day or adopt certain behaviors to soothe yourself instead. Do you feel overwhelmed by what needs to be done? Maybe there are other underlying feelings that are holding you back. We all suffer from procrastination at some point in our lives, and sometimes more chronically at other times, such as filling in forms, studying for an exam, doing your taxes, exercising, and more. The list is endless! Understand more about procrastination and find out how you can overcome stalling tasks and boost your productivity today.
-
Procrastination Anxiety, Addiction & Motivation
- Guide to the Psychology Behind Procrastinating: Proven Ways for Overcoming Laziness Your Inner Procrastinator, Master Time, & Improve Productivity
- Narrateur(s): Sangita Chauhan
- Durée: 2 h et 23 min
- Date de publication: 2022-07-14
- Langue: Anglais
-
You know how you avoid tasks? Perhaps you find excuses to do it another day or adopt certain behaviors to soothe yourself instead. Do you feel overwhelmed by what needs to be done? Maybe there are other underlying feelings that are holding you back....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
-
-
-
Depressionen überwinden: Ein Betroffener erzählt [Overcoming Depression: A Person Affected Tells Us]
- So helfen Sie als Angehöriger: 16 Tipps für ein glückliches Leben [How You Can Help as a Relative: 16 Tips for a Happy Life]
- Auteur(s): Bernd Johannsson
- Narrateur(s): Daniel Babaew
- Durée: 2 h et 51 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Wer jemals eine Depression erlebt hat, weiß, dass es ein Gang durch die Hölle ist. Angst, Verzweiflung, Schlaflosigkeit und Perspektivlosigkeit fesseln den Betroffenen bis hin zur völligen Handlungsunfähigkeit. Der Weg aus diesem Loch ist meist lang und steinig. Gott sei Dank gibt es heute im deutschsprachigen Raum umfassende Möglichkeiten zur professionellen Betreuung von Depressionspatienten.
-
Depressionen überwinden: Ein Betroffener erzählt [Overcoming Depression: A Person Affected Tells Us]
- So helfen Sie als Angehöriger: 16 Tipps für ein glückliches Leben [How You Can Help as a Relative: 16 Tips for a Happy Life]
- Narrateur(s): Daniel Babaew
- Durée: 2 h et 51 min
- Date de publication: 2024-03-01
- Langue: Allemand
-
Wer jemals eine Depression erlebt hat, weiß, dass es ein Gang durch die Hölle ist. Angst, Verzweiflung, Schlaflosigkeit und Perspektivlosigkeit fesseln den Betroffenen bis hin zur völligen Handlungsunfähigkeit. Der Weg aus diesem Loch ist meist lang und steinig.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
-
-
-
Overcoming panic attacks
- Auteur(s): Frédéric Garnier
- Narrateur(s): Katie Haigh
- Durée: 1 h et 31 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Panic attacks can be debilitating, and the fear of getting one can often lead to a full-fledged attack. Guided relaxation techniques are one extremely efficient way of calming the mind and focusing the attention while making the physical symptoms recede. These exercises are short enough to be kept handy in case of need. You will learn simple and proven techniques to bring yourself to a safe place, to break free from obsessive thoughts, and concentrate on your body to dispel the anxiety attack in a safe way.
-
Overcoming panic attacks
- Narrateur(s): Katie Haigh
- Durée: 1 h et 31 min
- Date de publication: 2017-08-30
- Langue: Anglais
- Panic attacks can be debilitating, and the fear of getting one can often lead to a full-fledged attack. Guided relaxation techniques are one extremely...
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 11,14$ ou 1 crédit
Prix réduit: 11,14$ ou 1 crédit
-
-
-
Depression and Anxiety
- Insight, Management & Tips on Helping & Overcoming Mental Health Issues
- Auteur(s): Peter Wright
- Narrateur(s): Jacob Daniels
- Durée: 1 h et 3 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
An insight into depression and anxiety, with tips and guidance on how to manage your own mental health and what to do if you should need help.
-
Depression and Anxiety
- Insight, Management & Tips on Helping & Overcoming Mental Health Issues
- Narrateur(s): Jacob Daniels
- Durée: 1 h et 3 min
- Date de publication: 2021-04-15
- Langue: Anglais
-
An insight into depression and anxiety, with tips and guidance....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
-
-
-
Conquer Stress and Live an Anxiety Free Lifestyle
- Living Without Negative Habits and Overcoming Emotional Stress (Habit of Success, Book 6)
- Auteur(s): Jonathan Green
- Narrateur(s): Harry Roger Williams III
- Durée: 2 h et 49 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Business owners, entrepreneurs, regular people looking to survive an increasingly brutal work/life balance - you need to listen to Conquer Stress and do it as soon as possible! In this audiobook, you'll discover the individual choices we make that lead to chemical stress, learn about the areas in your life where stress might be manifesting without you even knowing, and set yourself on a path to peace and health.
-
Conquer Stress and Live an Anxiety Free Lifestyle
- Living Without Negative Habits and Overcoming Emotional Stress (Habit of Success, Book 6)
- Narrateur(s): Harry Roger Williams III
- Durée: 2 h et 49 min
- Date de publication: 2018-11-30
- Langue: Anglais
-
In this audiobook, you'll discover the individual choices we make that lead to chemical stress, learn about the areas in your life where stress might be manifesting without you even knowing, and set yourself on a path to peace and health....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
-
-
-
Overcoming shyness
- Auteur(s): Frédéric Garnier
- Narrateur(s): Katie Haigh
- Durée: 1 h et 34 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Shyness, social anxiety or social phobia is linked to low self-esteem and a higher than usual fear of what other people will think of a person's behavior. It can lead sufferers to avoid social situations in order to keep from feeling uncomfortable; but this leads to perpetuation of anxiety as it doesn't address the underlying tension causing it. This series of exercises has been designed to provide you with proven and efficient tools for overcoming shyness through deep relaxation and relief techniques for obsessing thoughts.
-
Overcoming shyness
- Narrateur(s): Katie Haigh
- Durée: 1 h et 34 min
- Date de publication: 2017-08-30
- Langue: Anglais
- Shyness, social anxiety or social phobia is linked to low self-esteem and a higher than usual fear of what other people will think of a person's behavior....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 11,14$ ou 1 crédit
Prix réduit: 11,14$ ou 1 crédit
-
-
-
Taming My Worry Monster, Wallace
- The Adventures of Levi and Luna
- Auteur(s): Evie Florence
- Narrateur(s): Carrie Coello
- Durée: 20 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
When Levi wakes up to the sound of scratching at the bedroom window, he knows that the Worry Monster has come once again. But enough is enough! Levi wants to take a stand and his sister bravely joins him. Through valleys, over worry hills, through rivers, and a mist, to the waterfall and a mystical cave far away from his home, they embark on a quest to find a treasure chest that holds a green emerald that could unlock Levi's powers. Or will it? Can Levi tame his Worry Monster? Does Levi learn to overcome his fear and anxiety? Could it be that he has had the power inside him all along?
-
Taming My Worry Monster, Wallace
- The Adventures of Levi and Luna
- Narrateur(s): Carrie Coello
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2022-01-20
- Langue: Anglais
-
When Levi wakes up to the sound of scratching at the bedroom window, he knows that the Worry Monster has come once again. But enough is enough! Levi wants to take a stand and his sister bravely joins him....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 2,66$ ou 1 crédit
Prix réduit: 2,66$ ou 1 crédit
-
-
-
Overcoming Fear
- The Ultimate Cure Guide for How to Overcome Fear Forever
- Auteur(s): Caesar Lincoln
- Narrateur(s): Kelly Rhodes
- Durée: 40 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
You're about to discover a proven strategy on how to overcome your fears, anxieties, and worries for the rest of your life. Millions of people suffer from their fears and limiting beliefs and throw away their personal and professional success because of these issues. Most people realize how much of a problem this is, but are unable to change their situation, simply because it's been a part of their mindset for so long.
-
Overcoming Fear
- The Ultimate Cure Guide for How to Overcome Fear Forever
- Narrateur(s): Kelly Rhodes
- Durée: 40 min
- Date de publication: 2015-11-16
- Langue: Anglais
- You're about to discover a proven strategy on how to overcome your fears, anxieties, and worries for the rest of your life....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 5,22$ ou 1 crédit
Prix réduit: 5,22$ ou 1 crédit
-
-
-
Do It with No Fear
- The Essential Guide on Overcoming Fear and Start Living a Better Life
- Auteur(s): Masuma Rowe
- Narrateur(s): Aadam Smyth
- Durée: 10 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Many fears are a product of your own mind, whether it be going to the dentist, flying in a plane, or public speaking. Some fears are caused by a bad or even traumatic past experience, whilst others can be the product of influence from other people. However, no matter how your fears were established, conquering them is entirely possible when you use the right steps and strategies. In this audiobook, you will learn the essential guide on overcoming fear and start living a better life.
-
Do It with No Fear
- The Essential Guide on Overcoming Fear and Start Living a Better Life
- Narrateur(s): Aadam Smyth
- Durée: 10 min
- Date de publication: 2022-09-27
- Langue: Anglais
-
No matter how your fears were established, conquering them is entirely possible when you use the right steps and strategies. In this audiobook, you will learn the essential guide on overcoming fear and start living a better life....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 7,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 7,00$ ou 1 crédit
-
-
-
I Have the Power....to Control My Worries!
- A Children's Guide to Overcoming Worry (I Have the Power to....Series)
- Auteur(s): Toni McAree, Stephanie Hope
- Narrateur(s): Claire Glover
- Durée: 15 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
An easy-to-follow and empowering guide to help children understand and control their worries. This guide includes child-friendly techniques and useful tips on how to deal with worrying. Presented using short, inspiring rhymes, this fantastic resource shows anxious children that they have the power to control their thoughts with various methods, including mindfulness, writing worries away, and by showing self-love. It also includes an example coping kit that children can use anywhere when a worry comes along!
-
I Have the Power....to Control My Worries!
- A Children's Guide to Overcoming Worry (I Have the Power to....Series)
- Narrateur(s): Claire Glover
- Série: I Have the Power to, Livre 3
- Durée: 15 min
- Date de publication: 2021-11-19
- Langue: Anglais
-
Presented using short, inspiring rhymes, this fantastic resource shows anxious children that they have the power to control their thoughts with various methods, including mindfulness, writing worries away, and by showing self-love....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit
Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit
-